子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

生活リズムが安定し初め、そのうちつたい歩きができるように。
行きたい場所に移動するため、赤ちゃんの周りの環境には注意が必要です。
1歳に近づくと言葉の理解が進むため、「ちょうだい」と言うと持っているおもちゃを渡してくれたりと簡単なやり取りができることも！

育児の予習に　生後9〜11か月の赤ちゃん

育児の予習に　生後9〜11ヶ月の赤ちゃん

不足しがちな栄養素を補いたいときにぴったりのひと品。
妊娠期に不足しがちなたんぱく質・亜鉛・鉄分・カルシウム・葉酸などを多く含んだ食材を使ったレシピです！
ごはんを玄米やもち麦入りにすると、白米より食物繊維やミネラルなどを摂ることができるのでおすすめです。

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

妊娠期に摂りたい栄養たっぷり　さば缶の卵とじ丼

妊娠期に摂りたい栄養たっぷり　さば缶の卵とじ丼（おとな／妊娠中）

妊娠期に摂りたい栄養たっぷり_さば缶の卵とじ丼

妊娠期はホルモンバランスの変化で体が冷えやすくなります。
体を温める作用のあるしょうがを使ったシロップはいかがですか？
お湯に溶かしてホットドリンクにしたり、ヨーグルトにかけて食べて、体の中からぽかぽかに！

冷え対策に　はちみつレモンしょうがシロップ

冷え対策に　はちみつレモンしょうがシロップ（おとな／妊娠中）

冷え対策に_はちみつレモンしょうがシロップ

妊娠20週頃または、出産時に起こる胎盤のトラブルの一つに「癒着胎盤（ゆちゃくたいばん）」があります。癒着胎盤とはどのような症状なのか、どのようなママが発症しやすいのか、原因などについてみてみましょう。

荒瀬透先生

広田沙織

著者

 胎盤のトラブル｜「癒着胎盤（ゆちゃくたいばん）」とは

 【医師監修】胎盤のトラブル｜「癒着胎盤（ゆちゃくたいばん）」とは

おなかがどんどん大きくなってくる妊娠7ヶ月。ママの体や赤ちゃんには、どんな変化が見られるのでしょうか。妊娠7ヶ月頃にやっておきたいこともチェックしておきましょう。

【医師監修】妊娠7ヶ月（24・25・26・27週）のママと赤ちゃんの様子

出産までの折り返し地点となる妊娠6ヶ月。ママの体や赤ちゃんには、どんな変化が見られるのでしょうか。妊娠6ヶ月頃にやっておきたいこともチェックしておきましょう。

【医師監修】妊娠6ヶ月（20・21・22・23週）のママと赤ちゃんの様子

妊娠中に摂りたい鉄分。
鉄分が多く含まれる牛肉やあさりを使った簡単に作れる献立をご紹介します。
レンジで調理できたり、鍋で煮るだけなので、キッチンに立つ時間も短縮できます！

鉄分が摂れる！　妊娠期のビビンバ献立

鉄分が摂れる！　妊娠期のビビンバ献立（おとな／妊娠中）

鉄分が摂れる！_妊娠期のビビンバ献立

妊娠期に意識して摂りたいカルシウムやたんぱく質。
チーズやヨーグルトを使った、レンジで作れるチーズケーキを紹介します。
出来たてはふわふわ、冷やすとしっとり、2種類の食感を楽しめます。

お手軽カルシウム補給　レンジチーズケーキ

お手軽カルシウム補給　レンジチーズケーキ（おとな／妊娠中）

お手軽カルシウム補給_レンジチーズケーキ

妊娠中の気がかりのひとつである逆子（さかご）。妊婦健診で逆子と診断されると心配になる人も少なくないかもしれません。逆子はいつまで大丈夫なのか、逆子は直るのか、そんな疑問にお答えします。

【医師監修】逆子（さかご）はいつまで大丈夫？直ることはある？

この記事では、マタニティフォトを自宅でセルフで撮るためのアイデアを紹介します。100均で揃えられる小道具のアイデアや、自宅できれいに写真を撮る方法などと合わせて解説します。

100均グッズで揃う！セルフマタニティフォトのアイデア&家できれいに撮るコツ 

さばに含まれるDHAは胎児の発育に働く栄養素です！
魚料理もトースターで焼けば簡単。
他にも副菜ではほうれん草や納豆で鉄分を摂ることができます。

妊娠期におすすめ　さばの味噌マヨ焼き献立

妊娠期におすすめ　さばの味噌マヨ焼き献立（おとな／妊娠中）

妊娠期におすすめ_さばの味噌マヨ焼き献立

毎日のご飯作りに活躍する炊飯器。ご飯を炊くだけではなく、離乳食のおかゆ・軟飯作りや野菜の調理にも便利なんです。炊飯器での調理は、火を使わないで調理時間が短縮されるなどのメリットがあります。この記事では離乳食の炊飯器レシピや活用法について紹介します。

水島　知美／管理栄養士

【管理栄養士監修】離乳食の炊飯器活用法｜野菜、おかゆ、軟飯、取り分けレシピ

【管理栄養士監修】離乳食の炊飯器レシピ｜野菜やおかゆに取り分け料理も 

まぐろは高たんぱく・低脂肪でDHAやEPA、鉄分などを含む食材です。手に入りやすく調理も簡単なので、離乳食に取り入れたいと考えるママ・パパも多いのではないでしょうか。
この記事では離乳食のまぐろはいつから与えられるのかや、下ごしらえのコツなどを紹介します。


高橋嘉名芽

山内　明菜／管理栄養士

【管理栄養士監修】離乳食のまぐろ｜いつからはじめる？

この記事ではMAMADAYSアプリの育児記録を印刷できる新機能（PDF出力）について紹介します。
MAMADAYSアプリにたまった育児記録を紙で残したいと思ったことはありませんか？印刷した紙をファイリングして保管すれば、将来お子さんに見せることもできますよ。


印刷できる新機能が登場！　アプリの育児記録を紙で残せます！

コンビ（combi）

意外と汚れがたまりがちなベビーカーのシート。キレイを保ちたいけど、シートの着脱って時間がかかるし、洗うのは大変そう…と思っていませんか？　そんなモヤモヤを解決する、コンビのおすすめベビーカーを紹介します！　ベビーカー選びの参考にしてみてください。

自宅で丸ごと！ コンビの洗えるベビーカー

自宅で丸ごと！ コンビの洗えるB型ベビーカーAcbee（アクビィ）

手作りした離乳食は、冷凍してストックしておくと調理の時間を短縮することができます。ただし衛生上早めに食べ切ることや方法に注意が必要です。解凍したものを再冷凍するのもよくありません。今回は離乳食の冷凍保存について、容器や期限、解凍方法やレシピなどを紹介します。

【管理栄養士監修】離乳食の冷凍保存方法は？容器や期間なども紹介

【管理栄養士監修】離乳食の冷凍保存方法は？食材別の方法、容器や期限など

離乳食の手づかみ食べはいつからいつまで？レシピはどんなものがある？と疑問に思ったことはありませんか？この記事では、手づかみ食べの時期の目安、レシピや献立についても紹介します。

高城　紗織／管理栄養士

【管理栄養士監修】離乳食の手づかみ食べ｜月齢やレシピは？　

【管理栄養士監修】離乳食の手づかみ食べ｜はじめる月齢やおすすめレシピは？

和光堂

栄養バランスのことも考えたいけど、離乳食って同じようなレシピになりがち…。そんなお悩みに、離乳食を簡単にアレンジできちゃうアイテムをご紹介します！


ソースで簡単アレンジ！ 離乳食レシピ３選

ソースで簡単アレンジ！ 離乳食レシピ3選

20211015_TU_和光堂_マンネリ解消！_ソースで簡単アレンジ離乳食レシピ3

子どもが離乳食を食べ始め、「楽しくご飯を食べて欲しい」「食に興味を持って欲しい」と考えることはありませんか。子どもの将来の健康のためには大人が食に対しての興味を促すことが大切です。子どもが食に興味・関心を持つことのできるお手伝いの方法を年齢別にご紹介します。

年齢別に家でできる　子どもの食育

毎日の育児や家事をする中で、パートナーに頼れない状況や孤独を感じる状況が続いているときは「ワンオペ育児」になっているかもしれません。チェックリストを確認して今の状態を確認してみましょう。

やまがたてるえ

著者と監修者

これってワンオペ育児？　毎日の状況を改善する方法 

【専門家監修】これってワンオペ育児？　毎日の状況を改善する方法 

小さなおもちゃやパーツは誤飲の危険だけでなく、耳に詰めてしまうなどの恐れがあります！
好奇心から鼻や耳に詰めて遊んでしまい、病院に行かなくてはいけなくなることも。
今回は注意するものについてまとめました。

育児の予習に　生後9〜11ヶ月の赤ちゃん

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