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MAMADAYS編集部

「離乳食も始めたし、そろそろストロー飲みも練習させたいけれど、始め方や方法がわからない…」と悩んでいるママも多いのではないでしょうか。そこで今回は、ストロー飲みを始めるタイミングやコツ、ストロー飲みの練習におすすめのグッズをご紹介します。

赤ちゃんのストロー練習方法 便利アイテム10選を紹介！

エルゴベビーの抱っこ紐で抱っこはするけれど、おんぶはしたことが無いママはいますか？
抱っこ紐でおんぶのやり方がよくわからない…というママ、意外と簡単におんぶができますよ。
今回はエルゴベビーの抱っこ紐でおんぶをする方法を紹介します！

ウエストベルトを片方に寄せて装着。

赤ちゃんを抱っこして、ベビーウエストベルトを装着。

抱っこひもで、赤ちゃんの背中を包み込む。

右手で抱っこひもごと赤ちゃんを支え、左手を背中に回し肩ストラップを左肩にかける。（※左肩にかける肩ストラップは、あらかじめ長めにしておいてください！）

 赤ちゃんを少しだけ後ろにずらし、右腕を赤ちゃんの前に持ってきて、もう一方の肩ストラップをかける。

赤ちゃんを片手で支えながら、背中の真ん中まで移動させる。

胸元のバックルを必ずとめる。

抱っこひもの真ん中にくるように、赤ちゃんの位置を調整。

赤ちゃんを背負い直しながら、肩ストラップを調整。  

抱っこだけじゃない！　エルゴベビーでおんぶ							

エルゴベビーの抱っこ紐、なんだか疲れるなぁ…と思うママ必見！
前回エルゴベビーの基本の着け方をお送りしましたが、今回は着ける時のポイントについてお送りします！
着用ポイントを知って着けるだけで、着けた時の使用感が変わりますよ！

背中のバックルをとめる時：肩ストラップを少しゆるめてから引き上げるようにとめる。

肩ストラップをしめる時：抱っこ紐の上からしっかりと赤ちゃんを持ち上げ、ストラップのゆるみを手繰りよせてからしめる。

背中のバックルの位置：肩甲骨の真ん中あたりで背中のストラップが「H字型」になるようにする。※肩ストラップをしめると、バックルがちょうど良い位置に！

赤ちゃんの位置：おでこにキスができる高さにする。ポイントは素手の抱っこと同じ姿勢。

肩ストラップ：余ったストラップは巻いてゴムでとめておく。					

おさえておくとベストな５項目！　エルゴベビーの抱っこ紐着用ポイント

「卒乳して母乳パッドがたくさん余ってしまった……」
「なんとなく捨てるのももったいない……」
そんな使い捨て母乳パッドを再利用する方法をご紹介します。

捨てるのもったいない！余った母乳パッド活用法

人づてに聞いた良い事は育児に取り入れてみよう！と思うことありませんか？
今回はMAMADAYSモデルママに聞いた、抱っこ紐収納カバーが無くても抱っこ紐を収納できる方法をお伝えします。

左右の肩ベルトを腰の前で交差してたたむ。

抱っこ紐のフードを手順1のたたんだ部分を包むよう、お腹側から通して足元のほうへおろす。

フードのスナップボタンを、左右の肩ベルトのスナップボタンにとめるだけ！

■情報提供

カバーなしですぐできる！　抱っこ紐をまとめるテク

初めての赤ちゃん。
今の季節、何を用意したらよいのか困っていませんか？
この動画で予習しましょう！

なにを着せたらいい？　新生児のウェア -冬編-

新生児のときに比べて体重が増えて、体つきもしっかりしてくる生後3か月の赤ちゃん。新生児の頃から使っていた肌着が小さくなり、そろそろ買い替えを考える時期かもしれません。今回は生後3か月の赤ちゃんにどんな肌着を買ったらよいのかや、着せ方などを詳しく説明します。

肌着を着た赤ちゃん

生後3か月経つと、体の大きさや動きなどが新生児期と比べてずいぶん変わってきます。生後3か月の赤ちゃんはどんな時期なのかを見ていきましょう。

生まれたての赤ちゃんの体重は平均3kg前後、身長は平均50cm前後ですが、3か月経つと体重は平均6㎏前後、身長は平均60㎝前後にまで成長します。つまり3か月経つと平均体重はおよそ2倍に、平均身長は10cm程度伸びることになります。

生後3か月の赤ちゃんは、新生児のときと比べて首や体がしっかりしてきます。

個人差がありますが、生後3か月ごろから首がすわるようになり、抱っこしたときに頭がぐらぐらしなくなることが多いです。

手に触れたものを握ったり周りのものを目で追ったりもできるようになり、体をたくさん動かすようになってきます。

赤ちゃんの肌着

生後3か月の赤ちゃんにどんな肌着を用意したらよいのかを詳しくみていきましょう。

短肌着は新生児期から着用することの多い肌着で、基本となる肌着です。丈は短めで、汗を吸い取る役目を果たします。

直接肌に触れる状態で着用することが多いため、素材や裁縫の良さをしっかりチェックしておきましょう。

長肌着は短肌着と同じく新生児期の基本となる肌着で、短肌着のうえに重ねて着ることが多いです。

足元まで丈がありスカートのような形になっているので、おむつ替えに便利です。

コンビ肌着は裾部分が二股に分かれていてスナップが留められます。

赤ちゃんが足を活発に動かしてもはだけることがありません。

ボディ肌着は股の部分をスナップで留める肌着です。活発に動いても肌着がはだけることがありません。

かぶりタイプや前開きタイプ、半袖や長袖など様々なボディ肌着があります。前開きタイプは3か月頃から、かぶりタイプは首がすわってから着せることができます。

ショートオールは、股部分が立体的になっており赤ちゃんの体をすっぽり包んでくれるカバーオールの一種で、半袖半ズボンタイプのものを指します。

暑い時期は一枚で着ることもありますが、寒い時期はインナーとして使用することがあります。

生後3か月の赤ちゃんにどのように肌着を着せたらよいのか、季節ごとの着せかたの例を見てみましょう。

地域や生活パターンによっても異なりますので、赤ちゃんの様子を見ながら調節するようにしましょう。

コンビ肌着やボディ肌着に、長袖のカバーオールなどを着せます。

外出時には帽子や靴下、カーディガンなどの薄手の羽織りもので調整するとよいでしょう。

暑い日はショートオール1枚で過ごしてもよいでしょう。

調整用に短肌着などを中に着せることもあります。

赤ちゃんはとてもよく汗をかくので、汗をかいたらこまめに着替えを行いましょう。

長袖のボディ肌着やコンビ肌着に厚手のカバーオールを着せます。

室内ではベストやカーディガンなどで調整し、外出時にはジャンプスーツなどのアウターを着せましょう。

生後3か月の赤ちゃんに着せる肌着はどのように選べばよいのか、具体的に説明していきます。

赤ちゃんの肌は大人と比べてとてもデリケート。

汗が吸収できて、肌触りのよい綿100％素材の肌着がおすすめです。

同じ綿100％でも、1年中使える「フライス素材」や夏に適した薄手の「メッシュ素材」「天竺素材」、冬に適した「ニットガーゼ素材」などがあります。季節に応じて使い分けるとよいでしょう。

赤ちゃんの成長には個人差がありますが、身長60cm程度の赤ちゃんにはサイズ表記「60」、身長70cm程度の赤ちゃんにはサイズ表記「70」の肌着がぴったりとされています。

赤ちゃんの成長を考慮して、少し余裕のある肌着を買ってもよいでしょう。

こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

軽くてやわらかな肌触りが特長の播州織二重ガーゼを生地に使用したショートオールタイプの肌着です。

留め間違いしやすい股部分のホックの中央ホックだけの色を変えるなど、赤ちゃんやママ・パパへの細かな気遣いが感じられる商品です。

通気性と吸水性に優れているため、夏はもちろんオールシーズン使用できます。

胸元にあるリンゴのワンポイント刺繍と襟がかわいいボディスーツ。

前ひらきなのでまだ首が不安定な赤ちゃんにも着せやすい設計になっています。

襟付きのボディスーツなのでインナーとしてだけでなく、スカートやパンツなどを合わせれば外出着としても使えます。

鳥と木がデザインされたショートオールタイプの肌着です。

下半身がズボン型になっているので、おむつが見えにくいのが特長。

紐で結ぶ前開きタイプなので、新生児から使いやすいアイテムとなっています。

新生児の頃に買いそろえた肌着を買い替えることの多いタイミングとなる生後3か月。

生後間もない赤ちゃんはすくすくと成長していきます。体重や成長具合に合わせて、赤ちゃんの動きを妨げない、体に合う肌着を選びましょう。

また季節にあった着せ方を知っておくだけでなく、赤ちゃんの状態を見て肌着の枚数や素材を考えることも大切です。適切な肌着で赤ちゃんが快適に過ごせるようにしたいですね。

生後3か月の赤ちゃんの肌着の選び方

ベビー服のアイテムの一つとして靴下がありますが、いつからどんなものを履かせるものなのか迷うママやパパもいるのでは？
今回は、いつ頃から履かせるの？選ぶ基準は？などの疑問を解消します。

赤ちゃんの靴下はいつ頃から履かせるの？選ぶ基準は？

赤ちゃんの靴下はいつから履かせるの？選ぶ基準は？

頻繁におこる赤ちゃんのうんち漏れ。なんとか予防する方法はないものか？
いろいろな対策を試して赤ちゃんに一番合う方法をさがしてみましょう！

ゴム跡がついていたら、サイズアップを。隙間があったらサイズダウンしましょう。

成長により排出物がふえるので。こまめに変えて漏れにくくしてくしましょう。

動きが活発になると、おむつがずれて漏れやすいので、パンツタイプに変えてみましょう。

漏れたら試そう!うんち漏れ対策5選

出産準備。ベビー肌着を用意したいけど何を買ったらいいの？
そんなプレママに基本のベビー肌着をご紹介します。


どのシーズンの出産でも出番のある定番の肌着。

※1日になんども交換することもあるため多めに用意。

肌着として長肌着(ながはだぎ)やコンビ肌着と一緒に使用するのが一般的。暖かい時期は短肌着のみでも可。

前びらきの肌着ですが、紐でとめるタイプとホックで止めるタイプがあります。新生児は成長が早いので紐タイプの方がサイズ調整しやすく使いやすいです。

新生児は頻繁にオムツ替えをするので、すそが開いている短肌着はオムツ替えしやすくとても便利です。

新生児の肌着①　短肌着

旅行や帰省の際、べビーカーで赤ちゃんと新幹線に乗る機会もあるかもしれません。
ベビーカーの置き場所など、何かと心配になりますよね。そこで、おすすめの座席や車内での過ごし方など、新幹線デビューの親子にも嬉しい情報をご紹介します。


赤ちゃんと新幹線に乗る場合、まず検討したいのが指定席の予約です。

自由席が満員で座れないと赤ちゃんを抱っこしたまま立ち続けたり、赤ちゃんが泣いてしまっても身動きが取れなくて辛い思いをしてしまう可能性もあります。

コストはかかりますが、家族の安心や快適な時間を手に入れられると思えば指定席を検討してみてもいいかもしれませんね。


予約したい座席の優先順位は？

その場合、どのような席を優先的に予約すれば良いのでしょうか？

新幹線には様々な車両がありますが、共通しておすすめなのは

「多目的室に近い、車両の端の席」です。

多目的室は急病人などがいない場合、授乳室として利用させてもらえるケースがあります。小さな子どもがいる方にとってはかなり心強い場所になりますね。

さらに「車両の端の席」は基本的に背もたれと壁の間にスペースが空いているため、ベビーカーを置くことができます。通常の座席に畳んで置いておくのは狭いと感じる方でも、別の場所に置けたら安心ですね。

そしてこの多目的室の近くの席には、多くの場合車椅子用のスペースがあります。車椅子の方がそのまま入れるように一つ椅子を外してあるため、ベビーカーを畳まずに乗車することができるのがメリットです。

当日までこの席が空いていたら変えてもらえる場合もありますが、事前には予約できないので出発当日に確認してみてくださいね。


車椅子対応座席のある車両（2019年8月現在）

車椅子対応座席

※代表的な設備配置、座席配置となります。列車によって異なる場合がございます。　　　　
参考：JR東日本「列車カタログ」(2019年8月26日閲覧)
JR東海「座席配置・車内設備（N700系）」(2019年8月26日閲覧)
JR西日本「車両案内　新幹線 」(2019年8月26日閲覧)
JR九州「800系　新幹線」(2019年8月26日閲覧)

これらの席が予約できなくても、各車両の端の席は基本的にベビーカーを置くことができるのでおすすめです。また、時間帯によっては荷物置きの設置される車両もあるようです。

上にあげた新幹線の中では、下記のような、子ども連れに嬉しい特長もあります。
ぜひチェックしてみてくださいね。

山陽新幹線　ひかりレールスター700系・こだま700系（8両編成）：個室がある

山陽新幹線　こだま500系：子どもが運転を楽しめる模擬運転席がある



ここまでをまとめると、予約したい優先順位は

①車椅子対応座席（ただし当日に他の席から変更）

②多目的室に近い、車両の端の席

となります。早めの予約をして、できるだけ希望の座席が取れたら嬉しいですね。

希望の席が取れなかった場合は？

とはいえ、大型連休や帰省ラッシュの時期などには思ったように端の席が取れないこともあるかと思います。

その場合通常の席になりますが、ベビーカーはどうしたらいいのでしょうか？

もちろん広げて通路に置いておくことはできないので、畳んで座席の足元に置いておきます。

隣に座るのが身内でない場合、先に挨拶しておくと気持ちよく過ごせるかもしれませんね。

また、2020年の5月からJR東海・JR西日本・JR九州の新幹線で、「特大荷物」の持ち込みが事前予約制になると発表されました。

しかし、今回の「特大荷物」の対象はおもにスーツケースなどの手荷物になるそうで、現時点ではベビーカーや楽器、スポーツ用品は対象でないとのことです。今後の動きに注目しておきたいですね。（2019年8月現在）


ベビーカーの置き場所を確保したい場合、ママと子どもだけの旅行でも2席確保してベビーカーを置くスペースを作る場合もあるかもしれません。しかし、その分料金がかかってしまいますよね。

もし子ども用に席を確保しない場合、料金はどのようになるのでしょうか？

基本的に、電車や新幹線の料金区分は次のようになっています。

おとな：12歳以上（12歳でも小学生は「こども」）

こども：6歳～12歳未満（6歳でも小学校入学前は「幼児」）

「こども」の乗車券、特急券、急行券、指定席券は「おとな」の半額です。（ただし、半額とならない場合があります。）

グリーン券、グランクラス、寝台券、乗車整理券、ライナー券は「おとな」と同額です。

「おとな」1人と「こども」1人で、または「こども」2人で1つの寝台が利用できます。

「幼児」、「乳児」の運賃・料金

「幼児」、「乳児」は無料ですが、次の場合は「こども」の運賃・料金が必要です。

「おとな」または「こども」1人に同伴される「幼児」の人数が2人を超える場合（3人目から「こども」の運賃・料金が必要）。

「幼児」「乳児」が1人で指定席、グリーン席（自由席グリーン車を除く）、寝台等を利用する場合。

「幼児」だけで乗車する場合。

参考：JR東日本、2019年「きっぷあれこれ  おとなとこども」（2019年9月25日閲覧）


つまり、小学校入学前の子どもなら新幹線には原則無料で乗ることができます。

しかし小学校入学前の子どもでも、指定席を一つとった場合は「こども」料金がかかるということは覚えておきましょう。

さらに小学校入学前の子どもが3人以上いる場合、同行する「おとな」「こども」の人数によっては料金が発生します。

また、小学校に入学した「こども」がグリーン車やグランクラスなどを利用した場合は、大人と同じ料金になるということも覚えておきたいですね。


新幹線に持っていきたい持ち物	

新幹線での移動も、基本的には通常のお出かけで持っていくようなものが必要になります。それに加え、車内で赤ちゃんが飽きてしまわないよう、おもちゃなどがあると安心です。

旅行の時に合わせて新しいおもちゃを持っていくことで、赤ちゃんが特に夢中になってくれるという声もありました。指人形や絵本など、音の出ないものだと周りの方の視線が気になりにくいかもしれません。

具体的には、以下のようなものがあげられるかと思います。もちろん、子どもの月齢やお好みに合わせて調整してくださいね。

・オムツ・おしりふき・ビニール袋などオムツ替えセット

・泣いてしまった時、立ってあやすための抱っこ紐

・温度調節のためのカーディガンやおくるみ

・ミルク、哺乳瓶、お湯などのミルクセット

・赤ちゃんの離乳食やおやつ、飲み物など

しかし準備をしていても、新幹線慣れしていない赤ちゃんが泣いてしまうことはあるかもしれません。そういった場合、無理に座席で泣きやませようとせず、一旦デッキに出て落ち着かせてあげるのもよいかもしれません。腕の中で揺られているうちに、落ち着いてくるかもしれませんよ。
赤ちゃんが泣いてしまった時にすぐに移動できるよう、貴重品は小さめのカバンなどに入れてまとめておくと便利です。

軽くて手軽なサコッシュなどを利用するのもよいですね。

周りを気にせず楽しめるファミリー車両など

また、それでも周りの方が気になるという場合におすすめなのが東海道新幹線の「ファミリー車両」です。

子ども連れ専用車両なので、赤ちゃんが泣いてしまったりしても周りの目が気になりにくいかもしれません。

お申込み人数にプラス一席を用意してもらえるので、ベビーカーを置いたり、子どもが横になったりしても余裕があるのが嬉しいですね。（プラス一席分の料金はかかります）

また、1人につき1ドリンクの引換券が付いているのも嬉しいところです。記念撮影などもしてもらえるので、素敵な旅の思い出ができそうですね。
（2019年8月現在）


ほかにも時期に合わせたキャンペーンを行なっていたり、新幹線以外の特急でも設備などの工夫をしていたりする場合があるので、旅行の計画を立てる際に参考にしてみるといいかもしれませんね。

新幹線の中でのベビーカーの置き場所やおすすめ座席、赤ちゃんと新幹線に乗る際に確認しておきたいポイントをご紹介しました。

赤ちゃんとの新幹線、不安でいっぱいのママもいるかもしれませんが、事前準備をしっかりして赤ちゃんとの旅を安心して楽しんでくださいね。

赤ちゃんと新幹線！ベビーカーの置き場やおすすめの座席は？

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

組み合わせの基本は「肌着＋ベビーウエア」。成長を考えるとサイズはつい大きめを選びがちですが、身長と体重に合ったジャストサイズを。動きやすさ、保温性、吸水性はジャストサイズでこそ効果を発揮します。素材は吸湿性・吸汗性にすぐれた綿100%がおすすめ。

オールシーズン使えて、丈が短いのでおむつ替えがスムーズ。3か月までの使用がおすすめ。動きが活発になってきたらコンビ肌着へ。

短肌着

足元まですっぽり包む形なので、寒い時期のおでかけにあると便利。ずり上がりやすく、はだけやすいのが難点。マストアイテムではありません。

長肌着

股下をスナップボタンでとめるタイプ。はだけにくく、足の動きが活発になってくる3か月～1歳ごろまで長く使えます。

コンビ服

【ベビードレス（新生児ドレス）】

股下が開き、おむつ替えがラクなウエア。足の動きが活発になるとはだけやすいので、生後1か月くらいまでしか使用しません。

ベビードレス

スナップボタンのとめ方次第で2通りの使い方が可能。おむつ替えが頻繁な新生児期はスカート型で、足を動かすようになったらズボン型で。

ツーウェイオール

【カバーオール（ロンパース）】

全身を包むつなぎ服のようなウエア。保温性が高いのがメリット。動き回ってもおなかが出ないので、パジャマとして着てもいいでしょう。

ロンパース

新生児期は体温調節がうまくできないので、「大人より1枚多め」で、生後1か月以降は「大人と同じ」が目安。動きが活発になる3か月以降は、はだけにくいコンビ肌着や、カバーオールがおすすめです。

肌着＋薄手カバーオールor薄手ツーウェイオール

外出時　●帽子　●靴下　●薄い上着

肌着＋厚手カバーオールor厚手ツーウェイオール

外出時　●アウター　●帽子　●靴下

はいはいやつかまり立ちなど、動きが活発になってきたら、動きを妨げない上下に分かれたセパレートタイプにしましょう。1歳を過ぎたら、肌着もかぶり型のものにすると、より動きをじゃましません。

肌着＋Tシャツorシャツ＋ズボンorスカート

土屋恵司先生

監修者

肌着

【小児科医監修】肌着・ベビーウエアの選び方

すそが長く保温効果があるので主に寒い時期に使用します。

短肌着やコンビ肌着だけでも可。

短肌着の上に着せるのが一般的。

新生児は頻繁にオムツ替えをするので、すそが開いている長肌着はオムツ替えしやすくとても便利です。

長くて保温効果があるので、体温調整に便利です。

新生児の肌着②　長肌着

内股がスナップでとめることができ、はだけにくいのが特徴。

スナップをとめなければ長肌着のように使えるため、長肌着ではなくコンビ肌着を使用することが多い。

肌着にもウェアにもなるので便利です。

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