• 高野豆腐　　1枚
• 豚ひき肉　　150g
• 豆乳　　　　60ml
• 玉ねぎ　　　1/4個
• 人参　　　　1/4本
• ピーマン　　1/2個
• 塩　　　　　2つまみ（子どもの月齢に合わせて調節してください）
• サラダ油　　大さじ1/2
• ケチャップ（アレルギー物質不使用のもの）　適量（お好みで）

1. 玉ねぎ・人参・ピーマンはみじん切りにする。
2. 高野豆腐は戻さずにおろし金ですりおろす。
3. 豚ひき肉に1・2・塩を加えてよくこねる。
4. 食べやすい大きさに成形する。
5. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、成形した肉だねを入れ焼き色がついたらひっくり返し、フタをして弱火で約5分中に火が通るまで焼く。

パクパク期（1歳〜1歳6か月頃）から召し上がっていただけます。

※月齢に合わせて塩分量などは調節してください。

※豚ひき肉以外に鶏ひき肉や合いびき肉でも美味しく作れます。

• 冷凍保存：ラップに包んでから冷凍保存用フリーザーバッグなどに入れて保存する。
• 1か月以内を目安に食べきる。
• 食べる前は自然解凍後にフライパンなどで再加熱するか、電子レンジでしっかり解凍してから食べてください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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