【助産師監修】妊娠中、腹帯はいつからいつまで巻くの？

妊娠中のママのおなかに巻く帯のことを腹帯（「ふくたい」もしくは「はらおび」）といいます。腹帯は医学的に必要なものではありません。

しかし、日本では安産や厄除を願う習わしから、現在でも儀式的に腹帯を巻くことがあります。

中でも、安産祈願の儀式のひとつとして「帯祝い（おびいわい）」というものがあります。妊娠5ヶ月目の最初の「戌（いぬ）の日」に、ママのおなかに腹帯を巻いて行われる儀式のことをいい、新たな命を授かったことを感謝して妊娠中のママとおなかの赤ちゃんの健康を願います。

このような儀式的な目的や、妊娠期のおなかの冷えや予防や腰痛をサポートする目的ですることがあります。

戌の日に関する詳細はこちらの記事を参考にしてみてください。

赤ちゃんの成長と一緒に大きくなっていくママのお腹は、妊娠5ヶ月頃になると、前に突き出るように大きくなります。

腹帯はメーカーによってうたわれる効果は異なりますが、主にママのお腹の冷え予防やお衝撃予防や、負担のかかる腰を支えるなどの役割を持っています（医学的に支える効果はありません）。

腹帯を巻き始めるのは、身体的に必要な場合だけでなく、安産祈願の儀式で着用する場合もあり、タイミングはママによってさまざまです。またいつまで巻くかもママの体調によって異なるため、一概にはいえません。腹帯を巻くさまざまなタイミングについて、紹介します。

腹帯は妊娠期のサポートアイテムとして販売されていますが、医学的に必要なものでないため、妊娠中のママの中には腹帯を使用せずに過ごす人もいます。

地域によって異なりますが、基本的には5ヶ月の最初の戌の日から、安産祈願の目的で巻き始めることが多いです。

安産祈願の際に腹帯を購入する場合と、身につけているもので済ませられる場合があるので、参拝予定の神社やお寺に事前に確認しましょう。

さらしタイプの腹帯は巻き方が独特です。腹帯による汗冷えや素材による肌荒れなども懸念されることがあるので、日常的に付けたい場合は助産師の指導を受けるといいでしょう。

おすすめの腹帯についてはこちらの記事を参考にしてみてください。

腹帯のメーカーによってどのような効果があるかは異なりますが、腰の負担を考えて腹帯を使用する人もいます。腹帯の巻き方によっては、必ずしも巻けば効果が期待できるものばかりではありません。

準備しようとする商品が使用可能か、注意点や使い方も含めて助産師や医師に相談するとよいでしょう。

医学的に傷の治りや術後の回復が腹帯によって早くなるという効果はありませんが、主に産後のサポート用品として使用されることがあります。

妊娠中は胎児の成長に伴い子宮は大きくなっていき、妊娠中からホルモンの影響によって、骨盤はゆっくりと緩み出産に備えます。

一方、出産後の子宮は急速に縮み、みぞおち辺りまであった子宮がおへその真下くらいまでに変化します。産後の2時間は特に出血が増えやすい時期なので、子宮を圧迫する目的で腹帯を用いることがあります。

また、緩んでしまった骨盤や靭帯（じんたい）は2ヶ月ほどかけて回復するので、産後に歩行しにくい、姿勢が保ちにくいなどの時には、それらをサポートする目的で腹帯を使用することもあります。

帝王切開の場合は、腹帯で傷が痛い時期は使用しません。どちらかというと、ある程度日数が経ち、授乳や日常生活の中で使用することで楽な時だけ使用する場合もあります。

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