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MAMADAYS編集部

授乳のタイミングを考えるは難しいですよね。
今回は授乳を求める赤ちゃんのサインについて助産師の難波先生に教えてもらいました。
授乳のタイミングについて悩んでいるママ・パパは参考にしてみてくださいね。

泣く→慌てず少しあやしてから授乳

おっぱいを吸うように口や舌を動かす 

​もぞもぞとからだを動かす 

手を顔や口に持っていく　など

難波直子

監修者

赤ちゃんからのサイン！？　授乳のタイミング

赤ちゃんからのサイン！？_授乳のタイミング

つわりで食べられないことで、お腹の中の赤ちゃんに栄養面で影響がないか心配……。
考えすぎてストレスを溜めてしまうより、まずは気持ち悪さを軽くすることを考えて大丈夫！
つわりの時のママの心持ちについて、産婦人科医の大柴先生にお伺いしました。

大柴葉子先生

気にしすぎないで大丈夫！　つわりの時の心持ち

【産婦人科医監修】気にしすぎないで大丈夫！　つわりの時の心持ち

症状は様々で、個人差も大きいつわり。
妊娠悪阻（にんしんおそ）という、つわりが重症になると病院で治療が必要になります。
今回は妊娠悪阻について産婦人科医の大柴先生にお伺いしました！

つわりで水分が全然摂れない　妊娠悪阻（にんしんおそ）

なんでもないことで悲しくなったり、涙が出たり……。マタニティブルーは誰でも経験する可能性があります。なぜ起こるのか、どのようにその時期を過ごせばいいのか、マタニティブルーについて知っていきましょう。

マタニティブルーとは、妊娠中や出産後のママに見られる気分の落ち込みや焦りなどの心の不安定な状態のことを総称していいます。正確にはマタニティブルーズ（maternity blues）と言いますが、マタニティブルーやマタニティブルースという表現も多く、ここでは頻用されている「マタニティブルー」を用います。

漠然と不安な気持ちになったり、ちょっとしたことで涙が出るなど、妊娠による体や環境の変化によって起きるとされている症状です。症状の重さなどの個人差はありますが、1〜2週間ほどで自然におさまるのが特徴で、誰にでもなる可能性があります。    
妊娠・出産に対して心の準備ができていないことや、急激な体調の変化に戸惑ったり不安になってしまったり、将来への不安や夫との関係性、引っ越しなどの環境の変化が原因になることもあります。心身ともに不安定になりやすく、妊娠後期になると、出産に対する不安からマタニティブルーになってしまうことがあります。

なんでもないことで悲しい気持ちになり落ち込む

些細なことでイライラして周りに八つ当たりしてしまう

周りの人のちょっとした一言に傷つく

何事に対してもやる気が起きない 

食欲がない。もしくは過食する

寝付きが悪く、眠りも浅くなる

出産や育児に自信が持てず不安でたまらない

赤ちゃんの泣き声を聞くのがつらい

人によって当てはまる症状や状態はそれぞれですが、いくつか当てはまるものがあればマタニティブルーになっている可能性が高いといえるでしょう。
ここに当てはまらないからといって、自分のつらい気持ちを押し殺したり見ないフリをせず、まずは身近な人に話を聞いてもらいましょう。

マタニティブルーの主な原因は、妊娠や出産によるホルモンバランスの急激な変化です。

妊娠前の女性は、一定の周期でエストロゲンとプロゲステロンという2種類の女性ホルモンが分泌され体のリズムを保っています。この女性ホルモンは、妊娠すると妊娠を維持するために大量に分泌され、出産後には急激に低下します。妊娠前とは違うホルモンの状態や変化が、体調だけでなく心へも影響を及ぼしてしまうのです。ホルモンバランスの影響で起こる月経(生理)前の精神的・身体的に起こる不調も、その症状が強く出る人とそうでない人がいるように、マタニティブルーも症状の現れ方は人それぞれで、誰にでも起こりうるものです。

またホルモンバランスの変化以外にも、出産や子育てへのプレッシャー、出産疲れや慣れない育児による睡眠不足、引っ越しなどの環境の変化もマタニティブルーの要因になるといわれています。

マタニティブルーは、通常は1～2週間程度でおさまります。2～3日でおさまる場合もあれば、2～3週間ほど続く場合もあり、期間も個人差があります。
妊娠中だけでなく産後にも多く現れる症状で、産後1年くらいはマタニティブルーになる可能性があるようです。

変化に戸惑ったりネガティブな思考から抜け出せなくなったりすることもありますが、自分のせいではなくホルモンバランスのせいと割り切ることも大切です。時間をくぎって思い切り泣くのもいいですし、散歩や自分の好きなことをしてうまく気分転換をするようにしてみましょう。

また、不安な気持ちを吐き出すことでモヤモヤが解消されることもあります。家族や子育ての先輩、ママ向けの電話相談もありますし、SNSも適度に活用して、同じような悩みを持つママたちとつながるのもいいかもしれません。
自分一人で完璧にやろうとせず、家族や周りの人を頼りましょう。

マタニティブルーは時間とともに自然となくなっていくものですが、注意したいのが産後うつです。

産後は、急激なホルモンバランスや環境の変化によって、マタニティブルーになりやすい時期ですが、通常は1～2週間程度でおさまっていくものです。しかし出産や育児の疲れが回復せずに産後もしばらく気分の落ち込みが続くときは、本格的な産後うつになってしまう可能性があります。
不眠や憂鬱、イライラ、意欲がわかないなどの症状が続き、気持ちが不安定で日常生活に支障をきたすような場合は、医療機関によるケアが必要です。SOSを出すことは、決して恥ずかしいことではありません。かかりつけの医師や自治体の保健師さん、助産師さんに早めに相談するようにしましょう。

マタニティブルーは誰でもありうること。自分を大切に

マタニティブルーは多くのママが経験することで、決して特別なことではありません。時間とともにホルモンバランスも整い、自然になくなっていくものです。つらいときは周りを頼って、何事も完璧じゃなくて大丈夫！と考え無理せず自分をいたわって、マタニティブルーを乗り越えていきましょう。

荒瀬透先生

森山麻里子

著者

【医師監修】マタニティブルーとは？診断前のセルフチェックと対処法

「離乳食を始めるときに準備するものは何だろう」と疑問に思ったことはありませんか？揃えておきたい基本的なグッズから、おすすめや100均で手に入るグッズをご紹介します。

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

【管理栄養士監修】離乳食で準備するもの おすすめグッズは？

哺乳びんの消毒は手間がかかるけど、いつまで消毒をすればいいんだろう……？哺乳びんの卒業はいつごろ？
ママの素朴な疑問に、助産師のやまがたてるえ先生が答えてくださいました！

やまがたてるえ

【助産師監修】それ知りたかった！　哺乳びんはいつまで使う？

赤ちゃんのお世話に必要なもの、便利なものをまとめた「お世話セット」を用意してみてはいかがですか？							
							
							

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多胎妊娠がわかったママが気になるのは今後の仕事や出産のスケジュール。双子（多胎）妊娠はママや赤ちゃんへの負担が単胎妊娠よりも大きく、予定よりも早く入院が必要となることも。
多胎妊娠の場合、産休はいつからになるのか、気になるお金と制度についてもご紹介します。


産休とは産前休業と、産後休業のことをいいます。

企業で働いている場合、労働基準法第65条 により単胎妊娠（おなかの赤ちゃんが一人）の場合、会社に申請すれば出産予定日の6週間前から産前休暇を取得できますが、双子を妊娠している場合は、出産予定日の14週前から取得することができます。

産前休業は本人の申請で取得できるのに対し、産後休業である8週間は本人の意思に関わらず取得する必要があり、就業することができません。ただし産後6週間を過ぎたあとは、本人が請求し、医師が認めた場合は就業することができます。

また、出産した子どもが1歳の誕生日を迎える前日まで休業することができます。これを育児休業といい、双子など多胎児を出産したママもこの期間は変わりません。

ただ、会社の福利厚生で長めに休めるケースもあります。就業規則を確認しましょう。

産休・育休

（厚生労働省「あなたもとれる産休＆育休」（2020年4月16日閲覧）をもとに作成）

入院や帝王切開の可能性が大きくなりますが、帝王切開は健康保険がききます。

そのほか国や自治体の補助を出産前に確認しておきましょう。ここでは一例をご紹介します。

健康保険法に基づいて支払われる給付金です。

出産の経済的負担を軽減するため子ども1人につき42万円、双子の場合は84万円支給されます。

妊娠中のママに変わって医療機関の窓口で直接支払われる「直接支払い制度」や医療機関に受け取りを委任できる「受け取り代理制度」があります。

詳しくは、自身が加入している健康保険組合や医療機関に問い合わせてみましょう。

参考：厚生労働省　健康保険法施行令等の一部を改正する政令の施行等について（平成21年5月22日） （2020年4月16日閲覧）

　　　厚生労働省　平成23年4月以降の出産育児一時金制度について　 （2020年4月16日閲覧）

病気やけがで会社を休み、じゅうぶんに給料が得られないときに、健康保険からおりるのが傷病手当金です。

つわりや切迫早産で安静にする必要があったり、入院となり仕事を休んだ際、医師に診断を受けていれば、この制度が使える可能性があります。ただし、傷病手当金と出産手当金の両方は受け取れません。傷病手当金の額が出産手当金の額よりも多ければ、その差額が支給されます。

健康保険から支払われる制度ですが、手続きは会社が行います。

参考：厚生労働省　傷病手当金について（昭和32年）（2020年4月16日閲覧）

　　　協会けんぽ　傷病手当金 （2020年4月16日閲覧）

医療費が一定の限度を超えた場合には、それぞれのママの所得に応じて支払う限度額が決まります。たとえば年収約370〜約770万円の所得のママであれば、自己負担限度額である約8万円以上は健康保険から払い戻されます。

双子ママは妊娠合併症のリスクも高く、予想外に長期の入院になることも多くあります。

医療費が高額になると予想されるときには、保険者に申請して「限度額適用認定証」を交付してもらっておきましょう。病院や薬局で提示することで支払いはママの所得に応じた一定額ですみます。

限定額認定証がない場合は、一旦は医療費の3割を自分で支払い、その後2〜3ヶ月後に、超過分を受け取ることになります。

また、健康保険組合によっては、高額療養費の限度額が2〜3万円程度のところもあります。確認しておきましょう。

参考：厚生労働省　国民健康保険　（昭和33年）第57条の2　　（高額療養費）（平成27年一部改正） （2020年4月16日閲覧）　

　　　厚生労働省 高額療養費制度を利用される皆様へ（平成30年8月診療分から） （2020年4月16日閲覧）

未熟児の赤ちゃんで入院治療が必要と医師が判断した場合、医療費のサポートを受けられます。

住んでいる地域の保健所に確認してみましょう。

その他さまざまな制度があります。会社や自治体によっても違いがありますので直接確認してみることをおすすめします。

参考：厚生労働省　未熟児養育事業の実施について（昭和62年）(五)　養育医療の申請及び給付 （2020年4月16日閲覧）

以下の記事も参考にしてください。

今回は、多胎妊娠ママの産休やお金と制度についてお伝えしました。

産前休暇に入れる時期はほかのママより早いものの、予定外に入院が早まることもあり、思ったよりも余裕を感じないかもしれません。

ママへの体の負担も大きいので決して無理をせず、不安や困ったことがあれば医師や助産師に相談しましょう。

井戸美枝

産休　いつから

【専門家監修】双子ママの産休はいつから？気になる制度やお金のこと

授乳中、乳頭に傷ができたりしたときなどに頼りになるのが哺乳瓶ですが、「哺乳瓶を使うと母乳を拒否する（乳頭混乱）ようになる」という情報を見て、不安に感じたこともあるのではないでしょうか。そんな乳頭混乱の対処法などについて助産師の難波直子さんに教えてもらいました。

医学的な根拠が明確ではないのですが、哺乳瓶を使ったあと、母乳を飲むことを拒否しおっぱいを吸わなくなることを指します。

しかし、すべての赤ちゃんが哺乳瓶を使ったら乳頭混乱になるというわけでもありません。赤ちゃんによって、直接授乳と哺乳瓶を併用してもケロリとしている赤ちゃんもいれば、そうではない赤ちゃんもいます。

赤ちゃんは、直接母乳を吸うときに多くの筋肉と舌運動を連動させながら、おっぱいを吸っています。生後3ヶ月頃までは舌の中央部が波動のように動き、乳首・乳頭を圧搾、吸引します。（3ヶ月以降は舌の上下運動に変わります。）

つまり、直接おっぱいを吸うには赤ちゃんに顎の筋肉や舌の運動が必要であり、哺乳瓶に比べると疲れることでもあるのです。

一方、哺乳瓶はどうでしょうか？

哺乳瓶を倒したときに、倒れた哺乳瓶の乳首からミルクが流れて出てくるのを見たことがあると思います。

哺乳瓶の場合、赤ちゃんが乳首をくわえるだけで自然と乳汁やミルクが流れ出てきます。     

哺乳瓶に慣れてしまうと、乳房から直接おっぱいを吸いつくことが難しくなり、上手に飲めなくなるために、直接母乳を飲むことを嫌がるようになるのではないかと言われています。

では、乳頭混乱になってしまったら、直接おっぱいから飲む授乳はあきらめなくてはならないのでしょうか。

乳頭混乱になっても、練習をしていくことで直接母乳を飲めるようになることがあります。     

個人差があり、「○○を実践すれば必ず治る」と言う方法はないのですが、過去私が実践した中で、効果のみられたことのある具体的な方法をあげます。

焦らず、時間をかけて試してみてくださいね。

直接おっぱいから飲めるようになるには、赤ちゃんの口が大きくひらいたタイミングで乳輪部分まで深く乳首が入っていることが必要です。

通常、おっぱいを吸われたときに乳首に痛みは感じませんので、吸われて痛いときは適切な位置に乳首が入っていないことがあります。

また、乳首の吸いつき方が浅いと赤ちゃんはちゃんと母乳を飲めないので、赤ちゃんがむずがってしまいます。お母さんのおっぱいに傷もできやすくなります。

母乳の分泌は、定期的に乳汁を外に出さないと分泌が減ってしまうことがあります。直接吸わないときでも定期的に搾乳（おっぱいから母乳を絞り出すこと）をして、乳汁の分泌を維持できるようにしましょう。搾った母乳はそのとき使わなくても、冷蔵や冷凍して飲ませることができます。

搾乳した母乳やミルクを飲ませるときは、浅めのカップ、スプーン、スポイトなどを使ってみましょう。

カップやスプーンの使いはじめは口からこぼしてしまうことがありますが、慣れてくると上手に飲めるようになります。

スポイトは薬局で販売しているものや、薬を処方されたときのものを使いましょう。

カップやスプーンから比べると時間はかかりますが、こぼしにくいのがよいところです。一方でカップやスプーンに比べて、洗浄しにくいという面はあるので、衛生面には気をつけてください。

赤ちゃんはお腹をひどく空かせると大泣きをします。そうすると、舌が上顎に巻き上がってしまうので、無理におっぱいを吸わせようとするとさらに泣いてしまいます。

そのため、赤ちゃんが落ち着いているときに練習をしてみましょう。

たとえば、ほんの少しカップなどで哺乳してから母乳を含ませたり、ウトウトしているタイミングで授乳することなどから始めるのがおすすめです。

哺乳瓶の人工の乳首やおしゃぶりが乳頭混乱を引き起こすのではないかという説もありますが、そのメカニズムはじゅうぶんに解明されていません。

相談に来る人の中には「授乳を拒否されるなんて！！」「母乳が嫌いなの……？」とショックを受けるママもいますが、乳頭混乱になったからといって母乳をあきらめなくてはならないというわけではありません。適切な対処と焦らず続けていくことが大切です。

このようなときは、ママは日々の疲れと相まって精神的なストレスも多くなります。速やかに正しい対処をして安心して育児をするためにも、出産した施設や乳房外来の助産師にも相談してみましょう。

乳頭混乱になったとしても、赤ちゃんはお母さんを嫌がっているのでは決してないということを忘れずにいてくださいね。

・水野克巳・水野紀子・瀬尾智子、「よくわかる母乳育児」、へるす出版、2012年

・「PERINATAL CARE」2011年10月号、メディカ出版、2011年 

著者と監修者

【助産師監修】もしかして乳頭混乱？赤ちゃんが母乳を飲んでくれない場合の対処法

初めての赤ちゃん。
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この動画で予習しましょう！

なにを着せたらいい？　新生児のウェア -春編-

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仕切りがカスタマイズできる　おむつストッカー

赤ちゃんが粉ミルクを飲んだあと、吐いたり咳込んだり、元気がなかったりすると心配になりますよね。どのような症状が現れたときに心配した方がいいのか、ミルクアレルギーは治るのかなど、ミルクアレルギーに関する疑問にお答えします。


粉ミルクを飲んだあとに赤ちゃんの元気がなく、おう吐や血便（黒い便）、下痢などが続く場合、ミルクアレルギーの可能性があります。     

ただしこれらの症状が見られず体重が増えないだけという場合もあります。

乳幼児期までの赤ちゃんは、消化器官が未発達なことから「吐き戻し」がよく見られることも多く、赤ちゃんが「ミルクアレルギー」とママ・パパが自己判断することは非常に難しいため激しく吐いたり、よく飲むのに体重が減少したりなど、いつもと違う症状がある場合はミルクアレルギーの可能性もありますが、別の病気の可能性もあるため小児科を受診しましょう。

ミルクアレルギーは食物アレルギーのひとつで、「新生児・乳児消化管アレルギー」と言います。     

新生児期の赤ちゃんはアレルギーを起こしやすい食品に対する防御体制が十分ではないため、ミルクアレルギーを発症しやすいと言われています。

新生児・乳児消化管アレルギーでは次のような症状が見られます。

黄色、緑色や濃い色のおう吐（胆汁性嘔吐）

約半数のアレルギー症状の症例で、アトピー性皮膚炎や気管支喘息が起こります。

適切なミルクアレルギーの治療を行えば心配はありません。

これって「吐き戻し」？いつもと様子が違う場合は要注意

新生児・乳児期の赤ちゃんがミルクを飲んだあとに吐いたり、咳込んだあとに吐いたりする「吐き戻し」を起こすことは、決して珍しいことではありません。     

消化器官が未発達なことで起こる生理的なもので、年齢とともに減っていきます。

ミルクを飲んで吐いたときはしばらく赤ちゃんの様子を観察しましょう。

おう吐は生理的なもの以外が原因で起こることがあるため、おう吐以外の症状も気にしておきましょう。

赤ちゃんがいつもとは違う様子だったり、おう吐以外のなんらかの症状があらわれた場合は医療機関を受診してください。

ミルクを飲んだ時間や症状が現れた時間、その他の症状についてメモにしておくと、受診のときに役立ちます。

医療機関でミルクアレルギーと診断されたら、「アレルギー対応ミルク」（消費者庁許可特別用途食品）の使用をすすめられる場合があります。

母乳に切り替えられる場合は母乳を与える指示を受けることもあります。

アレルギー症状には個人差があるので、アレルギー対応ミルクを使用の際には必ず医師と相談の上で使用するようにしましょう。

ミルクアレルギーは主に牛乳のたんぱく質によって起こるものですが、粉ミルクは牛乳由来のものがほとんどのため、アレルギー症状の原因となる粉ミルクの摂取を中止します。

代替で使用するアレルギー対応ミルクにはいくつか種類があるため、自己判断で選ぶのは危険です。

例えば、「乳糖なしミルク」は牛乳のたんぱく質は除去されず残っているため、牛乳たんぱく質が原因のミルクアレルギー向けではありません。

他にもたんぱく質の種類や分解度など成分に違いがあります。受診の際に飲んでいる粉ミルクの成分を医師に見てもらうといいでしょう。

ミルクアレルギーの原因となる粉ミルクは、牛乳由来の成分のものがほとんどです。

牛乳由来のミルクだけでなく、母乳や大豆や米、小麦などが原因でアレルギー症状を起こすことがあります。

生まれてすぐの新生児期から乳児期にかけて起こります。

ミルクを摂取したあと比較的ゆっくり、24時間以内にアレルギー症状が現れることが多くみられます。     

また、アレルギー症状の重症度については個人差があります。

「新生児・乳児消化管アレルギー」は、一般的な即時型の食物アレルギーと区別するために「新生児-乳児食物蛋白誘発胃腸炎」と言われることもあります。この2つは同じ症状を指しています。

「即時型アレルギー（即時型反応）」は、原因物資である食物を摂取したあとすぐに症状が出るアレルギーでIgE抗体という免疫反応が関係しています。

「新生児・乳児消化管アレルギー」であるミルクアレルギーは発症まで数時間かかることから、原因となる食物を見つけにくい特徴があり、「非即時型アレルギー（遅発型反応）」に分類されます。

アレルギーの対処法は、原因となるものを見極め、除去可能であればできる限りその原因を除去することが必要です。

牛乳由来の粉ミルクが原因であれば、アレルギー対応ミルクに切り替えます。

母乳への切り替えや、離乳食がスタートしている状況であれば特定の食品を取り除くように指示を受けることもあります。

いずれにしても、自分で判断せず必ず医師の指示に従って進めていきましょう。

母乳に切り替えることで症状が改善するケースもある一方で、粉ミルクと同様におう吐や血便、お腹が張るといった症状が見られることもあります。

母乳に含まれるたんぱく質が原因のケースもありますが、母乳そのものの成分ではなく、ママが食べた食品の成分が母乳に含まれて、それを赤ちゃんが経口摂取することでアレルギー症状を起こしている可能性もあります。

その場合は、原因となっている食品の特定は難しいため、医療機関での診断が必要になります。

アレルギーの疑いの症状がある場合は、自己判断で対応すると状態が悪化する可能性があるため、必ず医師の診断のもと対処するようにしましょう。

新生児・乳児期の赤ちゃんがミルクアレルギーと診断されても、成長とともに耐性がつくとされています。     

1歳までに約70%、2歳までには90%前後に耐性がつくとされており、小学校に入学する頃には症状が落ち着いていることがほとんどです。

毎日の生活の中で、赤ちゃんの様子を見ていつもと違う症状に気が付いたら、すぐに医療機関に相談することが大切です。

ミルクアレルギーに関わらずアレルギー症状には個人差があり原因の特定も難しいため、自己判断で進めず必ず主治医の指示を仰ぎましょう。

公益財団法人母子衛生研究会、「授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）実践の手引き」、2019年

株式会社医学書院、「標準小児科学　第8版」、2013年

厚生労働省　「食物アレルギー」 

国立成育医療研究センター、「新生児-乳児消化管アレルギー（新生児-乳児食物蛋白誘発胃 腸炎）診断治療指針 」、（2021年4月閲覧）

難病情報センターホームページ「新生児-乳児食物蛋白誘発胃腸炎 」（2021年4月現在）から引用

高橋嘉名芽

【管理栄養士監修】粉ミルクを飲むと下痢やおう吐する場合はミルクアレルギー ？

赤ちゃんはおなかが空くと、泣いて知らせます。そんな授乳の中でも夜の授乳は、ママやパパにとって睡眠が削られ大変な思いをすることが多く、いつまで続くのかと思うママやパパもいるのではないでしょうか。この記事では、夜間授乳関する悩みや注意点などを紹介します。

夜間授乳とは、夜に授乳をすることをいいます。

生まれて間もない赤ちゃんは、胃の容量が小さく1回に飲める量が多くないため、1日に7、8回以上、2〜3時間おきに授乳が必要です。つまり、この間隔になると昼間だけでなく夜間にも授乳が必要になります。（※育児用ミルクの場合は、製品の使用量や回数を守って授乳しましょう。）

さらに、授乳間隔もそうですが、生まれたばかりの赤ちゃんには昼夜の感覚が整っておらず、夜中だろうと空腹を訴えるために泣き出すことがあります。

本来寝るはずの夜間に授乳をするのはママやパパにとって大きな負担になります。

そんな夜間授乳はいつまで続くのでしょうか。

夜間授乳は生後すぐからはじまりますが夜間授乳がいつまで続くのかについてはかなりの個人差があります。

赤ちゃんの体重が順調に増えていれば、多くの場合、2〜3ヶ月頃には昼夜の区別がつき始め、新生児期よりは夜間の授乳時間が空いていきます。

ですが、発達の段階に合わせて夜泣きが起こることがあり、その度に授乳するという場合もあります。

中には2歳近くまで夜間授乳を続けるケースもあり、夜間授乳の卒業には個性や発達によるものということがうかがえます。

夜間授乳をいつまで続けるかについては、体重増加が順調かどうかが判断の目安となります。また、ママが直接母乳をしている場合は、乳房の張りや出かたによっても対処法が異なります。

夜間授乳でほかに不安なことや悩みがある場合は助産師や、健診の際に医師に相談してみましょう。

赤ちゃんが寝るためには授乳による満腹感も大切です。夜何度も起こされているなと感じる場合は、こちらの記事も参考にしてみてください。

ただ、今までの健診では順調だったのに、健診で体重減少が見られた場合は夜間の授乳も含めて授乳授乳量やタイミングなどを、見直す必要がある場合もあります。このような変化を指摘されたときは、医師や助産師と相談し、指導を受けましょう。

夜間授乳用に搾乳しておく

夜間の母乳での授乳がつらいのですが、どうしたらよいですか？

どうしても母乳だけでの授乳がつらい場合、乳房や分泌量によっても異なりますが、ママの体調によっては、夜間だけミルクを使うなど考えてみてもよいでしょう。

搾乳をあらかじめしておきたい場合、搾乳した母乳は冷蔵庫で保存した上で、24時間以内に使う必要があるので、取り扱いに注意しましょう。

赤ちゃんからのサイン！？　授乳のタイミング

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