【管理栄養士監修】離乳食のキウイ｜いつからはじめる？

キウイは離乳食中期の生後7〜8ヶ月頃から与えられます。

バナナやりんごといった離乳食によく使われる果物と違い、多少酸味があります。

そのため果物に慣れた中期頃から与えることをおすすめします。

緑色のキウイは酸味が強いものもあるので、離乳食には酸味が少ない黄色いキウイから始めるのがよいでしょう。

皮をむいたキウイの果実をすりつぶしたり、刻んだりして与えます。

たんぱく質を分解する酵素を含むため、手づかみ食べには向きません。口の周りに付着した時は、速やかに拭き取りましょう。

子ども用スプーンのひとさじから徐々に量を増やしていきます。

初めて食べさせる場合は、ほかの食材と混ぜずに与えます。

子どもの成長に合わせて、食材の大きさや固さを変えます。

下の表の１回の目安量は、野菜と果物を合わせた全体の量として考えましょう。

甘いフルーツはメインのおかずではないので、料理に使用したり、そのまま食べるときも、１回の量が多くならないようにしましょう。

・キウイは横半分に切り白い部分と種を取り除く

・細かく刻んでゆでるかレンジで熱を通す

時期ごとに調理方法をご紹介します。過去に、MAMADAYSで紹介した離乳食の作り方動画もぜひチェックしてくださいね！

この時期の赤ちゃんにはまだ与えません。

動画で作り方をチェック！

約1cm角に切って与えます。たんぱく質を分解する酵素を含むため、手づかみ食べには向きません。

キウイは、食物アレルギーを発症する危険性があります。

そのため、初めて食べる際は少量から始めましょう。

また、万が一食物アレルギーを起こした場合すぐに病院へ行けるよう、平日の午前中など医療機関を受診できる時間に与えるようにしましょう。

MAMADAYSでは、アプリでも離乳食の記事やレシピ動画を多数紹介しています。

アプリは、食材ごとに離乳食レシピを見たい時などにおすすめです。

※MAMADAYSアプリの機能は全て無料です。

使ってみたい食材で離乳食を作りたいときや、はじめて使う食材で何を作ろうか悩んでいるときなどに役に立ちます。

子どもが食材を初めて食べた日や、食材ごとに子どもの食物アレルギー情報などを記録できます。

お気に入りのレシピを離乳食の時期別に保存できるのが便利です。