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子どもも野菜を食べやすく 混ぜるだけの手づくりドレッシング(2歳頃から／おとな）【管理栄養士監修】
混ぜるだけで簡単！
手作りドレッシングをご紹介します。
食べたいときにすぐに作れる！覚えておくと便利です。
手作りドレッシングをご紹介します。
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混ぜるだけで簡単！
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食べたいときにすぐに作れる！覚えておくと便利です。
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シーザードレッシング
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- 牛乳 大さじ１
- マヨネーズ 大さじ２
- 粉チーズ 大さじ1/2
- レモン汁 小さじ１
- おろしにんにく 小さじ1/4
- 塩 小さじ1/4
- こしょう 少々
フレンチドレッシング
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- 砂糖 小さじ１
- 塩 小さじ1/4
- 酢 大さじ１
- オリーブオイル 大さじ１
和風ドレッシング
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- 砂糖 小さじ1/2
- 酢 大さじ１
- 醤油 大さじ1/2
- ごま油 大さじ１
ごまドレッシング
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- 白すりごま 大さじ１
- マヨネーズ 大さじ１
- 砂糖 小さじ１
- 醤油 小さじ１
- 酢 小さじ１
- ごま油 小さじ１
ドレッシング一覧（2〜3人分）
- シーザーサラダドレッシング
- フレンチドレッシング
- 和風ドレッシング
- ごまドレッシング
※塩分や甘味は味見をしながら調節してください。
対象
2歳頃からおとなが召し上がっていただけます。
保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
アレルギーについての注意点
レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、マカダミアナッツ
「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」もご参考ください。
