スイカじゃない!? これは!おにぎり(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】 | MAMADAYS(ママデイズ)
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スイカじゃない!? これは!おにぎり(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】

見た目はスイカ!!🍉
ケチャップごはんに、中にチーズを入れたピザ風の味付けおにぎりです。
ランチやおやつにぴったり!
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スイカじゃない!? これは!おにぎり(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】

見た目はスイカ!!🍉
ケチャップごはんに、中にチーズを入れたピザ風の味付けおにぎりです。
ランチやおやつにぴったり!
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材料(作りやすい分量)

  • Aごはん 200g
  • Aケチャップ 大さじ1
  • Bごはん 100g
  • Bゆでほうれん草のみじん切り 20g
  • プロセスチーズ(角切り) 適量
  • 黒いりごま 適量

作り方

  1. Aを混ぜ合わせる。
  2. 別の容器でBを混ぜ合わせる。
  3. ラップに1をのせて中に角切りにしたプロセスチーズを入れる。下の部分に2をのせて、緑のごはんをスイカの皮に見立てて下にくるように三角形に握る。
  4. 黒いりごまで種をつけて完成。

対象

幼児食(1歳6ヶ月頃)〜・おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前は電子レンジなどで再加熱してください。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

注意事項

  • 作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
  • 清潔な保存容器を使用してください。
  • 解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

料理を楽しむにあたって