• ウエットティッシュなどで汚れをしっかり落とす。
• 手指用のアルコール消毒液を手にすり込む。

• 素手では握らず、ラップやアルミホイルで包む。

• お皿にラップを敷いて使う
  洗い物に使う水を節約できる。
• フライパンにクッキングシートを敷いて使う
  油不要で、さっと拭き取るか軽く水洗いするだけなので節水になる。

ガスボンベを多めに備蓄しておく。調理の際はできるだけ火を使う時間を短くする工夫が必要。

• 食材に短時間で火が通るように小さく切る。
• クッキングシートやアルミホイルでフライパンや鍋を仕切って同時調理。