トモニテ

不器用さんでもできた! プレゼント型オムライス(2歳頃から/おとな)【管理栄養士監修】

プレゼントの形が可愛い!
ケチャップでリボンを描いたオムライスはいかがですか?
リボンの他にも絵を描いても楽しいですよ。
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不器用さんでもできた! プレゼント型オムライス(2歳頃から/おとな)【管理栄養士監修】

プレゼントの形が可愛い!
ケチャップでリボンを描いたオムライスはいかがですか?
リボンの他にも絵を描いても楽しいですよ。
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材料(作りやすい分量)

  • 玉ねぎ 1/4個(角切り)
  • ささみ 1本(角切り)
  • ごはん 200g
  • 有塩バター 5g
  • ケチャップ 大さじ1〜2(子どもに合わせて調節してください)
  • A卵 1個
  • A牛乳 大さじ1/2
  • A塩 ひとつまみ
  • サラダ油 小さじ1

作り方

  1. フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱する。玉ねぎとささみを炒め、ごはん・ケチャップを加えて炒める。
  2. Aを容器に入れて混ぜる。
  3. フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し、2を入れて全体に広げる。側面が焼けて乾いてきたら上下を返して、裏面も火を通す。
  4. ラップの上に取り出し、1をのせる。四角くなるように包んでしばらくなじませる。
  5. お皿に取り出して、ケチャップでリボンを描いて完成。

対象

2歳頃からおとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

料理を楽しむにあたって