レンジでできる ひらひらにんじんサラダ(1才6ヶ月頃から/おとな) | MAMADAYS(ママデイズ)
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レンジでできる ひらひらにんじんサラダ(1才6ヶ月頃から/おとな)

火を使わない!レンジ調理で時短!
ツナの旨味とコーンの甘味で食べやすいにんじんとツナのサラダをご紹介します。
混ぜるだけなのでとっても簡単です。
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レンジでできる ひらひらにんじんサラダ(1才6ヶ月頃から/おとな)

火を使わない!レンジ調理で時短!
ツナの旨味とコーンの甘味で食べやすいにんじんとツナのサラダをご紹介します。
混ぜるだけなのでとっても簡単です。
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材料(2〜3人分)

  • にんじん 1本
  • 塩 ふたつまみ
  • コーン 30g
  • ツナ缶(水煮) 1缶
  • レモン汁 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. にんじんの皮をむいて、ピーラーで食べやすい長さで削っていく。ヘタに近いところは包丁で薄切りにする。
  2. ボウルに入れて塩をまぶしてしんなりしてきたら、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約2分加熱。取り出して粗熱を取る。
  3. コーン・ツナ缶(汁気を切っておく)・レモン汁・砂糖・オリーブオイルを加えて混ぜ合わせて完成。

対象

幼児食(1才6ヶ月頃)から/おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて大きさは調節してください。にんじんが固い場合は様子を見ながら追加で加熱してください。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召しあがりください。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって