妊娠中の症状・トラブル

妊婦のマイナートラブル それってヤバイむくみ?【医療監修】

妊娠中は体に色々なトラブルが起こりがちですが、「むくみ」に悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
むくみの予防法と、ヤバイむくみの見分け方などをご紹介していきます。
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妊娠中の症状・トラブル

妊婦のマイナートラブル それってヤバイむくみ?【医療監修】

妊娠中は体に色々なトラブルが起こりがちですが、「むくみ」に悩んでいる方も多いのではないでしょうか?
むくみの予防法と、ヤバイむくみの見分け方などをご紹介していきます。
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むくみの原因#

  • 体内の余分な水分がたまることで起こる。
  • 妊娠中は、ホルモンバランスの影響で体に水分を溜め込みやすくなる。
  • また体が大きくなるにしたがって、余分な水分をうまく排出できず体内に残り、むくみになってしまう。

対処法#

  • 着圧ソックスを履く。
  • 足を高くして寝る。
  • 長時間の立ったままにせず、座ったり脚を伸ばしたりする。
  • 塩分を摂り過ぎない。

(しかし夏場は熱中症になりやすいため 塩分の過度な制限は控える)

異常なむくみ#

  • 体重が1週間に500g以上増える
  • 朝起きても直らないむくみ(手で脛骨の辺りを押して、へこんで戻らない)

→妊娠高血圧症候群などの可能性があるので、病院へ行きましょう。

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