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MAMADAYS編集部

咳や喉の痛みなどがなく、明らかに乳房に痛みや赤みなどの症状があり、38℃以上の発熱がある場合は、乳腺炎を考慮して早めの対処が必要です。ここでは、授乳中に発熱したときの注意点を紹介します。

授乳中のママは、発熱したときに風邪やインフルエンザを疑うと同時に、乳房の状態も確認してみましょう。次のような症状が片方だけの乳房に出ている場合は、「乳腺炎（にゅうせんえん）」である可能性があります。

このような症状がすべて揃っていなくても、乳腺炎であることがあります。乳房への違和感があるときや、判断が難しいときには医師か助産師に相談しましょう。

乳腺炎には2種類あります。産後数日で起こりやすい「急性うっ滞性乳腺炎（きゅうせいうったいせいにゅうせんえん）」と、産後2〜3週間以後に起こりやすい「急性化膿性乳腺炎（きゅうせいかのうせいにゅうせんえん）」です。

この2つは、それぞれ症状や治療法が違います。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

授乳中に発熱すると、母乳を与えてもいいのかどうか心配になりますよね。授乳期の発熱の際に考えうる可能性の中には、風邪やインフルエンザなどが原因となる場合と、発熱と同時に乳房にしこりや痛み、赤みがある「乳腺炎」の場合が考えられます。どちらにしても早めに医療機関で受診するようにしましょう。

乳房に症状がある上に発熱している場合は、わきの下で熱を測るとより高く出る可能性があります。口の中で測るか、症状がある乳房とは反対のわきの下で体温計を挟んで測りましょう。口の中はわきの下よりも少し高めの数値が出ますが、38℃以上の熱がある場合は、発熱と考えていいでしょう。早めの受診をおすすめします。

乳腺炎かもしれないと思ってもすぐに受診できない場合は、とにかく授乳か搾乳をして、母乳を出しておくことが重要です。痛いからといって母乳を出さないでいると、どんどん悪化する可能性があります。赤ちゃんが嫌がらなければ授乳をしても大丈夫です。痛い場合は、乳房を冷やすと痛みが少しは落ち着くでしょう。ただしそれで我慢できるからと、乳房の違和感を放置することがないように注意しましょう。

また、生理痛の時に使用する消炎鎮痛剤を使用することができます。母乳への影響を心配する必要はなく、消炎鎮痛薬を使用しても授乳を続けることができます。

熱がある場合は、風邪やインフルエンザの可能性ももちろん考えられます。喉の痛みや咳などは、乳腺炎の症状ではありません。見極めるポイントとしては、発熱に加えて咳などの風邪症状があるかどうかがわかりやすいでしょう。

授乳中の風邪やインフルエンザに関する詳細はこちらから確認できます。

産後は抵抗力が落ちているため、感染症にかかって熱が出ることがあります。ただの風邪かなと思っていても、乳房に違和感があれば、乳腺炎などのトラブルが起こっているかもしれません。

授乳期間中、体の調子が悪いときには、赤ちゃんのお世話が十分にできず、ママもつらい思いをします。症状が長引くこともあるため、授乳期間中の発熱は早めの対処をおすすめします。乳腺炎の可能性も含めて、熱があるときには、乳房の痛みやしこりなども確認してみてくださいね。なお、しこりがまれに乳がんによるものであることがあります。気になる場合は乳腺科で見てもらいましょう。

1.　医療情報科学研究所、『病気が見えるVol.10：産科』第4版、メディックメディア、2018年10月

2.　堀内成子総編集、『エビデンスをもとに答える妊産婦・授乳婦の疑問92』、南江堂、2015年6月

笠井靖代先生

監修者

【医師監修】授乳中に熱がでたら？乳房に赤みやしこりや痛みがあるとき

水ぼうそうになるとかゆみを伴う発疹が現れ、それがあとにならないか不安に思うママやパパもいるのではないでしょうか。この記事では、水ぼうそうの「あと」に関する対策などを紹介します。

水ぼうそうは子どもの頃になりやすく、もし予防接種をしないとほとんどの場合子どものうちにかかるといわれています。

その症状は発熱と発疹です。発疹の特徴は、全身の皮膚にできる赤い発疹で、その真ん中に小さな水ぶくれが現れ、かゆみを伴うことです。水ぶくれは、時間経過で乾燥してかさぶたとなり、はがれ落ちます。

水ぼうそうでは個人差もありますが、体中にたくさんのぶつぶつとした水ぶくれができます。また発疹や水ぶくれの箇所はかゆみを伴うため、子どもが肌を引っ掻いてしまうことがあります。

そのような状態を見ると、これらの発疹のあとが本当に残らないのか、ママやパパは不安になるかもしれません。

水ぼうそうについての詳細は、以下の記事を参考にしてみてください。

水ぼうそうでは多くの場合、その発疹のあとは残りにくいといわれています。

しかし、かゆい肌を思いっきり引っ掻いて肌を傷つけてしまうと、それがあとになる可能性は高くなります。

また、少しかいただけでも、色素沈着を起こし、薄くなるのに時間がかかることもあります。子どもの肌の体質によってもあとの残りやすさ、残りにくさの基準は変わってきます。

なるべく子どもが引っ掻いたりいじったりしないよう、ママやパパも一緒に注意しましょう。

子どもが肌を強くかいてしまうことで肌が傷つくと、あとが残りやすくなります。傷が深いほど、肌が凹んでしまったり色素沈着を起こしたりします。

また、かきむしった傷口にばい菌が入り込むと、傷が膿んでさらに悪化させてしまうことがあります。

さらに注意すべきはかゆみだけではありません。水ぼうそうが治るときに現れるかさぶたを、子どもがいじってはがしてしまうこともあります。

かさぶたとはいえ、その下の皮膚はまだ柔らかいので、傷ついてしまえばあとになるかもしれません。

水ぼうそうのときは、できるだけ子どもがかきむしったり、かさぶたをいじらないように、予防と対策をとることが、あとを残さないために大切です。

水ぼうそうのあとが残らないようにするには、「早く治すこと」と「触らせないこと」です。具体的にどういったことをしたらよいのか、ひとつずつ見ていきましょう。

などの症状があれば、なるべく早く病院で診てもらうようにしましょう。

水ぼうそうを早く治すには、その兆候や症状に気付いて早くから治療を開始することが大切です。

引っ掻いてしまうような水ぶくれが広範囲に広がる前に抑えることができますし、そのほかの症状も軽度に抑えられる可能性が高くなります。

処方されたかゆみ止めの薬を用法用量をまもって塗る

水ぶくれに触らせないこともまた、あとを残さない上で大切です。水ぼうそうの治療の一環としてかゆみ止めを出されることがあります。

これにより多くの場合かゆい感覚は抑えられますが、中には子どもが違和感を感じて触ってしまうこともあるので、引き続き子どもが触らないように意識しましょう。

また、水疱ができている部分の皮膚は弱っています。紫外線などの外的刺激もできるだけ避けられるとよいでしょう。

肌がかゆいときに我慢するのは大人でも難しいことがあります。ましてや子どもがかゆみをじっと我慢するのは、もっと難しいでしょう。もし子どもが肌をかいてしまっても、子どもを叱りすぎないようにしましょう。

そもそも水ぼうそうにかからないように、予防接種を受けるという手段もあります。水ぼうそうの予防接種は、指定された期間内に接種することで定期接種として無料（公費）で受けられます。

水ぼうそうの予防接種について詳しくはこちらの記事をご覧ください。

水ぼうそうになって少しかきむしってしまっても、全く元に戻らないわけではありません。水ぼうそうの症状は、子どもにとってもママやパパにとっても長引くほど負担が大きくなります。水ぼうそうのあとを残さないためにも、子どもが症状でつらい思いをしないためにも、なるべく早期の発見と受診ができるとよいですね。

・医学書院、『《系統看護学講座 専門分野Ⅱ》小児看護学[2]小児臨床看護各論』、2020年

・厚生労働省、「水痘 」、2021年1月閲覧

・医学書院、　『成人看護学[11] 専門分野2　アレルギー膠原病 感染症』、2020年

・医学書院、『疾病のなりたちと回復の促進〈4〉微生物学 (系統看護学講座 専門基礎分野)』、2018年

・医学書院、『解剖生理学　人体の構造と機能[1]』、2018年

長谷川奉延先生

子どもの水ぼうそうのあとは残る？あとを残さないようにするために

【医師監修】子どもの水ぼうそうのあとは残る？あとを残さないようにするために

子どもの乳歯に虫歯が見つかると、不安になりますよね。乳歯の虫歯は、食事に影響があるほか、そのまま放置してしまうと乳歯のあとに生える永久歯にも、影響を及ぼす可能性があります。この記事では、乳歯の虫歯の見分け方や永久歯への影響について紹介します。

乳歯とは、初めに生えてくる歯のことをいいます。多くの場合、生後6ヶ月～8ヶ月頃から下の前歯から生え始めます。

乳歯の構造は、永久歯（＝大人の歯）と似ていますが非常に虫歯になりやすい特徴を持っています。

乳歯は永久歯に比べ、虫歯菌が糖を分解した際に生み出す「酸」に弱いことから虫歯になりやすく、歯を守るためのエナメル質や象牙質といった層に厚みがないことから、虫歯の進行も早いといわれています。

乳歯が虫歯になる仕組みについて詳しくはこちらの記事を参考にしてみてください。

子どもの歯を見て虫歯か疑わしい場合は、定期検診まで待たずに早めに受診しましょう。以下の項目に当てはまるかチェックしてみましょう。

デンタルフロス（糸ようじ）が引っかかる、ほつれてくる

歯の咬み合わせの溝に黄色・茶色・黒い点がある

「右側だけ」や「左側だけ」など、片側でばかり食べている

乳歯は虫歯になりやすく、永久歯よりも進行が早いです。

【小児歯科専門医からのコメント】

ママやパパが気づくような虫歯は、すでに大きくなっていることが多いようです。予防、早期発見、早期治療が大切で、小さな虫歯ですと麻酔も不要で治せますので、定期的に検診を受けるようにしましょう。検診は3ヶ月に1回がおすすめです。

乳歯は成長につれて永久歯へと生え替わります。しかしだからといって、乳歯で虫歯になっても大丈夫というわけではありません。乳歯の虫歯が永久歯にどのように影響するのかを見ていきましょう。

乳歯が虫歯になることで歯として形が崩れたり抜くことになると、隙間（スペース）ができます。

すると、両隣の乳歯が倒れ込んできて、永久歯が生えてくるスペースがなくなってしまいます。

虫歯になったことで、一番奥の乳臼歯（第2乳臼歯）を早期に抜くことになった場合、その奥から生えてくる6歳臼歯（第1大臼歯）は斜めに生えてきてしまい、永久歯の歯並びが悪くなることもあります。  

※乳臼歯（にゅうきゅうし）：子供の頃に生えてくる歯の一種。大人の歯でいう奥歯にあたる歯のこと。

ただ、乳歯で虫歯になり抜歯したとしても継続的に治療を行えば、永久歯の生え方も調整できますが、そうならないためにも定期検診にいきましょう。

乳歯の虫歯が進行し、長期間放置すると、乳歯の根元に虫歯菌が膿（うみ）のように溜まってしまい、さらにその下にある永久歯の形成を阻害してしまうことがあります。

阻害された永久歯は「エナメル質形成不全」という症状となり、歯が変色してしまったり、変形した状態で生えてくることがあるのです。また「エナメル質形成不全」は非常に虫歯になりやすく、適切な予防を行うことが必要です。

つまり健やかな永久歯が生えるためには、乳歯の虫歯の早期発見と早期治療が大切なのです。

永久歯は乳歯よりも長く使っていく歯になるので、頑丈にできています。しかし、永久歯でも生え始めの頃は酸に溶かされやすく虫歯になりやすい弱い状態であるといわれています。

つまり、乳歯の頃の虫歯がきちんと治療できていないと口の中が虫歯になりやすい環境となり、生えたての永久歯はその影響を受けてしまうことになります。

これについても、虫歯の予防をするのはもちろんのこと、虫歯の早期発見と早期治療が大切になってきます。

乳歯が虫歯になった場合に考えられる永久歯への影響はいくつかありますが、だからといって、乳歯の虫歯が必ずしも影響するとは限りません。

虫歯になったからもうダメというわけではなく、いかに早く治療を受けるかで、そのすぐ下にある永久歯に影響があるかどうかが決まりますし、治療することにより、口腔内の環境はどんどんよくなるため、その後の歯の健康にも改善の見込みは十分にあります。

虫歯の予防もそうですが、虫歯の早期発見のためにも子どもの歯をチェックすることに取り組んでみてはいかがでしょうか。

乳歯が虫歯にならないための予防で最も効果的なのは、日頃の食生活です。

虫歯の予防にはママやパパが行う日々の歯磨きももちろん大切です。

乳歯が生える前の0歳からできる虫歯予防や前歯が生えた頃からできる歯磨きのポイントなどを紹介しています。参考にしてみてください。

乳歯は虫歯になりやすく、適切な対処をしないと永久歯にも影響を及ぼします。虫歯の進行度によっては、永久歯の形成を邪魔したり、歯並びが悪くなることもあります。

乳歯の時期の子どもが自分で歯を磨ききるのはなかなか大変なことです。その頃の歯磨きは、きちんと歯が磨けているか、ママやパパが見て手伝ってあげるのも大切ですが、食後の歯磨きを習慣付け、そのあとにしっかり仕上げ磨きをしてあげましょう。

乳歯の虫歯が小さいうちは、永久歯に影響するということではないので、早期発見・早期治療のためにまずは定期検診に行くようにしょう。

歯科診療を嫌がらないためにできることを動画で紹介しているので、合わせて参考にしてみてください。

・日本歯科医師会、歯とお口のことなら何でもわかるテーマパーク8020「歯とお口の発生と育ち方 」、2021年2月閲覧

・厚生労働省「歯の健康 」、2021年2月閲覧

・厚生労働省　生活習慣病予防のための健康情報サイト　e-ヘルスネット、「子供のむし歯の特徴と有病状況」、2021年2月閲覧

・公益社団法人 日本小児歯科学会、子供たちの歯と口の質問箱 生まれてから2才頃まで、（http://www.jspd.or.jp/contents/main/proposal/index04.html ）、2021年2月閲覧

・医学書院、『成人看護学[15] 歯・口腔 第13版 (系統看護学講座)』、2017年

茂木瑞穂先生

乳歯の虫歯はどんな状態？永久歯にも影響する？

【小児歯科専門医監修】乳歯の虫歯はどんな状態？永久歯にも影響する？

周りの赤ちゃんがずりばいを始めているところを見かけて、自分の子との発達の違いを比べてしまい、焦りや不安を感じることはありませんか？この記事では、ずりばいをしない場合はずりばいの練習をすべきかどうかや、練習するときにはそのコツについて解説します。

赤ちゃんの成長は個人差があり、ずりばいが早くできる子とそうでない子、成長過程でずりばいのステップがない子もいます。「周りの子ができているのに、自分の子はまだできていない」という状況にほかの子と比較をして心配や、焦りを感じるママやパパも多いのですが、必要以上に心配しなくても大丈夫です。

赤ちゃんは生後2〜3ヶ月頃に首がすわり始め、その後寝返りを打てるようになると、腹ばいの姿勢を取るようになります。赤ちゃんの体幹や手足も少しずつ鍛えられ、生後5～8ヶ月頃にはずりばいが始まる子もいます。

中にはずりばいやハイハイを経験せず歩けるようになる赤ちゃんもいます。赤ちゃんの発達は個人差があるため個性と受け止めて成長を見守りましょう。もし赤ちゃんの成長で気にかかることがあれば、小児科医や保健師さんに相談しましょう。

「ずりばい」について詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

赤ちゃんの発達は個人差があるので、ずりばいをしていないからといって必ずしも練習する必要はありません。

とはいえ、ずりばいやハイハイは赤ちゃんの腕や胸の筋肉など、発達にもよい影響を与えることがわかっています。遊びの中で自然とトレーニングにつながるものがよいでしょう。

※赤ちゃんの身体機能がまだ十分に発達していない場合があるので、練習は無理強いをしないようにしましょう。

ずりばいの練習は、寝返りが始まって首すわりもしっかりし、腹ばい姿勢を取れるようになったらスタートします。

一般的に、腹ばいからすぐにずりばいができるようになるわけではなく、腹ばいの状態で爪先で床を蹴り、反対の手で体をねじってお腹を中心にして左右に回転する動き「ピボットターン」から始まります。徐々に筋力がつくと腕を使った動きなども見られるようになります。

ずりばいの練習で必要となるのが、赤ちゃんの関心をひくおもちゃです。カラフルなおもちゃや音が出るおもちゃなど、赤ちゃんが興味をしめすものを選びましょう。

※誤飲を防ぐため、必ず赤ちゃんの口に入らない大きさのものを選びましょう。

実際にずりばいの練習をするときの方法をご紹介します。

腹ばい状態で赤ちゃんを床に寝かせる。 ※必ず赤ちゃんの首がすわって安定した時期に行ってください。

ピボットターンを促すために、赤ちゃんの体の斜め横あたり、視線が届き、手が届かない位の位置におもちゃを置く。

置いたおもちゃを動かすなどして赤ちゃんの興味をひき、おもちゃの方向をむくように促す。このときママ・パパが、赤ちゃんの名前を呼びながら、おもちゃを見せることがポイントです。

ピボットターンができるようになったら、少しずつ距離を離した場所におもちゃを置く。

おもちゃで赤ちゃんの興味をひき、赤ちゃんの移動（ずりばい）を促す。

赤ちゃんがおもちゃを手に取ることができれば、一緒に喜ぶことも忘れないでくださいね。

ずりばいの練習をする前に赤ちゃんの安全対策を

赤ちゃんがずりばいやハイハイを始めると、興味や関心のある方向へ一人で進んでいくようになります。

思いがけない事故を防ぐために、練習をする前に部屋の床は清潔にするよう心掛け、コンセントカバーをしたり、テーブルの脚や柱の角も保護テープで覆ったりするなどできる限り危険を取り除いて行いましょう。階段がある家や、冬場であればストーブの周囲などにも注意が必要です。ゲートを設置するなど安全対策を心掛けましょう。

また、誤飲を防ぐためにも赤ちゃんの手の触れそうな場所には誤飲の危険性の高いものを置かないなどして、赤ちゃんから目を離さないようにしましょう。

お座りについて、悩んでいる人はこちらの記事を参考ください。

同じ月齢の周りの赤ちゃんや育児書・インターネットの情報と自分の子の成長を比較することで、心配になることもあるかもしれません。

しかし、この時期の赤ちゃんの発育は個人差が大きいので、必要以上に焦る必要はありません。

できていないことにフォーカスするのではなく、「こんなことができるようになったんだ！」と日々の赤ちゃんの成長を楽しみましょう。

「乳幼児身体発育調査（平成22年） 」、厚生労働省、（2021年3月24日閲覧）

田宮由美

赤ちゃんが「ずりばい」しないとき、練習は必要？

【専門家監修】赤ちゃんが「ずりばい」しないとき、練習は必要？

赤ちゃんが咳をしたとき、もしかして何かの病気かも？と不安になることがありますよね。赤ちゃんが咳をすること自体はよくあることですが、どんな場合の咳に気をつければよいのでしょうか？この記事では赤ちゃんが咳をしているときに見るべきポイントや対処法について紹介します。

赤ちゃんが咳をしていたり、その咳が止まらなかったりすると、風邪かな？アレルギーかな？など病気ではないかと心配になりますよね。

赤ちゃんが咳をしたとき、どのようなことに注意したらよいのでしょうか。

赤ちゃんが咳をしている場合、授乳がいつもどおりできるかどうかを確認しましょう。

咳をしていても、いつもどおりに授乳できて、赤ちゃんも元気そうなら問題はないでしょう。

授乳をしようとしても咳でうまく飲めない、授乳のどきに苦しそうにしている、など、いつもと違う様子があればすぐにでも受診する必要があります。

また、咳がひどくて赤ちゃんが眠れない場合も受診するようにしましょう。

咳は、様々な病気で現れる症状のひとつでもあり、環境の変化に敏感な赤ちゃんにとってはよくあることでもあります。

咳だけでは本当に病気なのかどうか、どの病気なのかなどを特定することは難しいです。大切なのは、咳があるときに授乳できるかどうかと、赤ちゃんの様子でほかに異変がないかを見ることです。

咳が出たときに考えられる病気については、こちらの記事を参考にしてみてください。

咳が出ている赤ちゃんで気をつけたいのは、熱がなくても受診が必要なこともあるということです。油断せず、どのような症状がほかに出ているか見てみましょう。

早く受診が必要な症状は、以下のとおりです。

授乳していると苦しそうにしている

連続した咳でつらそうにしている

咳が「ケンケン」「ガーコガーコ」と音がする

呼吸時にヒューヒュー、ゼーゼー音がする

生後6ヶ月を超えると、いろいろな感染症にかかりやすくなります。

ちょっとした風邪でも咳をするので、ママやパパは見極めが必要です。

赤ちゃんが咳をしていても、家で少し様子を見ていてもいい場合は以下のとおりです。

元気があって、いつもとおりに授乳ができている

たんが絡んでいる音がするが、機嫌がいい

咳が長引くと、小さい体の赤ちゃんにとっては体力を消耗することになります。なるべく早くできる範囲でケアをするとよいでしょう。

咳が出ないような環境を整えるためにできることは以下のとおりです。

室温と湿度は「室温（夏期 26～28℃・冬期 20～23℃）、湿度（約 60％）の保持」が目安となります。部屋全体とはいかなくとも赤ちゃんのそばだけでも乾燥対策ができるとよいでしょう。

（厚生労働省の「保育所における感染症対策ガイドライン」より）

部屋が掃除できていない、空気の入れ替えができていないとハウスダストが充満し咳を引き起こしやすくなります。こまめな掃除や換気をしましょう。

より詳しい咳のホームケアについてはこちらの記事を参考にしてみてください。

咳があったら授乳できるか確認を

赤ちゃんが咳をしていたら、まずはいつもどおり授乳ができるか確認してください。授乳が困難であったり、咳で寝られなかったりする場合は速やかに病院で診てもらうようにしましょう。ほかにも気になる症状がある場合は、まず医師に相談しましょう。

・公益社団法人　埼玉県看護協会、「子供の病気とその対応ー３ 」、2021年2月閲覧

・医学書院、『《系統看護学講座 専門分野Ⅱ》小児看護学[2]小児臨床看護各論』、2015年

木実谷貴久先生

赤ちゃんの咳（せき）について｜受診の目安やケア方法

【医師監修】赤ちゃんの咳（せき）について｜受診の目安やケア方法

赤ちゃんのおなかが張っていると、赤ちゃんが苦しくないか不安になりますよね。この記事では、赤ちゃんのおなかの張りについて、受診の目安やその原因について説明します。

健康な状態の赤ちゃんでも、おなかにガスが溜まっていたり、便秘によっておなかが張ることがあります。

ガスが溜まっている場合、赤ちゃんが授乳のとき一緒に飲み込んだ空気が、げっぷとして出ないままガスとなってしまうことが原因とされています。

授乳後のげっぷがうまくできていないと、おなかにガスが溜まりやすいということになります。授乳後のげっぷについてはこちらの記事を参考にしてみてください。

便秘の場合は、離乳食の開始による消化物の変化や脱水症状などが原因で起こることがあり、おなかが張る原因の一つでもあります。

いつもと排便リズムが違うなどの異変が見られる場合は、おなかの張りの原因が便秘である可能性があります。

赤ちゃんの便秘について、受診の目安など詳細は、以下のリンクを参考にしてみてください。

おなかの張りで、病院を受診したほうがいい状態は以下の通りです。

活気がない、ぐったりしている

突然不機嫌になったり止んだりを繰り返している

おなかの張りに明らかな左右差がある

※おなかの張りを確認する場合は、授乳直後は避け、優しく触るようにしましょう。強く押し込むと、状態を悪化させる可能性があります。

赤ちゃんに起こりやすい緊急性の高い病気の中には「腸重積（ちょうじゅうせき）」という病気があります。

腸重積は、腸の一部が折り重なり下方の腸に入り込んでしまう病気のことをいい、早期に病院受診が必要で、適切な処置をしないと手術が必要になることもあります。

おなかの張りがあった場合は、特に上の項目に注意して赤ちゃんの様子を観察しましょう。目に見える症状はおなかの張りや不機嫌な様子だけかもしれませんが、感染症や臓器が危険な状態にある可能性も考えられます。

おなかの張りだけでなく、ほかの症状がある場合は速やかに病院で受診しましょう。

赤ちゃんの機嫌がよく授乳も問題なく行えている場合は、おなかを優しくマッサージすることで、腸の動きを刺激し、おなかの張りを解消する手助けになることがあります。

おへそを中心に「の」の字を書くように、手のひら全体でおなかを優しくマッサージしましょう。おなかのマッサージをするときは、授乳後を避けて赤ちゃんの機嫌がいいときを選びましょう。

赤ちゃんを仰向けに寝かせる（授乳直後は避け、機嫌がいい状態で行いましょう）

赤ちゃんの脚をM字の形に支え持つ

力を入れずに片脚ずつ前後させる

赤ちゃんのおしりが上がらない程度にゆっくりと優しく繰り返しましょう

赤ちゃんの関節は脱臼を起こしやすいので、脚を動かす際は、脚がまっすぐにならないように注意しましょう。

赤ちゃんは、授乳中に飲み込んでしまった空気や、便秘によっておなかがパンパンに張った状態になることがあります。

赤ちゃんの機嫌がよく、授乳量も変わりなく過ごせているのであれば様子を見て優しくマッサージをしてみましょう。

万が一、おなかの張り以外の症状があって苦しそうな場合は、病院を受診する必要があります。便の状態や赤ちゃんの機嫌など、おなかの張り以外の状態に異変がないかを観察しましょう。

・公益社団法人母子衛生委員会、「便秘編 」、2021年3月閲覧

・和田紀之、「知っておきたい 小児診察の実際 」、日医総研、2005年

・深谷市ホームページ,「Q　毎日うんちが出ません。便秘でしょうか」より

・医学書院、『《系統看護学講座 専門分野Ⅱ》小児看護学[2]小児臨床看護各論』第12版第5刷、2014年2月1日発行

・和歌山小児科医会 和歌山県医師会、「子供救急マニュアル 」 p24

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