【小児科医監修】赤ちゃんの発育と生活　生後5か月

おっぱいやミルクだけでは栄養が足りなくなり、離乳食が始まる時期です。

5か月児の大きな成長といえば寝返り。足を交差させ、腰をひねり、最後に上体をくるりん。寝返りができると「もっと違う世界を見てみたい！」という周囲への興味が強まり、脳や体の発達とともに好奇心はますます旺盛になります。赤ちゃんによっては、寝返りをとばしておすわりができるようになる子もいます。

手の発達もめざましく、5か月でリーチングという「つかもうとする対象物を目で確認→その距離を測る→脳からの指令と手の筋肉を連動させてものをつかむ」高度な技を体得します。自分の意思で周囲のものとかかわれるようになったサインです。

5か月は、そろそろママからもらった免疫が完全に切れるころです。感染症にかかるリスクが高くなるので、予防接種を受けて、手洗いや人混みを避けるなど感染症対策をします。かぜなどにも注意しましょう。

男の子　61.9～70.4cm　　　女の子　60.1～68.7cm

男の子　6100～9200g　　　女の子　5740～8670g

※5～6か月未満の身長と体重です。

親しい人には笑顔ですが、知らない人には不安そうだったり、不思議そうな顔をします。人の顔の識別ができてきた証拠。

上唇で離乳食を取り込んで、舌でのどの奥に送ることができます。

ものと自分との距離や方向などがわかるようになり、手でものをつかむことが上手になります。

脚力も強くなり、寝返りをする子もいます。寝返りがうまくいかず、なかなか腕が体の下から抜けずに泣くことも。

おもちゃに手を伸ばしてつかめるようになる時期、自分の周りにある外の世界に興味津々です。お散歩に出かけたり、公園などで他の赤ちゃんと接したり、積極的に外の世界にふれる機会を増やしましょう。

体調がよければ、外気温の変化に対応できる調節機能を養うために、あえて少し薄着（大人より1枚少ない程度）にして、かぜをひきにくい体に。

いよいよ離乳食がスタート。せっかく苦労して作った食事をまったく食べてくれなかったり、茶碗を投げたりなど、イライラすることもしばしばあるでしょう。でもこの時期の食事は「食べることを通して生きる力を育む」ことが目標です。焦らずのんびり進めましょう。

パパが抱っこすると泣いてしまうのは、赤ちゃんがママと信頼関係ができているということ。パパが嫌いなのではなく、ママだと安心するということなのです。赤ちゃんが泣いてもへこまず、このころから興味を示すようになる絵本の読み聞かせや「たかいたかい」遊びでスキンシップを。

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