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MAMADAYS編集部

哺乳びんの消毒は手間がかかるけど、いつまで消毒をすればいいんだろう……？哺乳びんの卒業はいつごろ？
ママの素朴な疑問に、助産師のやまがたてるえ先生が答えてくださいました！

やまがたてるえ

監修者

【助産師監修】それ知りたかった！　哺乳びんはいつまで使う？

「離乳食を始めるときに準備するものは何だろう」と疑問に思ったことはありませんか？揃えておきたい基本的なグッズから、おすすめや100均で手に入るグッズをご紹介します。

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

【管理栄養士監修】離乳食で準備するもの おすすめグッズは？

多胎妊娠がわかったママが気になるのは今後の仕事や出産のスケジュール。双子（多胎）妊娠はママや赤ちゃんへの負担が単胎妊娠よりも大きく、予定よりも早く入院が必要となることも。
多胎妊娠の場合、産休はいつからになるのか、気になるお金と制度についてもご紹介します。


産休とは産前休業と、産後休業のことをいいます。

企業で働いている場合、労働基準法第65条 により単胎妊娠（おなかの赤ちゃんが一人）の場合、会社に申請すれば出産予定日の6週間前から産前休暇を取得できますが、双子を妊娠している場合は、出産予定日の14週前から取得することができます。

産前休業は本人の申請で取得できるのに対し、産後休業である8週間は本人の意思に関わらず取得する必要があり、就業することができません。ただし産後6週間を過ぎたあとは、本人が請求し、医師が認めた場合は就業することができます。

また、出産した子どもが1歳の誕生日を迎える前日まで休業することができます。これを育児休業といい、双子など多胎児を出産したママもこの期間は変わりません。

ただ、会社の福利厚生で長めに休めるケースもあります。就業規則を確認しましょう。

産休・育休

（厚生労働省「あなたもとれる産休＆育休」（2020年4月16日閲覧）をもとに作成）

入院や帝王切開の可能性が大きくなりますが、帝王切開は健康保険がききます。

そのほか国や自治体の補助を出産前に確認しておきましょう。ここでは一例をご紹介します。

健康保険法に基づいて支払われる給付金です。

出産の経済的負担を軽減するため子ども1人につき42万円、双子の場合は84万円支給されます。

妊娠中のママに変わって医療機関の窓口で直接支払われる「直接支払い制度」や医療機関に受け取りを委任できる「受け取り代理制度」があります。

詳しくは、自身が加入している健康保険組合や医療機関に問い合わせてみましょう。

参考：厚生労働省　健康保険法施行令等の一部を改正する政令の施行等について（平成21年5月22日） （2020年4月16日閲覧）

　　　厚生労働省　平成23年4月以降の出産育児一時金制度について　 （2020年4月16日閲覧）

病気やけがで会社を休み、じゅうぶんに給料が得られないときに、健康保険からおりるのが傷病手当金です。

つわりや切迫早産で安静にする必要があったり、入院となり仕事を休んだ際、医師に診断を受けていれば、この制度が使える可能性があります。ただし、傷病手当金と出産手当金の両方は受け取れません。傷病手当金の額が出産手当金の額よりも多ければ、その差額が支給されます。

健康保険から支払われる制度ですが、手続きは会社が行います。

参考：厚生労働省　傷病手当金について（昭和32年）（2020年4月16日閲覧）

　　　協会けんぽ　傷病手当金 （2020年4月16日閲覧）

医療費が一定の限度を超えた場合には、それぞれのママの所得に応じて支払う限度額が決まります。たとえば年収約370〜約770万円の所得のママであれば、自己負担限度額である約8万円以上は健康保険から払い戻されます。

双子ママは妊娠合併症のリスクも高く、予想外に長期の入院になることも多くあります。

医療費が高額になると予想されるときには、保険者に申請して「限度額適用認定証」を交付してもらっておきましょう。病院や薬局で提示することで支払いはママの所得に応じた一定額ですみます。

限定額認定証がない場合は、一旦は医療費の3割を自分で支払い、その後2〜3ヶ月後に、超過分を受け取ることになります。

また、健康保険組合によっては、高額療養費の限度額が2〜3万円程度のところもあります。確認しておきましょう。

参考：厚生労働省　国民健康保険　（昭和33年）第57条の2　　（高額療養費）（平成27年一部改正） （2020年4月16日閲覧）　

　　　厚生労働省 高額療養費制度を利用される皆様へ（平成30年8月診療分から） （2020年4月16日閲覧）

未熟児の赤ちゃんで入院治療が必要と医師が判断した場合、医療費のサポートを受けられます。

住んでいる地域の保健所に確認してみましょう。

その他さまざまな制度があります。会社や自治体によっても違いがありますので直接確認してみることをおすすめします。

参考：厚生労働省　未熟児養育事業の実施について（昭和62年）(五)　養育医療の申請及び給付 （2020年4月16日閲覧）

以下の記事も参考にしてください。

今回は、多胎妊娠ママの産休やお金と制度についてお伝えしました。

産前休暇に入れる時期はほかのママより早いものの、予定外に入院が早まることもあり、思ったよりも余裕を感じないかもしれません。

ママへの体の負担も大きいので決して無理をせず、不安や困ったことがあれば医師や助産師に相談しましょう。

井戸美枝

産休　いつから

【専門家監修】双子ママの産休はいつから？気になる制度やお金のこと

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年子を育てるママやパパは、その忙しさに「疲れた……」と感じることも多いのではないでしょうか。今回は、12年間子育て相談の活動を行っている助産師のやまがたてるえさんに、相談の多かったトピックについて、経験から培った対処法のヒントを教えてもらいました。

年子の子育てについての悩みは、12年間私が行っている子育て相談で受けたなかでも、様々な背景がありました。

1番多いのが、「上の子との関わり」。次が「ママの体調」。そしてその次が「パートナーとの子育てや家庭のこと」です。

多くのママやパパは「年子育児は疲れる……」と相談に来ますが、その通り！年子育児で疲れてしまうのは当たり前です。

まだ上の子が1歳数ヶ月のときに新生児がいる生活が再度スタート。おむつ替えは2倍になり、夜泣きのほか、言葉の発達もゆっくりだったり、歩き始めてまもなかったり……。

移動は下の子を抱っこ、上の子はおんぶしながらなんてこともあれば、ベビーカーを押しながら抱っこ、もしくはベビーカーを押しながら上の子と手を繋ぎ、下の子は抱っこというような、大人の手が全てふさがってしまう場合もありますよね。

そのような状態で、いつもニコニコと笑って子育てするのはかなり難しいものです。

下の子が生まれたときは年子に限らず、上の子を優先するような子育てをおすすめすることが多いです。

ママやパパは新生児のケアに関しては一度経験をして慣れていることと、生後3ヶ月くらいまでは眠っている時間が多いので、下の子が0〜3ヶ月くらいの間は上の子にたくさん「あなたを愛している、大切に思っている」と伝えましょう。そうすると、上の子が下の子を受け入れることもスムーズになりやすいと感じます。

個人差がありますが、上の子が1歳半〜2歳頃になると自我が芽生え始め、「イヤイヤ期」と言われる第一次反抗期も重なります。心は発達している途中にあるので、そこをサポートしてあげるためにも、時間が取れるときはママと上の子だけの時間を作ったり、意識的に上の子の気持ちに寄り添いながら関わっていきましょう。

このときもママやパパだけで頑張りすぎず、地域の子育て支援センターやファミリーサポート、家族、友人など、できるだけいろいろな人に上の子に関わってもらうことでも上の子の心の安定に繋がることもあります。また負担が集中しやすい親自身のストレスも減少していくことも多くあります。

下の子を妊娠したときに上の子が0歳の時期にあたると、授乳や夜泣きと重なったり、まだ自分自身の体の状態や生活リズムも十分に整っていないうちに出産、というケースも多いです。

産後は抱っこ、おむつ交換や授乳の回数も多くなり、家事の負担も大きくなります。そうなると、体の痛みや体調不良なども生じて、自分で1人になってホッとする時間もなく、毎日毎日があっという間……という人がほとんどです。自分の体のメンテナンスをする時間も取れない人も多いのではないでしょうか。

そのような場合には、ほんの少しでも自分の体調が整うような工夫として、温かい飲み物をおすすめしています。

人は温かいものを飲むとホッとします。しかし、せっかく温かいものを器に入れていざ食べようとしても、1人が泣いてお世話をしたらすぐに冷めちゃう……ということもよくありますよね。そんなときは、保温性のあるお気に入りのマイボトルを自宅でも使ってみましょう。ハーブティーや自分が好きな飲み物などを入れて飲むこともおすすめです。

ベストなのは、子育て支援センターなどの一時保育を活用したり、週末に家族に子どもを預けて、休息をとること。マッサージや美容室に行くなど自分へのメンテナンスもよいでしょう。

難しい場合は、週に1度、お気に入りの入浴剤をいれてゆっくりお風呂に入るなど、自分の体を労る時間を少しでも作ってみましょう。

体調や気分が優れず生活に支障が出ている場合は、一度医療機関に相談してみましょう。

育児と家事の分担でのぶつかり合いで、喧嘩になっているケースが多い印象です。お互いに余裕がなくなり、言いたくないことを言ってしまうこともありますよね。

周りの大人が安心している環境は、子育てにおいて重要です。

お互いに時間を取り合って、家事育児の調整だけではなく、仕事の話や趣味の話などの会話をしてみましょう。その時間を確保するためにも、家族や友人、ファミリーサポートや子育て支援センターを活用して夫婦で息抜きをすることもおすすめです。

また現代では便利なオンラインツールもあります。スケジュール調整はGoogleカレンダーやスマホアプリなどを使うと、お互いのスケジュール確認が簡単にできます。特に共働き夫婦にはおすすめです。

年子は一気に育児のコアタイムが集中しますが、長期的に考えると年齢が近い分、きょうだいで一緒に遊んだり、大きくなれば相談相手になったりとメリットもあります。

子育てで一番忙しい時期が重なり、心身をケアをしたり、サポートを受けたりしないと親子が笑顔になれなくなることもあると思います。地域のサービスや、勤務先の福利厚生など、子育てに関するサポートも増えてきていますので、活用できるとよいですね。

著者と監修者

年子育児に疲れた様子

【助産師監修】年子育児に疲れたら　12年子育て相談を受けてきた助産師がアドバイス

子どもが生まれ育てるとき、利用したい制度の一つに育児休業制度があります。2017年には制度が改正され、期間が延長されました。また、休業中に生活を支えてくれるのが「育児休業給付金」です。手続きを忘れて損をした！とならないよう、しっかりチェックしておきましょう。

育休は出産後、自動的に適用される制度ではなく、自ら事業主に申し出なければ取得できません。

育児休業制度の取得条件や期間などを解説します。

育休とは「育児休業」のことで、仕事と育児の両立支援を目的とした労働者のための休業制度です。
妊娠や出産、子育てなどライフスタイルの変化にともない仕事を辞めざるを得ない状況を改善するために施行されました。

産前・産後休業（産休）から続けて育休を取得できますが、その場合は産前休業に入る前に申請が必要で、育休には取得条件があります。

育休は、事業主と雇用関係にある労働者であれば、雇用形態が正規・非正規問わず取得できます。

ただし、配偶者が育休を取得中であったり、雇用期間が決まっている契約社員やパート、アルバイトの場合は、入社1年以上で、かつ子どもが1歳6ヶ月になるまでに契約満了とならない場合に限ります。

また、非正規雇用のうち日雇いの場合は、育休の取得はできません。

育休は、子どもが1歳の誕生日前日まで取得できます。
それまでに保育園などに入所できるように、保育園への申し込み手続きが必要です。
保育所の入所申込みの時期は市区町村によって違いますので、確認して準備しておきましょう。

もし、保育所へ入所できないときや配偶者の病気など養育が困難な状況におかれた場合に限り、満2歳まで育休を取得できます。

育休中に仕事に就いたり、一時的に出勤したりして給与を得た場合には、育児休業給付金の支給額が減ることもあるので注意しましょう。

育休を取得するには、休業する1ヶ月前までに休業開始日と終了予定日などを「育児休業申出書」に記入して、事業主へ申し出なければなりません。会社によっては申請用紙がある場合もありますが、厚生労働省のサイトからもダウンロードできます。

申請後、育休中の待遇や育休明けの給与など労働環境に変化がないか、会社への確認をしておくと安心です。

子育ては親が協力して行うもの。

「パパ・ママ育休プラス制度」は、ママとパパがともに育休を取得できる制度です。
子どもが1歳2ヶ月になるまで、ママとパパのいずれかの育休が延長できます（ただし、それぞれが育休を取得できる日数は産後休業を含めて1年間）。
そのため、ママの産後休業中にパパが育休を取得すると、育児やママの職場復帰をサポートできるようになります。

ただし、同時期の育休開始や子どもが1歳を過ぎている場合は利用できません。
2人で育休を取るのは経済的な不安があるかもしれませんが、育休中は社会保険料が全額免除になる上、育児休業給付金自体は非課税所得扱いとなるため、所得税もかかりません。
育児休業給付金を活用して育児を楽しめるとよいですね。

育児休業給付金とは

育児休業期間中に申請することで支給される、育児休業給付金について解説します。

育児休業給付金がもらえる期間は原則、子どもが1歳に達するまでと決まっています。
ただし、特別な事情があれば延長手続きが可能です。
最長、子どもが2歳になるまで延長ができます。

育児休業給付金の受給額は、育休開始日から180日までは月給の67％が支給されます。その後は月給の50％です。
給付金には上限があり、180日までは304,314円、その後は227,100円です。

以下の計算式でおおよその支給額を計算できます。

休業開始時賃金日額×支給日数×67％（181日目以降は50％）

なお、受給期間中の社会保険料は免除されます。

育児休業給付金の受給条件は、育休開始日前の2年間において、雇用保険の被保険者期間が12ヶ月以上必要です。
しかし、やむを得ない事情がある場合に限り、受給できるケースもあります。

この受給条件は、雇用期間に定めのあるパートやアルバイトにも適用されますが、1ヶ月間の勤務日数が11日以上なければ当てはまりません。

事業主が労働者の申し出に基づいて「支給申請手続き」をしたあと、受給資格がハローワークに認められたら「育児休業給付金支給決定通知書」がもらえます。

育児休業給付金の申請は、事業主がハローワークで手続きを行います。
また、通常事業主経由で受給期間中は2ヶ月に1回の申請が必要です。
会社から必要書類をもらい自分で直接申請も可能です。

雇用保険被保険者休業開始時賃金月額証明書

育児休業給付受給資格確認票・育児休業給付金申請書（初回のみ）
※マイナンバーの記入が必要です

賃金台帳・労働者名簿・出勤簿またはタイムカード

母子手帳など育児を行っている事実を確認できる書類

育児休業給付金の受給期間を延長する場合、延長できる条件と注意点などを解説します。

保育所に子どもが入所できないとき、子どもが満1歳6ヶ月になるまで育児休業給付金を延長できます。
また、子どものママやパパに万が一のことがあったり、どうしても養育できない状況におかれたりしたときも、育児休業給付金を延長できます。

「どうしても養育できない」理由の例として、パートナーの死亡・ケガや疾病、精神上の障害があげられます。

延長の理由として認められるのは、「保育所に入所させたかったけどできなかった」ときです。
入所申し込みをせず、職場復帰の意思がみられない場合は認められません。
また、内定を辞退した場合もやむを得ない理由として認められなければ、申請は通りません。

やむを得ない理由とは、内定時点で自宅の住所や勤務場所の変更があり、通所がむずかしい場合です。
また、保育所に入所できたとしても、無認可保育所は延長申請の対象外となるため延長は認められません。

育児休業給付金の受給期間延長によるメリットは、赤ちゃんとゆっくり過ごしたり保育所を探したりする時間が持てることがあげられます。
赤ちゃんと過ごしながら、安心して預けられる保育所をゆっくりと探してみてもよいですね。
復帰後の生活を予測し、生活スタイルの見直しなどに時間を使うのもおすすめです。

一方、デメリットは世帯年収が減ることです。
育児休業給付金は非課税所得に該当するため、支給額は休業前の手取り収入と大差ありませんが、ママとパパの2人で働いていたときの世帯年収で生活がギリギリの場合、育休中はゆとりがなくなるケースも。

延長については、家族とよく相談して決めましょう。

認可保育所は、世帯の前年度の住民税所得割額をもとに保育料が決まります。

育休中、パートナーの扶養に入ることで世帯の納税額を減らし、保育料を減らせる可能性も。

ただし、扶養に入る条件は給付金の年間総額やパートナーの勤務先によって異なります。
どのくらいの保育料になるのか知りたい方は、お住いの地域の役所に問い合わせてみてくださいね。

育児休業給付金は仕事と育児を両立しやすいように施行された制度ですが、自分から会社に申し出ないと手続きしてもらえません。

また、認可保育所が決まらず焦っているなかで延長申請を忘れてしまう人もいます。
保育所に落選したときの対応を育休中に確認しておくことも大切です。
育休を申請する予定があれば会社に確認して、自身でも必要な書類や申請方法を調べておくことが大切です。

ご紹介した内容を参考に準備を整えて、育休中は子どもとの時間をゆっくりと楽しんでくださいね。

【専門家監修】育児休業給付金って？延長や申請のポイントについて解説

1日に何度も行うおむつ替え。収納場所に迷っているママも多いのでは？
ダイソーのタオルストッカーなら、おむつもスッキリ収納できるんです！
下から1枚ずつ取り出せてとても便利ですよ。

購入場所：ダイソー
購入時点での価格：¥220（税込）

ダイソーのタオルストッカーで！おむつスッキリ収納

授乳中、服がずり落ちてきて邪魔…。そんなお悩みも授乳ストラップで簡単に解決できちゃいます。今回は、授乳ストラップの作り方をお伝えします。
あっという間に手作りできるのでぜひお試しください。



ママが赤ちゃんに母乳をあげるとき、服が赤ちゃんにかからないようにまとめておくヒモ状のアイテムです。

自分でカットして使用するタイプの、長めのヘアゴムやヒモを用意します。

長さはヘアゴムやヒモのタイプ、ご自身の体格に合わせて調節してください。

ヘアゴム

両橋を結んで輪にする

両端を結んで輪にしたら完成！

授乳ストラップを首にかけ、服の内側に通します。

服の内側にヒモを通して表にだす

服に通したストラップを首に引っ掛けます。

首にゴムを引っ掛けて使う

ゴムがママの洋服をまとめます。短いときはゴムを追加してください。

授乳中赤ちゃんに服がかぶらない

大きめのパーツやボタンなど好きなものを用意します。

大きめのパーツやボタンを用意

注意事項

 ※ボタンやパーツ類を使用する際は、小さなお子様の誤飲にご注意ください。

ボタンやパーツの裏側にある穴にゴムを通します。

紐にパーツを通す

紐の両端を結んで輪にする

ここまでは通常バージョンと同じです。

もっと凝りたいときは43s

パーツを引っ掛けて止める45s

ボタンやパーツの部分に下からヘアゴムやヒモを引っ掛けて使います。

ヘアゴムなど手に入りやすいもので安く作ることができます。

ぜひ好きな色のヒモやパーツで作ってみてくださいね。

夜間の授乳を助ける授乳ライトの動画・記事は以下を参考にしてください。

簡単！便利！安い！　手作り授乳ストラップ

いろんな種類のあるおむつストッカー。
仕切りがカスタマイズできるこの商品はいかがですか？
おむつストッカーとしての役目を終えても、おもちゃ入れや雑貨の収納などにも使えますよ。

購入時点での価格：¥550（税込）

仕切りがカスタマイズできる　おむつストッカー

「自分の作り方間違ってない？」と不安になることはありませんか？
ミルクってどうやって作れば良い？と悩む、妊娠中のママや新生児ママ・パパも知っておきたい基本のミルクの作り方です。
基本を知っておく事で、育児が楽になるかもしれません。

熱湯(一度煮沸した70℃以上のもの)

手を石けんで洗い、清潔にしておく。

哺乳瓶にすり切りで計ったミルクを入れ、できあがり量の3分の2ほどまで熱湯を注ぐ。

乳首とフードをつけ、哺乳瓶を円を描くように軽く振ってミルクを溶かす。（※やけどにご注意ください。やけど防止のため布巾で哺乳瓶を持つ場合は、滑らないようご注意ください。）

フードをつけたまま乳首を外し、できあがり量まで70度以上のお湯または衛生的な湯冷ましを加える。

フード・乳首をつけて軽く振る。

混ざったらミルクを流水または氷水にさらし、適温まで冷ます。（※粉ミルクとお湯が分離しないよう、冷ましている間も哺乳瓶をこまめに振ってください。）

腕の内側に1〜2滴ミルクを垂らし、体温くらいまでに下がっているか温度の確認をする。

必ずミルク缶に付属している専用スプーンをご利用ください。

作りおきや飲み残しは与えず、1回ごとに調乳して飲ませてください。

各メーカーのミルク缶の説明書きの量に応じて調乳してください。

監修　堤ちはる先生

相模女子大学 栄養科学部健康栄養学科 教授

しっかり作って安全に　基本のミルクの作り方

毎日の授乳、赤ちゃんと会話をしながら、ゆったりコミュニケーションを……。なんて理想を描きますが、実際は「授乳で乳首が切れて痛い！」という思いをしているママも少なくないのでは？もう我慢の限界かも！という方に、形成外科医の先生に正しいケアの方法を伺ってきました。

「授乳が始まると、強い刺激を受けることに慣れていないママの乳首を赤ちゃんが強く吸うことで、傷つき、切れてしまう状態になることがあります。」
（てしまクリニック院長の手島玲子先生。以下、手島先生）

毎日の授乳で、何度も同じ場所にダメージが重なり傷が治りにくくなり痛みに耐えながら授乳しているママも少なくないと思います。
母乳をあげたいけど痛みも強い。
ママにとってとても悩ましい問題ですよね。

「乳首が切れてできた傷に限らず、切り傷や擦り傷などの傷は消毒せず、
乾かさない方が早く治るといわれているのです。
この治療法のことを『湿潤治療（うるおい治療）』といいます。」

湿潤治療については、こちらの記事で詳しく解説しています。
ぜひこちらも参考にしてみてください。

「切り傷や擦り傷ができたときに、いままでは消毒していた方もいるかもしれませんが、
切れた場所を消毒しないこと、そして傷を保護して乾かさないこと。これが湿潤治療における、2つのポイントです。」（手島先生）

では、傷を乾かさないようにするにはどうしたらよいのでしょうか。
手島先生が教えるケアの仕方を以下で詳しくご説明します。

「ケアのポイントは、傷口を乾かさないようにするためワセリンをこまめに塗って保湿することです。
ワセリンは口の中に入っても害のない軟膏です。
塗った部分がほんの少量、赤ちゃんの口に入っても悪影響が及ぶ心配がありません。


乾燥しないようにとワセリンを大量に塗る必要はありません。
あくまでも、傷口が乾くのを保護する役割なので薄く塗るだけで十分です。
ただ、傷口が乾燥してくるとピリピリしてくるので、その度ワセリンを塗って傷口を保護してあげましょう。

傷口を消毒したほうがよいか迷うかもしれませんが、
実際は、消毒をすることによって、細菌よりも人の細胞の方が大きくダメージを受けてしまい傷が治りにくくなってしまいます※。
なにより、痛みも伴いますので、消毒よりも保湿を心がけましょう。」（手島先生）

※詳しくは、上記の『【形成外科医監修】傷の消毒、する？しない？　「湿潤治療」についてプロに聞いてみた』の記事もチェックしてみてくださいね。

授乳は毎日のことで、ケアはこまめにするものですから、価格も気になります。

「ワセリンは医療の現場でも用いられますが、薬局などで比較的安価で手に入ります。
初めて試す方にも、手に取りやすいアイテムなのではないでしょうか。」（手島先生）

乳首切れのケアには、ワセリン以外のアイテムでも代用できるのでしょうか。
先輩ママの中にはこんなアイテムを使っている方もいるのだそう。

「病院ではラノリンという成分がベースでできている、kaneson（ランシノー）という商品名の保湿剤が販売されていることが多いです。
ワセリンの代わりに塗っても構いません。もちろん、赤ちゃんの口に入っても大丈夫です。

ほかにも、馬油を塗る方も少なくないかと思います。
ただ、馬油は液状の油なので、流動性が高く塗った部分から流れて行ってしまうという特徴があります。

その点、ワセリンは切れた部分に埋まるような形で止まってくれるので使いやすいかもしれません。

馬油も口に入っても害のない油です。
使用感などで、好みに近いアイテムを使用してみてください。

ただし、馬油やkaneson（ランシノー）はワセリンと比べて高価なので、
コスト面でも機能面でも頼りになるワセリンから試してもよいかもしれません。」（手島先生）

乳首切れは痛い。できれば痛みを最小限にとどめたいですし、切れる前にできる対策があれば知りたいですよね。
乳首切れになってしまう前のケアとしても、やはり保湿が大事なのだとか。

「乳首が切れて傷ができてしまうと、治るまでに多少なりとも時間がかかります。
まずは傷ができてしまう前からワセリンを塗るなどして保湿し、肌を乾燥から守りましょう。
また、洗いすぎると肌は乾燥しやすくなります。
乳首はデリケートな部位なので、石鹸やタオルでごしごし洗うのは控えましょう。」（手島先生）

形成外科の先生に聞く、乳首切れのケア方法はいかがでしたでしょうか。

ご紹介した方法のほかにも、授乳の際、赤ちゃんにくわえる乳頭の位置を深く含ませたり、
抱き方を工夫し、いつも歯が当たる場所ではなく角度を変えて飲ませてあげたりと色々工夫できることもあります。
痛くても我慢して授乳しているというママは、ぜひ試してみてくださいね。

手島玲子先生

【 形成外科医監修 】授乳で乳首が切れて痛い……！正しいケアの方法は？

【形成外科医監修】授乳で乳首が切れて痛い……！正しいケアの方法は？

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

卒乳はママと赤ちゃんが納得して、タイミングを合わせることが大切です。何歳までに卒乳をさせなければならない、という決まりはありません。ママと赤ちゃんがまだ飲ませたい、まだ飲みたいと思ううちは授乳を続けてかまいません。

【助産師監修】それ知りたかった！　哺乳びんはいつまで使う？

【助産師監修】それ知りたかった！　哺乳びんはいつまで使う？

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