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夏に食べたい トマト納豆丼(1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】

子どもが好きな納豆ごはんをアレンジ!
暑い夏でもトマトの酸味でさっぱり食べられます。
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夏に食べたい トマト納豆丼(1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】

子どもが好きな納豆ごはんをアレンジ!
暑い夏でもトマトの酸味でさっぱり食べられます。
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材料(子ども2〜3食分)

  • ごはん 適量
  • ひきわり納豆 1パック
  • ミニトマト 3個
  • オクラ 1本
  • A醤油 小さじ1/2
  • A酢 小さじ1
  • 刻みのり 適量

作り方

  1. ミニトマトは熱湯に入れて約15秒くらいゆでてから水に引き上げる。皮を向いて4等分に切る。
  2. オクラは熱湯でやわらかくゆでて水気を切り、輪切りまたはみじん切りにする。
  3. 容器にひきわり納豆・Aを入れて混ぜる。
  4. 1・2を入れて混ぜ合わせる。
  5. 器に盛り付けたごはんの上に乗せて完成。

対象

幼児食(1歳6ヶ月頃)から召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

料理を楽しむにあたって

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