しっかり作って安全に 基本のミルクの作り方
「自分の作り方間違ってない？」と不安になることはありませんか？
ミルクってどうやって作れば良い？と悩む、妊娠中のママや新生児ママ・パパも知っておきたい基本のミルクの作り方です。
基本を知っておく事で、育児が楽になるかもしれません。
ミルクってどうやって作れば良い？と悩む、妊娠中のママや新生児ママ・パパも知っておきたい基本のミルクの作り方です。
基本を知っておく事で、育児が楽になるかもしれません。
しっかり作って安全に 基本のミルクの作り方
「自分の作り方間違ってない？」と不安になることはありませんか？
ミルクってどうやって作れば良い？と悩む、妊娠中のママや新生児ママ・パパも知っておきたい基本のミルクの作り方です。
基本を知っておく事で、育児が楽になるかもしれません。
ミルクってどうやって作れば良い？と悩む、妊娠中のママや新生児ママ・パパも知っておきたい基本のミルクの作り方です。
基本を知っておく事で、育児が楽になるかもしれません。
用意するもの
- 消毒した哺乳瓶
- 粉ミルク(お好みで)
- 熱湯(一度煮沸した70℃以上のもの)
手順
- 手を石けんで洗い、清潔にしておく。
- 哺乳瓶にすり切りで計ったミルクを入れ、できあがり量の3分の2ほどまで熱湯を注ぐ。
- 乳首とフードをつけ、哺乳瓶を円を描くように軽く振ってミルクを溶かす。（※やけどにご注意ください。やけど防止のため布巾で哺乳瓶を持つ場合は、滑らないようご注意ください。）
- フードをつけたまま乳首を外し、できあがり量まで70度以上のお湯または衛生的な湯冷ましを加える。
- フード・乳首をつけて軽く振る。
- 混ざったらミルクを流水または氷水にさらし、適温まで冷ます。（※粉ミルクとお湯が分離しないよう、冷ましている間も哺乳瓶をこまめに振ってください。）
- 腕の内側に1〜2滴ミルクを垂らし、体温くらいまでに下がっているか温度の確認をする。
注意事項
- 必ずミルク缶に付属している専用スプーンをご利用ください。
- 作りおきや飲み残しは与えず、1回ごとに調乳して飲ませてください。
- 各メーカーのミルク缶の説明書きの量に応じて調乳してください。
監修 堤ちはる先生
相模女子大学 栄養科学部健康栄養学科 教授
