あけたらかわいい! いちご柄オムライス【管理栄養士監修】 | MAMADAYS(ママデイズ)
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あけたらかわいい! いちご柄オムライス【管理栄養士監修】

簡単にデコレーション!
ケチャップでいちご柄を作ってみました。
お弁当やお家でオムライスを食べる際にぜひやってみてください!
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あけたらかわいい! いちご柄オムライス【管理栄養士監修】

簡単にデコレーション!
ケチャップでいちご柄を作ってみました。
お弁当やお家でオムライスを食べる際にぜひやってみてください!
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材料(子ども2食分)

  • ごはん 200g
  • ミックスベジタブル 60g
  • ツナ缶(水煮) 1/2缶
  • ケチャップ 大さじ1
  • 卵 1個
  • 塩 ひとつまみ
  • サラダ油 適量
  • 白いりごま 適量
  • ゆでブロッコリー 適量

作り方

  1. 耐熱容器にごはん・ミックスベジタブル(解凍済み)・ツナ缶・ケチャップを入れて混ぜる。ふんわりラップをかけて600wのレンジで約1分30秒加熱する。
  2. 容器に卵・塩を入れて混ぜる。
  3. 卵焼き器にサラダ油を適量引いて、弱火で熱する。卵液を入れて全体に広げ、両面焼く。取り出して半分に切っておく。
  4. 容器に1を詰め、3をのせる。
  5. ケチャップをいちごに見立てて丸くのせる。小さく切ったゆでブロッコリーでヘタ、白いりごまで種を付けて完成。

対象

幼児食(1歳6ヶ月頃)〜召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※お弁当はできるだけ涼しい場所(保冷剤・保冷バック等を利用する、もしくは冷蔵庫で保存)で保管してください。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

料理を楽しむにあたって