• 大根　10g
• にんじん　10g
• にんじん（おにぎり用）　5g
• だし汁（かつおだしを使用）　50cc
• 青のり　適量

1. 大根とにんじんは短めの細切りにする。
2. 鍋に1とだし汁を入れて中火にかける。沸いてきたらふたをして弱火でやわらかくなるまで煮て完成（水分が少なくなった場合は追加する）。
3. おにぎり用のにんじんは取り出しておく。
4. 盛り付けて青のりちらす。

• 5倍粥〜軟飯　90〜80g
• ゆでにんじん（なます風でゆでたもの）　5g

1. ゆでにんじんはみじん切りにする。
2. 子どもに合ったやわらかさのごはんを半分に分け、片方に1を混ぜ込む。
3. ラップで食べやすい大きさに握って完成。

• さつまいも（皮なし）　10g
• 水　小さじ1
• お湯　適量

1. 耐熱容器にさつまいもと水を入れ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約1分加熱する（加熱が足りない場合は様子を見ながら追加で加熱する）。
2. ラップの上に取り出してつぶす。固い場合は子どもに合わせてお湯でやわらかく伸ばす。
3. そのままラップで包み、ぎゅっと絞って完成。

• 卵　1個
• パン粉　大さじ3
• だし汁（かつおだしを使用）　大さじ2
• 砂糖　ひとつまみ
• サラダ油　適量

1. 容器にサラダ油以外の材料を入れてよく混ぜる。
2. フライパンにサラダ油をキッチンペーパーで薄く伸ばし、弱火で熱する。1を入れて形を整え、中に火が通るまで両面焼く。
3. 巻き簾にラップを敷いたところに取り出し、手前から巻いて輪ゴムで止めて冷ます。
4. 食べやすい大きさに切って完成。

カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。
約1週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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