プレジデント社

結婚・出産したとき、国や自治体から受けられる支援制度を知っていますか？今回は『届け出だけでもらえるお金』（井戸美枝 著・プレジデント社）より、妊娠したときに申請できる「妊婦健診費用助成」のポイントをわかりやすく説明します。

トクするお金

妊娠から出産まで妊婦健診（妊婦健康診査）を受ける必要があります。全部で14回前後ですが、保険は適用されず、1回3,000円〜1万円程度の費用は全額自己負担。かなりの金額になりますが、市区町村がその費用を助成してくれます。

助成内容は市区町村によって異なる

市区町村で母子健康手帳を交付される際、合わせて妊婦健診の受診票が交付される例が多い

受診票は自治体と委託契約を結んだ医療機関で使用可能。健診費用が公費負担分を上回ったら差額を自費で支払う

委託契約を結んでいない医療機関を受診する場合は、助成を受けられるかどうかを自治体に確認。助成額が異なるケースや、公費負担される検査項目が定められている例がある

受診票は発行した自治体以外では使用できない。里帰り出産など、居住地以外の医療機関を受診する場合は、受診後に申請すれば一部が助成される

井戸美枝先生のコメント

妊産婦健診は、体調がよいときでも定期的に受診しましょう。事業主は働く女性が勤務時間の中で必要な時間を確保し、職場を離れて健診できるようにする必要があります。早めに会社に申し出ましょう。

※記事内で紹介する制度の内容や金額は2019年2月時点のものです（例外は注釈で表記など）。随時、変更がありますので、詳細はお住まいの地域の届け出先にお問い合わせください。

【届け出だけでもらえるお金（結婚・出産）】妊婦健診費用助成

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

認可保育園入園の申し込みは常時可能ですが、一番入りやすいとされているのが、新年度の4月入園です。4月入園は他の月と異なり、申し込みは前年10月くらいからスタート。ここでは、4月入園がどのような流れで進むのか見てみましょう。

自治体の広報紙やホームページ、役所の窓口などで、入園できる人数や、職員の人数、園の方針、待機児童の数など、情報収集をします。

近所のママ友などの口コミも参考になります。

情報収集をしたら、いくつか保育園を見学してみましょう。まず電話で見学希望を伝え、日時を決めます。感染症が流行する時期には、子連れ見学は受け付けないと言われることもありますが、基本的にはいつでも見学できます。時間は、保育園の都合に合わせるようにしましょう。

見学のポイントはあらかじめ考えておきましょう。

見学ポイント

□	環境や設備
　→園庭の広さ、建物の古さ・新しさ、保育室の広さ

□	園の雰囲気
　→明るい雰囲気か、園児が楽しそうか、元気がいいか

□	保育士の人数
　→1クラスに保育士と園児は何人か

□	園の方針
　→園が推している方針は何か

決まった日時に説明会を設けて、見学をまとめて行うところもあります。

希望の園を決めたら、申請書を用意します。書類は役所の窓口や保育園に置いてあります。勤務先に記入してもらう欄があるので、早めに準備しておくといいでしょう。

申請書の提出期限近くになると、窓口が混雑するので、早めに提出するといいでしょう。

他にもやっておくこと

□	子どもが病気・病後のときはどうするか

4月入園だと年内で見学を締め切ってしまうところもありますが、申請書には、希望の園を複数書ける場合もあるので、希望する園は一通り見学しておくといいでしょう。申請書を出した後でも、見学自体はいつでもできるのでしてみましょう。

いくつか候補の希望園を書いたら、どの園になるかわからないので一通り見学を。

自治体から結果が通知されます。入園が決まったら、入園説明会や面接、健康診断などをします。

面接は先生と子どもの様子を話し合う場。親の服装は必ずしもフォーマルではなくても大丈夫です。

保育園の先生

入園できなければ、次の2次募集に応募するか、欠員待ちの申請、認可外保育園の検討や申請を考えます。

持ち物への名前つけ、園によって指定された袋やシーツの用意など、入園までにすることはたくさん。また、自分の復職のために、仕事先へ復職の時期などを相談しましょう。さらに生活リズムも親子で整えておきましょう。

持ち物に名前をつけるのは大変。ネームタグ、ネームハンコ、ネームシールなど便利グッズがいろいろあります。

おむつとバッグ

※自治体によって、時期や方法は違うので、くわしくは、各自治体の広報紙やホームページ、役所の窓口で相談してみましょう。

土屋恵司先生

監修者

保育園準備

【職場復帰と保育園について考える】4月入園までの流れ

結婚・出産したとき、国や自治体から受けられる支援制度を知っていますか？今回は『届け出だけでもらえるお金』（井戸美枝 著・プレジデント社）より、出産したときにもらえる「出産祝い金」のポイントをわかりやすく説明します。

もらえるお金

10万円（東京都・渋谷区の例）

自治体によっては子どもの誕生に際して、現金、地域商品券、品物などの出産祝いを贈呈する例も。人口増加を目的とする自治体で実施しているケースが多く、第１子より第２子の方が手厚くなる、などの傾向もあります。

内容は市区町村によって異なる（制度がない市区町村も）

出産前の一定時期から居住していることなど、一定の条件を設けている市区町村もある

市区町村の制度は、自治体の広報誌やホームページでチェックしましょう。

妊娠12週を超えて（85日以上）出産し、出産日の3か月前から申請日現在まで継続して区内に住民登録があり、健康保険に加入している人

ただし、加入している健康保険から出産一時金の付加給付が支給される場合は、その額を控除した金額

出生日において、保護者および新生児の住所が区内にある人

産山村に住民票があり、村内に居住している新生児

第1子20万円、第2子30万円、第3子以降月々１万円を満５歳になる誕生月まで

【届け出だけでもらえるお金（結婚・出産）】出産祝い金

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

健診や出産・入院費用や育児用品をの準備と、妊娠・出産は何かともの入り。事前に何にどのくらいお金がかかるか、知識を深めましょう。

　妊娠が判明して、産院や病院へ行ったところ、初診料が1万円ほどかかって驚いた、なんて妊婦さんも多いのではないでしょうか。下記のデータは一例ですが、いつ、どんな出費があるのか、確認しておきましょう。

　妊娠初期は健診の初期費用のほか、マタニティウェア・インナーの購入費用がかかります。定期健診は出産間近までひんぱんに通うので大きな出費となります。

　妊娠中期や後期は、過ごし方によって出費の程度もそれぞれ。ベビーグッズは、お値段がはるベビーカーやベビーベッドをレンタルして出費を抑える人も多いようです。何にお金をかけるかを考えてやりくりしましょう。

静岡県在住S.Yさんの場合

妊婦健診費（自費分）…約5,000円

マタニティウェア&インナー代…約3,000円

入院、出産費用（自費分）…約3万円

出産祝いの内祝い費用…約4万円

1か月にかかる育児費用　紙おむつ代…約1万円

　マタニティウェアやインナー、出産準備グッズは姉のおさがりを利用したことで全体的に出費を抑えられたSさん。妊婦健診費や入院、出産費用も自治体の助成でほぼまかなえたそうです。

東京都在住A.Sさんの場合

妊婦健診費（自費分）…約3万円

マタニティウェア&インナー代…約3万5,000円

入院、出産費用（自費分）…約22万円

出産祝いの内祝い費用…約3万2,000円

　マタニティウェアは当初「普通服で乗り切れるだろう」と思っていたAさん。体型が変わりすぎて最後は必須になり、「買っておいてよかった」。入院、出産費用は総合病院、自然出産だったので想定内に。

その他見逃せない出費（一例）

里帰り出産のための交通費（パパ+ママ2人分）…約2万5,000円

布おむつをそろえたときの初期費用…約5,000円

産後1か月の粉ミルク代…約3,000円

産後1か月の水道代アップ代…約2,000円

産後1か月の光熱費アップ代…約5,000円

妊娠・出産にかかるお金

杉本充弘先生

育児にかかるお金

妊娠・出産にかかるお金、いつ、何にお金がかかるか知ろう

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。
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MAMADAYS編集部

みなさんはネットフリマを使っていますか？
お子さまのサイズアウトしたお洋服などを売る時、便利ですよね。今回は、ちょっとお得な発送方法と簡単にできる梱包術をご紹介します！

フリマ専用の送付方法よりも安い

追跡番号を付けるには別途料金が掛かる

※定形外郵便の適用条件をよくお読みになってからご利用ください。詳細な条件は日本郵政グループのウェブサイト でご確認いただけますようお願いいたします。

AとB両方の条件を満たしていたら、140円の定形外郵便で送ることが出来る

A.梱包と商品を合わせて、100g以内かどうか確認する

B.A４の封筒に入れた時に、厚みが３cm以下かどうか確認する

A４より一回り小さい台紙に合わせて服をたたむ

水濡れ防止にクリアパックに入れる

送料を安くしたい！ ネットフリマ梱包術

時間の使い方や家事の仕方など、他のママの話を聞いて参考になることってありませんか？
社長ママの1日の流れを見てみましょう。
何か参考になる事が見つかるかもしれませんよ！

齋藤明日香さん

　子どものプリント整理アプリ「ポスリー」を運営する株式会社cosoral 代表取締役。３児の育児に奮闘中。

3児子育て中! ベンチャー社長ママの両立ポイント

facebook：https://www.facebook.com/MAMADAYS/videos/525553021252868/ 

Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=LrAdEg6WWf8 

ベンチャー社長ママの1日！ 3児のママの時間割

新年に「今年こそ家計簿つけたい…！」と毎年思っていませんか…？
じつは、続けるコツをつかんでしまえば意外と簡単に習慣化できるちゃうんです。
はじめの一歩のハードルを低くして、今年こそ家計簿を続けましょう！

　毎日つけなくても良し！と決めます。
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　３日坊主が４日坊主、５日坊主になったらしめたものです。

　夜は疲れてしまって、意外と億劫になりがちですよね。
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子どもにリマインダーになってもらう（４歳くらいから）

　子どもの記憶力＆持続力はあなどれません。
　寝る前に「ママ、家計簿つけた？」と言ってもらうと効果大です！（実話です）

スマホのカレンダーに家計簿をつける時間を登録しておく

　難しい場合はスマホに頼むのも良いでしょう。
　アラームがなる設定にしておくとよりGOODです。

　どうしても数字が苦手なママさんはパパに頼ってしまうのも”テ”。
　家族みんなのお金のことですから、パパに任せちゃうのもアリです。

今年こそ！家計簿を続けるコツ

結婚・出産したとき、国や自治体から受けられる支援制度を知っていますか？今回は『届け出だけでもらえるお金』（井戸美枝 著・プレジデント社）より、妊娠・出産したときに利用できる「妊産婦医療費助成制度」のポイントをわかりやすく説明します。

妊娠中や出産時にかかった医療費のうち、健康保険が適用されるものについて、自己負担分が助成される自治体の制度。医療費が3割負担で3000円払ったとしたら、その3000円が助成の対象です。助成される期間や、助成の内容（一部か、全額かなど）は自治体によって異なります。本人や配偶者の所得制限があることも。

健康保険や国民健康保険の加入者で妊娠、出産する人

助成期間や助成の内容は自治体によって異なる

妊婦健康診断や普通分娩の費用は対象外（「妊婦健診費用助成」や「出産育児一時金」でカバーされる）

帝王切開での出産は保険診療になるため、対象になる

出産、子育てに備えて体調を整えるのは大切なことですから、上手に利用して健康を保ちましょう。歯科治療も対象になりますから、妊娠を機に治すといいですよ。

宇都宮市に住民登録のある妊産婦で、健康保険が適用となる診療を受けた場合

医療費（自己負担）を助成。
ただし医療機関ごとに入院・外来別で月額500円は自己負担

母子健康手帳の交付を受けた月の初日から出産（流産を含む）した月の翌々月の末日まで。

母子健康手帳の交付前でも、妊娠に関する疾病（流産を含む）は助成の対象になる

港区に住民登録のある妊婦で、前年分の総所得税額が3万円以下の世帯、または入院見込み期間が26日以上の人

妊娠により入院医療を必要とする次の疾病及びその続発症。
妊娠高血圧症候群及びその関連疾患、糖尿病及び妊娠糖尿病、貧血、産科出血、心疾患

医療費の自己負担分。
入院時の食事療養費など保険適用外の費用を除く

【届け出だけでもらえるお金（結婚・出産）】妊産婦医療費助成制度

妊娠健診の費用は全額自己負担になりますが、各自治体では検査費用の一部を助成する制度を実施しています。各自治体の役所に妊娠届を提出すると、妊婦健診の受診票が交付されるので、病院や医院の受付に事前に提出して健診を受けます。

　妊娠中は切迫流産や切迫早産で入院したり、貧血で薬を処方されたりと予想外のトラブルが発生することも。健康保険が適用されますが、それでも薬代や治療費は、1万～3万円、入院したら約10万円と大きな出費になるケースもあります。　

　出産・入院費用は病院によっても、相部屋か個室かなどによっても異なります。妊娠中に切迫流産などで入院した場合や出産時に帝王切開出産などの処置をされた場合には、治療代や入院費は健康保険の対象に。

出産・育児用品の準備にかかるお金　

　ベビーベッドやベビーカーなどベビー用品や、マタニティウェアなどを買うか、レンタルするかで総額が大きく変わりますが、こまごましたものを用意していくとそれなりの出費となります。ふたごなどの多胎の場合はさらにアップ。

　布おむつは最初の準備に5,000～1万円。紙おむつは毎月数千円かかります。また、洗濯の回数が多くなるので水道・光熱費が大きく上がる人も。粉ミルクの人はミルク代や哺乳瓶の洗浄液なども出費に。離乳食が始まれば、市販のベビーフード代がかかってくる場合も。

　産後3か月くらいまでは、出産祝いと内祝い、お宮参り、お食い初め、初節句などお祝いごとが続きます。いただきものの数が多いほど、お返しの金額も上がります。お返しはマナーなのであまり節約せず、心をこめたものをお返ししたいもの。　

妊娠・出産にかかるお金、いくらくらい？

結婚・出産したとき、国や自治体から受けられる支援制度を知っていますか？今回は『届け出だけでもらえるお金』（井戸美枝 著・プレジデント社）より、出産したときに支給される「出産育児一時金」のポイントをわかりやすく説明します。

出産にかかるお金は平均で50万円前後。正常分娩は病気ではないため、全額自己負担ですが、健康保険から、「出産育児一時金」として子ども1人につき42万円が支給されます。

妊娠4か月（85日）以上で出産した人

子ども1人につき、42万円。双子なら84万円、3つ子なら126万円

産科医療補償制度（分娩に関連して子どもが重度脳性麻痺になった際に補償を受けられる制度）に加入していない医療機関等で出産した場合は、1人につき40万4000円

医療機関が、出産育児一時金を直接、市区町村から受け取る「直接支払制」を採用している場合、費用を窓口で支払わずに済む

被保険者期間が1年以上で退職日から6か月以内に出産した場合は在職時の健康保険か、出産時に加入している健康保険のいずれかを選択。専業主婦の場合は、夫が加入する健康保険からの支給（「家族出産育児一時金」という）

医療機関および、加入する健康保険組合、国保なら市区町村役場支給の方法は利用する医療機関によって異なる

加入している健康保険組合によっては、さらに手厚い給付（付加給付）がある例も。

医療機関で手続きしたあと、健康保険組合・協会けんぽなどに申請書を提出

※42万円を超えた場合は差額分を医療機関に支払う

出産する人
↓支払い
医療機関

健康保険
↓あとから受け取る
出産する人

【届け出だけでもらえるお金（結婚・出産）】出産育児一時金

働きながらの子育て。やることが多すぎて疲れてしまう…
世のワーママたちはどうやって仕事とママ業を両立させているのでしょうか。働くママシリーズ第2弾は、3人の子育てをしながら株式会社cosoral代表として新規事業に挑む齋藤明日香さんに両立のコツを伺いました！

子どものプリント整理アプリ「ポスリー」を運営する株式会社cosoral 代表取締役。3児の育児に奮闘中。

3児子育て中！ ベンチャー社長ママの両立ポイント

ベンチャー社長ママの両立ポイント

あっというまにサイズアウトしちゃった洋服…
フリマアプリで上手に売ってお小遣いにするコツを達人に聞きました。
出品から梱包まで初心者でもすぐにできます！

ネットのフリマサービスでかつて月商30万円売り上げたこともある、川崎さちえさん。

ブランドものじゃなくても子ども服を上手に売るテクニックです♪

カットソー、パーカー、アウター、ズボン、などコーディネートを作ってそれをセットにして売ります。この時、季節感や服のテイストは揃えるのがおすすめです。

たくさん洋服を持っているママは「カットソー５枚セット」などアイテムでまとめて売るのもOK。

名前を書いちゃった服や汚れが取れない服が売れないと思っていませんか？

商品説明欄にきちんと書いて、写真を撮れば売れることもあるそうです。ダメだと諦めないで！

ちなみに子供服は襟元、袖口が汚れやすいのでこの２箇所の状態はよくわかるようにしましょう。

マステで飾ったりジッパーバッグに入れたり、梱包を頑張りすぎると、梱包代がかさんで売り上げダウン。大切なのは商品が濡れないこと、壊れないこと。

洋服なら簡単なビニール袋に入れてセロテープで止める。

外袋は普通のショップ紙袋でOK.（川崎さんはクレームがきたことは一度もなし）

書籍化もしたカリスマ直伝　子ども服の出品術

子ども服の出品術

同じものでもちょっと写真の撮り方を工夫するだけで、フリマアプリで高くモノが売れちゃうってご存知でしたか？
じつは写真の撮り方をちょっと工夫するだけで同じモノでも魅力がUPしちゃうんです！
写真のコツをマスターすれば、ママのおこづかいが増えちゃうかも？

ただハンガーに掛けただけでは魅力が伝わりにくい…

ちょっとした造花などで演出しると魅力度さらにUP！

生活感あふれる台所で撮るのはNG！

テーブルの上で、撮ったほうがよく見える

自然光だとナチュラルな魅力が伝わりやすい

床で撮るより、台の上で撮ったほうがよく見える

かんたんで効果大！フリマアプリで売れる写真術3テク

ネットフリマで売れた商品を発送する時に、覚えておきたい裏ワザです。

カットして組み合わせるだけで、大きなダンボールを小さくできちゃいます！

ダンボール箱の中に梱包したい物を右寄せに置いて、印をつける

線に合わせて切り取り、真ん中は捨てる

左右を組み合わせて、ガムテープで貼る

重なったフタの内側を切り取れば完成

ダンボール縮小！ネットフリマ 梱包術

出産祝いとして、ベビーグッズの他に現金を贈ることがあると思います。実際に現金を贈ろうと思ったとき、ご祝儀袋の書き方って？　連名で送る場合は？　今回はご祝儀袋の書き方から選び方までご紹介します。


最近ではカジュアルなデザインが増えてきており、水引きと呼ばれる中央の紅白の蝶々結びがおしゃれなデザインになっているものもあります。しかしデザインは変わってきていても、書き方に変わりはありません。

基本的な書き方のマナーを以下にご紹介していきます。

ご祝儀袋

蝶々結び、花結びには「何度も繰り返してよい」「花を添えて贈る」という意味が込められていています。地域によって異なりますが、一般的な御祝いごとに使えます。

下段は表書きよりも小さめに文字を書きます。表書きも下段もなるべく濃い筆ペンで書くとよいとされています。

書いた文字は水引きにかからないように、バランスを見て書いてくださいね。

お祝いを贈る相手との関係……親、きょうだい

親（実家）から贈る場合は、「初着料」や「はだぎ料」と表書きをします。

下段には夫婦の姓名を書きます。

きょうだいの場合は一般的な書き方と同じく、「出産御祝い」などと表書きをします。

お祝いを贈る相手との関係……友人、同僚

出産祝いの一般的な表書きをし、名前の姓名を書きます。

お祝いを贈る相手との関係……きょうだい

3人までは全員の姓名を書きます。4人以上の場合は「きょうだい一同」と書きます。

全員の姓名を書きます。右から五十音順に書きます。

年上や目上の人がいるときは、立場が上の人から順に右から書きます。

会社のような大きな団体から贈る場合は、中央に代表者の名前を書き、右に小さく会社名を書き、左に「外一同」とやや小さく書きます。下段に書ききれなかった方たちの名前は、紙に書き中包みに入れてください。

仕事・お金

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