子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

小さい頃、お手玉で遊んだ方も多いのではないでしょうか？
わらべうた「ぺったらぺったん」にのせたお手玉遊びをご紹介します。
年齢に応じて遊び方を変えてみましょう。

もちつけ もちつけ もちつけた

今年もお米がたくさんとれますように

おもちゃ美術館 おもちゃ学芸員 田村洋子さん

東京都新宿区四谷4-20 四谷ひろば内

東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」2番出口より 

※ 駐車場の用意はございません。公共の交通機関をご利用ください。

　10:00～16:00　(入館は15:30まで)

　毎週木曜日　木曜日が祝日の場合は開館。後日振替休館あり

　こども(６ヶ月～小学生) 500円（６カ月未満は無料）

　おとな(中学生以上) 800円 　おとなこどもペア券 1,200円

お手玉あそび　ぺったらぺったん

遊びを通してスキンシップを取りながら愛情を伝えていける、ふれあい遊び歌。
今回は「ラララぞうきん」のねんね期バージョン（生後4か月頃〜）とあんよ期バージョン（生後10か月〜）をご紹介します。

　ふれあい遊びの時間は、遊びを通してスキンシップを取りながら愛情を伝えていける時間です。

　お母さんも、お子さんが楽しんでいる様子や声を出して喜んでいるのを見ると幸せな気持ちになることでしょう。

　やってあげるというより、お母さんも一緒に幸せな楽しい時間を楽しみましょう。

月齢の低いお子さんは、はじめは反応が少ないかもしれません。繰り返し遊ぶことで、ふれあい遊びの楽しさが分かるようになっていくので、機嫌の良い時に何度かやってみましょう。

歩けるようになってくると、寝転んでやるふれあい遊びは退屈になってくることもあります。ふれあい遊びの形にこだわり過ぎず、お子さんの成長に合わせてお互いが楽しめる方法で遊びましょう。

ふれあい遊びを始める前に

赤ちゃんの首がすわってから始めましょう。

腕や脚を強く引っ張ると脱臼することがあります。力加減には注意して下さい。

ラララぞうきん ラララぞうきん

ラララぞうきんを 縫いましょう

チクチクチクチク チクチクチクチク

チクチクチクチク 縫いましょう

ラララぞうきんを 洗いましょう

ジャブジャブジャブジャブ ジャブジャブジャブジャブ

ジャブジャブジャブジャブ 洗いましょう

ラララぞうきんを 絞りましょう

ギュッギュッギュッギュッ ギュッギュッギュッギュッ

ギュッギュッギュッギュッ 絞りましょう

ラララぞうきんを たたみましょう

パタパタパタパタ パタパタパタパタ

パタパタパタパタ たたみましょう

協力：日本ベビーサイン協会

全国の日本ベビーサイン協会認定教室で体験会を開催中です。教室検索はこちら  から。  

三宅美絵子

監修者

ふれあい遊び歌　ラララぞうきん　ねんねの子（生後4か月頃〜）Ver.

ふれあい遊び歌　ラララぞうきん　ねんねの子Ver.＆あんよの子Ver.

遊びを通してスキンシップを取りながら愛情を伝えていける、ふれあい遊び歌。
今回は「くまさんくまさん」をねんね期（生後4か月頃〜）・あんよ期（生後10か月頃〜）の2バージョンでご紹介します。
お子さんの成長に合わせて遊んでみましょう。

　ふれあい遊びの時間は、遊びを通してスキンシップを取りながら愛情を伝えていける時間です。お母さんも、お子さんが楽しんでいる様子や声を出して喜んでいるのを見ると幸せな気持ちになることでしょう。

月齢の低いお子さんは、はじめは反応が少ないかもしれません。

　繰り返し遊ぶことで、ふれあい遊びの楽しさが分かるようになっていくので、機嫌の良い時に何度かやってみましょう。

歩けるようになってくると、寝転んでやるふれあい遊びは退屈になってくることもあります。

　ふれあい遊びの形にこだわり過ぎず、お子さんの成長に合わせてお互いが楽しめる方法で遊びましょう。

注意事項（ふれあい遊びを始める前に）

　赤ちゃんの首がすわってから始めましょう。

　腕や脚を強く引っ張ると脱臼することがあります。

　力加減には注意して下さい。

くまさん くまさん 両手をあげて

くまさん くまさん チョチ チョチ チョチ

くまさん くまさん 片足あげて

くまさん くまさん トン トン トン

全国の日本ベビーサイン協会認定教室で体験会を開催中です。教室検索はこちらから。   

ふれあい遊び歌　くまさんくまさん（生後4か月頃から／生後10か月頃から）

体の柔軟性や運動能力だけではなく、挨拶・返事といった作法やほかの子どもとの協調性などを伸ばせる習い事として人気の高いバレエ。
今回は松山バレエ学校の幼稚園クラスのレッスンの様子をご紹介します。
そこには真剣にレッスンに取り組む子どもたちの姿がありました。

松山バレエ学校

0歳から70代まで多彩なクラス編成で松山バレエ団の現役団員が直接レッスン。お子様と同じ時間帯で、レッスンを受講できるパパ・ママクラスも充実。

気の習い事バレエ教室に行ってみた！幼稚園クラス編

子どもとお出かけをしたとき、ふと「これはなんて数えるんだっけ？」と思うことはありませんか？
今回は知っておくと楽しい動物の数え方をまとめました。
答えを考えながら見てみてくださいね。

知ってた？子どもに教えられる　動物の数え方

こどもと一緒にいる時間、もっとふれあいたいのにネタが尽きた…なんてことありませんか？今回は、全国で200以上の保育園を運営している日本保育サービスのグループ会社ジェイキャストの体操の先生にご協力頂きふれあいながらこどもの能力を養える体操を教えていただきました！

親は長座で座り、子どもの頭が足先にくるように仰向けに寝かせる。 

親はこどもの腰をつかみ、自分の膝を曲げる（お山座り）と同時に、子どもの脚を親のつま先の方にむかって回転させる。 (この時、親はつま先を立ててこどもの頭を固定する。) 

子どもの足が床に着くように子どもの上半身を引き上げる。

回転することによって、回転感覚や平衡感覚、逆さ感覚を養う。

注意

回転は腕の力ではなく、脚に子どもの体を乗せたまま行う。

回転時に首が押しつぶされないうよう、子どもの体が下がり過ぎないように腰をしっかり握る。

着地地点に物や人が居ないか確認する。

監修

おやこたいそう　脚くるりんぱ（ひとり歩きできる頃から）

家の中で遊ぶ機会が増える季節。
なつかしい「あやとり」をおうちあそびに取り入れてみませんか？
楽しくって知育にもなる、親も嬉しい遊びですよ！

左手の親指と人さし指に紐をかけます。右手で左手の親指と人さし指の間の紐をつまみ、下に途中まで引っ張ります。

右手でつまんだ紐を、そのまま左手の親指と人さし指にかけます。

左手の親指と人さし指をくっつけると、かけやすくなります。

右手の親指と人さし指を紐の下からいれて左右に開いて完成。

ひもを左手の親指と小指、右手の人さし指にかけます。

右手の小指の腹で手順１でかけた紐をひっかけ、ねじりながらとります。

右手の親指の背で右手の小指の内側の紐をとって完成。

参考資料：主婦の友社発行「かんたんあやとり」

親子で楽しむ簡単あやとり　川・お星さま

小学校入学に向けて早めに勉強させた方が良いかも……と心配になることはありませんか？
100均で買えるので、ママも子どもも気負いすぎず遊びながらひらがなを覚えられますよ。
そろそろ子どもに勉強を勧めたいママにおすすめです。

購入時点での価格：108円（税込）	

カード：50枚（遊び方カード3枚と予備カード1枚を含む）

　［おもて］おもてには「あ」から「ん」までのそれぞれのひらがなを含むことばと、それを表したイラストがのっている。

　［うら］カードのうらではそれぞれのひらがなの書き順が学べる。

※ご購入の際は使用上の注意をよく読み、使用してください！

えっ！これ100均で！？ひらがなカード

溜めてしまう事があるダンボールで手軽に作れるハンコを作ってみませんか？
素材そのものをハンコにするので、どんな形が出てくるのかお子様に想像させることで、想像力が豊かになります。
小さなお子さまから、大きなお子さままで楽しめるのでオススメです！

1. 適度な大きさに切ったダンボールをくるくる巻く。

ダンボールをくるくる巻く

2. スタンプ部分が平らになるように整える。

整える

3. ダンボールの切り端にテープを貼って完成！

※触ってみてお子さまが痛くないかや、手を切らないかを確認し、危険な部分にテープを貼ってください。

テープを貼る

1. 適度な大きさに切ったダンボールの中程にタコ糸をくるくる巻きつける。

タコ糸をくるくる巻きつける

2. タコ糸をテープでダンボールにとめる。

テープでダンボールにとめる

3. 巻きつけた部分以外を持ち手にするため、ダンボールを折り曲げる。

ダンボールを折り曲げる

4. 折り曲げた部分をテープで貼ったら完成！

テープで貼ったら完成

1. フタの大きさに収まるくらいの大きさで、お好みの形をペンで描いてはさみで切る。

お好みの形をペンで描いてはさみで切る

2. 切り取った形をフタにテープで貼ったら完成！

ちなみに…ダンボール以外の廃材でも楽しめますよ！

形をフタにテープで貼ったら完成

キッチンペーパーの芯（トイレットペーパーの芯でも可）

1. ハート型にキッチンペーパーの芯を折り曲げる。

芯を折り曲げる

2. ハンコにする部分が平たくなったか確認したら完成！

平たくなったか確認したら完成

子どもの感性を引き出す！ダンボールハンコ遊び

ひらがなが書かれてあるイラストの下が●●●となっているシート。
実はお湯をかけると不思議なことが起こるんです！
ものの名前とひらがなを照らし合わせながら覚えられますよ。


商品名：こたえがでてくる！ おふろでスタディ
購入場所：Amazon
購入時点での価格：¥682（税込）

注意事項

※購入の際には説明書をよく読み使用してください。


お風呂で親子のスキンシップ！　繰り返し遊べるひらがなシート

こどもと一緒にいる時間、もっとふれあいたいのにネタが尽きた…なんてことありませんか？
今回は、全国で200以上の保育園を運営している日本保育サービスのグループ会社・ジェイキャストの体操の先生に、ふれあいながらこどもの能力を養える体操を教えていただきました！

親はこどもを落とさないようにおしり歩きで動く。

不安定な場所で転倒しないように乗ることによって、平衡感覚を養う。

【注意】

子どもが落下しないよう、速さの加減をし、必要に応じて手で補助をしていく。

親の足をつかめない場合や、子ども自身がバランスを取るのは難しい場合は、子どもの転倒が考えられるため、無理に行なわないようにしましょう。

監修：株式会社ジェイキャスト

おやこたいそう　おしり歩き（ハイハイ期から2歳頃まで）										

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

子育て支援センターや児童館で教えてくれる、生後4か月に合った手遊びを紹介します。

生後4か月頃は、突然出てくる顔にびっくりしますが、ママとパパの顔なので、うれしく楽しくなります。顔を出すタイミング、声の調子に変化をつけると、赤ちゃんはワクワクして、顔が出てくるのをじっと見てくれます。

赤ちゃんは、ママやパパに体を触られて、動かしてもらうのが好きです。好きな歌のリズムに合わせて、手や足を曲げ伸ばしてみましょう。手足への刺激は、今後のずりばいやはいはいをうながします。

イッチ、ニ

土屋恵司先生

いないいないばあ

赤ちゃんとおうちでできる遊び

今何らかの習い事をしている子どもは多く、わが子にも何か習い事をさせてあげたいと思う方も多いのではないでしょうか。習い事はどのようなタイミングで、何歳くらいから始めるとよいのでしょうか。家庭教育・親子関係アドバイザーの田宮由美先生に教えていただきました。

最近はベビースイミングや英会話、幼児教室など0歳児クラスの習い事も増えてきています。しかし、「まだ言葉も理解できない0歳の赤ちゃんに習い事って、効果はあるの？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。

0歳児の習い事は「親子一緒」が基本です。赤ちゃんの時から水に慣れたり、ネイティブな英語の発音を聞いたり、親子一緒に音楽を聞いたり絵本を見たりするだけでなく、親子のスキンシップやコミュニケーションを深めるという面からもよいですね。 

では、次に母子分離してからの習い事について、詳しく説明していきます。

今や習い事の種類は、スポーツ系、芸術系、学習系と、多種多様に増えてきています。 

きょうだいやお友だちが習っていたり、テレビなどのメディアを見てなど、子どもに習い事を始めさせたいと思うきっかけは各々だと思いますが、子どもが興味を示し始めた頃から始められればよいでしょう。

その頃はちょうどイヤイヤ期も通り過ぎ、大人と言葉でのやりとりが少しできてくる3歳くらいになっているはずです。また、集団での行動もでき始めてきます。

また将来の可能性を広げる為に、親が何か習わせたいと考えることもあるでしょう。プロやオリンピック選手を目指す場合もあれば、子どもの経験の幅を広げることを目的にすることもあると思います。

いずれの場合も、事前に子どもの興味や関心を持たせてから始めることをおすすめします。

その習い事に親子で少し触れておくと、また子どもが「楽しい」と感じる言葉がけをしておくと、意欲を高め、スキルを高めることに繋がります。

習い事を始める前に、チェックしておきたいポイントが3つあります。

習い始める前に今一度、子どもの意思を確認しておきましょう。親が独りよがりで決めつけていないでしょうか。よい教室やチームを見つけたからと言ってすぐに入れようとし、子どもの気持ちがなおざりになっていないか、気をつけましょう。

年齢的にまだ確かな気持ちを聞くことは難しいです。しかし、親が一方的に決めるのではなく、「楽しそうね、習ってみる？」の言葉がけは、必ず事前にしておきましょう。子ども自身、自分の意思確認ができるようになったり、将来、自分のことは自分で責任を負えるようになるための練習になります。

習い始める前に必ず体験や見学に足を運んでおきましょう。そこで習っている子ども達はいきいきと習っているか、指導者は子どもの様子や言葉に配慮しながら、進めているかなど感じ取りましょう。

また教室の備品や掲示物のチェックも忘れずしておくことをおすすめします。季節や時期にあっているかなどから、指導者の熱心さや姿勢が窺えます。

可能であれば、実際に習われている先輩ママからの情報収集もしておくとよいですね。

「お金」のことも十分調べておきましょう。月々の月謝や入会金以外に、予想外の費用がかかることがあります。

教材費、光熱費、模試費用など。最近は幼児でも夏期講習などの特別クラスを設定している教室もあります。

ユニホームや遠征費用が必要です。シューズ、グローブや竹刀などの道具類も消耗が激しく、思ったより頻繁に買い替えが必要なこともあります。

また、お茶当番や試合の車出しなど親のサポートが必要な場合もあります。試合や遠征はそのチームやクラブによって頻度や行き先がさまざまなので、事前に尋ねておくことをおすすめします。

発表会の費用や先生へのお礼が必要なこともあります。

またグレードテストや発表会の写真、衣装などの出費も考えておかなければなりません。

保護者会への入会や役員制度についても調べておくとよいでしょう。

そしていずれの場合も、送迎のことを考えておきましょう。送迎バスがあるところもありますが、年齢的に親の送り迎えが必要なケースが多いです。習い始めたときは送迎が可能でも、クラスが変われば難しいこともあります。親も送迎を続けられるかを考えておきましょう。

習い事は、続けることが大切です。意欲を持ってより続けられるように親がサポートしてあげましょう。

きょうだいやお友達が習っていると、どうしても人と比べがちです。

「お兄ちゃんは、今頃、〇級だったわよ」など、親は軽い気持ちで言っているかもしれませんが、言われる子どもにすれば「自分はダメなんだ」という気持ちを抱いたり、意欲を低下させます。やる気を持続させるため、兄弟やお友達と比べることはやめましょう。

親は励ますつもりで「もっと頑張りなさい」と言うこともあるでしょう。しかし過度な励ましや「頑張れ」の言葉は子どものぺースを認めてないことになり、逆効果になることがあります。

習っていることがスキルアップしていけば、楽しくなり、更なる意欲にも繋がります。

そのためには「もっとしっかり練習しなさい」ではなく、「ママにも教えて」「すごい、こんなことできるようになったのね」と、子どもを先生にして教えてもらうようにしましょう。子どもは嬉しそうに教えてくれるはずです。そうすることでスキルアップが期待できるだけでなく、子どもの意欲も高まってくるでしょう。

せっかく始めた習い事も、すぐに嫌がるようになることもあるでしょう。幼児の場合、嫌がる習い事を無理に習わせる必要はないと思います。しかし、「嫌ならやめる」では「やめ癖」がつくことが懸念されます。どうすればよいのでしょうか。

まずはやめたい理由を尋ねましょう。

まだハッキリした理由を言えない場合も多いと思いますが、親が自分の気持ちを聞いてくれると子どもが思えるように、気持ちに寄り添うことが大切です。

気持ちを聞いたあとに「もう少し頑張ろう！○○ちゃん、すごく上手になったからびっくりしているの」などの言葉をかけてあげましょう。幼い子どもは、少しのことで気持ちが変わることがあります。少しお休みすれば、また続ける意思を示すこともあるでしょう。

それでもやめたい気持ちが変わらない場合は、やめればよいと思います。

ただし目標を決めて、達成した時にやめるようにしましょう。例えば、「〇級を取得したらやめましょう」「次の発表会までは続けて、終わったらやめようね」と子どもと約束をして、目標を果たしてからやめるようにするとよいでしょう。

習い事は子どもの経験値や将来の可能性も広げます。習い事のやる気や意欲を引き出し、親は子どもを上手にサポートしてあげましょう。

田宮由美

著者と監修者

子どもの習い事　スイミング

【専門家監修】子どもの習い事、何歳から始める？やる気アップのポイントは？

皆さんはわらべうた、いくつ知っていますか？
今回は「うえからしたから」を遊び方と一緒にご紹介します。
ぜひ、子どもと一緒にやってみてください。

東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」2番出口より

　こども(6ヶ月～小学生) 500円（6カ月未満は無料）

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