• 水200g（約コップ１杯）
• 食塩0.6g（箸の太い方を2回くぐらせるくらい）
• 砂糖8g（スティックシュガー２本ちょっと）

を用意して全て溶けるまでまぜるだけ！

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睡眠のまとめで周期が見えると、お昼寝のタイミングなどが予想しやすくなるので便利です。

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