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MAMADAYS編集部

ねんねのトレーニングはいつから？ねんねについて、気になること色々ありますよね。
ねんねトレーニングの前にルーティーンを試しておくと楽になりますよ。
子どもの睡眠コンサルタントの愛波文さんに新生児から乳児のねんねについて伺いました！


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いつから始めたらいいの？　乳児からのねんトレ

「赤ちゃんの排便の頻度がいつもより少ない……これって便秘？」と不安な思いをした人は少なくないでしょう。赤ちゃんも便秘になることがあります。今回は赤ちゃんの便秘の原因や解消法、受診の目安などを解説します。

1歳未満の赤ちゃんは、成長とともに排便の回数や色・形などがどんどん変化します。

新生児の頃は、粒々が混ざった黄色のゆるい便を1日4回以上しますが、だんだん便の回数が減り、色も黄色から茶色に変化するようになります。

1歳を過ぎる頃には、形のある軟らかい便が1日1～2回程度になります。もちろん個人差がありますので、3～4日に1回程度の赤ちゃんもいます。

では、便秘とはどんな状態をいうのでしょうか。便秘のサインとして挙げられるのが下記の3つです。

・いつもより2～3日長く便が出ていない

・便の外側に数滴の血液がついている

赤ちゃんの場合、便秘でなくても排便の際にうなったり泣いたりすることがあるので、便が硬くないか状態を確認してみましょう。もし硬ければ、排便時の痛みで泣いている可能性があるため、便秘が疑われます。

一方、1週間以上便が出ていなくても症状がなく、元気な赤ちゃんもいます。そのような場合は、急いで受診しなくても、3・4か月健診、6・7か月健診、9・10か月健診などのタイミングで相談すればよいかもしれません。

赤ちゃんはよくおならをします。腸が正常に動いている証拠ですので、心配しすぎず様子をみましょう。

多くの場合、授乳時に飲み込んだ空気がげっぷとして出ずにおならとして出たものですが、中には便秘によってお腹にガスが溜まっていることが原因になることもあります。

もし、便がいつもより出ていない、排便時に泣く、お腹が張って哺乳量が減る、嘔吐するなどの便秘のサインがあれば、便秘によっておならが出ている可能性が高くなります。

母乳や混合栄養の場合、どれだけ飲んでいるかがわかりにくく、水分不足から便秘が起こりやすいです。

おっぱいがあまり張らない場合や赤ちゃんがなかなか乳首を離さない、授乳間隔が短くすぐ泣く場合などは、赤ちゃんがあまり母乳を飲めていない可能性があります。赤ちゃんを計測できる体重計があれば、母乳前後で体重を測って哺乳量を知るという方法もあります。

離乳食が始まると、それまで水分しか飲んでいない状態から少しずつ固形のものを食べるようになり、下記のような変化が見られることがあります。

・離乳食を多く食べることで、母乳やミルクなどを飲まず水分量が足りなくなる

・離乳食が進んでいくと、食事量が少なかったり食物繊維が不足することがある

・便が固形化するため、硬い便や太い便が出ると排便を嫌がるようになる

これらの変化によって、便秘が起こる場合があります。

気温が高かったり、服を着せすぎたりするなどによって汗を多くかくと、水分不足から便秘になりやすいです。

特に赤ちゃんの場合、多量の寝汗が便秘の原因になることがあります。夜間の服の着せすぎには注意しましょう。

発生頻度はまれですが、新生児の頃に便秘になった場合、腸の病気などが原因で便秘になることがあります。

嘔吐を繰り返したり、下痢が続いたり、血便が出る場合は、早めに小児科を受診しましょう。

母乳が思ったより出ておらず、水分が足りていないということもあります。その場合は、ミルクを足して哺乳量を補いましょう。

哺乳量をチェックする方法として、授乳前後に赤ちゃんの体重を測ることも一つの方法です。家に赤ちゃん用の体重計がない場合は、1～2週間ごとに病院や育児支援センターなどで体重を測ってもらうとよいでしょう。

離乳食が便秘の原因になる場合があります。下記の方法で効果がみられるときもあります。

・プルーン、リンゴ、柑橘類などの果汁を3倍くらいにうすめて10～20mlほど飲ませる

・毎日少しずつヨーグルトを食べさせる

・青菜、豆製品、プラム、バナナ、さつまいもなどの食べ物を与える

体を動かすことは、腸の動きを活発にし、お通じがよくなる効果が期待できます。

低月齢の場合は、ママやパパが赤ちゃんの両足をゆっくり左右に動かしたり（寝返りを助けるイメージ）、お腹のマッサージをしてあげましょう。

お腹のマッサージは、おへその周りを優しく、ゆっくりと「の」の字を描くようにします。

月齢が進めば、散歩や公園に行ったりするのもおすすめです。

綿棒にワセリンやベビーオイルなどを塗り、それを赤ちゃんの肛門に1～2cmほど入れて刺激します。便を掻き出すのではなく、出口を広げるイメージで優しく動かしましょう。

便秘解消法を試しても便秘が改善しない場合や、嘔吐や下痢、血便が出るなど腸の病気が疑われる場合は、速やかに小児科を受診しましょう。

また、下記のような場合も受診の目安になります。

・お腹が張っている、または硬い

水分不足にならないように、哺乳量をチェックし、少ない場合はミルクを足しましょう。

また、運動は積極的に行い、腸の働きをよくしてあげるのがおすすめです。

赤ちゃんはまだ話せないため、痛みや不快さを泣いて伝えることしかできません。赤ちゃんが便秘かどうか気づけるのはママやパパです。日ごろから便の回数や状態をチェックして、いつもと違う状態が続くようであれば、早めに小児科を受診しましょう。

・小児慢性機能性便秘診療ガイドライン作成委員会（編）、「こどもの便秘ー正しい知識で正しい治療をー」詳細版パンフレット （2020年5月13日閲覧）

・日本小児栄養消化器肝臓学会・日本小児消化管機能研究会（編）、「小児慢性機能性　便秘症　診療ガイドライン」、2013年  （2020年5月13日閲覧）

木実谷貴久先生

監修者

【医師監修】赤ちゃんの便秘　解消法は？受診すべき？

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赤ちゃんが生まれたら、出生届を出して、児童手当の申請をして……と必要な手続きがいくつもありますよね。中でも、マイナンバーの取得にはどのような申請が必要なのでしょうか。マイナンバーが必要な理由と合わせてご紹介します。

日本に住民票があるすべての人（中長期在留者、特別永住者で日本に住民票がある外国人も含まれる）が持つ12桁の番号のことで、原則として生涯同じ番号を使います。

マイナンバーは、国の行政機関や地方公共団体での各種手続きなどにおいて、複数の機関に存在している個人の情報を横断的に管理し、行政手続をより効率的に行うために活用されます。

例えば、児童手当を申請する場合、個人を特定するために氏名などを提示する必要がありますが、同姓同名の人がいた場合には、生年月日や住所など、他に個人を証明する情報を取り寄せなければなりません。

しかし、マイナンバーは他人と被らない固有の番号なので、個人の特定が確実かつ迅速に行うことができるのです。

参考：総務省ホームページ （http://www.soumu.go.jp/kojinbango_card/01.html ） 

新生児のマイナンバーは、出生届を提出したあと、住民票が登録されるタイミングで自動的に番号が割り振られます。

マイナンバー取得のために申請書を記入するなどの作業がないため、取得できているか不安になるかもしれません。しかし住民票が登録されれば順次、市区町村から簡易書留で自宅に「通知カード」などが送付される仕組みとなっています。新生児の場合は住民票登録から約3週間で郵送されるようですので、期間を過ぎても届かない場合は、お住まいの市区町村へ問い合わせてみてください。

マイナンバーは「通知カード」または「マイナンバーカード（個人番号カード）」で確認することができます。

住民にマイナンバーを知らせる紙製のカードです。表面には氏名・住所・生年月日・性別・マイナンバーなどが記載されています。

通知カードは、マイナンバーの確認のためのみに利用することができる書類です。マイナンバーの確認と本人確認を同時に行うためには、別に運転免許証や旅券などの本人確認書類が必要となります。

マイナンバーが記載された顔写真付のプラスチック製のICチップ付きカードです。表面に氏名・住所・生年月日・性別・マイナンバーと本人の顔写真などが記載されます。

本人確認のための身分証明書として利用できるほか、自治体サービス、e-Tax（確定申告）などの電子証明書を利用した電子申請など、様々なサービスにも利用できます。

参考：内閣府（https://www.cao.go.jp/bangouseido/card/index.html）  

通知カードは出生届を提出し住民票が登録された後に送付されますが、マイナンバーカードを作成するには申請が必要になります。

通知カードに同封されている個人番号カード交付申請書と送付用封筒を用意します。

申請書に必要事項を記入して、顔写真を貼り押印します。

送付用封筒に入れて郵便ポストに投函します。

通知カードに同封されている個人番号カード交付申請書と顔写真のデータを用意します。

交付申請用のWEBサイトの画面に沿い必要事項を入力し、顔写真を添付して申請します。

※申請の際に個人番号カード交付申請書に記載されているID（番号）が必要になります。間違いのないように入力してください。

スマートフォンで顔写真を撮っておきます。

通知カードに同封されている個人番号カード交付申請書を用意します。交付申請書のQRコードからWEBサイトにアクセスし、画面に沿い必要事項を入力します。顔写真を添付し申請します。

通知カードに同封されている個人番号カード交付申請書と、申請用の料金を用意します。

タッチパネルから「個人番号カード申請」を選択し、交付申請書のQRコードをバーコードリーダーにかざします。案内にしたがって必要事項を入力し、顔写真を撮影して申請します。※対応していない機種もあります。

マイナンバーカードは申請が地方公共団体情報システム機構で受理された後、約3～4週間で発行され各市区町村へ発送されます。その後、市区町村においてマイナンバーカード交付のための作業が完了すると、交付通知書が自宅に届きます。

通知書に記載されている交付場所に期限までに受け取りに行き、暗証番号などの設定が終われば入手できます。

15歳未満の子どもは受け取りの際は、本人と親または法定代理人が一緒に行かなければなりません。受け取り時は以下のものが必要です。

□ 申請する本人の確認書類（「氏名・生年月日」または「氏名・住所」が記載され、市区町村長が適当と認める健康保険証や母子手帳など各種書類など2点）

□ 代理人の本人確認書類（運転免許書+保険証など本人確認ができるもの2点）

□ 代理権者の確認書類（交付通知書の「委任状」欄に記入することで足りる）

□ 住民基本台帳カード（持っている方のみ）

□ 本人の出頭が困難である場合、それを証明する書類

マイナンバーカードの申請に期限はありませんので、子どもが大きくなってから申請することも可能です。

参考：地方公共団体情報システム機構（https://www.kojinbango-card.go.jp/uketori/#tmp_dairinin）  

新生児の頃はマイナンバーカードを持っていれば身分証明書になります。また市区町村によってサービス内容は異なりますが、マイナンバーカードの持参によってコンビニなどで住民票、印鑑登録証明書などの公的な証明書を取得できるところもあります。

赤ちゃんがいる親がマイナンバーカードを持っている場合は、カードを読み取れる携帯端末を使うことでマイナポータルというオンラインサービスが利用でき、予防接種や乳幼児健診などの行政サービスのお知らせが届くように設定することが可能になります。

マイナンバーがあることで個人が特定でき、その人に必要な情報が提供できるようになっているようです。

また、市区町村によっては児童手当や保育園入所の申請などの子育ての手続がオンラインでできるようです。

寝ている子どもを撮影する場合は、シーツ布地は白など、柄がないものにします。

大人が子どもを抱いたまま撮影する場合は、洋服は無地を選び、大人の顔が写らないようにします。

写真は最近6か月以内に撮影したもので、サイズは縦4.5cm×横3.5cmのものとされています。いずれの場合も、子どもの顔は正面を向いていることが必須です。

まず個人番号カードコールセンター（0570-783-578 紛失・盗難による一時停止は24時間365日受け付け）に連絡し、マイナンバーカードの一時機能停止を依頼しましょう。併せて、最寄りの警察か交番に届け出る必要があります。その際に発行された受理番号を控え、お住まいのある市区町村にマイナンバーカードの再発行申請をします。

通知カードを紛失した場合は、警察に遺失届を出し受理番号を控え、住まいのある市区町村へ届け出をして、通知カードの再発行を行います。

住所などの情報が変更になった場合は、引っ越し日から14日以内に市区町村の窓口に行き、通知カードまたはマイナンバーカードの裏面に新しい住所を追記してもらう必要があります。

変更の際はカードが必要になりますので忘れずに持っていきましょう。

マイナンバーカードは、保険加入の申請や国や行政の給付金を申請する際にあると便利なようです。出生届を出して住民票が登録されたタイミングで、子どものマイナンバーが記載された住民票を受け取っておくと便利かもしれませんね。

新生児のマイナンバー申請は？

「赤ちゃんが泣きやまない」というママのお悩み。言葉のわからない赤ちゃんに話しかけても、ただ泣くだけで困ってしまいますよね。なぜ赤ちゃんは泣きやまないのでしょうか？その原因と対応法、NG言動を家庭教育・親子関係アドバイザーの田宮由美先生に教えていただきました。

赤ちゃんが泣きやまない原因は、大きく分けて身体的な原因と、精神的な原因の2つに分かれます。身体的な場合は、まずは次のことをチェックして対応してあげましょう。

お腹はすいていないでしょうか。哺乳量と哺乳時間からおおよそ検討がつきますが、少々時間どおりでなくても、臨機応変に対応しましょう。

オムツが濡れていないか、汚れていないか、排泄をチェックしましょう。

赤ちゃんは体温調節が大人に比べ、未熟です。衣服は薄すぎないか、反対に着せすぎていないか、寒すぎないか、暑すぎないかなど室温や体温を調べましょう。

直射日光が当たっている、大きな音がしているなど、赤ちゃんにとって光や音などの強すぎる刺激も泣き止まない原因になることがあります。

どこか体調が悪い場合もあります。熱が普段より高かったり、泣き方がいつもと違うように感じられれば、かかりつけ医を受診しましょう。

眠ぐずり、寝ぞろ、などとも言いますが、眠る前や起きた直後、半覚醒状態の時に泣きます。入眠前は抱っこして優しく背中をなでたり、起きた時はハッキリした声で名前を呼んだりすれば自然に入眠、覚醒していくでしょう。

赤ちゃんは、ママの感情の変化や環境の違いを敏感に察知し、不安を感じて泣きます。そのような時は、ママの心音を聞かせるように抱っこして、静かな部屋で優しく語りかけてあげましょう。

そのほかに、不快を感じたり、昼間屋外に長時間出ていたり、自宅にいてもお客さんや上の子の友だちがたくさん来て賑やかすぎると、その後に泣くこともあります。このように赤ちゃんが泣く原因はさまざまありますが、以上のことは全てチェック、対応したにもかかわらず泣き止まない場合もあります。泣いている原因が分からないのですから、対応の仕様がなく、親としては不安になったり、またイライラが募ることでしょう。

人が生きていくうえで、心のベースとなる大切なものに「基本的信頼感」というものがあります。それは赤ちゃんの頃、お世話してくれる人との関わりから始まり、徐々に形成されていくといわれています。

まだ言葉を話せない赤ちゃんにとって「泣く」ことは大切な自己表現であり、意思を伝える手段です。

泣くことによって、不快や不安を訴え、その時きちんと対応してくれる人、守ってくれる人、そうでない人、安心できる人、不安な人などを本能的に見分けているのです。つまり「泣く」ことは、それは基本的な信頼を育む重要なポイントになります。

この基本的信頼感を育んでいくには、先にあげた原因に対処し、お世話してあげればよいのですが、原因が分からず泣いている赤ちゃんにはどうすればよいのでしょうか。

原因が分からず、何をしても泣きやまない時は、無理に泣きやませなくても大丈夫です。泣かせ続けると「親子の信頼感が揺らいでしまう」と焦る必要はありません。

大切なことは「泣いている赤ちゃんに関わること」です。

泣きやまそうとして、抱っこしたり、あやしたり、話しかけたりの関わりで、赤ちゃんにママの愛情は伝わっています。そしてその関わりが基本的な信頼感を育んでいるでしょう。抱っこしたり、背中を軽く叩いたり、笑顔で「何、泣いているの？」「どうしたの？」「ママはここにいるわよ」など声をかけてあげましょう。

「いい加減に泣き止んで！」など大声で言うことはもちろんNGですが、ついやってしまいがちなことに、そのまま「放置」があります。「何を言っても聞こえないし、そのうち泣き疲れて眠るでしょう」と、赤ちゃんの傍を長時間離れることは、やめたいですね。

これが続くと「泣いても誰も何もしてくれない」と親に対し、また世の中に対し不信感を抱くようになります。

もちろん、ママもずっと赤ちゃんの傍にいる訳にもいかないでしょう。少しくらい離れても大丈夫ですが、その時は赤ちゃんに「すぐに戻ってくるね」など一声かけてあげたいですね。

赤ちゃんが泣き止まないと本当にママは辛いですよね。そのようなときは無理に泣き止まそうとしなくても、「ママも泣きたくなっちゃうよ」と語りかけたり、「泣きたいだけ、泣いたらいいよ。とことんつきあってあげるわ」くらいの気持ちで、接するのもいいでしょう。

理由の分からない赤ちゃん泣きは、いつまでも続け分けではありません。やがて言葉でコミュニケーションが取れるようになる頃には治まります。そう思うと少し気持ちが楽になってくると思います。

基本的信頼感をしっかり持てる子どもに育てるためにも、精一杯この時期、そしておおらかな気持ちで関わってあげたいですね。

田宮由美

著者と監修者

「赤ちゃんが泣きやまない！なぜ？」原因と対応法【専門家監修】

内外出版社は、健康や子育て・スポーツ・ビジネス等の書籍、クルマ・バイク・釣りなどの雑誌を発行する出版社。専門家ママ・パパの本は、子育てのよくある疑問や不安に対して、①各分野の専門家が医学的に根拠のあることで、②リアルに実践できることを、③偏りなく論理的にわかりやすく答える本。多くのお母さん・お父さんから「はっきり根拠があっていい」、「子育てがラクになった」、「読みやすい」などと支持され、増刷を重ねてきたロングセラー本です。

内外出版社

赤ちゃんが寝ないと親が寝不足になります。これは子育ての中でいちばんつらいことのひとつでしょう。まず、赤ちゃんは何時間くらい寝るものでしょうか。 


A. 毎日、なるベく同じ時間に、 眠りやすい環境を整えましょう

　赤ちゃんが寝ないと親が寝不足になります。これは子育ての中でいちばんつらいことのひとつでしょう。

　まず、赤ちゃんは何時間くらい寝るものでしょうか。 下の図は月齢／年齢と睡眠時間との関係を示したグラフです（※1）。生後1か月で最も睡眠時間が短い子は約9時間、長い子は19時間のようです。ずいぶん個人差が大きいですね。

月齢/年齢と睡眠時間の関係

　睡眠時間は、民族や文化による生活習慣に影響されるので、何時間くらい眠るのが適正なのかということには諸説あります。しかも、新生児は昼夜を問わず寝て起きての繰り返しですし、2歳までの子どもは午前中にも寝ますから、それほどリズムが整うわけではありません。そこで私は、お母さんが朝10〜12時に眠気なく元気に活動できるというのが、赤ちゃんの適正な睡眠リズムではないかと考えます。

　ところで睡眠リズムが適正でないと、どうなるでしょう？4〜6歳の睡眠習慣と行動につ いて、次のA群とB群を比較した研究結果があります。 

●A群 ：B群の条件にひとつもあてはまらない子 

●B群 : （1）21時以降に外出することが週2回以上ある、（2）布団に入るのが23時以降になることが週4日以上ある、（3） 外出先からの帰宅が21時以降になることが週3日以上ある、のひとつ以上にあてはまる子。 

　その結果、①睡眠時間の長短は結果に影響がない、②B群のほうがA群より問題行動が多い、 ③遅寝遅起き、生活リズムが不規則であることは問題行動につながる、④寝る時間が早く規則正しいほど問題行動が少ない、ということがわかっています（※2）。

　やはり遅寝で不規則な生活だとよくないようです。では、早寝って何時に寝かせることでしょう？ 世界17か国で行われた調査によると、日本の子どもの平均就床時刻は21時17分、最も夜更かしなのは香港で22時17分、最も早寝なのはニュージーランドで19時28分だったそうです。日本の子どもの総睡眠時間は11時間37分で最短、最も長く寝ているのはニュージーランドの13時間18分だったそうです（※3）。だから例えば21時に寝かせると香港では「早いね」ってことになり、ニュージーランドだと「遅いね」ということになるわけですね。

赤ちゃんが寝ている様子

　きっと21時頃には寝かせたいと思う人が多いでしょう。でも働くお母さんだったら、例えば19時に保育園に迎えに行って、 晩ごはんやお風呂をすませて......と考えると現実的には難しいですよね。だから生活リズムをどう作るか、どうしたら子どもを快適に寝かせることができるかを考えました。

　新生児の場合、部屋が明るくても暗くても、睡眠と覚醒それぞれが占める時間の割合は変わらないようです。一方、3か月の乳児では、部屋を明るくしておくと、暗いときに比べて入眠に時間がかかるそうです（※4）。 また、子宮内の音をカセットテープに録音して聞かせても、睡眠への影響はないことがわかっています（※5）

　寝具の選び方はどうでしょうか。次の3種類の寝具を比較した研究結果がありました。 

●寝具A：掛け布団 ：ポリエステル （520g）、敷布団 ：ポリエステル 

●寝具B ：掛け布団 ：ウール （900g）、敷布団 ：ポリエステルにウールの敷きパッド

●寝具C：掛け布団 ： 羽毛 （440g）、敷布団 ： ポリエステルでシリカゲル入り敷きパッド

　これらの中で子どもが最もよく眠ったのは、寝具C。掛け布団が軽く、掛け布団も敷き布団もともに通気性がよくて寝具内の湿度が低いからでしょう（※6）。

　ちなみに子どもが夜中に起きるかどうかは、父と母の年齢、母の就業の有無、住居形態、子どもの性別、出生順位、身長、体重、カウプ指数（赤ちゃんの身長と体重のバランス）とはまったく関係がないという研究結果もあります。ただし就寝時刻が不規則だと、夜中に起きる確率が高くなるのだとか（※７）。

　まとめると、早く寝かせることが難しい場合は、いつも同じ時間に部屋を暗くして、通気性のよい寝具に寝かせるようにすると、よく眠ってくれるようです。

※1 Iglowstein et al. Pediatrics. 2003 Feb; 111(2): p302-7 

※2 神山潤『日本小児科学会雑誌』vol.115.no12 2011 p1870-1879 

※3 Mindell et al. Sleep Med 2010 Mar; 11(3): p274-80

※4 加地はるみ他『日本新生児学会雑誌』vol.22.no3 1986 p586-593

※5 田角勝他(周産期医学』vol.13.no.12, 1983 p1981-1985

※6 赤井由紀子他『医学と生物学』vol.153.no11 2009 p532-538 

※7 羽山順子他『日本公衆衛生雑誌』vol.54.no7 2007 p440-446

夜中に起きる

森戸やすみ先生

著者

夜泣きする赤ちゃん

【小児科医ママに聞く】Q. 赤ちゃんがどうしても寝てくれません

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赤ちゃんが粉ミルクを飲んだあと、吐いたり咳込んだり、元気がなかったりすると心配になりますよね。どのような症状が現れたときに心配した方がいいのか、ミルクアレルギーは治るのかなど、ミルクアレルギーに関する疑問にお答えします。


粉ミルクを飲んだあとに赤ちゃんの元気がなく、おう吐や血便（黒い便）、下痢などが続く場合、ミルクアレルギーの可能性があります。     

ただしこれらの症状が見られず体重が増えないだけという場合もあります。

乳幼児期までの赤ちゃんは、消化器官が未発達なことから「吐き戻し」がよく見られることも多く、赤ちゃんが「ミルクアレルギー」とママ・パパが自己判断することは非常に難しいため激しく吐いたり、よく飲むのに体重が減少したりなど、いつもと違う症状がある場合はミルクアレルギーの可能性もありますが、別の病気の可能性もあるため小児科を受診しましょう。

ミルクアレルギーは食物アレルギーのひとつで、「新生児・乳児消化管アレルギー」と言います。     

新生児期の赤ちゃんはアレルギーを起こしやすい食品に対する防御体制が十分ではないため、ミルクアレルギーを発症しやすいと言われています。

新生児・乳児消化管アレルギーでは次のような症状が見られます。

黄色、緑色や濃い色のおう吐（胆汁性嘔吐）

約半数のアレルギー症状の症例で、アトピー性皮膚炎や気管支喘息が起こります。

適切なミルクアレルギーの治療を行えば心配はありません。

これって「吐き戻し」？いつもと様子が違う場合は要注意

新生児・乳児期の赤ちゃんがミルクを飲んだあとに吐いたり、咳込んだあとに吐いたりする「吐き戻し」を起こすことは、決して珍しいことではありません。     

消化器官が未発達なことで起こる生理的なもので、年齢とともに減っていきます。

ミルクを飲んで吐いたときはしばらく赤ちゃんの様子を観察しましょう。

おう吐は生理的なもの以外が原因で起こることがあるため、おう吐以外の症状も気にしておきましょう。

赤ちゃんがいつもとは違う様子だったり、おう吐以外のなんらかの症状があらわれた場合は医療機関を受診してください。

ミルクを飲んだ時間や症状が現れた時間、その他の症状についてメモにしておくと、受診のときに役立ちます。

医療機関でミルクアレルギーと診断されたら、「アレルギー対応ミルク」（消費者庁許可特別用途食品）の使用をすすめられる場合があります。

母乳に切り替えられる場合は母乳を与える指示を受けることもあります。

アレルギー症状には個人差があるので、アレルギー対応ミルクを使用の際には必ず医師と相談の上で使用するようにしましょう。

ミルクアレルギーは主に牛乳のたんぱく質によって起こるものですが、粉ミルクは牛乳由来のものがほとんどのため、アレルギー症状の原因となる粉ミルクの摂取を中止します。

代替で使用するアレルギー対応ミルクにはいくつか種類があるため、自己判断で選ぶのは危険です。

例えば、「乳糖なしミルク」は牛乳のたんぱく質は除去されず残っているため、牛乳たんぱく質が原因のミルクアレルギー向けではありません。

他にもたんぱく質の種類や分解度など成分に違いがあります。受診の際に飲んでいる粉ミルクの成分を医師に見てもらうといいでしょう。

ミルクアレルギーの原因となる粉ミルクは、牛乳由来の成分のものがほとんどです。

牛乳由来のミルクだけでなく、母乳や大豆や米、小麦などが原因でアレルギー症状を起こすことがあります。

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