• ごはん　適量
• 牛薄切り肉　160g
• 溶き卵　2個分
• 玉ねぎ　1/2個
• サラダ油　小さじ1
• A酒　大さじ2
• Aみりん　大さじ2
• A砂糖　小さじ1
• A醤油　大さじ1と1/2
• A水　100cc
• A細ねぎ（刻み）　適量

1. 玉ねぎは薄切りにする。
2. フライパンまたは鍋にサラダ油を引いて弱めの中火で熱し、牛肉と玉ねぎを炒める。
3. 玉ねぎがしんなりしてきたら、Aを加える。煮立ってきたらふたをして弱火で約5分煮る。
4. 溶き卵を回し入れ、ふたをして卵に火を通す。
5. ごはんに盛り付けて、細ねぎ（刻み）をちらして完成。

・おとな（妊娠中の方向け）から召し上がっていただけます。

※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。
※妊娠中の方が召し上がる場合は卵は完全に火を通してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存：冷凍保存用容器や冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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