子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

子どもが保育園に入るとき、スムーズに園生活へ入るための「慣らし保育」があります。この期間、仕事へ行けるのか疑問に思うママやパパもいるのではないでしょうか。慣らし保育期間を乗り切るためのアドバイスを家庭教育・親子関係アドバイザーの田宮由美先生に聞きました。

慣らし保育が始まってから数日は1～2時間の預かりの場合が多く、送って行ったかと思うと、すぐに迎えに行く生活となります。そのため預かり時間が特に短いこの期間は、仕事に行こうと思っても難しいことが多いでしょう。

慣らし保育が進み、給食を食べたあと午後の帰宅になれば仕事を早退する、またはあらかじめ勤務時間を短くして調整するなどで、対応できるかもしれません。

職種や職場によって、子どもの慣らし保育中の待遇はさまざまです。早退や勤務時間短縮を快く認めてくれるところもあれば、そうでないところもあるでしょう。復職する場合は慣らし期間を見越して、仕事復帰の1～2週間前から入園させるとよいかもしれませんね。

日頃から頼れる人間関係を作っておくこともおすすめです。

たとえば親に子どもの送り迎えなどを手伝ってもらえるのなら、お願いするとよいでしょう。

親が遠方であったりして、手伝ってもらうのが難しい場合は、慣らし保育の期間だけシッターサービスを利用依頼するのも一案です。

ただし民間のシッターサービスは料金が高額になることも多く、躊躇することもあるでしょう。

その場合は、厚生労働省が働く人の仕事と子育ての両立を支援する目的から設立した「ファミリーサポート」を利用するのもよいかもしれません。リーズナブルな料金で利用可能で、取り組みは各市町村で行われています。援助を受けたい人（依頼会員）と援助したい人（援助会員）のマッチングを行い、保育園の送迎や子どもを預けたいときに対応できる人を探してくれます。

慣らし保育は、子どもが保育園に慣れる早さで期間が変わってきます。1～2週間と説明を受けていても、ずっと泣き続けている、ミルクを飲まない、食事を食べない、お昼寝をまったくしないなどの理由で、慣らし保育の期間延長を提案されることもあります。1ヶ月かかることもあるようです。

また慣らし保育中に、子どもが体調を崩し、休むこともあるかもしれません。その場合も延長となることが多いです。

そのため、余裕のある仕事復帰の予定を組むのがよいでしょう。

入園の前には面接が行われることもあります。園生活についての説明のほか、日頃の子どもの様子や健康状態、また親の勤務状況などを尋ねられたりします。そのタイミングで、もし不安なことや不明な点があれば、園の先生に詳しく聞いておくとよいと思います。

また、慣らし保育の期間にあわせて復帰日を決める場合はよいのですが、転居や諸事情で、保育園を変えなくてはいけない場合、そういう訳にはいきませんよね。通常の勤務をしている状態なので、早退などの融通を効かせてもらう、それが難しい場合は有給休暇扱いにするなどの対応が考えられます。職場とも事前に話し合いをしておきましょう。

慣らし保育が始まったときは、親と別れるときに子どもは激しく泣くことが多く、親としても心が痛むこともあるでしょう。

しかし、保育園に預けると決めたのであれば、ネガティブな感情より、前向きにポジティブな面を優先して考えていきましょう。

子どもの適応力は、親の想像以上かもしれません。親の姿が見えなくなると、案外すぐにケロッとして保育士の先生と遊んでいることもよくあります。

保育園での生活は子どもにとって初めてのことが多く、刺激がいっぱいです。友だちとのコミュニケーションの方法を学んだり、食事、トイレ、着換えなどの基本的な生活習慣も自立に向かいます。親も驚くほど、子どもが頼もしく思えることがあるかもしれません。

子どもたちが健やかに育つよう、子育てと仕事の両立を目指し、上手に慣らし保育の期間を乗り切りたいですね。

厚生労働省、「子育て援助活動支援事業（ファミリー・サポート・センター事業）について」 　

一般社団法人女性労働協会、「ファミリーサポートセンター」 

田宮由美

著者と監修者

慣らし保育期間中、仕事はどうする？乗り切るためのポイント

授乳中に赤ちゃんにおっぱいを噛まれて痛い！授乳を苦痛に感じる……そんなお悩みを抱えるママは意外と多いのではないでしょうか。今回はおっぱいを噛む理由と対処法について、助産師さきさんに教えていただきました。

産まれたばかりの赤ちゃんは、口の中におっぱいではなくママの指を入れてもちゅうちゅうと吸います。これは「吸啜（きゅうてつ）反射」という赤ちゃん特有の反射によるものです。授乳というのは最初、「口に入ったものを吸う」という反射によって行われているため、おっぱいを噛まれるということはありません。

ところが、成長にともないこの反射がだんだんと薄れてくると、反射ではなく「赤ちゃん自身の意思」によっておっぱいを吸うようになってきます。そのため、遊び飲みやおっぱいを噛むという行動が見られるようになります。赤ちゃんが急に噛むようになったら、このような理由が背景にあります。

ママにとっておっぱいを噛まれるというのは痛くて苦痛なものですが、赤ちゃんの成長の表れともいえるでしょう。

母乳を飲んでいる時の赤ちゃんの舌は歯茎を超えて前に出ているため、しっかりと飲んでいるときに噛まれることはありません。

赤ちゃんが浅くくわえて飲んでいたり、飲むのを中断しているときに注意をすることがポイントになります。

おっぱいのくわえ方が浅いと、母乳の出てくる量が少なくなるため授乳時間が長くなり、遊び飲みや噛まれる原因になってしまいます。

授乳のときはおっぱいを深くくわえさせることで母乳が出てきやすいようにし、赤ちゃんが適切な時間で集中して飲めるように促しましょう。

おっぱいを飲んでいるときは舌が歯茎より前にありますが、おっぱいを噛むときは舌を奥にひっこめます。これがおっぱいを噛む前兆です。

感覚をつかむのは少し難しいかもしれませんが、赤ちゃんの様子をよく観察して舌をひっこめたタイミングでおっぱいから口を外したり、逆に深く咥えさせるようにおっぱいの方に近づけるとよいでしょう。（参考1）

噛まれたときはすぐに赤ちゃんの口角から指を入れておっぱいから離しましょう。そしていつもの会話とは違うということを伝えるため、低く落ち着いた声と真剣な顔で、「噛んだらだめ」と諭しましょう。この態度を一貫して続けることで、噛んではいけないと教えていくことが大切です。

注意して欲しいのは、大きい声で「痛い！」と叫んだり、激しく怒って赤ちゃんをびっくりさせないことです。

驚いたショックで赤ちゃんが母乳を飲まなくなってしまうこともあります。

「急に噛まれるようになった」と感じるときっかけを考えてしまいがちですが、前述したように成長に伴うものなのでママに悪い原因があるわけではありません。

「おっぱいが嫌いなのかな？」「母乳がおいしくないのかな？」と自分を責めずに、これも成長の証として前向きにとらえましょう。

噛んでしまう時期は一時的なものと考えて、工夫をして乗り切ってくださいね。

水野克己・水野紀子・瀬尾智子、「よくわかる母乳育児」、へるす出版、2012年　 

NPO法人 日本ラクテーション・コンサルタント協会、「母乳育児支援スタンダード第2版」、医学書院、2015年

助産師さきさん

【助産師監修】赤ちゃんにおっぱいを噛まれて痛い！噛む理由と対処法

2〜3歳の子どもを持つママやパパは床に寝転がり泣き叫ぶわが子にイライラしてつい大声で怒鳴りたくなってしまうこともあるのではないでしょうか。
2〜3歳の子どもの癇癪の原因や対応法ついて、家庭教育・親子関係アドバイザーの田宮由美先生に教えてもらいました。

子どもは自分の意思が通らないと、些細なことでも大声で泣き叫んだり、自分の要求を言い張ることがあると思います。一度爆発した感情は、自分でもうまくコントロールできない状態になり親としてはどうしたらよいのか、本当に困ることでしょう。

癇癪を起こすと、床や地面に仰向けになって寝転がり、手足をバタバタとさせ暴れながら、泣き叫んだり、また物を投げる、壁や机などを叩く、人を叩いたり蹴る、中には自分の頭を壁にぶつけるなど、自分自身を傷つけるような行為に出ることもあります。

では、なぜ2歳～3歳児はこのような癇癪を起こすのでしょうか。

個人差がありますが、子どもは2歳頃から自我が芽生え始め、第一次反抗期、いわゆる「イヤイヤ期」が始まります。新しいものへの興味が湧き、見たい、触れたい、試したい要求が高まり、自分の意思を通そうとします。

しかし、危険なことや、してはいけない行為などの理解は完全にはできておらず、親が「〜してはだめ」と指示すると、自分の思いどおりにならないことに泣き叫び、癇癪を起こすことがあります。

また2歳～3歳という時期は、言葉でコミュニケーションは取れるようになっているものの、理解や表現に未熟な面も見られます。うまく言葉にして、自分の要求を伝えられないもどかしさからも、癇癪の激しさは増すでしょう。

2歳～3歳の子どもが癇癪を起こしたとき、親はどのように対応すればよいのでしょうか。

大人が言葉をかけたり、気をそらそうとしても、子どもは興奮状態にあります。泣き叫ぶ声で、子どもの耳には届かないでしょう。

急に道路に寝転ぶ、中には自分の頭を壁にぶつけようとするケースもありますので、とにかくその場面から退避させることが大切です。

子どもの体をトントンと軽く叩きながら、「○○したかったんだね」「△△が嫌だったのね」など、子どもの要求を一旦は受け入れて、気持ちをできるだけ落ち着かせるようにしてください。

そのあと、気をそらすような関わりをしていきましょう。

「あ、お空に飛行機が飛んでいるよ」「見て！きれいなお花が咲いているね」「家に帰ったら、好きなおやつを食べましょう」など、子どもの気持ちを切り替えるような言葉をかけたり、違う方向を指さしたりして、注意をほかのものに向けさせましょう。

大泣きが収まりかければ、気持ちを落ち着かせたことを認める言葉をかけてあげてください。「泣き止んだね」「よく我慢したね」「ママの声が聴けたんだね」と、褒めてあげましょう。

完全に落ち着いた頃、子どもが癇癪を起こしたきっかけ（要求）について話しましょう。

・危険な物を触る、人や自分自身に危害を与えるような行為は絶対にしてはいけないと伝えましょう。

・欲しい物が手に入らなかったり、試してみたかったことができなかったなどは、「お誕生日に買ってあげるね」「今度は、あなたにお願いするね」など、次の約束をしてあげましょう。

・無理難題（例えば「ママはそこから動いちゃダメ」「弟や妹をおばあちゃんの家の子にして」など）を言って癇癪を起こすこともあります。

その場合は、親にかまって欲しい、寂しいなどの心理的要因が隠されていることがありますので、日頃の子どもとの関わりを見直してみましょう。

個人差はありますが、おおむね5歳をすぎる頃には落ち着くことが多いと言われています。言葉で意思をはっきり伝えることも、5歳頃にはできるようになってきます。

しかし5歳を過ぎて1日に何度も癇癪を起こしたり、1回の癇癪が15分以上続くような場合は、地域の子ども相談窓口や専門医に相談するとよいでしょう。

癇癪を起こす頻度が高い子どもは、発達障がいの可能性を疑う人もいるでしょう。しかし「たびたび癇癪を起す＝発達障がい」というわけではありません。

ただし、発達障がいの子どもによく見られる特徴が、癇癪を起こしやすくしているケースはあるでしょう。

例えば、言葉でうまく意思を伝えにくい、人とコミュニケーションをとるのが苦手、などの傾向がみられる場合、意思が伝わらないもどかしさから癇癪を起こすことが増えるかもしれません。

また、相手の気持ちを読みとることが苦手な子どもは、自分の一方的な思いと少しでも相手の言動が違うと、理解してくれない、邪魔をされていると思い込み、癇癪を起こすこともあるでしょう。

そして、一つの事柄にこだわりが強い、衝動が抑えきれないなどの傾向を持つ子どもも、感情の制御ができず、癇癪を起こすことが多くなるかもしれません。

親はこれらの要因や特徴を理解して、子どもの癇癪と向き合っていきましょう。

幼児の癇癪は、気持ちのコントロールができない、激しい感情の爆発です。

子どもが癇癪を起こすと、親は自分の育て方が悪かったと自分を責めることもあるかもしれません。しかし実際は、性格や状況、発育的には問題のない行動など様々な要因が絡まって起こるものです。

子どもが癇癪を起こしたとき、泣き叫ぶ子どもに親のイライラも爆発しそうになるかもしれません。しかし、そこで感情的に子どもを怒鳴りつけては逆効果となってしまいます。

そんな状況を避けるためにも、親は日ごろから、子どもに過度な我慢はさせないようにしたいものですね。

できるだけおおらかに対応し、そして親自身もストレスを溜めないような日常生活を心がけていきましょう。

2歳～3歳児の癇癪、どうしたらいいの？原因と対応法を解説

【専門家監修】2歳～3歳児の癇癪、どうしたらいいの？原因と対応法を解説

もう赤ちゃんではないのに、2歳になってまた夜泣きが始まった子どもに困惑してしまうママやパパもいるのではないでしょうか。今回は2歳児の夜泣きについて、その原因や対応法を家庭教育・親子関係アドバイザーの田宮先生に教えてもらいました。

子育てのお悩みランキングでいつも上位に入っている赤ちゃんの「夜泣き」は、ママやパパにとって本当に辛いものですよね。

一般的に夜泣きと言えば、0歳児の赤ちゃんがするイメージを持つ人が多いと思いますが、2歳児でも夜泣きをすることがあります。

体も成長してきた2歳児は抱っこも重く、泣き声もさらに激しく、中には暴れるように泣き叫ぶ子もいて、親としては再度始まる「夜泣き」に、戸惑いや不安を感じることも多いと思います。

個人差がありますが、2歳になると歩行もしっかりでき、走ったり、ぴょんと跳んだり、両足を交互に動かし階段を上がったりすることもできるようになります。また握る、投げる、指先でつまむなどもできるようになり、行動もかなり活発になってきます。

体が成長し行動範囲も広がるこの頃、心も大きく成長します。好奇心も旺盛になり、身の周りの事物に興味関心を抱き「これ、なあに？」「どうして？」など、質問もよくするようになります。

また自我が芽生え始める頃でもあり、親が言うことに「イヤ！イヤ！」「自分でする！」などの言葉で返すようにもなります。「イヤイヤ期」とも言われている「第一次反抗期」の時期です。

まずはこのような2歳児の成長段階を知った上で、一人ひとりの発達の状況をみながら夜泣きに対応していきましょう。

何にでも反抗し、それに加え夜泣きをするようになれば、親は疲労困ぱいし、子育てが本当に辛く感じることもありますよね。

明確に「こうすれば夜泣きが必ず治まる」という方法は分かっていませんが、軽減される方法はあります。次にいくつかご紹介しますので、いろいろ試して、子どもにあった対応法を見つけてください。

昼間体を動かすことは、適度に疲れ、夜も睡眠に入りやすいでしょう。

昼間は屋外で遊ぶことを取り入れたり散歩をしたりと、適度に体を動かすことは、睡眠を誘う上で大切です。

ただしここで気をつけたいのは、昼間に疲れれば夜ぐっすり睡眠するだろうと、あまりにも多くの体験や運動をさせることです。

好奇心旺盛なこの時期、見るもの、聞くもの、触れるもの全てが刺激的です。あまりにも激しい行動は、その刺激の興奮が夜まで続くことがあり、かえって夜泣きの原因になることもあります。

一度に多くの体験をさせ過ぎて、強すぎる刺激を与えないようにしましょう。

行動範囲が広がるにつれ危険を伴うことも多くなり、親から「禁止」の言葉を受けて子どもがストレスを感じることも増えるでしょう。

「見たい」「触れたい」「試してみたい」などの欲求に「ダメ！」と言われると、子どもは「今までは全てに笑顔で応えてくれていたママが、なぜ？」と葛藤を抱いて夜泣きの原因になることもあります。

そのため、親はできるだけ子どもに「禁止」の言葉を言わないような環境を整えましょう。例えば、幼児が触って危険なものは手の届かないと所に置く、自由に動き回っても危なくない場所で遊ばせるなど工夫してみるとよいでしょう。

2歳児に限らず一般的に就寝しやすいと言われる条件があります。

例えば、朝に太陽の光を浴びると体内時計がリセットされ、夜になると睡眠を誘うホルモンが分泌されると言われています。

また、子どもに合った睡眠時間のサイクルを考え、早めに昼寝から目覚めるようにするなど昼寝の時間を調節することもおすすめです。

就寝前はテレビやスマホから発せられるブルーライトが睡眠を妨げると言われていますので、夜はあまりテレビなどをつけないようにしたり、湿度、室温、照明などは適切に設定したり、布団、パジャマなどが厚過ぎ・薄過ぎではないか、体調不良ではないかなどをチェックしてみましょう。

2歳児の成長過程からの影響と夜泣きを減少させる方法を説明しましたが、もう一つ、とても重要な要因があります。

それは親のイライラ。子どもの夜泣きに、親の不安や苛立ちが影響を与えることがあります。親が子どもの夜泣きを過剰に気にかけるほど、子どもの夜泣きが多かったという研究結果もあります。

夜泣きは個人差が大きく、泣く時間帯や泣き方も子どもによってそれぞれです。ぐずるような泣き方をする子もいれば、大声で叫ぶように泣く子もいるでしょう。しかし、夜泣きはいつか必ず終わりがきます。

成長の過程ですので、「いつかは卒業するもの」とおおらかに構えましょう。

「健康づくりのための睡眠指針」 、厚生労働省健康局、 2014年（2020年1月21日アクセス）

成田栄子、水上明子、栄唱子、乳児夜泣きの要因分析(Ⅱ)、日本看護研究学会雑誌VOL.5 No.2、1982年

【専門家監修】「また夜泣き！？」2歳児の夜泣きの原因と3つの対応法

授乳中、乳頭に傷ができたりしたときなどに頼りになるのが哺乳瓶ですが、「哺乳瓶を使うと母乳を拒否する（乳頭混乱）ようになる」という情報を見て、不安に感じたこともあるのではないでしょうか。そんな乳頭混乱の対処法などについて助産師の難波直子さんに教えてもらいました。

医学的な根拠が明確ではないのですが、哺乳瓶を使ったあと、母乳を飲むことを拒否しおっぱいを吸わなくなることを指します。

しかし、すべての赤ちゃんが哺乳瓶を使ったら乳頭混乱になるというわけでもありません。赤ちゃんによって、直接授乳と哺乳瓶を併用してもケロリとしている赤ちゃんもいれば、そうではない赤ちゃんもいます。

赤ちゃんは、直接母乳を吸うときに多くの筋肉と舌運動を連動させながら、おっぱいを吸っています。生後3ヶ月頃までは舌の中央部が波動のように動き、乳首・乳頭を圧搾、吸引します。（3ヶ月以降は舌の上下運動に変わります。）

つまり、直接おっぱいを吸うには赤ちゃんに顎の筋肉や舌の運動が必要であり、哺乳瓶に比べると疲れることでもあるのです。

一方、哺乳瓶はどうでしょうか？

哺乳瓶を倒したときに、倒れた哺乳瓶の乳首からミルクが流れて出てくるのを見たことがあると思います。

哺乳瓶の場合、赤ちゃんが乳首をくわえるだけで自然と乳汁やミルクが流れ出てきます。     

哺乳瓶に慣れてしまうと、乳房から直接おっぱいを吸いつくことが難しくなり、上手に飲めなくなるために、直接母乳を飲むことを嫌がるようになるのではないかと言われています。

では、乳頭混乱になってしまったら、直接おっぱいから飲む授乳はあきらめなくてはならないのでしょうか。

乳頭混乱になっても、練習をしていくことで直接母乳を飲めるようになることがあります。     

個人差があり、「○○を実践すれば必ず治る」と言う方法はないのですが、過去私が実践した中で、効果のみられたことのある具体的な方法をあげます。

焦らず、時間をかけて試してみてくださいね。

直接おっぱいから飲めるようになるには、赤ちゃんの口が大きくひらいたタイミングで乳輪部分まで深く乳首が入っていることが必要です。

通常、おっぱいを吸われたときに乳首に痛みは感じませんので、吸われて痛いときは適切な位置に乳首が入っていないことがあります。

また、乳首の吸いつき方が浅いと赤ちゃんはちゃんと母乳を飲めないので、赤ちゃんがむずがってしまいます。お母さんのおっぱいに傷もできやすくなります。

母乳の分泌は、定期的に乳汁を外に出さないと分泌が減ってしまうことがあります。直接吸わないときでも定期的に搾乳（おっぱいから母乳を絞り出すこと）をして、乳汁の分泌を維持できるようにしましょう。搾った母乳はそのとき使わなくても、冷蔵や冷凍して飲ませることができます。

搾乳した母乳やミルクを飲ませるときは、浅めのカップ、スプーン、スポイトなどを使ってみましょう。

カップやスプーンの使いはじめは口からこぼしてしまうことがありますが、慣れてくると上手に飲めるようになります。

スポイトは薬局で販売しているものや、薬を処方されたときのものを使いましょう。

カップやスプーンから比べると時間はかかりますが、こぼしにくいのがよいところです。一方でカップやスプーンに比べて、洗浄しにくいという面はあるので、衛生面には気をつけてください。

赤ちゃんはお腹をひどく空かせると大泣きをします。そうすると、舌が上顎に巻き上がってしまうので、無理におっぱいを吸わせようとするとさらに泣いてしまいます。

そのため、赤ちゃんが落ち着いているときに練習をしてみましょう。

たとえば、ほんの少しカップなどで哺乳してから母乳を含ませたり、ウトウトしているタイミングで授乳することなどから始めるのがおすすめです。

哺乳瓶の人工の乳首やおしゃぶりが乳頭混乱を引き起こすのではないかという説もありますが、そのメカニズムはじゅうぶんに解明されていません。

相談に来る人の中には「授乳を拒否されるなんて！！」「母乳が嫌いなの……？」とショックを受けるママもいますが、乳頭混乱になったからといって母乳をあきらめなくてはならないというわけではありません。適切な対処と焦らず続けていくことが大切です。

このようなときは、ママは日々の疲れと相まって精神的なストレスも多くなります。速やかに正しい対処をして安心して育児をするためにも、出産した施設や乳房外来の助産師にも相談してみましょう。

乳頭混乱になったとしても、赤ちゃんはお母さんを嫌がっているのでは決してないということを忘れずにいてくださいね。

・水野克巳・水野紀子・瀬尾智子、「よくわかる母乳育児」、へるす出版、2012年

・「PERINATAL CARE」2011年10月号、メディカ出版、2011年 

難波直子

【助産師監修】もしかして乳頭混乱？赤ちゃんが母乳を飲んでくれない場合の対処法

3～4歳頃になると「○○したい！」「○○でなきゃイヤ！」「○○買って！」と言い張るなど、わがままが激しくなり、手を焼いているママやパパもいるのではないでしょうか。3〜4歳頃のわがままの対応について、家庭教育・親子関係アドバイザーの田宮由美先生に聞きました。

この頃は好奇心も旺盛で、何でも自分で試してみたくなる時期です。しかしそれが危険な行為であったり、自己中心的で相手のことを考えない振る舞いも多く、親として困ってしまうこともあると思います。

このような3歳～4歳のわがままに、親はどのように対応すればよいのでしょうか。

3歳～4歳頃のわがままの対応を説明するにあたり、まずこの時期の成長の段階と、心の発達の過程を説明します。

3歳～4歳頃は、食事やトイレ、衣服の着脱などの基本的な生活習慣が一人でできるようになってくる時期です。

そして2歳頃に芽生え始めた自我は、さらにしっかり確立するようになります。

個人差がありますが、語彙も増え、大人との会話も成立することが多くなるでしょう。ただし、過去や未来の区別や、細かい意思表示は未熟なところもみられます。

また他者の存在、視点に気づき始めるものの、自己中心性があり、相手の立場に立って物事を見たり考えたりすることはまだ難しい時期です。

赤ちゃんの頃は、ミルクを飲むのも、おむつを取り替えてもらうのも、生活の全てを親に委ねていた状態です。それは子どもにとって安心を得られる状態ですが、心身の成長と共に何でも自分の思うようにやってみたいと意欲を持つようになり、自立へ向かいます。

しかし、保育園や幼稚園に通い始めたりなど、いつもそばにいた親と離れる時間が長くなると不安になったり、興味をもったことが一人で思うようにできなかったりすると、親への関わりを求めてきます。

このように3歳～4歳は、心が揺れ動きつつ発達していく段階にあり、言動や行動がわがままとなって現れることがあります。

この時期のわがままは、順調な成長の過程であり、いわば自立への一歩を踏み出していると思ってよいでしょう。

3歳～4歳頃のわがままは成長への過程である一方、受け入れてあげるべきわがままと、注意すべきわがままがあります。

注意すべきわがままとは、道路で遊んだり、熱いもの、鋭い刃物などに触れたがるというような、危険を伴うケースです。

また、人に迷惑をかけたり、友だちが嫌がるわがままも注意しましょう。公共の乗り物の中で騒ぐ、きょうだいや友達を叩く、おもちゃを横取りする、並んでいる順番を抜かすなども、よくないことであると教えましょう。

注意する必要があるときには、子どもの目をしっかりと見ながらはっきりと理由を説明しましょう。理由を説明しても、この時期は理解できているようでできないこともあると思います。そんなときもイライラして頭ごなしに叱るのではなく、できるだけかみ砕き、丁寧に説明することを心がけましょう。

たとえば危険を伴う場合は、「道路では車が通ると危ないから、公園で遊びましょう」、「熱いアイロンは火傷をするから、絶対触ってはいけません」などと、きっぱりとその場で注意してください。

人に迷惑をかけているときには、「電車の中で騒いではだめ。たくさんの人が乗っているから、静かにしましょう」、「人を叩いてはいけません。自分も叩かれると痛いでしょう、絶対に叩かないこと」と理由を説明しながら、相手の気持ちがわかるような言葉も一緒にかけるとよいですね。

危険を伴ったり、人に迷惑をかけるケース以外はわがままと捉えるより、自立に必要な甘えと考え、できる限り聞き入れてあげてよいと思います。

わがままについて「わがまま全てに厳しく注意し、しつけをしないと、大人になってもわがままな人になるのではないでしょうか」と聞かれることがしばしばあります。

確かに、子どもの言い分を全て聞き入れていたら、将来もわがままのまま、自分勝手な人になるのでは、と不安になるかもしれませんね。

この時期のわがままは前述した危険と他者への迷惑以外であれば、子どもの心の自立に必要な甘えになることがほとんどです。

親に受け入れられることで、不安をなくし安心を取り戻せば、また自然と自立に向けて成長していくことが多いと感じます。

ただし、受け入れるわがままの中でも、節度を保って、また状況を見ながら対応したいわがままもあります。

たとえば、金銭的、物質的な要求に関しては全て受け入れるのではなく、おもちゃであれば「次のお誕生日に買ってあげるね」、買いものに行く前は、「今日はおやつは1つだけ買いましょう」と約束をするとよいでしょう。

また、親が忙しいとき、「今、すぐに○○したい！」など言ってくるときもあるでしょう。そのときは「今、ママは○○で手が離せないから、あとでね」と理由を説明し、待つことも教えてください。そしてきちんと待てば、約束が守られることを覚えられるでしょう。

心の自立がしっかり促されていれば、年齢と共に物事をきちんと判断できるようになります。他者のことも考えられるようになり、わがままは減っていくでしょう。

3歳〜4歳頃は、子どもが保育園や幼稚園に通い、「お兄ちゃん、お姉ちゃんになってきた」と感じる時期です。そのため親も、「手が離れる」と期待しがちです。

そんな気持ちもあいまって、子どもの些細なわがままにもイライラしてしまい、悩むこともあるでしょう。親自身も「まだまだ甘えたい年齢」と思っていたほうがよいかもしれませんね。

この時期のわがままは基本的にはおおらかに受け入れてあげてよいでしょう。そして甘えとの違いを見極めて、心の自立を上手に支援してくださいね。

参考：「参考資料2　各発達段階における子どもの成育をめぐる課題等について（参考メモ）［改訂］」 （文部科学省）（2020年5月21日閲覧）

【専門家監修】3〜4歳のわがままの特徴や対応のしかた

【専門家監修】3歳〜4歳の子どものわがまま　特徴や対応法は？

母乳のにおいが気になるママもいるかもしれません。母乳は血液からできているため、鉄のようなにおいがすることがありますが、それ以外でいつもと違うにおいを感じたら、考えられる原因はいくつかあります。 母乳の気になるにおいの原因とその対処法を解説します。

授乳中や、母乳が服や下着についたときに、フワッと香る母乳のにおい。サビのにおいや、鉄臭さを感じることは珍しくありませんが、「いつもと違う！」と感じた場合は下記の原因が考えられます。

ある日急に、いつもの食事内容に比べて脂肪分の多い食事をとった場合、母乳に含まれるにおいの成分が変化する研究結果があります。

たとえば、カレー、ラーメン、焼肉、生クリームたっぷりのケーキなどは脂肪量が多く、母乳のにおいを変化させる可能性があります。

ニンニクを多く摂取すると、母乳からニンニク臭がしたという報告もあり、食べたもののにおいが母乳に影響する場合があります。

香辛料や刺激物も、母乳のにおいを変化させる可能性があるため、唐辛子やスパイス、ハーブの効いたメニューでも同じことがいえるでしょう。

搾乳した母乳を冷凍した場合、解凍した母乳が生臭く感じることがあります。これは冷凍することで、母乳に含まれる脂肪分が分解され、においのもとになる脂肪酸が増えるためです。

しかし風味は変わりますが、母乳は冷凍しても、赤ちゃんにとってたくさんの栄養や免疫物質を含む大切な食事であることは変わりありません。

母乳は血液の成分でできていて栄養豊富なため、雑菌が繁殖しやすいです。母乳パッドを使っている場合、あふれた母乳をパッドが吸収してくれますが、体温で温められた母乳パッドは雑菌にとって絶好の繁殖場所になることも。

酸っぱいにおいがしたら、雑菌が繁殖している可能性があります。

母乳のにおいが変わっても、赤ちゃんへの健康に影響を与えることはなく、授乳は続けて問題ありません。

ただし赤ちゃんにも嗅覚があるので、いつもと違う母乳のにおいを感じると、吸いつきが悪くなる、途中で飲まなくなる、母乳を嫌がる、吐き出すなどの反応がみられることがあります。

母乳のにおいは、食生活や母乳パッドの交換頻度を変えることで改善が期待できます。

ただし、もしおっぱいになんらかの異常があり、赤ちゃんが飲むのを嫌がっている場合には乳腺炎の可能もあります。もしおっぱいにしこりや痛みがあったり、発熱や悪寒などの症状がある場合は、早急に産婦人科や乳腺外来などを受診しましょう。

乳腺炎は、母乳の溜まりすぎや、溜まった母乳に細菌が感染することで起こるおっぱいの炎症で、母乳の味に変化を起こすことがあります。この味とにおいの変化によって赤ちゃんが母乳を嫌がるケースがあります。

母乳のにおいは、赤ちゃんとママのコミュニケーションの手段としても機能しているといわれています。ほとんどの場合治療の必要はありませんが、赤ちゃんが嫌がる場合は食生活や生活習慣を見直してみるとよいかもしれません。

廣瀬潤子、科学研究費補助金研究成果報告書「母親の食事に対する母乳中の成分変化と乳児の嗜好性の関連 」、2009年

「赤ちゃんとお母さんにやさしい母乳育児支援～写真でみる助産師のための 「母乳育児成功のための 10 カ条」の実践～ 」、公益社団法人 日本助産師会 母乳育児支援業務基準検討特別委員会（2020年7月1日に利用）

清水俊明先生

監修者

広田沙織

著者

【医師監修】 母乳が臭い？赤ちゃんが飲んでも大丈夫？

内外出版社は、健康や子育て・スポーツ・ビジネス等の書籍、クルマ・バイク・釣りなどの雑誌を発行する出版社。専門家ママ・パパの本は、子育てのよくある疑問や不安に対して、①各分野の専門家が医学的に根拠のあることで、②リアルに実践できることを、③偏りなく論理的にわかりやすく答える本。多くのお母さん・お父さんから「はっきり根拠があっていい」、「子育てがラクになった」、「読みやすい」などと支持され、増刷を重ねてきたロングセラー本です。

内外出版社

「もう母乳をやめたい」、じつは私もそう思ったことがあります。子どもが母乳をうまく飲めずに、でもお腹がすいているから大泣きしたときは粉ミルクでもいいなと思ったし、子どもがのけぞって吸い付かないときは自分を拒否されたような気がして心が折れました。

A. つらいなら、混合や完ミにしても大丈夫。でも、その前にラクになる方法を試してみて 

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