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MAMADAYS編集部

エルゴベビーの抱っこ紐、なんだか疲れるなぁ…と思うママ必見！
前回エルゴベビーの基本の着け方をお送りしましたが、今回は着ける時のポイントについてお送りします！
着用ポイントを知って着けるだけで、着けた時の使用感が変わりますよ！

背中のバックルをとめる時：肩ストラップを少しゆるめてから引き上げるようにとめる。

肩ストラップをしめる時：抱っこ紐の上からしっかりと赤ちゃんを持ち上げ、ストラップのゆるみを手繰りよせてからしめる。

背中のバックルの位置：肩甲骨の真ん中あたりで背中のストラップが「H字型」になるようにする。※肩ストラップをしめると、バックルがちょうど良い位置に！

赤ちゃんの位置：おでこにキスができる高さにする。ポイントは素手の抱っこと同じ姿勢。

肩ストラップ：余ったストラップは巻いてゴムでとめておく。					

おさえておくとベストな５項目！　エルゴベビーの抱っこ紐着用ポイント

人づてに聞いた良い事は育児に取り入れてみよう！と思うことありませんか？
今回はMAMADAYSモデルママに聞いた、抱っこ紐収納カバーが無くても抱っこ紐を収納できる方法をお伝えします。

左右の肩ベルトを腰の前で交差してたたむ。

抱っこ紐のフードを手順1のたたんだ部分を包むよう、お腹側から通して足元のほうへおろす。

フードのスナップボタンを、左右の肩ベルトのスナップボタンにとめるだけ！

■情報提供

カバーなしですぐできる！　抱っこ紐をまとめるテク

初めての赤ちゃん。
今の季節、何を用意したらよいのか困っていませんか？
この動画で予習しましょう！

なにを着せたらいい？　新生児のウェア -冬編-

「卒乳して母乳パッドがたくさん余ってしまった……」
「なんとなく捨てるのももったいない……」
そんな使い捨て母乳パッドを再利用する方法をご紹介します。

捨てるのもったいない！余った母乳パッド活用法

新生児のときに比べて体重が増えて、体つきもしっかりしてくる生後3か月の赤ちゃん。新生児の頃から使っていた肌着が小さくなり、そろそろ買い替えを考える時期かもしれません。今回は生後3か月の赤ちゃんにどんな肌着を買ったらよいのかや、着せ方などを詳しく説明します。

肌着を着た赤ちゃん

生後3か月経つと、体の大きさや動きなどが新生児期と比べてずいぶん変わってきます。生後3か月の赤ちゃんはどんな時期なのかを見ていきましょう。

生まれたての赤ちゃんの体重は平均3kg前後、身長は平均50cm前後ですが、3か月経つと体重は平均6㎏前後、身長は平均60㎝前後にまで成長します。つまり3か月経つと平均体重はおよそ2倍に、平均身長は10cm程度伸びることになります。

生後3か月の赤ちゃんは、新生児のときと比べて首や体がしっかりしてきます。

個人差がありますが、生後3か月ごろから首がすわるようになり、抱っこしたときに頭がぐらぐらしなくなることが多いです。

手に触れたものを握ったり周りのものを目で追ったりもできるようになり、体をたくさん動かすようになってきます。

赤ちゃんの肌着

生後3か月の赤ちゃんにどんな肌着を用意したらよいのかを詳しくみていきましょう。

短肌着は新生児期から着用することの多い肌着で、基本となる肌着です。丈は短めで、汗を吸い取る役目を果たします。

直接肌に触れる状態で着用することが多いため、素材や裁縫の良さをしっかりチェックしておきましょう。

長肌着は短肌着と同じく新生児期の基本となる肌着で、短肌着のうえに重ねて着ることが多いです。

足元まで丈がありスカートのような形になっているので、おむつ替えに便利です。

コンビ肌着は裾部分が二股に分かれていてスナップが留められます。

赤ちゃんが足を活発に動かしてもはだけることがありません。

ボディ肌着は股の部分をスナップで留める肌着です。活発に動いても肌着がはだけることがありません。

かぶりタイプや前開きタイプ、半袖や長袖など様々なボディ肌着があります。前開きタイプは3か月頃から、かぶりタイプは首がすわってから着せることができます。

ショートオールは、股部分が立体的になっており赤ちゃんの体をすっぽり包んでくれるカバーオールの一種で、半袖半ズボンタイプのものを指します。

暑い時期は一枚で着ることもありますが、寒い時期はインナーとして使用することがあります。

生後3か月の赤ちゃんにどのように肌着を着せたらよいのか、季節ごとの着せかたの例を見てみましょう。

地域や生活パターンによっても異なりますので、赤ちゃんの様子を見ながら調節するようにしましょう。

コンビ肌着やボディ肌着に、長袖のカバーオールなどを着せます。

外出時には帽子や靴下、カーディガンなどの薄手の羽織りもので調整するとよいでしょう。

暑い日はショートオール1枚で過ごしてもよいでしょう。

調整用に短肌着などを中に着せることもあります。

赤ちゃんはとてもよく汗をかくので、汗をかいたらこまめに着替えを行いましょう。

長袖のボディ肌着やコンビ肌着に厚手のカバーオールを着せます。

室内ではベストやカーディガンなどで調整し、外出時にはジャンプスーツなどのアウターを着せましょう。

生後3か月の赤ちゃんに着せる肌着はどのように選べばよいのか、具体的に説明していきます。

赤ちゃんの肌は大人と比べてとてもデリケート。

汗が吸収できて、肌触りのよい綿100％素材の肌着がおすすめです。

同じ綿100％でも、1年中使える「フライス素材」や夏に適した薄手の「メッシュ素材」「天竺素材」、冬に適した「ニットガーゼ素材」などがあります。季節に応じて使い分けるとよいでしょう。

赤ちゃんの成長には個人差がありますが、身長60cm程度の赤ちゃんにはサイズ表記「60」、身長70cm程度の赤ちゃんにはサイズ表記「70」の肌着がぴったりとされています。

赤ちゃんの成長を考慮して、少し余裕のある肌着を買ってもよいでしょう。

こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

軽くてやわらかな肌触りが特長の播州織二重ガーゼを生地に使用したショートオールタイプの肌着です。

留め間違いしやすい股部分のホックの中央ホックだけの色を変えるなど、赤ちゃんやママ・パパへの細かな気遣いが感じられる商品です。

通気性と吸水性に優れているため、夏はもちろんオールシーズン使用できます。

胸元にあるリンゴのワンポイント刺繍と襟がかわいいボディスーツ。

前ひらきなのでまだ首が不安定な赤ちゃんにも着せやすい設計になっています。

襟付きのボディスーツなのでインナーとしてだけでなく、スカートやパンツなどを合わせれば外出着としても使えます。

鳥と木がデザインされたショートオールタイプの肌着です。

下半身がズボン型になっているので、おむつが見えにくいのが特長。

紐で結ぶ前開きタイプなので、新生児から使いやすいアイテムとなっています。

新生児の頃に買いそろえた肌着を買い替えることの多いタイミングとなる生後3か月。

生後間もない赤ちゃんはすくすくと成長していきます。体重や成長具合に合わせて、赤ちゃんの動きを妨げない、体に合う肌着を選びましょう。

また季節にあった着せ方を知っておくだけでなく、赤ちゃんの状態を見て肌着の枚数や素材を考えることも大切です。適切な肌着で赤ちゃんが快適に過ごせるようにしたいですね。

生後3か月の赤ちゃんの肌着の選び方

ベビー服のアイテムの一つとして靴下がありますが、いつからどんなものを履かせるものなのか迷うママやパパもいるのでは？
今回は、いつ頃から履かせるの？選ぶ基準は？などの疑問を解消します。

赤ちゃんの靴下はいつ頃から履かせるの？選ぶ基準は？

赤ちゃんの靴下はいつから履かせるの？選ぶ基準は？

エルゴベビーの抱っこ紐で抱っこはするけれど、おんぶはしたことが無いママはいますか？
抱っこ紐でおんぶのやり方がよくわからない…というママ、意外と簡単におんぶができますよ。
今回はエルゴベビーの抱っこ紐でおんぶをする方法を紹介します！

ウエストベルトを片方に寄せて装着。

赤ちゃんを抱っこして、ベビーウエストベルトを装着。

抱っこひもで、赤ちゃんの背中を包み込む。

右手で抱っこひもごと赤ちゃんを支え、左手を背中に回し肩ストラップを左肩にかける。（※左肩にかける肩ストラップは、あらかじめ長めにしておいてください！）

 赤ちゃんを少しだけ後ろにずらし、右腕を赤ちゃんの前に持ってきて、もう一方の肩ストラップをかける。

赤ちゃんを片手で支えながら、背中の真ん中まで移動させる。

胸元のバックルを必ずとめる。

抱っこひもの真ん中にくるように、赤ちゃんの位置を調整。

赤ちゃんを背負い直しながら、肩ストラップを調整。  

抱っこだけじゃない！　エルゴベビーでおんぶ							

頻繁におこる赤ちゃんのうんち漏れ。なんとか予防する方法はないものか？
いろいろな対策を試して赤ちゃんに一番合う方法をさがしてみましょう！

ゴム跡がついていたら、サイズアップを。隙間があったらサイズダウンしましょう。

成長により排出物がふえるので。こまめに変えて漏れにくくしてくしましょう。

動きが活発になると、おむつがずれて漏れやすいので、パンツタイプに変えてみましょう。

漏れたら試そう!うんち漏れ対策5選

出産準備。ベビー肌着を用意したいけど何を買ったらいいの？
そんなプレママに基本のベビー肌着をご紹介します。


どのシーズンの出産でも出番のある定番の肌着。

※1日になんども交換することもあるため多めに用意。

肌着として長肌着(ながはだぎ)やコンビ肌着と一緒に使用するのが一般的。暖かい時期は短肌着のみでも可。

前びらきの肌着ですが、紐でとめるタイプとホックで止めるタイプがあります。新生児は成長が早いので紐タイプの方がサイズ調整しやすく使いやすいです。

新生児は頻繁にオムツ替えをするので、すそが開いている短肌着はオムツ替えしやすくとても便利です。

新生児の肌着①　短肌着

すそが長く保温効果があるので主に寒い時期に使用します。

短肌着やコンビ肌着だけでも可。

短肌着の上に着せるのが一般的。

新生児は頻繁にオムツ替えをするので、すそが開いている長肌着はオムツ替えしやすくとても便利です。

長くて保温効果があるので、体温調整に便利です。

新生児の肌着②　長肌着

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

組み合わせの基本は「肌着＋ベビーウエア」。成長を考えるとサイズはつい大きめを選びがちですが、身長と体重に合ったジャストサイズを。動きやすさ、保温性、吸水性はジャストサイズでこそ効果を発揮します。素材は吸湿性・吸汗性にすぐれた綿100%がおすすめ。

オールシーズン使えて、丈が短いのでおむつ替えがスムーズ。3か月までの使用がおすすめ。動きが活発になってきたらコンビ肌着へ。

短肌着

足元まですっぽり包む形なので、寒い時期のおでかけにあると便利。ずり上がりやすく、はだけやすいのが難点。マストアイテムではありません。

長肌着

股下をスナップボタンでとめるタイプ。はだけにくく、足の動きが活発になってくる3か月～1歳ごろまで長く使えます。

コンビ服

【ベビードレス（新生児ドレス）】

股下が開き、おむつ替えがラクなウエア。足の動きが活発になるとはだけやすいので、生後1か月くらいまでしか使用しません。

ベビードレス

スナップボタンのとめ方次第で2通りの使い方が可能。おむつ替えが頻繁な新生児期はスカート型で、足を動かすようになったらズボン型で。

ツーウェイオール

【カバーオール（ロンパース）】

全身を包むつなぎ服のようなウエア。保温性が高いのがメリット。動き回ってもおなかが出ないので、パジャマとして着てもいいでしょう。

ロンパース

新生児期は体温調節がうまくできないので、「大人より1枚多め」で、生後1か月以降は「大人と同じ」が目安。動きが活発になる3か月以降は、はだけにくいコンビ肌着や、カバーオールがおすすめです。

肌着＋薄手カバーオールor薄手ツーウェイオール

外出時　●帽子　●靴下　●薄い上着

肌着＋厚手カバーオールor厚手ツーウェイオール

外出時　●アウター　●帽子　●靴下

はいはいやつかまり立ちなど、動きが活発になってきたら、動きを妨げない上下に分かれたセパレートタイプにしましょう。1歳を過ぎたら、肌着もかぶり型のものにすると、より動きをじゃましません。

肌着＋Tシャツorシャツ＋ズボンorスカート

土屋恵司先生

監修者

肌着

【小児科医監修】肌着・ベビーウエアの選び方

内股がスナップでとめることができ、はだけにくいのが特徴。

スナップをとめなければ長肌着のように使えるため、長肌着ではなくコンビ肌着を使用することが多い。

肌着にもウェアにもなるので便利です。

短肌着の上に着せるのが一般的。暖かい時期は短肌着なしで着せてもOK。

内股のスナップを使わなければ長肌着の様に使え、オムツ替えに便利です。

内股のスナップをとめれば動いてもはだけにくくなります。

新生児の肌着③　コンビ肌着	

新幹線を赤ちゃんと利用する場合、授乳が必要なことがありますよね。
新幹線でスムーズに授乳するにはどうしたらいいのでしょうか。
新幹線車内で利用できるサービスやその利用方法、あると便利な授乳用アイテムをご紹介します。

お正月やお盆などの長期休暇を利用した帰省や遠出で、赤ちゃんと一緒に新幹線を利用する機会もありますよね。
そのとき、新幹線での授乳に困るママは少なくないと思います。
そもそも、新幹線内で授乳は可能なのでしょうか。

新幹線車内には授乳専用の授乳室はありませんが、授乳が禁止されているわけではありません。
ただし、たくさんの利用者がいる場所なので、自宅での授乳よりも注意が必要です。

乗車時間が1〜2時間程度と短いものの、赤ちゃんへの授乳のタイミングが長時間空く場合は乗車前に授乳を済ませておきましょう。
新幹線の発車時刻より余裕をもって到着し、授乳し終わってから乗車するのがおすすめです。

幹線での授乳、どうしたらいい？ 利用できるサービスや便利アイテムで乗り切ろう！

新幹線の乗車時間が長かったり、赤ちゃんの様子がいつもと違ったりして、新幹線車内での授乳が必要になった場合はどうしたらいいのでしょうか。
新幹線での授乳方法を具体的にご紹介します。

ほぼ全ての新幹線に設置されている「多目的室」は、もともと体が不自由な方のための場所ですが、利用者がいなければ授乳時の利用が可能です。
予約はできませんが、個室になっているので人目を気にせずに授乳ができます。

多目的室がある車両は、新幹線によって違います。
以下におもな新幹線の多目的室のある車両をご紹介するので、参考にしてみてくださいね。

「のぞみ」「ひかり」「こだま」（16両編成）　11号車

「ひかり」「こだま」「みずほ」「さくら」（8両編成）　7号車

「かがやき」「はくたか」「つるぎ」「あさま」（12両編成）　7号車

参考：JRおでかけネット　列車でのサービス「 小さなお子様連れのお客様へのサービス」  

多目的室を利用したい場合は、車掌など乗務員に声をかける必要があります。
授乳したい旨を伝えると、多目的室へ案内してくれますよ。

ただし、体の不自由な方の利用があったり、先約があったりすると、利用できない場合や順番待ちになったりします。
できるだけ余裕をもって声をかけることをおすすめします。

乗務員が近くに見当たらない場合は、車内販売員に声をかけると連絡してくれます。
室内にはシートがあり、授乳だけでなくおむつ替えや着替えも行うことができるので、一緒に済ませるとよいでしょう。

座席で授乳する場合は、座席の場所にも注意しましょう。
同行者がいる場合は、2シートの隣り合った席を取ると隣の席が気になりません。
授乳時は窓際に座り、通路からの目線を遮りましょう。
ただし、トンネルに入ると窓に反射するのでブラインドを下げるのを忘れずに。


また、指定席車両の一番後ろには荷物スペースがあり、ベビーカーなど赤ちゃん用の大きな荷物があるときに利用すると便利です。
ただしこの場所は、2020年5月から「特大荷物スペースつき座席」として事前予約が必要になります。

車両の一番後ろであれば、赤ちゃんがぐずったときにすぐ車両を出られるのも助かるポイントですよね。

新幹線での授乳時にあると便利なアイテムをご紹介します。
新幹線以外の外出時にも使えるのでぜひ参考にしてくださいね。

授乳ケープがあれば座席での授乳も安心です。
ただし、ケープに慣れていないと赤ちゃんがぐずることもあるので、普段から授乳ケープでの授乳を行っておくといいでしょう。
すぐに使えるよう、手荷物と一緒に座席近くに置いておくとスムーズです。

授乳ケープの選び方などは、こちらの記事も参考にしてくださいね。

母乳だけでなく、ミルクも飲める赤ちゃんなら、哺乳瓶を持参すると座席で授乳できて楽ですね。
一部新幹線では水を持参するとミルク用に電子レンジであたためてくれるサービスがありますが、基本的にはお湯も持参した方がよいでしょう。

座席での授乳時に、タオルケットで目隠しをするのもおすすめです。
授乳時以外にも、寝てしまった赤ちゃんをくるんだり、おむつ替えシートの代わりに使ったりもできます。

たくさんの人が利用する新幹線での授乳は戸惑うこともありますよね。
そんなときは新幹線車内の多目的室を利用したり、座席を選んだり、授乳ケープなどのアイテムを使ったりなどの工夫をするのがおすすめです。
授乳のタイミングをずらして乗車するのもひとつの手です。

また、多目的室の近くの座席や車両の一番後ろの座席を予約すると便利で安心です。
赤ちゃんと一緒に、新幹線での時間を楽しく過ごしましょう。

新幹線での授乳、どうしたらいい？ 利用できるサービスや便利アイテムで乗り切ろう！

2019年のMAMADAYS動画ランキングを発表！
今回は『育児テク・グッズ編』TOP3です！

表紙

離乳食を小分けにする容器

購入時点での価格：1,100円(税込)

背中スイッチが入りにくい寝かせ方

監修：だっことおんぶの研究所

名前付け小技

　セロハンテープを上から貼る。

※小ワザ・セロハンテープのギザギザ部分は切ると長持ちする。

セロハンテープを貼る。（マスキングテープでも可）

　コップ、水着入れる袋、歯ブラシなど。

※セロハンテープがついたまま、食洗機に入れる事はオススメしません。

MAMADAYS2019年ランキング  動画再生回数TOP3 育児テク・グッズ編

旅行や帰省の際、べビーカーで赤ちゃんと新幹線に乗る機会もあるかもしれません。
ベビーカーの置き場所など、何かと心配になりますよね。そこで、おすすめの座席や車内での過ごし方など、新幹線デビューの親子にも嬉しい情報をご紹介します。


赤ちゃんと新幹線に乗る場合、まず検討したいのが指定席の予約です。

自由席が満員で座れないと赤ちゃんを抱っこしたまま立ち続けたり、赤ちゃんが泣いてしまっても身動きが取れなくて辛い思いをしてしまう可能性もあります。

コストはかかりますが、家族の安心や快適な時間を手に入れられると思えば指定席を検討してみてもいいかもしれませんね。


予約したい座席の優先順位は？

その場合、どのような席を優先的に予約すれば良いのでしょうか？

新幹線には様々な車両がありますが、共通しておすすめなのは

「多目的室に近い、車両の端の席」です。

多目的室は急病人などがいない場合、授乳室として利用させてもらえるケースがあります。小さな子どもがいる方にとってはかなり心強い場所になりますね。

さらに「車両の端の席」は基本的に背もたれと壁の間にスペースが空いているため、ベビーカーを置くことができます。通常の座席に畳んで置いておくのは狭いと感じる方でも、別の場所に置けたら安心ですね。

そしてこの多目的室の近くの席には、多くの場合車椅子用のスペースがあります。車椅子の方がそのまま入れるように一つ椅子を外してあるため、ベビーカーを畳まずに乗車することができるのがメリットです。

当日までこの席が空いていたら変えてもらえる場合もありますが、事前には予約できないので出発当日に確認してみてくださいね。


車椅子対応座席のある車両（2019年8月現在）

車椅子対応座席

※代表的な設備配置、座席配置となります。列車によって異なる場合がございます。　　　　
参考：JR東日本「列車カタログ」(2019年8月26日閲覧)
JR東海「座席配置・車内設備（N700系）」(2019年8月26日閲覧)
JR西日本「車両案内　新幹線 」(2019年8月26日閲覧)
JR九州「800系　新幹線」(2019年8月26日閲覧)

これらの席が予約できなくても、各車両の端の席は基本的にベビーカーを置くことができるのでおすすめです。また、時間帯によっては荷物置きの設置される車両もあるようです。

上にあげた新幹線の中では、下記のような、子ども連れに嬉しい特長もあります。
ぜひチェックしてみてくださいね。

山陽新幹線　ひかりレールスター700系・こだま700系（8両編成）：個室がある

山陽新幹線　こだま500系：子どもが運転を楽しめる模擬運転席がある



ここまでをまとめると、予約したい優先順位は

①車椅子対応座席（ただし当日に他の席から変更）

②多目的室に近い、車両の端の席

となります。早めの予約をして、できるだけ希望の座席が取れたら嬉しいですね。

希望の席が取れなかった場合は？

とはいえ、大型連休や帰省ラッシュの時期などには思ったように端の席が取れないこともあるかと思います。

その場合通常の席になりますが、ベビーカーはどうしたらいいのでしょうか？

もちろん広げて通路に置いておくことはできないので、畳んで座席の足元に置いておきます。

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