妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

胎動は妊娠20週前後から感じられます。元気のよい赤ちゃんはよく動きます。

　胎動は妊娠20週前後から感じられます。元気のよい赤ちゃんはよく動きます。おなかの中で回転したり、飛び跳ねたり、しゃっくりしたりします。こうした動きが、痙攣のように感じることがあるようです。基本的には赤ちゃんが元気な証拠ですから安心してください。

川端伊久乃先生

監修者

おなかがポコポコして胎動ががしてきました。小刻みの痙攣（けいれん）のようで心配…

Q.おなかがポコポコして胎動がしてきた。小刻みの痙攣のようで心配…

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

胎動は赤ちゃんが元気に動いているサインです。
とはいえまだお腹の赤ちゃんが小さいうちは胎動は感じにくく、初めて感じる時期にも個人差があります。
胎動はいつから感じる？胎動とはどんなもの？まだわからなくて不安な妊娠中のママに、胎動にまつわる情報をお伝えします。


妊娠中のママがお腹の赤ちゃんの動きを胎動として感じるのは、初めて妊娠したママで18〜20週前後、これまでに出産したことのあるママで16〜18週前後が多いとされています。

ほとんどのママは妊娠22週までには、初めての胎動を感じるようになります。

胎動を感じる時期のはずなのによくわからないと、不安を感じているママがいるかもしれませんが、胎動の感じ方には個人差があります。

妊娠初期からお腹の赤ちゃんは動いていますが、まだお腹の赤ちゃんも小さく、動きがママまで伝わりにくいのです。

また、感じていたとしても、かすかなものでよくわからなかったり、腸の動きのように感じていたりする可能性があります。

赤ちゃんが大きくなり筋肉も発達してくるにつれて、胎動を感じるようになるので楽しみに待ってみましょう。

定期的な健診で異常がなく、ママに出血やお腹の痛みがなどの症状がない場合はあまり心配しすぎないほうがよいでしょう。

お腹の中の赤ちゃんはさまざまな運動をしており、その動きの種類は10種類以上にもおよびます。

個人差がありますが、超音波（エコー）検査では、妊娠7週頃からお腹の赤ちゃんの動きをみることがきます。妊娠が進むにつれて頭を動かしたり、口を開けたり閉じたり、中にはあくびや指しゃぶりのような運動もみられるようになります。お腹の赤ちゃんはママが胎動を感じる前までに、さまざまな運動を始めています。

ママが胎動として感じる動きには以下のようなものがあります。

赤ちゃんがママの子宮の中でくるっと回転する運動があります。

個人差があり感じ方はそれぞれですが、お腹でウニョウニョ、グニュグニュと何か動いているように感じるママが多いようです。

これは赤ちゃんが大きくなってくるとあまりできなくなります。

また、赤ちゃんは手足を伸ばしたり、キックするような動きをします。

妊娠後期にもなるとママのお腹の表面が突き出て見えるようになることも。

しゃっくりのような動きをすることもあります。ピクッとした動きにママは驚いてしまうかもしれません。ただ、赤ちゃんは苦しんでいるわけではないので心配はいりません。

胎動をはじめて感じる時期には個人差があるため、気にしすぎる必要はありません。

しかし、ママが胎動をしっかりと感じるようになってから、突然胎動がなくなった、弱くなった、なんだかいつもと違うと違和感がある場合、お腹の赤ちゃんになんらかの異常が起こっている可能性があります。

赤ちゃんが寝ていたり、ママが忙しく動き回っていたりすると胎動を感じにくいので一度落ち着いて安静にし、胎動を確認してみましょう。

静かにしていてもお腹の赤ちゃんの動きが感じられないときには、迷わず医師の診察を受け、赤ちゃんが元気かどうか確認してもらいましょう。

胎動減少をきっかけに赤ちゃんがストレスを受けていることがわかり、すぐに帝王切開術を行って命を助けられることがあります。

まだ、エコーでしか姿を見ることのできないお腹の赤ちゃん。はじめての胎動を感じる日が待ち遠しいですね。初めて感じる時期には個人差があるので、その日を楽しみに待ちましょう。

公益社団法人 日本産科婦人科学会・公益社団法人 日本産婦人科医会、「産婦人科診療ガイドラインー産科編2017」、2017年（2020年5月14日閲覧） 

武谷雄二・上妻志郎・藤井知行・大須賀穰（監修）、「第3版プリンシプル産科婦人科学②産科編」、メジカルビュー社、2017年

監修：安達知子、「はじめてママ&パパの妊娠出産」、主婦の友社、（2018年）

笠井靖代先生

胎動　いつから

【医師監修】胎動はいつから感じるの？

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

このころから妊娠7か月ごろまでは一般的には安定した時期。からだをいたわりつつ、無理をしなければちょっとした旅行やドライブもできます。

乳房が大きくなる
授乳に備えて豊満な胸に。水っぽい初乳が出る人もいます。

貧血が起こりやすい
大豆製品やほうれん草などを食べて貧血予防を。鉄分は胎児にとっても必要な栄養分です。

胎動を感じる人も
ピクピクと動く、赤ちゃんからのシグナルをキャッチしましょう。

妊娠５か月のママのからだ

毛やつめが生えてくる
からだは産毛でおおわれています。頭の毛や眉毛も生えて、つめも生えてきます。

意志をもった動きをする
神経が統合されてきたことにより、赤ちゃんの動きも意志をもったものへとなっていきます。また、からだの動かし方のバリエーションも豊かになっていきます。

五感が発達してくる
神経系が成長することで、脳の前頭葉がはっきりしてくるため、赤ちゃんの五感が発達します。

指しゃぶりを始める
赤ちゃんはママのおっぱいを吸う準備として自分の指をしゃぶり始めます。

　このころから妊娠７か月ごろまでは一般的には安定した時期。

　からだをいたわりつつ、無理をしなければちょっとした旅行やドライブもできます。

　これまでつわりでからだを動かすことに消極的だった人も、スイミングやウォーキングなどでからだを動かしストレス発散、 もいいかも。マタニティ専用のスポーツ教室には、同じ時期に出産するプレママがたくさんいるので、友達づくりにつながります。

　健診を受けている施設で産むと決めた人はいいのですが、望んだ出産方法で出産できないなどの理由でこの時期転院する人もいます。迷っている点をはっきりさせて、出産する施設を決めましょう。

　この時期は食欲旺盛になりがち。カロリーオーバーに気をつけ、カルシウムの多い食品をとって。

　ポコッ、あれ？　これが胎動？　じっと耳を澄ませても、そのあとシーン。２～３日してまたトントン。胎動の始まりはそんな、ピコッと動いたかなというような、かすかな合図です。

　早い人は16週あたりで胎動を感じます。でもこの月にまだ胎動がないからといって心配する必要はありません。

　日本では妊娠した5か月の戌の日に、腹帯を巻くという習わしがあります。おなかを保護するために、真っ白な新しい綿100％のさらしを巻いて、安産を祈ったのです。

　今でもデパートなどで腹帯は売っていますが、ふだんする人は少数派でしょう。でもこの時期からマタニティガードルなどでおなかを保護することは大切です。

　このころから、それぞれの出産施設での母親学級が始まります。里帰り出産するかどうかも含めて、出産する施設を決定する時期です。里帰り出産には、手続きや準備があるので、早めに決めたほうがいいでしょう。

　また、現在通っている産院について、これまでの対応やシステムに納得いかない場合は、転院を考えてもいいかもしれません。

パパへ　パパになる自覚をもつ！

　ママのおなかに耳をあてて、ポクッという胎動を聞いたり、いっしょに健診に行って、超音波で羊水の中を泳ぐ胎児を確認したり、パパになる実感もめばえてきているのではないでしょうか。

　ちょっと気後れするかもしれませんが、父親学級やペアクラスの教室などにも参加してみましょう。出産の学習だけでなく、授乳の仕方やおむつのあて方、沐浴の仕方など、育児のことも学べます。自分と同じように照れくさそうに参加しているパパたちを知るとホッとするかもしれません。

　立ち会い出産はどうしてもいやだというパパにも父親学級はおすすめ。ママの手助けをしたいパパ、赤ちゃんを上手に抱きしめたいパパに、必ず役立ちます。先輩ママからも「参加してからパパが積極的におなかにさわってくれるようになった」などの声が。

杉本充弘先生

妊娠5か月（16〜19週）の様子

妊娠5か月（16〜19週）のママと赤ちゃんの様子

妊娠ライフをエンジョイできる、心身ともに爽快な時期です。洋服を着ていると目立ちませんが、おなかがふくらみ始めます。また、このころから胎動がはっきりわかるようになってきます。赤ちゃんのほうもますます大きくなって、羊水の中を活発に動き回っています。

手足がむくむ
中期以降でこわいのが妊娠高血圧症候群。予防のために、塩分は1日7〜8g以下に。

乳頭が敏感になる
強く押すと、クリームがかった初乳と呼ばれる分泌物が出てくることもあります。

腰や背中が痛む
せり出してきたおなかに圧迫されて重心のバランスがくずれ、反り返った姿勢になるため痛みが出ることも。妊婦体操が効果的です。

足に静脈瘤ができることも
股部の静脈が圧迫されているために、下半身の血流の流れが悪くなり、静脈瘤ができる人も。

妊娠６か月のママのからだ

元気に動き回る
左ページのエコー写真は妊娠21週ごろの赤ちゃんの様子です。羊水の中でくるくると元気に動き回っています。このころにさかごであっても位置は固定しないためまったく心配いりません。

毛が生えてくる
頭の毛や眉毛が濃くなってきて、まつ毛も生えてきます。

消化機能が発達する
羊水を吸って胃腸で吸収し、腎臓で排出する機能が発達、胎内を出てからの準備を着々と始めています。

感覚が発達する
味覚や聴覚、触覚が発達します。五感の完成まであと少しです。

　妊娠ライフをエンジョイできる、心身ともに爽快な時期です。洋服を着ていると目立ちませんが、おなかがふくらみ始めます。また、このころから胎動がはっきりわかるようになってきます。赤ちゃんのほうもますます大きくなって、羊水の中を活発に動き回っています。

　「おなかに赤ちゃんがいるんだな」としみじみ実感するのもこのころ。おなかの赤ちゃんにそっと話しかけてみましょう。聴覚が発達してきた赤ちゃんは、ママの血液の流れの音や心臓の鼓動を聞いています。

　産後の育児の悩みや喜びをわかち合える人がいるといいですが、そのために、母親学級に参加して友達を見つけるとよいでしょう。産後も働き続ける人は、保育所の見学もしておきます。

　寝返りを打とうとして、イタタタッと、ふくらはぎに痛みを感じることがあります。足がつったら、しばらくそのままにしておきます。じっとしていたら、じきに治ります。

　つったほうの足の親指を引っ張ると、痛みがやわらぐこともあります。ふだんから、ふくらはぎをマッサージしておくと、つりにくくなります。

　乳房を押さえると、クリーム色の分泌物が出る人もいます。母乳育児を目指す人は、そろそろ乳頭マッサージを始めてみましょう。母乳の出を促進する、赤ちゃんの吸いやすい乳首にできるなどの効果が。乳頭が引っ込んだままの人や、平らなままの人は、赤ちゃんが吸いつきやすいようにするにはどうしたらいいか、医師や助産師さんのアドバイスを受けましょう。

　母親学級（出産準備クラス）では、妊娠のしくみやママの健康管理、赤ちゃんへの接し方などを教えてくれます。妊娠で不安定なママたちを、身体的にも精神的にもサポートしてくれるものです。また、ほぼ同じ時期に出産予定のママたちと交流できるのも魅力。出産してからもつき合えるお友達をつくれるチャンスなので、積極的に自分から話しかけてみましょう。

パパへ　ママをいたわりましょう

　たばこは、流産や早産を引き起こす恐れがあるので、注意が必要です。せっかくママが禁煙していても、同じ部屋のなかでパパがたばこを吸っていては、赤ちゃんへの悪影響が心配です。赤ちゃんができたのをきっかけに、ぜひとも禁煙にトライしてみてください。ママと赤ちゃんのためなら、禁煙もがんばれるでしょう。

　妊娠中のセックスは、よこ向きなどおなかにさわらない体位でいたわるようにしてください。おすすめの体位は、足をのばして抱き合う「前側位」や向かい合って座るような体位の「前座位」です。激しいセックスや深い挿入はさし控えます。また、おなかが張っているとき、出血があるときはセックスは控えるほか、セックスの最中におなかが張ったらただちに中止して安静にすることです。パパは無理強いしてはいけません。感染症予防のためにコンドームをつけるのを忘れずに。

妊娠6か月（20〜23週）の様子	

妊娠6か月（20〜23週）のママと赤ちゃんの様子	

結婚直後の妊娠、結婚の予定よりも早い妊娠で戸惑ったり、妊娠と仕事の両立が難しいと思うこともあるかもしれません。今回は、産前に「もしかしてマタニティブルー？」と不安に感じているママへ、助産師のやまがたてるえ先生がアドバイスします。

妊娠に気づいた瞬間、みなさんはどんな風に受け止めたでしょうか。

・妊娠に心から喜んでいるけど、不安もいっぱい

・予期せぬ妊娠で戸惑っている

・仕事場で妊娠を告げることに気を使う

・つわりなど体調の変化から気持ちが落ち込む

・結婚や転職、引っ越しなどが重なってストレスに感じている

そんな状況がつわりなど体調の変化が大きくなりやすい妊娠初期に重なると、いつも以上にイライラしたり、不安な気持ちが増長することがあるかもしれません。

そんなときは、自分の気持ちをノートに書き出したり、パートナーや家族、安心して話せる友人やかかりつけ助産師に気持ちを話してみましょう。

気持ちを外に出してみると、漠然とした不安な気持ちが整理されて、具体的な解消法が出てくることがあります。

たとえば「里帰り分娩しないので、産後が不安」という場合には、事前に家事サポートや子育て支援施設の情報などを調べておけば、不安は部分的にでも解消されるかもしれません。

妊娠初期は特に急激に体調が変化することが多いので、身体的にも精神的にも不安になりやすい時期です。、

妊娠中期になると体の安定期とともに気持ちも落ち着いてくるケースが多いですが、妊娠後期になると分娩への不安がでてきて、情緒が落ち着かなかったり、妊娠前に比べてナイーブになるということもよくあります。

妊娠後期は身体的な不安を抱える可能性もあります。お腹が大きくなり、腰痛などの症状が出てくる、まとめて食事がとれないなど、個人差はありますがいろいろな変化を感じるでしょう。

そんなときも、信頼のおける地域の助産師や出産予定の施設の助産師と一回でも多く話せる機会を設けたいところです。

また、気分転換の方法を自分なりに見つけながら過ごしましょう。ゆっくり入浴したり、お気に入りのハーブティーを飲むなど、自分自身の不安な感情をケアしていきましょう。

不安解消に向けたついての行動をしてみても、以下のような状態が続くようであれば医療機関によるケアが必要です。まずはかかりつけの医師に相談をしてみましょう。

・食欲が落ちてしまい、何を食べてもおいしいと感じない

・生きていることが辛いと感じてしまうことが度々ある

・気持ちが不安定で日常生活に支障がでる（たとえば仕事に行けない、家事が手につかないなど）

もし、妊娠前に精神的な落ち込みがあり、心療内科などのサポートを受けた経験があった場合などは、予防的な意味も含めて、医師や助産師に相談をしてもよいでしょう。

妊娠を2、3度経験していたとしても、それぞれの妊娠期の状況や環境は異なります。気持ちの不安定さを「妊娠しているから」と目をつむってしまうのではなく、自分の感情を大切にしながら、一人でも多くの信頼できる人と繋がったマタニティライフを過ごせるとよいでしょう。

また、不安が強く生活に支障があるような場合は、迷わず相談をしてみてくださいね。

中野仁雄（監修）、新藤幸恵・北村俊則（編集）、「心理的問題をもつ妊産褥婦のケア―助産師による実践事例集 」、医学書院、2005年

竹内正人、「ママと赤ちゃんの様子が1週間ごとによくわかる妊娠・出産最新ケアブック」、世界文化社、2008年

やまがたてるえ

著者と監修者

【助産師監修】産前に「これってマタニティブルー？」と感じたら

胎動はお腹の赤ちゃんが元気に動いているサインです。
胎動の感じ方はママそれぞれ。しかし「胎動が急に減った、弱い気がする」などと感じたときには注意が必要です。
定期的な診察を待たずに受診したほうがよいケースもあります。



妊娠中のママがお腹の赤ちゃんの動きを胎動として感じるのは、初めて妊娠したママ（初産婦）で18〜20週前後、これまで出産したことのあるママ（経産婦）で16〜18週前後が多いとされています。

ただ、胎動を初めて感じる時期には個人差があるため、気にしすぎる必要はありません。

ママの胎動の感じ方やお腹の赤ちゃんのよく動くときは、個人差がありエピソードは十人十色。ママによっては食後や深夜になると活発になることも。ほかのママと比べて気にしすぎる必要はありません。

お腹の赤ちゃんは動いていても、ママが胎動として感じていない場合もあります。

また、お腹の赤ちゃんにも少しずつ睡眠のサイクルができてきます。

妊娠後期にはママとは違うサイクルの約20分ほどの間隔で、昼も夜も寝たり起きたりを繰り返しています。寝ている間は動きも少なくなりますが、起きるとまた動き始めます。

「いつもこの時間やこの状況では活発」というパターンがあるにも関わらず、胎動を感じなかったり、少ない場合には注意が必要です。

ママに違和感がある場合、安静にして胎動を確認し、不安のあるときは必ず医師に相談しましょう。

以下の胎動カウントの記事も参考にしてみてください。

ママが仕事や家事などで忙しく動き回ったりしていると、お腹の赤ちゃんが動いていてもママが胎動を感じにくいこともあります。一度ゆっくりと安静にして胎動を確認してみましょう。※3

突然胎動がなくなった、弱くなった、なんだかいつもと違うような違和感のある場合、お腹の赤ちゃんになんらかの異常が起こっている可能性があります。

早めに気がついて受診することで、赤ちゃんを助けられることもあります。

ママの「そういえば今日はなんだか胎動が少ない」「急に胎動が弱くなった気がする」という感覚を大切にして、気になる場合には医師に相談しましょう。

ママの体に異常がないか、お腹の赤ちゃんが元気かどうかを医師に確認してもらうことはとても大切なことです。※4

臨月（妊娠10ヶ月/妊娠36〜39週）になると、赤ちゃんはママのお腹の外でも生きられるよう、体のつくりが十分に成長してきます。37週からは正期産の時期に入り、いつ産まれてもよい状態に。

出産が近くなると、お腹の赤ちゃんの頭がママの骨盤内に下がってきます。出産の準備の状態に入り、これまでより頭が動きにくくなりますが、手足はよく動かしています。

そのため、臨月になると胎動がなくなるというわけではありません。一番胎動を感じていたときよりは少なくなる可能性はありますが、もし胎動をまったく感じなくなった場合にはすぐに受診が必要です。※3

臨月に入っても胎動を意識して過ごすことはとても大切なことです。

胎動はお腹の赤ちゃんが元気なサインです。しかし中にはママが気がつかない胎動もあるため必要以上に神経質になる必要はありません。

ただ、「胎動があるかどうか」を意識して過ごすことはとても大切なことです。

もし普段より明らかに胎動が少ない、弱くなったと感じたら決してそのままにせず医師に相談しましょう。

「ペリネイタルケア 」vol.34 no.4、メディカ出版　2015年

安達知子（監修）、「はじめてママ&パパの妊娠出産」、主婦の友社、　2018年

公益社団法人　日本産婦人科学会、公益社団法人　日本産婦人科医会（編集・監修）「産婦人科診療ガイドライン産科編2020」2020年

吉村泰典先生

【医師監修】胎動が少ないと感じたら？

血液検査や超音波検査などさなまざまな項目がある妊婦健診。スケジュールの後半にはノンストレステストというものがあります。どんな風に？何のために行うの？
あまり知られていない妊婦健診で行うNST（ノンストレステスト）の内容や費用についてご紹介します。


胎動と心拍数の変動をみて、お腹の赤ちゃんの状態を確認する検査をノンストレステストといいます。

子宮収縮などのストレスがない（陣痛が来る前）状態で分娩監視装置を使って行います。

赤ちゃんの心拍とママの子宮収縮の状態を同時に観察し、数値をグラフ化できる装置。赤ちゃんが元気かどうか、陣痛の強さや陣痛が何分おきかなどがわかります。

施設により少し違いがありますが、妊婦健診におけるノンストレステストは妊娠10ヶ月（妊娠36週）に入った頃から行われます。

妊娠高血圧症候群や早産傾向のあるとき、赤ちゃんの発育不良など、ママや赤ちゃんに心配なことがあるケースでは、これよりも前に行うことがあります。

ただし妊娠32週未満のお腹の赤ちゃんは、心拍数の変化に関係した自律神経がまだ未熟なため、一般的な判断基準が当てはまらない可能性があり、より慎重に判断されます。

妊娠経過中にトラブルがない場合では、妊娠36週以降の妊婦健診（1週間に1回）でノンストレステストを行います。

毎回行うかどうかは、施設の方針によります。

いつもより胎動が少ないなどの気になる症状のあるときには、健診を待たずにその都度行います。

妊婦健診で行うノンストレステストの費用は、妊婦健診と同じく自費となります。

施設によって1回1,000〜4,000円程度と差があり、妊婦健診の費用に追加されます。

妊婦健診費用助成については以下の動画も参考にしてください。

お腹の赤ちゃんの心拍がよく聞こえる部分を探し、お腹に2種類のセンサーがついたベルトを巻きつけます。一つはお腹の赤ちゃんの心拍数を測るもの、もう一つはママの子宮収縮を測るセンサーです。

分娩監視装置での計測がスタートしたらママは横になったまま、胎動を感じたときに手元にあるボタンを押します。検査にかかる時間は約20〜40分です。

胎動に伴って一時的に脈拍が増加する一過性頻脈（いっかせいひんみゃく）が認められる場合、赤ちゃんは元気だと判断されます。

もしお腹の赤ちゃんが眠っている場合には、胎動が見られず、心拍数も増加しない可能性があります。妊娠32週以降のお腹の赤ちゃんの睡眠と覚醒のサイクルはおおむね20分間隔で確立しているため、起きるのを待って検査を40分まで延長することも。

振動音の刺激で赤ちゃんを起こして検査する場合もあります。反応が得られなかった場合には、追加の検査を行い、お腹の赤ちゃんの状態をさらに詳しく調べます。

検査の間は、なるべく無理のない姿勢で行います。仰向けのままだと血圧が下がって気持ちが悪くなったり、冷や汗をかいたりする仰臥位低血圧症候群（ぎょうがいていけつあつしょうこうぐん）になることがあるので、少し頭を高くした体位や、左を下にした向きで行います。

同じ姿勢が辛くなった場合も無理せず、医師や助産師に相談しましょう。

分娩監視装置から得られたグラフを胎児心拍数陣痛図（CTG）といいます。CTGは、NSTや分娩監視などの診断に必要となります。

上段から胎児心拍数、胎動、子宮収縮圧が記録されます。

グラフは3cmで1分を示しています。

お腹の赤ちゃんの心拍数の変化が記録されます。

心拍数が上がると山型、心拍数が下がると谷型に記録されます。

赤ちゃんの正常な心拍数は、約110〜160回/分の間です。

検査中胎動があったときに、ママがボタンを押すとグラフ上に「■」で記録されます。分娩監視装置によっては記録されないものもあります。

ママの子宮の収縮圧のことです。陣痛やお腹の張りなどで圧力が高まると、山型の曲線が記録されます。

出産近くになり初めて行うノンストレステスト。わからないことも多く不安ですよね。

普段の妊婦健診より少し時間がかかりますが、お腹の赤ちゃんが元気に出産に臨めるかどうかを確認する大切な検査です。リラックスして受けてみてくださいね。

もしわからないことや不安なことがあれば、医師や助産師に相談しましょう。

妊婦健診　NST

【医師監修】妊婦健診で行うNST（ノンストレステスト）とは？

ママの体調が悪いとき、妊婦健診にパートナーの付き添いがあると安心ですよね。お腹の赤ちゃんの成長も一緒に確認できます。とはいえ「産婦人科に男性が入っても大丈夫？」と思うこともあるのではないでしょうか。健診の付き添いをするメリットや注意点についてお伝えします。


妊娠初期はまだママの体は目に見える変化はなくても、つわりなどで体調が悪くなることが多い時期です。

また、お腹が大きくなる妊娠後期では、足元が見えにくかったり、息切れがしたりして体が思うように動かないことも。

そんなときに、パートナーの付き添いがあるのはとても心強いですね。

妊娠中期以降の経腹超音波（お腹の上からのエコー）検査では、一緒にお腹の赤ちゃんを見たり、パートナーも一緒に診察室に入れる施設もあります。

お腹の赤ちゃんの心拍や動きなどをリアルタイムで見ることができ、医師からの説明も直接聞くことができます。ママと2人で喜びや不安をより共感しやすくなるのではないでしょうか。

医師や助産師に確認しておきたいことを事前に共有しておくのもよいでしょう。

妊婦健診でどのような検査を行うのかは、以下の記事も参考にしてみてください。

予約制の産婦人科が多いとはいえ、さまざまな検査を行う妊婦健診。受診時に待ち時間が生じてしまうことがあります。なるべく周囲に気を配って、混み合っている場合には席を譲ることを心がけましょう。待合室の椅子を付き添いの男性が占領してしまい、ほかの妊娠中のママや受診する女性が立っている、なんて事態は避けたいものです。

待ち時間が長くなりそうな場合、状況に応じてパートナーは車などで待機するのもよいかもしれません。

また、妊娠中のママは匂いで体調が悪くなる場合もあります。たばこや香水、汗などの匂いにも注意しましょう。

産婦人科を受診している人のなかには、不安を抱えながら受診している人もいます。付き添ったパパは窮屈さを感じてしまうかもしれませんが、産婦人科はママや女性、ときに不妊に悩むカップルなどの診察の場です。大声で話さないなどの配慮も忘れないようにしましょう。

時期によっては感染症などの拡大を防ぐために、付き添いに制限があります。

受診している病院に確認し方針に従うようにしましょう。

ただし妊娠の経過に問題があったり、ママが外国語しか話せないなどの場合は付き添いが必要となることがあります。

ママと赤ちゃんに異常がないかを確認する妊婦健診。標準的なスケジュールでは14回あり、全て付き添うのは難しいかもしれません。ママが付き添いをして欲しいときはぜひ一緒に行ってみてはいかがでしょうか。

感染症の時期には付き添いや面会ができないことや、待合室でのマナーについては十分に注意しましょう。

妊婦健診、夫は付き添う？パートナーが付き添うメリットや注意点

妊娠後期の羊水はおもに赤ちゃんが飲み込み、吸収することで一定の量に保たれています。ところがまれに、羊水の量が多くなりすぎたり、少なすぎたりすることがあります。今回は羊水の量が通常より多くなる羊水過多についてお伝えします。


妊娠初期の羊水は羊膜（赤ちゃんを包む膜）と、妊娠中のママの血液から作られていると考えられています。

妊娠の中期以降になると、大部分は赤ちゃんが排出した尿になります。

羊水の量は個人差が大きく、時期によってもその量は変わります。

妊娠週数が進むにつれて量が増え、妊娠30週前後でピークとなりますが、出産が近くなると少し減ります。

Q.おなかがポコポコして胎動がしてきた。小刻みの痙攣のようで心配…

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