【小児科医監修】トイレトレーニングっていつから始める？開始時期や流れを知りたい！

おむつが外れる時期には個人差がありますが、1歳6か月くらいからトイレトレーニングを始めることができます。この月齢に入ると、言葉を理解し、一人で歩けるようになり、膀胱におしっこが溜まる感覚や、おしっこが出たことが自分でもわかるようになってきます。

始めるタイミングは、子ども自身がトイレに興味を持ち始めたり、おしっこしたことを教えてくれるようになったときが一番。ただしなかなかうまくいかない場合は、無理強いは禁物です。そんなときは、「おしっこ、でた」と言葉で伝えられるようになる2歳を過ぎたころに始めるのでも遅くありません。

最初は、トイレの使い方を見せてあげることから始めます。「おしっこは、トイレでするもの」というイメージを伝えましょう。

ママやパパがモデルとなり、どうやっておしっこをするのか、トイレの使い方を教えます。トイレがテーマの絵本や歌を使って教えるのもおすすめです。

おむつをチェックして、2時間以上たってもおしっこをしていなければ、おむつ外しスタートの合図です。改めて、間隔を確認しましょう。

おしっこをしているとき、したそうなときの表情やしぐさもチェックしましょう。もじもじしたり、ボーッとしたり、体をぶるぶるっとふるわせたりなど、子どもによって違います。

おしっこが出なくても、座らせてみます。子どもに「ちっちしてみよう」と話しかけながら、安心させましょう。

朝起きたとき、食事の前後、外出前などのタイミングでトイレに誘ってみましょう。偶然におしっこが出ることもあります。

前におしっこをしてから2時間以上たったころ、トイレに子どもを誘います。便座に座らせて、上手にできたらたくさんほめてあげましょう。たとえ失敗しても怒らないで。また次はできるといいなというぐらいのおおらかな気持ちでいましょう。

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