用意しておきたい時期別マタニティインナー

　マタニティインナーにはマタニティブラジャー、マタニティショーツ、腹帯やガードル、防寒用のインナー、そしてマタニティ用のストッキングやタイツがあります。

　マタニティウェアはふだんの服でも活用できるものが多いですが、インナーは肌に直接ふれるものなので、着心地のよいものがよいでしょう。産後も長く使えるものを選びます。

　妊娠から2〜4か月のこの時期は、体調の変化が激しい時期。このころから、マタニティインナーに切り替えましょう。とくに、乳腺の発達を傷つけないマタニティブラジャーや、大きくなる胸をサポートするマタニティハーフトップに替えることをおすすめします。

　妊娠から5〜7か月は、安定期に入り、どんどんおなかも大きくなります。マタニティインナーは、肌に食いこまない着心地のよいものを選びます。防寒だけでなく、おなかを支える役割も果たすので、腰への負担を軽減してくれます。

　この時期は、いよいよ出産にそなえて入院の準備をします。

　産褥ショーツは、股下が開閉できるショーツで、産褥ニッパーは、産後直後から使用できる、骨盤引き締めのアイテムです。ともに用意しておいて損はありません。

　産後に体型を戻すためのアイテムを用意します。

　出産直後は、からだに柔軟性があり妊娠前の体型に戻しやすいので、無理をしない程度であれば補正下着をつけてもよいでしょう。

　基本的に産後もそのまま使えるように授乳機能がついたものがほとんどです。

　出産までの２カップのバストアップに対応できるようつくられた、伸縮性にすぐれたカップとやわらかいワイヤーが特徴です。ホックは４段階調節ができるので、アンダーバストの変化にも対応できます。ストラップが太く、ワイヤーの入っていないハーフトップタイプのものもあります。

　妊娠中だけでなく、産後の授乳期にも長く使えるブラジャーです。ブラジャーの前にボタンがついていて、ボタンを外すことで胸を出せる「フロントオープンタイプ」、カップが前で左右交差していて、ホックやボタンがなくてもカップをずらすだけで授乳できる「クロスオープンタイプ」など、さまざまな種類があります。

　妊娠中は、とくにからだを冷やさないよう気をつけなければいけません。吸湿・発熱素材のインナーを着用して、防寒しましょう。

　おなかが大きくなったら、ふだんのストッキングでは締めつけが強く、苦しいもの。マタニティ用のストッキングやタイツは、おなかを締めつけない構造になっており、やさしくおなかにフィットします。

　さらしを巻く従来のタイプだけではなく、ガードルタイプのものや腹巻きタイプのものもあって便利です。

　日本には古くから、妊娠5か月の戌の日に腹帯を巻くという風習があります。多産でお産の軽い犬にあやかって、安産祈願をするのです。木綿素材のさらしタイプのもの、面ファスナー式のものなどさまざまですが、つけて苦しい、着心地が悪いと感じたらつけなくてもかまいません。

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