• 鶏もも肉　大きめ1枚
• さつまいも　1/2本（約100g）
• オリーブオイル　大さじ1
• 水　50cc
• A粒マスタード　大さじ1
• Aハチミツ　大さじ1
• A醤油　小さじ1
• 塩、コショウ　少々

1. さつまいもは1㎝程の輪切り、鶏もも肉は一口大に切る。
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、軽く塩コショウを振った鶏肉を皮目から焼く（中火）。鶏の脂が出てきたらさつまいもを並べ、鶏肉とともに両面色良く焼く。
3. 水50ccとAの調味料を加え、フタをして弱火で蒸し焼きにする（鶏肉とさつまいもに火が通る前にソースが煮詰まってしまいそうな場合は適宜水を足す）。
4. 鶏肉とさつまいもを器に盛り、フライパンに残ったソース（水分が多い場合は少し煮詰めてから）をかける。
5. お好みでクレソンやサニーレタスなどのサラダを添える。

・おとな（妊活中の方向け）から召し上がっていただけます。

※子どもが食べる場合は調味料の量や具材の大きさは調節してください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

協力：jineko（ジネコ）