怒りをやり過ごす方法は? | MAMADAYS(ママデイズ)
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怒りをやり過ごす方法は?

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怒りをやり過ごす方法は?

怒りをコントロールするポイントは反射的に怒らず、6秒待つこと。
でも、なかなかその6秒をやり過ごすのが難しいと思いませんか?
今回は怒りをやり過ごす具体的な方法をご紹介します。
怒りをコントロールするポイントは反射的に怒らず、6秒待つこと。
でも、なかなかその6秒をやり過ごすのが難しいと思いませんか?
今回は怒りをやり過ごす具体的な方法をご紹介します。
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対処法①

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対処法②

対処法②

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対処法③

対処法③

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対処法④

対処法④

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対処法⑤

対処法⑤

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次回予告

次回予告

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監修: 小尻 美奈 さん

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会

アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル

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