• ごはん　180g
• A白すりごま　小さじ2
• Aきな粉　小さじ2
• A塩　ひとつまみ

1. ごはんをラップで握っておにぎりを作る。
2. 器にAを入れて混ぜ合わせ、1を加えてまぶす。

• ごはん　180g
• 桜えび　2g
• 青のり　小さじ1
• 塩　ひとつまみ

1. ボウルに材料を全て入れて混ぜ合わせ、ラップで握っておにぎりを作る。

• Aかつお削り節　小1パック（2.5 g）
• A醤油　小さじ1/2
• ごはん　180g
• ごま油　小さじ1/2

1. ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
2. 1にごはん、ごま油を加えて混ぜ、ラップで握っておにぎりを作る。

おとな（授乳中のママ向け）が召し上がっていただけます。

※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。

冷蔵保存：1〜2日以内に食べきる。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存し、２週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。


（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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