【2023年】妊婦むけ抱き枕おすすめ人気ランキング15選！授乳クッションにも使える枕の選び方

お腹が大きくなってくると「どんな姿勢になっても寝苦しい」「毎日の寝不足が続いている」と悩むママも少なくありません。

そういった場面で助けになってくれるのが、妊婦むけの抱き枕です。

出産後には授乳クッションにも活用できるので、妊娠期に抱き枕を1つ用意しておくと活躍しますよ。ここからは、抱き枕のメリットや使用期間について、詳しくご紹介していきます。

抱き枕には、妊娠中のママに嬉しいメリットがたくさん。お腹が大きくなる前に用意しておくのがおすすめです。

「シムス位」とは、お腹が大きい妊娠中でも、リラックスして眠るための寝姿勢をいいます。

妊娠中は、お腹の圧迫感によって仰向けの姿勢では眠ることができなくなってくるため、シムス位をとることで寝苦しさを軽減できます。

【シムス位の取り方】

• 体の左側を下にして横を向く
• 右足（上側）を左足（下側）の前に出しうつ伏せ気味に体を傾ける
• 右足は付け根から曲げ太ももから膝の下にクッション置く

抱き枕を使うとシムス位がとやすくなり、体重やお腹の重さによって生じる腰への負担を軽減することができるといわれています。

妊婦むけの抱き枕には、授乳クッションとして産後も活用できるものがあります。

できるだけ長く使うために「抱き枕専用」「授乳専用」のクッションではなく、両方の役割を果たしてくれる抱き枕を選ぶのがおすすめです。授乳時には、首や腰がすわっていない赤ちゃんの繊細な体を支えるため、腰や肩に負担がかかります。

授乳クッションは、こうしたママの体の負担を軽減する役割を持っています。

また、母乳をあげる際の高さの調整として使ったり、赤ちゃんのお座りが始まれば転倒予防用のクッションを活用したりできます。

ママの寝苦しさを軽減し、授乳クッションとして出産後も活躍する抱き枕を用意しておきましょう！

妊婦さん向けの抱き枕は、お腹が大きくなる前の妊娠初期から使用でき、産後は授乳クッションとしての使用も可能です。

さらに授乳が終わってからは、普段使いの抱き枕やクッションとして長く活用しているママもいるようです。妊娠初期はつわりに悩まされるママも多いでしょう。つわり中に横になっているときに、抱き枕が楽な姿勢をとるサポートをしてくれます。

また足元のむくみが気になる際は、足枕として使用していたという声もありますよ。

妊婦むけの抱き枕にはさまざまな種類や形・素材の製品があります。

ここでは抱き枕選びのポイントをご紹介します。

妊娠中のママが抱き枕を選ぶ際に、とくに重視したいのはフィット感です。

さまざまな形の抱き枕がありますが、実際に触ってみて「心地よい」と感じられるものなら毎日使いやすいでしょう。

可能であれば、お店で実物に触れてフィット感を確かめられるといいですね。

抱き枕の形状や大きさが自分の体にあっているかどうか、布団などを使ってイメージしてみるのもよいでしょう。

三日月型の抱き枕は、妊婦用クッションの定番です。名前のとおり三日月型の見た目をしたタイプの抱き枕で「抱きつき枕」と呼ばれることもあります。

横向きで抱きつくような姿勢で使えるので、シムス位が取りやすいという特徴があります。三日月型の抱き枕には、両側を留めて授乳クッションとして活用できる製品も豊富です。

フック型の抱き枕は、枕にしっかりとした高さが欲しいという人におすすめです。

L字フックのような形をしていて、短くなっている部分に足を乗せながら、抱きつくように使用します。

頭の高さをキープできるので、つわり中に活躍したというママも。フック型の抱き枕があれば、別で枕を用意しなくても済むという利点があります。

U字型の抱き枕は、全身を包み込むようなU字の形をしています。

大型で抱き心地がある点が特徴的です。左右どちらを抱えても使用できるため、寝返りによる負担軽減が期待されます。

足枕として使用できるものや、産後は授乳クッションとして使用できるものも多いです。

妊婦さん用の抱き枕を選ぶ際は、中材にもこだわりましょう。

抱き枕に使用される中材にはおもに2種類。

種類や量によって、抱き枕の固さや厚みに違いが出てきます。自分好みのものを選ぶことで快適な睡眠がとれますよ。

ポリエステル綿は、抱き枕に使われる定番の中材。弾力性に優れ、ふんわりとした優しい触り心地が特徴です。

お手頃な価格帯で、自宅での洗濯もしやすいのも魅力です。ポリエステル綿がたくさん詰まっている抱き枕は固め、綿が少なめのものは柔らかめの触り心地をしています。

綿の詰め具合によってもフィット感が変わってくるので、中材の量にも注目して選びましょう。

中材がビーズの抱き枕は、もっちりとした触り心地が特徴です。

おもにポリエチレン素材のビーズが使われているものが多く、体重をかけるとビーズが動いて体にやさしくフィットします。一般的な大型のクッションに比べると持ち上げやすいというメリットがあり、持ち運びも気軽にできるでしょう。

モッチリとした感触や、沈み込むようなフィット感が好みの人におすすめです。

妊婦用の抱き枕には、洗濯しやすいものを選んでください。

日常生活で付着した汚れや、寝ている間にかいた汗を手軽に洗えるものであれば、ストレスなく抱き枕を清潔に保てます。

また、授乳クッションとして活用する際も、丸洗いできるものの方が汚れを気にせず気軽に使用できます。

ビーズを使用した抱き枕は、丸洗いや乾燥がしにくいので、厚手のカバーを使用して、汚れがクッションに染みにくいようにするとよいでしょう。

抱き枕を選ぶ際は、カバーや表面の素材にも注目しましょう。

表面やカバーが綿素材の抱き枕は、敏感になりやすい妊娠中の肌や、デリケートな赤ちゃんの肌にもやさしいため、安心して長く使用できます。

綿は通気性・吸水性にも優れているので、さらっと快適に使用できる状態を保ちやすいメリットもありますよ。

妊娠中に購入するのであれば、産後に授乳クッションとして活用できる抱き枕がおすすめです。

妊娠期間と授乳期間、それぞれでクッションを買い替えるよりも、どちらの期間も使える抱き枕を選ぶほうが経済的です。

兼用の抱き枕を購入することで、妊娠中だけでなく産後も、快適に子育てができるでしょう。

ここからは、おすすめの妊婦さん向け抱き枕を厳選してご紹介します。

たくさんのママたちに支持される、人気の抱き枕をピックアップしました。

それぞれの形や素材、こだわりの機能を詳しくご紹介するので、あなたの希望に沿った抱き枕を探してみてくださいね。

妊娠中のママにおすすめの抱き枕について、選び方のポイントやメリットとともにご紹介しました。

妊娠中から使える抱き枕を購入するなら、「授乳クッション兼用タイプ」の長く使えるものがおすすめです。妊婦むけの抱き枕には、形状や固さ・素材などにこだわった、さまざまな製品があります。自分にフィットする抱き枕に出会えれば、妊娠期から産後にかけての生活をより快適にしてくれるでしょう。ぜひぴったりの「抱き枕」を見つけてくださいね。

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