トロトロで食べやすい ほうれん草のバナナ豆腐和え（生後7〜8か月頃から）【管理栄養士監修】
離乳食期に青菜をあまり食べてくれないということはありませんか？
バナナの甘味とトロミで食べやすくしたレシピをご紹介します！
豆腐も入っているのでたんぱく質も取ることができますよ。
バナナの甘味とトロミで食べやすくしたレシピをご紹介します！
豆腐も入っているのでたんぱく質も取ることができますよ。
トロトロで食べやすい ほうれん草のバナナ豆腐和え（生後7〜8か月頃から）【管理栄養士監修】
離乳食期に青菜をあまり食べてくれないということはありませんか？
バナナの甘味とトロミで食べやすくしたレシピをご紹介します！
豆腐も入っているのでたんぱく質も取ることができますよ。
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豆腐も入っているのでたんぱく質も取ることができますよ。
材料（１食分）
- ほうれん草の葉先（柔らかく茹でたもの） 10g
- バナナ 20g
- 絹ごし豆腐 15g
作り方
- ほうれん草の葉先はみじん切りにする。
- 耐熱容器にバナナと豆腐を入れ、フォークなどで潰し、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約30秒加熱する。
- ほうれん草を加えてトロミが付いてくるまで混ぜ合わせて完成。
対象
モグモグ期（生後7〜8か月頃）から召し上がっていただけます。
子どもの月齢に合わせて大きさや柔らかさは調節してください。
保存する場合
冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
アレルギーについての注意点
レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、マカダミアナッツ
「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」もご参考ください。
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