子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

初めて育児をするママ・パパにとって、離乳食は分からないことだらけです。調理法や食材選びはもちろん、どのくらいの量を与えたらいいか迷うことも多いはず。この記事では初期、中期、後期、完了期それぞれの目安量を表付きで分かりやすくまとめて紹介しています。


管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

離乳食の量はどれくらい？初期・中期・後期・完了期の目安量を表で解説

【管理栄養士監修】離乳食の量はどれくらい？初期・中期・後期・完了期の目安量を表で解説

あると思っていた冷凍おかゆや軟飯のストックがない！と焦る時ありますよね。
ピジョンのパックごはんは7ヶ月頃〜使えて50秒で用意が完了するんです！
外出時やいざという時に備えておくのもいいかもしれませんね。

あちゃ〜という時に　50秒でできる便利なおかゆ＆軟飯！

あちゃ〜という時に_50秒でできる軟飯が便利！

ブロッコリーの鮮やかな緑色は、離乳食の彩りをよくしてくれます。鉄やビタミンC、食物繊維などの栄養素が含まれ、栄養補給にも活躍します。今回は離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のブロッコリーのレシピや簡単な調理法、冷凍保存方法をご紹介します。

高橋嘉名芽

広田千尋

著者

【管理栄養士監修】離乳食初期のブロッコリー｜冷凍保存やレシピ

キャベツは加熱するとやわらかく甘みもあり、赤ちゃんが挑戦しやすい食材です。ビタミンCなどの栄養素も含み、ビタミン補給も期待できます。この記事では離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のキャベツのレシピや簡単な調理法、冷凍保存方法をご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳初期のキャベツ｜レシピや冷凍保存方法など

みずみずしくシャキシャキとした歯ごたえのきゅうりは食卓で活躍してくれる野菜です。離乳食でも和え物やサラダ等にアレンジしやすいので離乳中期から挑戦しましょう。この記事では離乳中期（生後7〜8ヶ月頃）のきゅうりのレシピや簡単な調理法、冷凍保存の仕方をご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳中期のきゅうり｜レシピや冷凍保存方法など

バナナは比較的手頃な価格で、手に入りやすい食材です。離乳食の初期にバナナを与えるなら、いつから始めたらよいのでしょうか。ここではバナナの与え方や調理方法、冷凍保存の方法なども合わせてご紹介します。

【管理栄養士監修】離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のバナナ

この記事では、赤ちゃんに牡蠣を与えられる時期や、下ごしらえのコツなどを紹介します。
牡蠣は栄養価の高い食材ですが、食中毒の原因となりやすいため離乳食で与える場合は下ごしらえや調理のしかたに注意が必要です。


佐藤　まゆこ／管理栄養士

【管理栄養士監修】離乳食の牡蠣（かき）｜いつからはじめる？

肉の缶詰の、コンビーフ。保存性が高く、便利な食材ですが、離乳食で使うことはできるのでしょうか。コンビーフの子どもへの与え方や選び方のコツなどを紹介します。

高城　紗織／管理栄養士

離乳食のコンビーフ｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のコンビーフ｜いつからはじめる？

この記事では、離乳食にベーキングパウダーを使うならいつから？という疑問にお答えします。
使う目安の量や市販品はどれを選べばよいのか？など、迷う人もいると思います。
今回はこのような疑問にもお答えし、ベーキングパウダーを使ったおすすめのレシピも紹介します！


山内　明菜／管理栄養士

離乳食のベーキングパウダー｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のベーキングパウダー｜いつからはじめる？

たらは白身魚ですが、離乳食で与える場合、鯛やひらめなどの白身魚と異なり与える時期に注意が必要です。
この記事では、「たらはいつから食べられる？」「どのくらいの量食べさせたらよい？」といったママやパパの疑問にわかりやすくお答えします。

【管理栄養士監修】離乳食のたら｜いつからはじめる？

この記事では離乳食で生クリームを与えられる時期や量、与える際の注意点、生クリームを使った離乳食レシピなどを紹介します。

離乳食の生クリーム｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食の生クリーム｜いつからはじめる？

この記事では離乳食にレモン汁を使う場合いつから与えられる？という疑問にお答えします。ビタミンCが含まれ、さっぱりとした風味のレモン汁ですが、酸味が強く使う場合には注意が必要です。レモン汁を使った離乳食レシピも紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてください。


管理栄養士監修】離乳食のレモン汁｜いつからはじめる？

しっかり加熱することでやわらかくなり甘みが出る玉ねぎは、赤ちゃんが食べやすい野菜のひとつです。今回は離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）の玉ねぎの取り入れ方やレシピ、簡単な調理法などの基本をご紹介します。

坂弘子

【管理栄養士監修】離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）の玉ねぎ｜冷凍保存やレシピなど

酸味がありジューシーなトマトは、加熱すると甘くやわらかくなります。ほかの食材との相性もよく、色合いもきれいなので離乳食で活躍してくれる野菜です。今回は離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のトマトの取り入れ方やレシピ、簡単な調理法などの基本をご紹介します。

離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のトマト｜冷凍保存やレシピなど

【管理栄養士監修】離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のトマト｜冷凍保存やレシピなど

だいこんはクセがなく、加熱すると甘みが出るので赤ちゃんが食べやすい野菜です。ほかの食材との相性もよく、離乳食期間を通して活躍します。今回は離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のだいこんのレシピや簡単な調理法、冷凍保存の仕方をご紹介します。

離乳初期のだいこん（生後5〜6ヶ月頃）｜冷凍保存やレシピ

【管理栄養士監修】離乳初期のだいこん（生後5〜6ヶ月頃）｜冷凍保存やレシピ

この記事では、ぶりを離乳食に取り入れる場合の目安の時期・量・下ごしらえの方法について紹介します。
ぶりは青皮魚に分類され、DHA・EPAといわれる赤ちゃんの脳の発育に関わる脂肪酸が多く含まれています。与える場合の注意点を押さえて、上手に活用しましょう。

離乳食のぶり｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のぶり｜いつからはじめる？

この記事では、かんぱちを離乳食に取り入れる場合の目安の時期・量・下処理の方法について紹介します。
かんぱちは青皮魚に分類され、DHA・EPAといわれる赤ちゃんの脳の発育に関わる脂肪酸が多く含まれています。与える場合の注意点を押さえて、上手に活用しましょう。

離乳食のかんぱち｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のかんぱち｜いつからはじめる？

離乳食を始めておかゆに慣れてきたら、野菜とともに果物もスタート！
甘くて離乳食に使いやすいりんごには、食物繊維やビタミンC、カリウムなども豊富です。
今回は、離乳初期でりんごを始めるときのレシピや与え方のコツをご紹介します。


離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のりんご｜冷凍保存やレシピなど

【管理栄養士監修】離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のりんご｜冷凍保存やレシピなど

産地によって旬の時期が違うので、1年を通して比較的手に入りやすいカリフラワー。
栄養面ではビタミンCやカリウムを多く含んでいます。
今回は、離乳食でカリフラワーを食べられる時期や、下ごしらえのコツなどをご紹介します。


離乳食のカリフラワー｜いつからはじめる？

【管理栄養士監修】離乳食のカリフラワー｜いつからはじめる？

離乳食のクラッカーはいつから与えていいの？と疑問に思っているママやパパも多いのではないでしょうか。この記事では、「クラッカーはいつから与えられる？」「どのくらいの量を食べさせたらいい？」といった疑問にわかりやすくお答えします。

離乳食の基本

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す