nosh（ナッシュ）は一人暮らしに向いている！利用するメリット・デメリットを解説！[PR]

nosh（ナッシュ）は、冷凍の宅配弁当です。そのおいしさと便利さから、たくさんのTVや雑誌に取り上げられているので、名前を聞いたことがある人もいるでしょう。

noshは、次のような理由から一人暮らしの人におすすめです。

noshは、自炊が面倒なときはもちろん、自炊が苦手な人にもおすすめです。

1食で栄養バランスに配慮されたヘルシーな食事が食べられるので、食生活に気を配りたい人もぜひ利用してみてくださいね。

ここからは、noshと自炊の手間や費用を比較してみましょう。

noshと自炊にかかる手間や準備・片付けの時間を比較すると、圧倒的にnoshのほうが手軽です。

自炊は食材の買い出しや調理・片付けの手間がかかるのに対し、noshはそれらの手間がかかりません。

準備・片付けの時間を比べてみても、noshは電子レンジで温めるだけなので、冷凍庫から出して10分以内に食べはじめられます。

noshの容器は紙製なので、食べ終わったらゴミ箱に捨てるだけ。洗い物をする必要もありません。

noshは、管理栄養士監修のもと、糖質や塩分に配慮して作られています。

糖質30g ・塩分2.5g以下を基準に作られているので、糖質・塩分の摂りすぎが気になる人には特にぴったりです。

また、公式サイトのメニューページでは、それぞれのメニューのカロリー・糖質・たんぱく質・脂質・食物繊維・塩分がチェックできます。

栄養バランスに気を使う人にとって、栄養バランスがチェックしやすいのは大きな魅力です。

noshは、在籍するシェフが監修しているため、自宅で手軽に本格的な味が楽しめます。メニューの種類も豊富なので、選ぶ楽しみもあるでしょう。

しかし、メニューのなかには好みに合わない味付けのものも。塩分に配慮されている分、薄味に感じることもあるかもしれません。

その点自炊であれば、味の調整が利くので、どんなメニューでも自分好みの味にしやすいです。

自炊のほうが安上がりなイメージがありますが、食材の買い出しや調理・片付けの手間や時間、その際の水道光熱費を考えると、自炊のほうが安上がりとはいいきれません。

noshは、買い出しや調理・片付けは一切不要です。手間や時間をかけずに手軽に栄養バランスのよい食事が摂れることを考えると、コスパの高さを実感できるでしょう。

ここからは、MAMADAYSが実施した「noshの利用状況に関するアンケート」に寄せられたユーザーの口コミを紹介します。noshを利用している一人暮らしの人は、全体の約30%でした。

まず、noshを利用してみて「よい」と感じた人の口コミを紹介します。

noshを利用してよいと感じた口コミには、「さまざまなメニューが食べられること」「1食あたりの価格が手頃なこと」を魅力として挙げているものが多くありました。

メニューが豊富だと、飽きずにおいしく続けられると感じている人が多いようです。

noshだけで1食済ませるとなると少し物足りないと感じる人は、ごはんや汁物、サラダなど自分が好きなものを組み合わせれば、手軽にボリュームアップできます。

おかずを作り過ぎてしまう心配がないのも、noshの魅力です。

続いて、noshがイマイチだと感じた人の口コミを紹介します。

noshがイマイチだと感じた人は、量に対して不満を持っていることがわかりました。

特に男性から「もっとしっかり食べたい」「量のわりに値段が高い」といった口コミが多数寄せられました。

また、好みのメニューを中心に頼むため、おかずのレパートリーが固定されてしまうという声もありました。

noshでは、毎週3品ずつ新商品が登場します。なかには好みでない味付けのメニューがあることも。

メニューの入れ替わりが激しいので、お気に入りのメニューが終売になると何を選べばよいか迷ってしまう人、同じものを複数頼むことになるから飽きてしまう人もいます。

続いて、一人暮らしの人がnoshを利用する際の注意点をお伝えします。次のことを頭の片隅に入れておくと、実際に利用したときにがっかりせずに済みますよ。

noshは、配送のたびに送料がかかります。送料は地域・食数によって異なり、最も高い場合は2,500円近くになることも。

noshの送料を以下にまとめたので、参考にしてください。

送料が最も安いのは関西（大阪・京都・滋賀・奈良・ 和歌山・兵庫）で、送料が最も高いのは6食・8食・10食プランの場合は北海道、20食プランの場合は沖縄です。

noshは、基本的におかずのみのセットです。そのため、男性やしっかり食べたい女性の場合、noshだけでは物足りないと感じることがあります。

noshにはご飯や麺を使ったメニューもありますが、そちらも単品料理に比べるとボリュームは控えめ。

noshだけで足りない場合は、サラダや汁物をプラスするとよいですよ。

noshが物足りない場合の対処法は、次の記事で詳しく紹介しています。こちらもあわせてチェックしてみてくださいね。

noshは基本的におかずのみなので、主食を食べたい場合は別に用意する必要があります。

ご飯を炊くのが面倒な人や、一切自炊をしたくない人は煩わしく感じるかもしれません。

パックに入ったレトルトご飯なども市販されていますが、nosh1食とレトルトご飯をセットで食べる場合、食費が余計にかかってしまうことも。

noshを利用する際は「主食をどうするか」を考えてから申し込みましょう。

一人暮らしの冷凍庫は、それほど大きくありませんよね。そのため、プランによっては冷凍庫に入りきらないことがあります。

毎日noshを食べる人で、一度に20食注文するのであれば、nosh専用のサブ・セカンド冷凍庫をレンタル・購入するのもよいでしょう。

今ある冷凍庫に何とか入れたい場合は、パッケージからおかずを取り出してラップに包み、フリーザーバッグに入れて冷凍するのがおすすめです。

続いて、noshがおすすめな人の特徴をお伝えします。noshを利用しようかどうか迷っている人は、自分が次の特徴に当てはまるかどうか考えてみてくださいね。

noshは管理栄養士監修のもと、糖質・塩分に配慮して栄養バランスが設計されています。

手軽に栄養バランスのよい食事が食べられるので、ダイエット中や筋トレ中などで食事の栄養バランスを気にする人におすすめです。

また、普段はインスタント食品が中心で栄養バランスが偏りがちな人も、noshを利用することで、栄養バランスの偏りが改善する可能性があります。

栄養バランスを考えて自炊をするのは面倒な人や、健康に気を使いたい人にとって、noshは食生活を改善するために効果的なサービスです。

食材の買い出しや調理、片付けにかかる手間や時間などのコストを抑えたい人にも、noshはおすすめです。

自宅で待っているだけで食事が届くので、買い出しに行く手間が省けます。食べるときは電子レンジで温めるだけなので、時間もかかりません。

一人暮らしで在宅勤務が多く、手早く食事を済ませて作業時間を確保したい人にとって、noshは使い勝手のよいのサービスといえます。

誰もが自炊が好き・得意であるとは限りませんよね。noshは自炊が苦手な人・自炊する時間がない人にもぴったりです。

noshのメニューは自社のシェフが監修しているため、本格的な味が楽しめるのが特徴。

食べたいときに電子レンジで温めるだけなので、手軽においしい料理が食べられます。

加熱時間も7分以内のものがほとんどなので、仕事から疲れて帰ってきても10分以内に食事が用意できますよ。

ここではnoshに関するよくある疑問をご紹介します。気になる点を解消しましょう！

noshは、自炊が億劫・食事の栄養バランスが気になる一人暮らしの人にぴったりの宅食です。noshを利用すれば、誰でも手軽に栄養バランスに配慮されたおいしい食事が食べられます。

一度試してみたい人は、ぜひこのページからnoshに申し込んでみてくださいね。noshでおいしくヘルシーな食生活をはじめましょう！