【産婦人科医監修】ダイエットは必要ない? 妊娠中の体重管理 | MAMADAYS(ママデイズ)
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ダイエットは必要ない? 妊娠中の体重管理

【産婦人科医監修】ダイエットは必要ない? 妊娠中の体重管理

妊娠中、体重の増加が気になってしまう……と考えてしまうことはありませんか?
自分のBMI(肥満の判定に用いられる指標で標準はBMI22)を知り、妊娠中ののぞましい体重増加量を知っておきましょう。
妊娠中のダイエットについて、産婦人科医の吉村先生に伺いました。
妊娠中、体重の増加が気になってしまう……と考えてしまうことはありませんか?
自分のBMI(肥満の判定に用いられる指標で標準はBMI22)を知り、妊娠中ののぞましい体重増加量を知っておきましょう。
妊娠中のダイエットについて、産婦人科医の吉村先生に伺いました。

妊娠中にダイエットは必要?

ダイエットは必要ない?_妊娠中の体重管理

© 2015 every, Inc.

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まずは自分のBMIを知る

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妊娠中の推奨体重増加量

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妊娠中の体重増加量の目安

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栄養バランスについて

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写真提供:ゲッティイメージズ

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