子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

３回食となるカミカミ期にはどのくらいの量を食べさせたら良いのだろう？
今回はカミカミ期の食材ごとの目安量についてご紹介します。
手づかみ食べもはじまる時期なので積極的に挑戦させてあげましょう。

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

食べる量が増えてきた　カミカミ期の目安量(生後9〜11か月頃から)

食べる量が増えてきた　カミカミ期の目安量(生後9〜11か月頃から)【管理栄養士監修】

江崎グリコ

日本ではまだあまりなじみのない「MFGM（エムエフジーエム）」という成分。母乳にも含まれる物質で、元気でつよいカラダづくりをサポートするという観点から、世界でとても注目されています。1才前後から摂取するとよいというこのMFGMについて詳しく見ていきましょう。

サムネ

1才前後の「免疫発達期」に必要な"MFGM（エムエフジーエム）"って知ってる？

授乳中に食べてはいけないものを調べるとさまざまな情報が飛び交っており、混乱してしまうママも多いのではないでしょうか。食品や摂取量が母乳や赤ちゃんにどのように影響するのか、この記事では母乳育児中のママが気をつけるべき食べ物について解説します。


高城　紗織／管理栄養士

著者

授乳中のママが食べてはいけないものは何？

【管理栄養士監修】授乳中のママが食べてはいけないものは何？


「慣れない育児をするのに疲れた」と感じたら、ストレスが爆発する前に上手に発散しましょう！こまめにストレスを発散することで、毎日気分よく、穏やかな気持ちで子どもと向き合えるようになりますよ。この記事では育児疲れに効果的なおすすめストレス発散のヒントをご紹介します！


育児に疲れた心と体をリフレッシュ！おすすめストレス発散法7選

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

コーヒーは好きだけどやめたほうがいいの？　長時間のパソコンはよくないらしいけど…。ふだん何気なくしていることも、おなかに赤ちゃんがいるとどうしたらいいのか不安になるものです。そんなママの疑問や心配に答えます。

杉本充弘先生

日常生活のアドバイス

妊娠中の日常生活のアドバイス

妊娠や出産、親戚づきあいや家庭と仕事の両立など女性の日常には様々な不安や悩みがつきもの。そんな悩みをドクターに相談できたり、掲示板で分かち合ったり、気になる健康について取材記事から調べたり、すべての女性が安心して活用できる医療情報サイトです。ジネコの語源はフランス語のgynecologie（ジネコロジー）、 ”婦人科”からきています。妊娠・出産だけでなく、日頃から上手に婦人科を活用し、「女性が健康に楽しく過ごす」ことを目指して、2000年よりサイトやフリマガなどを通して情報を発信しています。

ジネコ

今まで普通に買って飲んでいた市販薬には、場合によっては使用をおすすめできないものもあるので注意しましょう。ただ、妊娠に気づかない時期に市販薬を服用してしまったということがありますが、妊娠1か月まで（妊娠4週未満）の服用であれば問題ありません。

渡邉央美先生

妊娠中、市販薬、漢方薬、サプリメントは必ず相談しながら服用を

エビオス錠

妊娠中や授乳中に不足しがちな、ビタミン・ミネラル。食事では十分にとりづらい時に「エビオス錠」がおすすめです。

スクリーンショット 2022-03-01 16.23.40

妊娠中・授乳中の栄養補給に「エビオス錠」って？

20220412_TU_アサヒグループ食品エビオス_妊娠中・授乳中の_栄養補給に「エビオス錠」って？

子どもが生まれると、ママ自身のことはつい後回しになってしまいがち。
今回は先輩ママたちに、日々の中でのちょっとしたぜいたくや、自分へのごほうびについて聞いてみました。皆さんはどんな息抜きをしていますか？

何やってる？　忙しいママのプチぜいたく

いざ「病院に行くぞ！」という時、診察券やお薬手帳を探した経験はありませんか？
そんな時に役立つ「ラムレザーお薬手帳ケース」
大容量のポケットが、通院に必要な診察券やお薬手帳、診察後に受け取る領収証やお薬の説明書きまで、何でも整理してくれます。

#サプリメント

人気ランキング

注目のキーワード

カテゴリから探す