【医師監修】胎動はいつから感じるの？

妊娠中のママがお腹の赤ちゃんの動きを胎動として感じるのは、初めて妊娠したママで18〜20週前後、これまでに出産したことのあるママで16〜18週前後が多いとされています。

ほとんどのママは妊娠22週までには、初めての胎動を感じるようになります。

胎動を感じる時期のはずなのによくわからないと、不安を感じているママがいるかもしれませんが、胎動の感じ方には個人差があります。

妊娠初期からお腹の赤ちゃんは動いていますが、まだお腹の赤ちゃんも小さく、動きがママまで伝わりにくいのです。

また、感じていたとしても、かすかなものでよくわからなかったり、腸の動きのように感じていたりする可能性があります。

赤ちゃんが大きくなり筋肉も発達してくるにつれて、胎動を感じるようになるので楽しみに待ってみましょう。

定期的な健診で異常がなく、ママに出血やお腹の痛みがなどの症状がない場合はあまり心配しすぎないほうがよいでしょう。

お腹の中の赤ちゃんはさまざまな運動をしており、その動きの種類は10種類以上にもおよびます。

個人差がありますが、超音波（エコー）検査では、妊娠7週頃からお腹の赤ちゃんの動きをみることがきます。妊娠が進むにつれて頭を動かしたり、口を開けたり閉じたり、中にはあくびや指しゃぶりのような運動もみられるようになります。お腹の赤ちゃんはママが胎動を感じる前までに、さまざまな運動を始めています。

ママが胎動として感じる動きには以下のようなものがあります。

赤ちゃんがママの子宮の中でくるっと回転する運動があります。

個人差があり感じ方はそれぞれですが、お腹でウニョウニョ、グニュグニュと何か動いているように感じるママが多いようです。

これは赤ちゃんが大きくなってくるとあまりできなくなります。

また、赤ちゃんは手足を伸ばしたり、キックするような動きをします。

妊娠後期にもなるとママのお腹の表面が突き出て見えるようになることも。

しゃっくりのような動きをすることもあります。ピクッとした動きにママは驚いてしまうかもしれません。ただ、赤ちゃんは苦しんでいるわけではないので心配はいりません。

胎動をはじめて感じる時期には個人差があるため、気にしすぎる必要はありません。

しかし、ママが胎動をしっかりと感じるようになってから、突然胎動がなくなった、弱くなった、なんだかいつもと違うと違和感がある場合、お腹の赤ちゃんになんらかの異常が起こっている可能性があります。

赤ちゃんが寝ていたり、ママが忙しく動き回っていたりすると胎動を感じにくいので一度落ち着いて安静にし、胎動を確認してみましょう。

静かにしていてもお腹の赤ちゃんの動きが感じられないときには、迷わず医師の診察を受け、赤ちゃんが元気かどうか確認してもらいましょう。

胎動減少をきっかけに赤ちゃんがストレスを受けていることがわかり、すぐに帝王切開術を行って命を助けられることがあります。

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まだ、エコーでしか姿を見ることのできないお腹の赤ちゃん。はじめての胎動を感じる日が待ち遠しいですね。初めて感じる時期には個人差があるので、その日を楽しみに待ちましょう。

• 公益社団法人 日本産科婦人科学会・公益社団法人 日本産婦人科医会、「産婦人科診療ガイドラインー産科編2017」、2017年（2020年5月14日閲覧）
• 武谷雄二・上妻志郎・藤井知行・大須賀穰（監修）、「第3版プリンシプル産科婦人科学②産科編」、メジカルビュー社、2017年
• 監修：安達知子、「はじめてママ&パパの妊娠出産」、主婦の友社、（2018年）

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