【2023年2月】乾燥肌向けシャンプーおすすめ人気ランキング14選!頭皮を保湿してフケやかゆみケア | MAMADAYS(ママデイズ)
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【2022年】乾燥肌向けシャンプーおすすめ人気ランキング20選!ヘアケアのポイントも解説!

【2023年2月】乾燥肌向けシャンプーおすすめ人気ランキング14選!頭皮を保湿してフケやかゆみケア

「シャンプーすると肌や頭皮がカサカサする」「頭皮が乾燥してフケやかゆみがある」

そんな悩みには、保湿成分配合で乾燥肌の人にもやさしいシャンプーがおすすめ!

この記事では、しっとり潤いのある髪に導くおすすめシャンプーを厳選してランキング形式で紹介します♪

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乾燥肌によいシャンプーを選ぶ5つのポイント

乾燥肌によいシャンプーを選ぶ5つのポイント

まず、乾燥肌によいシャンプーを選ぶ5つのポイントをご紹介します。どんなシャンプーを選べばよいか迷ったときは、次のポイントをチェックしてみてくださいね。

マイルドな洗浄成分を選ぶ

乾燥肌の人がシャンプーを選ぶときは、まず洗浄成分をチェックしましょう。

洗浄力がマイルドで、適度にうるおいを残しながら洗えるアミノ酸系やベタイン系の洗浄成分がおすすめです。

アミノ酸系洗浄成分を選ぶ

逆に避けたほうがよいのは、洗浄力が強い高級アルコール系の成分です。成分表に「ラウレス~」や「ラウリル~」と付く成分が合ったら、乾燥肌の人は避けたほうが無難ですよ。

保湿成分を配合しているシャンプーを選ぶ

保湿成分を配合しているかどうかもチェックしましょう。

保湿成分が配合されているシャンプーなら、頭皮にうるおいを与えながらやさしく洗えます

保湿成分が配合されたものを選ぶ

洗い上がりの質感で選ぶ

洗い上がりの質感もシャンプー選びの大事なポイントです。さらさらがいいのか、しっとりまとまりがある方がいいのか、自分の好みに合う仕上がりのものを選びましょう。

さらさら・ふんわり仕上げたい場合はノンシリコンのものが、しっとりなめらかに仕上げたい場合はシリコン入りのものがおすすめですよ。

刺激が少ないシャンプーを選ぶ

乾燥すると肌が敏感になるので、できるだけ刺激が少ないシャンプーを選んでください。「低刺激処方」や「パッチテスト済」といった表示があるものがおすすめです。

人によっては香料や着色料が刺激となることもあるので、気になる人はこれらの成分が含まれていないシャンプーを選ぶとよいでしょう。

かゆみやフケを抑える有効成分が配合されているものを選ぶ

頭皮が乾燥してかゆみやフケが出ているのであれば、かゆみやフケを抑える有効成分が配合されたシャンプーを使うのもおすすめです。

有効成分には次のようなものがあります。

症状が重い場合は薬用シャンプーを選ぶ

乾燥肌によいシャンプーのおすすめ人気ランキング14選

乾燥肌によいシャンプーのおすすめ人気ランキング14選

続いて、乾燥肌によいおすすめのシャンプーをご紹介します。

ドラッグストアなどで市販されているものから美容室専売品まで幅広くご紹介しますので、商品選びの参考にしてくださいね。


  • 1位
    nijito

    haru(ハル)kurokamiスカルプ

    ¥3,168

    100%天然由来!頭皮にやさしく美髪ケアもできるオールインワンシャンプー

    100%天然由来のオールインワンシャンプーです。頭皮に優しいヤシ由来の洗浄成分は、泡立ちもよく、頭皮の汚れをすっきりと洗い流してくれますよ。

    「プロパンジオール」「グリセリン」「加水分解シルク」などたくさんの保湿成分が配合されているので、シャンプーだけでもハリ・コシのある髪に。

    リンスの手間がないので、時間をかけずに美髪を手に入れたい人におすすめです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 BG ・グリセリン
    補修成分抗炎症成分

  • 2位
    8 THE THALASSO u(エイトザタラソユー)

    8 THE THALASSO u(エイトザタラソユー) CBD&リフレッシング クレンズ 美容液シャンプー

    ¥1,650

    頭皮をうるおいで満たす美容液シャンプー

    頭皮と髪の汚れをすっきり落としてくれる、美容液のようなシャンプーです。

    うるおいの秘密は「タラソ幹細胞成分」。洗うたびに頭皮と髪にうるおいをチャージして、美しい髪が育まれる土台を作ってくれます。

    ダメージを受けて空洞化した髪の内部に栄養と水分をチャージしてくれるのもポイント。髪と頭皮の水分・油分バランスを整えてくれるので、頭皮の乾燥だけでなく、髪のパサつきやうねりが気になる人におすすめです。

    穏やかなアクアホワイトフローラルの香りにも癒されますよ。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分 - 保湿成分 -
    補修成分 - 抗炎症成分 -

  • 3位
    BOTANIST(ボタニスト)

    BOTANIST(ボタニスト) ボタニカルシャンプー モイスト

    ¥1,538

    豊富な保湿成分配合で、指通りなめらかな髪へ

    グリセリンをはじめたくさんの保湿成分が配合されているのが特徴です。

    ダメージケアができる毛髪補修成分「加水分解野菜タンパク」が配合されているので、指通りよく仕上がります。

    優しい洗浄成分と、低刺激で洗浄力の高い洗浄成分が配合されており、頭皮に優しいのにさっぱりと洗い上がるのもうれしいポイント。

    髪のパサつき・広がりが気になる人にぴったりの商品です。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 グリセリン ・BG ・DPG
    補修成分抗炎症成分

  • 4位
    ANGFAアンファー

    スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー モイスト

    ¥3,650

    女性の頭皮を考えたシャンプー

    女性の頭皮を考えて「ソイセラム(豆乳発酵液)」を配合したスカルプシャンプーです。

    有効成分配合で、かゆみやフケだけでなく、臭いやベタつきもケアできるのがポイント。天然植物由来の頭皮ケア成分が、乾燥して敏感になった肌を健やかな状態に導いてくれます。

    頭皮の乾燥はもちろん、ハリ・コシのなさやツヤのなさ、パサつきといったエイジングサインが気になり始めたら試してみてください。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分
    補修成分抗炎症成分 グリチルリチン酸ジカリウム

  • 5位
    Caorday(カオルデイ)

    Caorday(カオルデイ) ビーワンシャンプー

    ¥3,030

    自然由来の成分をぜいたくに配合

    ノバラエキスやビルベリー葉エキスなど、自然由来の成分をぜいたくに配合したシャンプーです。これらの成分が乾燥して敏感になった頭皮と傷んだ髪を保護して、かゆみやフケを防いでくれます。

    泡立ちがよく、濃密な泡が毛穴の中まで入り込んで皮脂や汚れをすっきり取り除いてくれるのもポイント。フルーティーなフローラルのやさしい香りも人気の理由です。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 グリセリン
    補修成分抗炎症成分

  • 6位
    NOV(ノブ)

    NOV(ノブ) ヘアシャンプー DS しっとりタイプ

    ¥1,830

    傷んだ髪にもやさしいシャンプー

    髪に負担の少ない毛髪保護成分を配合した、頭皮にも髪にもやさしいシャンプーです。乾燥して敏感になった肌も、きめ細かい泡でやさしく洗い上げます。

    無香料・無着色・低刺激なだけでなく、パッチテスト・アレルギーテスト済というのもポイント。刺激の少ないシャンプーで、髪をしっとりとした質感に仕上げたい人におすすめです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分
    補修成分抗炎症成分

  • 7位
    エーエフシー

    薬用 アミノ酸シャンプー 爽快柑

    ¥3,300

    天然由来成分94.7%以上、保湿成分34種類配合のノンシリコンシャンプー

    94.7%以上が天然由来成分で作られているノンシリコンシャンプーです。

    有効成分である「グリチルリチン酸ジカリウム」には、ふけ・かゆみ・頭皮の匂いを防ぐ効果が期待できます。

    アミノ酸15種類に加えて、「サクラ葉エキス」「海藻エキス」など合計34種類の保湿成分が髪に潤いを与えてくれるので、リンスは必要ありません。

    しっとりと潤う髪を目指したい人におすすめですよ。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 グリセリン
    補修成分抗炎症成分 グリチルリチン酸ジカリウム・アラントイン

  • 8位
    第一三共ヘルスケア

    ミノン 薬用ヘアシャンプー

    ¥1,100

    香りが気になりにくい微香性

    製薬会社が乾燥肌のことを考えて開発した植物性アミノ酸系洗浄成分ベースのシャンプーです。頭皮のうるおいを守りながらやさしく洗えるのがポイント。

    フケ・かゆみのほか汗の嫌な臭いも防いでくれますよ。刺激が少ない微香性のシャンプーを探している人におすすめです。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分
    補修成分抗炎症成分

  • 9位
    カウブランド

    カウブランド 無添加シャンプー さらさら

    ¥793

    無添加処方にこだわった弱酸性シャンプー

    優しい洗浄力が魅力の弱酸性シャンプーです。

    無添加にこだわって作られているので、防腐剤・品質安定剤の着色料・香料・パラベンはもちろん、アルコールも使用されていません。保湿成分には「ベタイン」が配合されています。

    髪が傷んでいる人にはおすすめできませんが、無添加なのでデリケート肌の人は検討してもいいでしょう。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 DPG
    補修成分抗炎症成分

  • 10位
    花王

    キュレル シャンプー

    ¥1,043

    すっきりとした洗い上がりが好みの人に

    乾燥からくるフケ、かゆみといった頭皮トラブルを防いで、なめらかな手触りに仕上げてくれる乾燥肌のためのシャンプーです。

    肌のうるおいに欠かせない成分「セラミド」を守りながら皮脂や汚れを落としてくれるので、みずみずしくさっぱりとした洗い上がりが特徴。弱酸性・無香料・無着色で赤ちゃんにも使えるほど低刺激です。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分 ジメチコン 保湿成分
    補修成分抗炎症成分 グリチルリチン酸ジカリウム

  • 11位
    スカルプD

    スカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライ 乾燥肌用

    ¥1,765

    頭皮トラブルに悩む男性に

    乾燥からくるかゆみやフケといった頭皮トラブルに悩む男性におすすめしたいオーガニックシャンプーです。女性に比べて皮脂が多い男性の頭皮でも豊かに泡立ち、やさしく汚れを落としてくれます。

    スタイリング剤や紫外線、ヘアカラーやパーマなどによる刺激・ダメージが気になる人にもやさしい低刺激設計がポイント。頭皮のダメージをケアしたい人はぜひ試してみてください。


  • 12位
    デミコスメティクス

    MILLEUM(ミレアム) シャンプー

    ¥1,592

    ソフトな洗い上がりのサロンシャンプー

    天然ヤシ油由来の低刺激な洗浄成分を使ったサロンシャンプーです。デリケートな髪や頭皮をやさしく洗い上げてくれます。

    毛髪保護成分として天然複合アミノ酸「L.P.P.」を配合しているのもポイント。とにかくマイルドな洗い心地のシャンプーを探している人はチェックしてみてださいね。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分 ジメチコン 保湿成分 BG
    補修成分抗炎症成分

  • 13位
    資生堂ジャパン

    dプログラム ヘア&スカルプ シャンプー AD

    ¥1,650

    きしまずなめらかな洗い上がり

    高保水性成分を配合した敏感肌のためのシャンプーです。シャンプー後にリンスやコンディショナーを使わなくても、きしみのないなめらかな手触りに仕上がります。

    香料・着色料・パラベン・鉱物油は配合されていません。乾燥して敏感になった頭皮にやさしいシャンプーを探している人におすすめです。


  • 14位
    mä & më Latte(マー&ミー ラッテ)

    mä & më Latte(マー&ミー ラッテ) シャンプー

    ¥830

    ママと子ども、それぞれの髪のダメージに対応

    マイルドな洗浄成分と抗炎症作用のある「グリチルリチン酸2K」を配合したシャンプーです。

    保湿成分には2つのミルクプロテイン「ラクトフェリン」「ホエイ」を配合。

    それぞれのタンパク質の大きさが異なるので、子どもと大人、それぞれのダメージに合わせてケアすることができます。

    泡が立ちやすくつぶれにくいので、ひとりでシャンプーすることに慣れていない子どもにもおすすめできます。

    別サイズ詰め替えボトルの有無
    シリコーン成分保湿成分 BG
    補修成分抗炎症成分 グリチルリチン酸ジカリウム

頭皮が乾燥する5つの原因

頭皮が乾燥する5つの原因

ここでは頭皮が乾燥する5つの原因を解説します。原因を知ることで、より効果的な乾燥対策・保湿ケアができますよ。

洗浄力の強いシャンプーを使っているから

頭皮が乾燥する原因のひとつとして見直したいのが、シャンプーです。

洗浄力が強いシャンプーを使っていると、髪や頭皮のうるおいに必要な皮脂まで取り除いてしまうため、乾燥しやすくなります。

特に、次のような高級アルコール系の洗浄成分は洗浄力が強く、髪や頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうことがあるので、乾燥が気になる人は避けたほうがよいでしょう。

高級アルコール系の成分

  • ラウリル硫酸ナトリウム

  • ラウレス硫酸Na

  • ラウレス硫酸アンモニウム

また、1日に何度もシャンプーをしている人も要注意です。シャンプーのたびに皮脂が取り除かれて、頭皮が乾燥しやすくなります。

髪や頭皮の状況に合わせてシャンプー回数を調整しましょう。

紫外線などでダメージを受けているから

紫外線も頭皮を乾燥させる原因のひとつです。強い紫外線に当たると、頭皮が日焼けして水分が蒸発しやすくなり、乾燥してしまいます。赤みやかゆみの原因にもなるので要注意。

乾燥を防ぐためにも、帽子や日傘などの日焼け対策をおこなうとよいでしょう。

髪の乾かし方が間違っているから

ドライヤーの使い方が間違っているために、頭皮が乾燥しやすくなる人もいます。

ドライヤーの熱風を長時間髪や頭皮に当て続けると、うるおいが失われて頭皮が乾燥しやすくなるだけでなく、熱によって髪が傷んで枝毛や切れ毛もできやすくなります

同じ場所に続けてドライヤーを当てないようにするなど、ドライヤーの仕方に注意しましょう。

年齢を重ねて皮脂が少なくなってきたから

加齢に伴い皮脂の分泌が減ってくると、頭皮が乾燥することがあります。

髪や頭皮のコンディションの変化は30歳前後から感じられることが多いと言われていますが、個人差があるため一概に「〇歳からコンディションが変化する」とは言えません。

しかし、白髪や髪のうねりが出てくる、髪が細くやわらかくなるといった変化が現れた場合は、加齢による乾燥を疑ってみましょう。

生活習慣が乱れているから

生活習慣の乱れも、頭皮を乾燥させる大きな要素です。

食事の栄養バランスが乱れたり、睡眠不足の状態が続いたりして生活習慣が乱れると血行が悪くなり、頭皮のすみずみまで栄養や酸素、水分が行きわたらなくなります。

結果として頭皮が乾燥しやすくなるだけでなく、髪が細くなる・抜けやすくなるといったトラブルの原因にもなるので、生活習慣にも気を配りましょう。

乾燥肌を防ぐためのシャンプー時の5つのポイント

乾燥肌を防ぐためのシャンプー時の5つのポイント

最後に、頭皮の乾燥を防ぐために大切なシャンプー時のポイントをお伝えします。次のポイントを意識してシャンプーすることで、より頭皮が乾燥しにくくなるので試してみてくださいね。

お湯の温度は40℃以下にする

シャンプーをするときのお湯の温度は、38~40℃くらいの熱すぎない温度にしましょう。

熱すぎるお湯を使うと、頭皮のうるおいに必要な皮脂まで落としてしまうので、乾燥しやすくなります。

少しぬるめのお湯で洗うことで適度に皮脂が残り、頭皮が乾燥するのを防げますよ。

指の腹でマッサージするように洗う

シャンプーを付けたら、指の腹でマッサージするようにして洗いましょう。

かゆいからといって爪を立てて洗うと、敏感になった頭皮に傷がついて、頭皮トラブルの原因になることがあります。

指の腹で頭皮を揉むように洗うと、頭皮に負担をかけずに汚れや余分な皮脂だけをすっきり落とせますよ。

シャンプーは念入りにすすぐ

シャンプーをしっかりていねいにすすぐことも、頭皮の乾燥を防ぐのにとても重要です。

シャンプーやコンディショナー・トリートメントの成分が残っていると、それをエサに雑菌が繁殖したり、頭皮に刺激が加わったりしてかゆみやフケが出ます。

特に耳の後ろから襟足・生え際、耳の上あたりの頭回りは、すすぎ残しやすい場所です。

頭をすすぐときは、シャンプーやコンディショナー類のぬるつきがなくなるまで、ていねいに時間をかけてすすいでくださいね。

ドライヤーでしっかり乾かす

頭皮が乾燥するからとドライヤーを使わないでいると、ムレた頭皮で雑菌が繁殖し、ターンオーバーが乱れて頭皮が乾燥しやすくなります。

頭を洗ったら、早めにドライヤーで髪を乾かしましょう。

タオルドライである程度水気を取り除いてから、風量のあるドライヤーで手早く乾かせば髪や頭皮が必要以上に乾燥するのを防げますよ。

ドライヤーで乾かすときは、同じ場所に2秒以上熱風が当たらないよう、小刻みに揺らしたり、手ぐしでとかしながら風を当てるのがポイントです。

頭皮用ローションなどで保湿する

頭皮の乾燥が気になるときは、頭皮用の保湿ローションを使うのもおすすめです。

クリームや乳液と違ってベタつきにくいので、化粧水感覚でさっぱり使えます。製品によって配合されている成分や役割が異なるので、自分の肌質・悩みに合ったものを選びましょう。

乾燥肌の人は低刺激で保湿力の高いシャンプーを選ぼう

頭皮が乾燥しやすい乾燥肌の人は、できるだけ低刺激で保湿力の高いシャンプーを選びましょう。

アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分をベースにした低刺激処方のシャンプーなら、乾燥して敏感になった頭皮もうるおいをキープしながらやさしく洗えますよ。

頭皮の乾燥をケアするには、生活習慣やシャンプーの仕方にも気を配ることが重要です。

頭皮の乾燥に悩んだときは、記事中で紹介したシャンプーを使ったり、シャンプーの仕方を実践したりしてみてくださいね。

  • 乾燥肌にはアミノ酸系・ベタイン系のシャンプーがおすすめ
  • 低刺激処方のシャンプーなら刺激が少ない
  • 配合されている保湿成分は忘れずにチェック!
  • かゆみやフケには薬用シャンプーもおすすめ
  • 生活習慣やシャンプーの仕方にも気を配ろう

※本記事に掲載する商品のランク付けは、(株)エブリーが独自に調査した複数の指標に基づき行っております。

※各商品について本記事内で記載する効果・効能があることを保証するものではありません。ご購入を検討する際には、商品の説明や内容等をご確認ください。

※本記事掲載の価格は記事公開日時点のものとなります。正確な商品の金額は、購入先でご確認ください。