はじめての授乳のポイント

　母乳は赤ちゃんにとって「完璧な栄養」。それは母乳の成分がたんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、そしてミネラルなど、まさにパーフェクトなまでに栄養のバランスがとれているからです。

　また母乳は、赤ちゃんの脳を発達させる乳糖が豊富に含まれているほか、免疫機能を高める成分もたっぷり含まれています。

　母乳育児をした赤ちゃんはそうでない子と比べて、病気になりにくいと昔からいわれてきました。それは決してまちがっていません。産後1週間くらいの間に出る「初乳」には、赤ちゃんを病気から守るさまざまな抗体が含まれていて、赤ちゃんの免疫力をぐんと高めてくれるのです。出産後数時間が、最も抗体の濃度が高いといわれているので、できるだけ初乳は頻回に飲ませてあげましょう。

　ほかにも、赤ちゃんのあごが強くなる、食育につながるなどの効果が授乳にはあります。

　母乳を与えることは、赤ちゃんの健康面だけでなく、ママにとってもよいことばかりです。

　母乳なら時と場所を選ばず、すぐに与えられ、妊娠期にふえた体脂肪は授乳することで消費できます。また、子宮の収縮も早めるのです。

　母乳を与えることは、まさにママと赤ちゃんとの最大のコミュニケーション。腕に赤ちゃんの重みとぬくもりを感じながら、小さな口で力いっぱいおっぱいを吸う赤ちゃんを見ていれば、自然と母性がめばえてくるでしょう。母乳を与えるときは、赤ちゃんの目を見つめ、やさしく語りかけながら与えるとよいでしょう。

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