きほんの離乳食 軟飯 電子レンジで作る方法(生後9〜11ヶ月頃から) | MAMADAYS(ママデイズ)
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きほんの離乳食 軟飯 電子レンジで作る方法(生後9〜11ヶ月頃から)

はじめての軟飯作り、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか?
今回はきほんの軟飯を、ご飯から電子レンジで作る方法をご紹介します。
まとめて作ってストックしておくのも便利です。
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きほんの離乳食 軟飯 電子レンジで作る方法(生後9〜11ヶ月頃から)

はじめての軟飯作り、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか?
今回はきほんの軟飯を、ご飯から電子レンジで作る方法をご紹介します。
まとめて作ってストックしておくのも便利です。
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材料

  • ご飯 1/4カップ(約50g)
  • 水 1/4カップ(50cc)

※1カップ=200ccの計量カップ

※水の量は火加減やご飯の水分量、作る量などによっても変わってくるので、目安としてください。様子を見ながら水分量を調整してOKです。

作り方

  1. 耐熱容器にご飯と分量の水を入れて混ぜ、ふんわりとラップをする。
  2. 600wのレンジで約2分30秒加熱する。
  3. レンジから取り出し、全体を軽く混ぜ約10分蒸らす

対象

カミカミ期(生後9〜11ヶ月頃)から召し上がっていただけます。

※カミカミ期(生後9〜11ヶ月頃)は最初のうちは5倍がゆ、慣れてきたら軟飯にしていくのが目安です。子どもに合わせて調整してください。

※パクパク期(1才〜1才6ヶ月頃)は、最初のうちは軟飯、慣れてきたら普通のご飯にしていくのが目安です。子どもに合わせて調整してください。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

保存する場合

冷蔵保存:当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。

冷凍保存:ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。

約1週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。

(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

注意事項

  • 作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
  • 清潔な保存容器を使用してください。
  • 解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

アレルギーについての注意点

レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生

[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

料理を楽しむにあたって