子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

市販のおせち料理は味が濃く、お子さんに食べさせるのを不安に思ったことはありませんか？
手作りなら塩分や甘さを控えめにできるので、小さいお子様にも安心して食べてもらうことができます！
簡単に作れる「伊達巻」「松風焼き」をご紹介します！

Aの材料をフードプロセッサーやハンドブレンダーで混ぜる。（泡立て器でつぶして混ぜてもOK）

卵焼き器にサラダ油をキッチンペーパーで薄く広げ、弱火で熱し、卵液を加えてフタをして焼き色がつくまで約5分焼く。

長辺の方を手前に巻き簾の上にのせ、約2cmごとに巻きやすいように切り込みを入れる。

手前から巻いていき輪ゴムで両端を止め、乾燥しないようにラップで包んで覚めるまで放置し、食べやすい大きさに切る。

A木綿豆腐 　100g（水切りしておく）

Aの材料を混ぜて粘り気が出てくるまで捏ねる。

卵焼き器にサラダ油をキッチンペーパーで薄く広げ、1を入れ平らにならす。すりごまをふりかけ、アルミホイルでフタをして弱火で約5分焼く。

ひっくり返してさらに約5分焼く。

粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切り、半分に青のりをまぶす。

　パクパク期（1歳〜1歳6か月ころ）〜のお子さまから召し上がっていただけます。

※調味料の甘さや塩分はお子さまの月齢によって調整してください。

※おとな用としても美味しく食べられます。

アレルギーについての注意点

　レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生

[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

　必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。（※料理を楽しむにあたって ） 

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

家族みんなで食べられる！卵焼き器で作る簡単おせち2選（１歳から）

家族みんなで食べられる！卵焼き器で作る簡単おせち2選（1歳頃から）

子どもが自分で歯磨きを終えたあと、仕上げ磨きをする時、やり辛いなと思った事ありませんか？
実は仕上げ磨きをしやすい姿勢があるんです！
知っておくだけで、一気に仕上げ磨きがやりやすくなります。

仕上げ磨きを行う際は、両ひざの間に仰向けに寝かせ、頭を安定させる。

上の歯を磨くときはママのおへそ(顎をあげて)を見るように。下の歯を磨くときは子ども自身のおへそ(顎を引いて)を見るように。

※口の中がよく見えて、しっかり確認しながら磨ける。

茂木瑞穂先生

一気に負担が軽くなる　仕上げ磨きの姿勢（小児歯科専門医監修）

一気に負担が軽くなる　仕上げ磨きの姿勢【小児歯科専門医監修】

1954年10月に設立。11月には雑誌『平凡』を創刊する。1954年に、「平凡出版株式会社」に組織変更。1983年に、「株式会社マガジンハウス」と社名変更した。現在発行している雑誌は、計10誌。アンアン（1970年）、ポパイ（1976年）、クロワッサン（1977年）、ブルータス（1980年）、ハナコ（1988年）、ギンザ（1997年）、カーサブルータス（2000年）、クウネル（2003年）、アンドプレミアム（2013年）。1988年には、書籍出版に本格的に乗り出す。他に、ウェブマガジン「コロカル」など。モットーは、創業者の故・岩掘喜之助が掲げた「読者を大切に」「創造を大切に」「人間を大切に」。

マガジンハウス

小児科医として、また父親として多くの子どもと向き合う高橋孝雄先生。悩みの尽きない子育てにおいて「子どもの力を信じる」ことの大切さを考え続けてきました。著書『小児科医のぼくが伝えたい  最高の子育て』から、すべてのママ・パパに伝えたい子育て論をご紹介します。

そもそも自己肯定感（セルフエスティーム）ってなんでしょうか。ぼくなりに翻訳すると子ども自身が「生まれてきてよかった」と感じることだと思います。それさえ達成されれば、子育ては成功したと思ってもいいくらいです。

さて、ちいさな子どもは、決して自分のことを不幸とは思わないものです。どんな貧困家庭に生まれても、親から酷い虐待をうけていたとしても、自分のおうちはこんなものだと思っています。よその家庭と比べることもできないし、世間一般の基準といった概念もない。だから、たとえ手を上げられても、ひどい言葉でなじられても、お風呂に入れてもらえなくても、そして無視されても、おとうさんやおかあさんのことを恨んだりしないのです。

むしろ虐待をうけている子ほど、親の近くからはなれようとしません。「ぼくが悪い子だから、こんなことをされる。どうしたら、もっと好きになってもらえるのかな」と。また、自分のまわりで起こる悪いことは、すべて自分のせいだと感じます。他人と比べない、こまめにほめる。それが、自己肯定感を伸ばす基本です。「おとうさんがおかあさんを殴るのは、あたしがおかあさんを大事にしてないからだ。おかあさんが泣いているのは、あたしのせいだ」と思うのです。

子どもというものは無垢なものです。貧困にも虐待にも、それだと気づかないのです。自分の家がよそと比べてどうか、自分は幸せなのか不幸なのかを実感できるようになるのは、自分を客観視する能力（メタ認知）が育つ小学校高学年以降のことです。自己肯定感を失うとすれば、それは大人のせいです。

では、どうすれば子どもが本来持っている自己肯定感を、そのまま維持できるのでしょうか。それはちいさいうちから「やればできるようになる」という経験をたくさん積ませてあげること、それに尽きます。スポーツだって勉強だって、ピアノやお習字や絵画だって、とことん追い詰めたり、強要したりしないこと。子どものうちにわざわざ挫折感を味わわせる必要はありません。

ささやかな成功体験をたくさん積ませて「すごいね」「よくできたね」とほめる。ほめるときは思いっきりね。子どものころに成功体験を積んだ人間は強いですよ。「やればできる」「自分のことが大好き」ということは、子どもにとって大きなチカラになります。

たとえば子どもが料理を手伝おうとしたとします。失敗するかもしれない。ちいさなけがをするかもしれない。食材がダメになるかもしれない。それでも、手伝ってもらう。そして上手にできたら「すごい、すごい」と手をたたいてほめてあげましょう。失敗しても「トライしたことがえらい」とほめればいいのです。「いつもほめてばかりじゃ、つけあがりませんか?」と心配されそうですが、だいじょうぶ。出し惜しみしないで、思いっきりほめてあげましょう。

ぼくが診察室で会う、日常生活でのさまざまな困難を抱えた子どもたちの話をさせてください。発達障害の診断名はついていなくても、デリケートな子ども、個性的な子どもたちは、いつもさまざまな誤解と隣り合わせです。先生やおかあさん、おとうさん、見知らぬおとなにまで叱られてばかりいる子どもたちも多いのです。「友だちと比べてできないことばかりだ」「どうやら自分はみんなとは違うようだ」そんなふうに感じているのです。

そんな子どもたちを育てているおかあさんには、「叱らずに、ほめることでなにかを伝えてください」とお願いしています。そのような時に役立つのは、ネガティブな言葉をポジティブな言葉に置き換えることです。〝ポジティブワード〞は、発達に問題のないお子さんにも効果があり、学校でも少しずつとり入れられています。

たとえば、こんなふうに。「廊下は走らないで。危ない、走っちゃダメ」→「廊下はゆっくり歩こうね」

「もう、うるさいな。黙りなさい」→「元気な声だね。今は静かにできるかな」

「字が汚い、こんなの読めないよ」→「ゆっくり書いてみようか」

「忘れ物しちゃダメでしょう」→「いっしょに持ち物リストをチェックしてみよう」

否定形を肯定形に置き換えると、気持ちよく耳に入ってくるものですね。とっさに出てこないときは、よく使う言葉をリストにしておくといいかもしれませんね。

高橋孝雄先生

著者

子どもを誉める

小児科医・高橋孝雄先生が伝える「最高の子育て」⑧

ママになったら1つは持っておきたいマザーズバッグ。最近では、両手を空けられるリュックタイプが人気です。軽量なものや収納に優れたものなど様々な種類があり、悩むこともあるかもしれません。
目的に合わせた選び方や、編集部厳選のおすすめマザーズリュックをご紹介します。

リュック派ママにおすすめのマザーズバッグ！使いやすくておしゃれなのは？

家でよくでるゴミが、子どもが喜ぶおもちゃに大変身！
今回は発泡トレーで作るアレ！！
さて何ができるでしょうか？？？
詳しくは動画をご覧ください。

造形アイデア
ヒダオサム

久保田雅人

　1990年4月から、ＮＨＫ教育テレビ（当時）の子供向け工作番組「つくってあそぼ」に「わくわくさん」役として出演。

番組終了後も、幼稚園やイベントなどで親子の工作教育や講演を行っており、工作の伝道師として活動を続けている。

何ができるかな？発泡トレーで作る〇〇〇

近年上昇傾向にある出産の高齢化率。「年を重ねてからの育児は大変」というイメージもあるかもしれませんが、メリットもあります。押さえておきたいポイントを家庭教育アドバイザーの田宮由美さんに教えてもらいました。

日本産科婦人科学会では約30年前に、35歳以上での初産を「高齢出産」と定義しましたが、「高齢育児」の具体的な定義はありません。

しかし上記を踏まえると、おおむねその年齢以上で出産した乳幼児の育児を指すと考えてよいでしょう。

一般的に、経済力は年齢と共に安定していくことが多いでしょう。

また人生の経験もより豊富になって心にもゆとりができ、突発的なことやイライラにも余裕を持って対応できるかもしれません。

経済面と精神面に余裕があれば、感情的になることも減り、子どもにも穏やかに接することができるのではないでしょうか。

自分の感情をコントロールしながら子どもに向きあっていけるのは、メリットと言えるでしょう。

一方で、個人差はありますが、高齢育児は体力的に大変だと感じる人は多いでしょう。

赤ちゃんの夜泣きや夜中の授乳、離乳食、成長につれて広がる行動範囲、特に3〜4歳頃から運動量はどんどん増していきます。

それに比べてママやパパの体力は低下していき、疲れも取れにくくなっていく一方、なんてことも。

保育園、幼稚園のママ友や、小学校のPTA活動などで周りの保護者と年齢のギャップがあり、話題についていけないこともあるかもしれません。

そして自分だけでなく、当然ですが自分の親も高齢になっています。

若い親であれば、子どもが小さい頃親に子育てを手伝ってもらえることもありますが、高年のママだと反対に、親の介護の問題も出てくるでしょう。そういう点でも大変かもしれません。

このように考えていくと、不安や悩みの方が多く感じるかもしれません。

メリットとしてお伝えした経済的ゆとりも、なかにはそうでない家庭もあるでしょう。

しかし、不安や悩みでお伝えした若い保護者とのギャップも、人によっては若い人と接することで、自分も精神的に若くなると感じる人もいます。また体力的に大変なことも、子どもと一緒に遊ぶことで、体を鍛えられると考える人もなかにはいます。

要は、自分の考え方、感じ方次第と言えるのではないでしょうか。

そして、自分にとって大変だと感じる面を工夫してみることをおすすめします。

例えば、子どもと遊ぶとき屋外で走り回ることが大変であれば、児童センターや図書館でブロックや絵本を読んで遊ぶのもよいでしょう。また子どもが集まる場所なら、ママが見守る中、子ども同士で遊ぶようにもなるでしょう。

育児を手伝ってもらう人がいない場合は、ベビーシッターをお願いする手もあります。

現在インターネット上で、お手伝いしてほしい人、役に立ちたい人をリーズナブルにマッチングするような制度を設けている地域やサービスもあるようです。

確かに年を重ねてからの育児は大変なこともありますが、よい面もたくさんあります。プラス思考で子育てをしていきたいですね。

子育てに不安や辛さを感じるときは、生まれたての小さな手でギュッとしがみついてきた姿を思い出してください。授かった命に感謝や喜びを感じ、子どもがいるライフスタイルを楽しんで過ごしていくことを考えましょう。

田宮由美

著者と監修者

【専門家監修】「高齢育児」とは？悩みや不安、楽しむポイントを解説

2児のママ、まいこさん（Instagram ＠maikodiary）の子育て日記です。優しさがあふれる子どもたちと、子育てに対するまいこさんの素直な言葉がふんわりとしたイラストで表現されています。見ていて気持ちがほっこりするイラストが満載です。

幼児とママ

まいこさんの子どものパンの食べ方は独特！

パンをちぎってみたり、机に立ててみたり、色々な方法を試して楽しんでいるようです。

子どもたちは手で持って食べられるパンやおにぎりなどが大好き。ママやパパは片付けが大変かもしれませんが、手で持つ感触や食べ物の形状を覚えようとしているのかもしれませんね。

ママの「おいしい？」の質問に全力で「うん！」と答えようとしているようです。

作ったごはんをおいしそうに食べてくれる姿を見ると、とても嬉しくなりますよね。

にこにこしながら食べる子どもは永遠に見ていたくなりそうです。

子どもにとっては重い扉をママのために開けて待ってくれるなんて、きゅんとしてしまう一コマですね。

どこでそんなことを覚えたのか……、親だったら気が利く息子に感動してしまいそうです。

まいこさんの子どもにきゅんとするシリーズでした。

まいこさんの子育て日記、次回もお楽しみに！

イラスト提供まいこさん：Instagram ＠maikodiary  

【一日一喜②】きゅん

幼稚園、保育園のころは、お友だちとふつうに遊べていたし、お遊戯会や運動会もこなせていた。それなのに小学校に入って教科別の勉強が始まるとつまずいてしまう子どもがいます。知能が低いというよりは、極端に苦手な科目がある、という場合も多いようです。「国語の教科書を音読しなさい」と言われても、なかなか文字が追えない。抑揚をつけて読めない。漢字が正しく書けない。足し算や引き算が理解できない。九九が憶えられない。図形が理解できないなど。

おかあさんは、小学校に入ったとたんにわが子にいったい何が起こったのか、とびっくりしてしまいますよね。しかし、これもあるていどは遺伝子が決めていることなのです。音読ができない、簡単な四則計算ができないとなると「うちの子は頭が悪いの? 知能が低いから?」「ほかの子より努力が足りないの？」と考えてしまうかもしれませんが、そうともかぎらないのです。

ここでは、「遺伝子が決めたこと＝努力によっては克服できないのであきらめる、放っておく」と早合点してはいけない。それをとくにお伝えしたいと思います。「遺伝子が決めたことなら、どうしようもない」とさじを投げずに、工夫を重ねて、お子さんに合ったやり方を見つけること。たとえば、ノートに書き写すのが苦手ならば、ｉＰａｄなどのモバイルを使ってもいいし、正解すると効果音が出るアプリなどもあります。文字を目でうまく追えない子どもには、先に読んであげて、後からリピートさせると、音読ができるようになるかもしれません。

極端な運動ぎらいも学習上の困難さも、標準的なやり方や基準を強いるだけではなかなか解決に結びつきません。遺伝子が決めた個性であることを認めた上で、さまざまな角度から彼らにぴったりのやり方を探り、試してみることです。

ちょっとここで想い出話をさせてください。あれはぼくがアメリカのハーバード大学に留学していた1990年ごろのことです。ボスであった医学部教授は、ある難病の原因とされる遺伝子を発見したことで世界的に有名な女性医師でした。じつは彼女には、医師、学者としては決定的ともいえる大きなハンディキャップがあったのです。学習障害のひとつに分類されるディスレクシア（発達性読み書き障害）。読み書きが極端に苦手という個性のために、彼女は文書をスムーズに読むことができないのです。とくに長い文書などはお手上げです。さて、どうしていたと思いますか？

教授のもとには毎日毎日、大量の書類がまわってきます。それは、もううんざりするほどに。承諾のサインをするのに一枚ずつ丁寧に目を通し、理解していたのでしょうか。ディスレクシアによって子どものころから苦労を重ねてきた彼女は、すでにその問題を解決していました。書類を秘書や医局員に読みあげさせて、承知したらサインするのです。彼女は医学部の授業でも、自身がディスレクシアであることを公言していました。はじめてその話を聞いたときは驚いたのですが、ほんとうのことでした。文書が読めないから読みあげてもらうだけ。自分が苦手なことは周りの手を借りる。それをあれほどさり気なくできていたのは、多様性を認めるアメリカ文化が背景にあったのかもしれません。ぼくがアメリカ留学で学んだ大事な教訓のひとつです。

日本ではディスレクシアを抱えた子どもたちは、小中学校の学習でつまずき、「怠けている」「ふざけている」と学校の先生から誤解されて問題児扱いされることもあるようです。いっぽう、少しずつ理解が進んで、なかには上手に子どもに力を貸している先生もいるようです。ディスレクシアの子どもたちのために、読みやすいフォント（文字の形）が開発され、個性に合わせた学習方法も工夫されるようになってきました。

とはいえ、悩んでいるおかあさん、お子さんもまだまだ多いと思います。将来のこと、進路などを考えると、不安はぬぐえないかもしれません。そんなときには先ほどのハーバード大学の女性教授のエピソードを思い出してください。たとえ長い文章が読めなくても、医学部の主任教授になり、不治の病と言われた難病を治療する糸口を見つけたのです。それまでには、葛藤も努力も運も才能もあったと思います。しかし、彼女自身の努力と周りの人々の協力によって、「読み書きが苦手」という重大な一見、決定的なハンディキャップは見事に克服されていました。

あらかじめ遺伝子が決めたことであっても、それが重大な問題と思えても、運命として受け入れる必要はないのです。弱点に目を奪われずに、優れたところ、得意なことを見つけてみませんか。もちろん、誰もが彼女のようになれるわけではありませんが、こんな素晴らしいロールモデルがいたことを、今、子育てに悩んでいる両親や自信を失いかけている子どもたちに、ぜひ、お伝えしておきたかったのです。

本を読む子ども

小児科医・高橋孝雄先生が伝える「最高の子育て」②

はじめて赤ちゃんと旅行に出かけるとなると、「どんな荷物が必要なのだろう？」「なるべく荷物を少なくできたらいいのに」と疑問や不安が浮かびますよね。そんなママやパパに向けて、赤ちゃん連れの旅行のマストアイテムや、乗り物別にあると便利なもの、荷物を少なくするコツなどの情報をご紹介します。

マストアイテムだけでもこんなにたくさん！赤ちゃんとの旅行を思いっきり楽しめるよう、しっかり準備しておきましょう。

□ミルク（スティックやキューブタイプが便利）

□哺乳びん（使い捨て哺乳びんがおすすめ、消毒の手間も省けます）

□離乳食とスプーン（びん詰めのベビーフードが便利、現地で調達してもOK）

□おやつ（すぐ食べ終わるものでなく、歯固めおやつなどなるべく長持ちするもの）

□バスタオル（おむつ替えシートのほか、色々代用できて便利）

□おむつ（足りなくなったら現地で調達するくらいの気持ちで）

□使用済みおむつなどのゴミを入れるビニール袋

特殊フィルムで匂いを遮断する「においバイバイ袋」なら、使用済みおむつの持ち運びに困りません。袋の口を結ばずねじるだけで匂いをシャットアウトできるので手間もかからず、素早く片付けができます。

ポプラ社の『脳科学からうまれた　0さいからのえほん』は、五感の刺激と意外性で赤ちゃんの好奇心をくすぐる絵本です。見る・聞く・さわる、の3つの動作で楽しみつつ、興味対象をぐんぐん広げられる一冊です。

赤ちゃんを移動中に落ち着かせるためには、音のならない絵本やおやつ、飲み物、おしゃぶりなどを活用するのがおすすめ。また、授乳時には授乳ケープがマストです。赤ちゃんと一緒に新幹線で旅行に出かけるなら、他の乗客に配慮すること意識しましょう。車移動のシーンでは役に立つ音のなる絵本も、音の配慮の面では新幹線には不向きですよ。

学研プラスの『ふわふわだあれ？』は、触って楽しむ仕掛け絵本です。音のでないおもちゃとしても選ばれている人気の絵本で、キュートなひよこが登場します。サイズ感も小さめなので、持ち運びに便利ですよ。

スウィートマミーの授乳ケープは、赤ちゃんをすっぽり包む大きめサイズ。付属の巾着に入れればコンパクトに収納できるので、新幹線での移動時にぴったりです。授乳タイムを楽しく演出する、おしゃれなデザインも魅力！

飛行機の旅行で必要な持ち物がこちら！

おしゃぶりを使う、いつものマグで飲み物を飲ませる、耳を冷やすなど、耳抜き対策用の持ち物があると安心です。慣れない乗り物でも赤ちゃんが快適に過ごせるよう、サポートしてあげましょう。

Philips（フィリップス）のおしゃぶりは、大学病院でも採用されている高品質が魅力！ シンプルな構造とスタイリッシュなデザインで人気を集めています。

こどものふとんから販売されているひんやり保冷シートは、赤ちゃんが背負うようにして使える紐付きタイプ。飛行機の中で暑さを感じたときにさっとクールダウンしてあげられる便利なアイテムです。

赤ちゃん連れの旅行で荷物を少なくするコツを見てみましょう。

旅行中の宿泊施設は、ベビー用品が充実しているところを選ぶのがおすすめです。マストアイテムの中でもかさばる離乳食系のグッズなど、宿泊施設側に用意してもらえるなら荷物の削減につながります。

赤ちゃん用のおむつやおしりふきなど、現地調達や代用でまかなえるものもあります。もしもに備えて多めに持って行くよりは、少なめに用意しておいて足りなければ買うほうが荷物を減らせます。

赤ちゃんと一緒の旅行を計画するときは、事前にチェックリストを作っておくと忘れ物の心配がなくなります。家族全員にとって快適な旅行になるよう、事前準備はしっかり行いましょう。

【乗り物別】赤ちゃん連れの旅行に必要な持ち物リストと軽量化のコツ

段ボールと洗濯バサミを使って長く遊べるおもちゃを作りました。
もくもくと遊ぶ子どもが微笑ましいですよ。
声かけしながら遊ぶと色の認識にも繋がります。

保育士（MAMADAYS編集部）

1歳児向け　洗濯バサミで色合わせ

【保育士監修】1歳児向け　洗濯バサミで色合わせ

周りの赤ちゃんがずりばいを始めているところを見かけて、自分の子との発達の違いを比べてしまい、焦りや不安を感じることはありませんか？この記事では、ずりばいをしない場合はずりばいの練習をすべきかどうかや、練習するときにはそのコツについて解説します。

赤ちゃんの成長は個人差があり、ずりばいが早くできる子とそうでない子、成長過程でずりばいのステップがない子もいます。「周りの子ができているのに、自分の子はまだできていない」という状況にほかの子と比較をして心配や、焦りを感じるママやパパも多いのですが、必要以上に心配しなくても大丈夫です。

赤ちゃんは生後2〜3ヶ月頃に首がすわり始め、その後寝返りを打てるようになると、腹ばいの姿勢を取るようになります。赤ちゃんの体幹や手足も少しずつ鍛えられ、生後5～8ヶ月頃にはずりばいが始まる子もいます。

中にはずりばいやハイハイを経験せず歩けるようになる赤ちゃんもいます。赤ちゃんの発達は個人差があるため個性と受け止めて成長を見守りましょう。もし赤ちゃんの成長で気にかかることがあれば、小児科医や保健師さんに相談しましょう。

「ずりばい」について詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

赤ちゃんの発達は個人差があるので、ずりばいをしていないからといって必ずしも練習する必要はありません。

とはいえ、ずりばいやハイハイは赤ちゃんの腕や胸の筋肉など、発達にもよい影響を与えることがわかっています。遊びの中で自然とトレーニングにつながるものがよいでしょう。

※赤ちゃんの身体機能がまだ十分に発達していない場合があるので、練習は無理強いをしないようにしましょう。

ずりばいの練習は、寝返りが始まって首すわりもしっかりし、腹ばい姿勢を取れるようになったらスタートします。

一般的に、腹ばいからすぐにずりばいができるようになるわけではなく、腹ばいの状態で爪先で床を蹴り、反対の手で体をねじってお腹を中心にして左右に回転する動き「ピボットターン」から始まります。徐々に筋力がつくと腕を使った動きなども見られるようになります。

ずりばいの練習で必要となるのが、赤ちゃんの関心をひくおもちゃです。カラフルなおもちゃや音が出るおもちゃなど、赤ちゃんが興味をしめすものを選びましょう。

※誤飲を防ぐため、必ず赤ちゃんの口に入らない大きさのものを選びましょう。

実際にずりばいの練習をするときの方法をご紹介します。

腹ばい状態で赤ちゃんを床に寝かせる。 ※必ず赤ちゃんの首がすわって安定した時期に行ってください。

ピボットターンを促すために、赤ちゃんの体の斜め横あたり、視線が届き、手が届かない位の位置におもちゃを置く。

置いたおもちゃを動かすなどして赤ちゃんの興味をひき、おもちゃの方向をむくように促す。このときママ・パパが、赤ちゃんの名前を呼びながら、おもちゃを見せることがポイントです。

ピボットターンができるようになったら、少しずつ距離を離した場所におもちゃを置く。

おもちゃで赤ちゃんの興味をひき、赤ちゃんの移動（ずりばい）を促す。

赤ちゃんがおもちゃを手に取ることができれば、一緒に喜ぶことも忘れないでくださいね。

ずりばいの練習をする前に赤ちゃんの安全対策を

赤ちゃんがずりばいやハイハイを始めると、興味や関心のある方向へ一人で進んでいくようになります。

思いがけない事故を防ぐために、練習をする前に部屋の床は清潔にするよう心掛け、コンセントカバーをしたり、テーブルの脚や柱の角も保護テープで覆ったりするなどできる限り危険を取り除いて行いましょう。階段がある家や、冬場であればストーブの周囲などにも注意が必要です。ゲートを設置するなど安全対策を心掛けましょう。

また、誤飲を防ぐためにも赤ちゃんの手の触れそうな場所には誤飲の危険性の高いものを置かないなどして、赤ちゃんから目を離さないようにしましょう。

お座りについて、悩んでいる人はこちらの記事を参考ください。

同じ月齢の周りの赤ちゃんや育児書・インターネットの情報と自分の子の成長を比較することで、心配になることもあるかもしれません。

しかし、この時期の赤ちゃんの発育は個人差が大きいので、必要以上に焦る必要はありません。

できていないことにフォーカスするのではなく、「こんなことができるようになったんだ！」と日々の赤ちゃんの成長を楽しみましょう。

「乳幼児身体発育調査（平成22年） 」、厚生労働省、（2021年3月24日閲覧）

赤ちゃんが「ずりばい」しないとき、練習は必要？

【専門家監修】赤ちゃんが「ずりばい」しないとき、練習は必要？

子育ての酸いも甘いもネタにして笑い飛ばす！をモットーに、2人の子どもとの日常をマンガにしている ひろすぎ おでこさん。
可笑しくて愛おしい日常の一部を、4回に渡ってお届けします。

ひろすぎ おでこ

長女ゆーちゃん(2歳)﻿、次女めーちゃん(0歳)﻿を育てるママ。

Instagram (@hirosugi_odeko) にて、家族との日常をコメディタッチで描いている。マンガとゲームが好き。

【酸いも甘いも笑えるもん！③】我が子が可愛すぎる問題

心の中の熱い気持ちを、必死でこらえているというひろすぎ おでこさん。

なかなか口には出せないけれど、そんな風に思えるのはとても幸せなことですね。

可愛らしい素振りの成果が、まさかこんな形で発揮されるとは……。

痛みを感じながらも、成長の証だと思えば痛くないかも？

……いや、やっぱり痛いですよね。

今回は、子どもが可愛い！という気持ちが溢れるマンガをご紹介しました。

子育ての酸いも甘いもネタにして笑い飛ばす！をモットーに、2人の子どもとの日常をマンガにしている ひろすぎ おでこさん。
可笑しくて愛おしい日常の一部を、4回にわたってお届けします。

Instagram ( @hirosugi_odeko )にて、家族との日常をコメディタッチで描いている。漫画とゲームが好き。

自己紹介

予防接種

油断して出かけてしまった日に限って、知り合いに会ってしまうことってありますよね。

時を戻したい！と思っても、すでに遅し。予防接種、意外と要注意かもしれません……。

シャッターチャンス

我が子の成長を記録に残したいけれど、なかなかタイミングが合わない様子。

子どもはあっという間に大きくなるからこそ、1つ1つの成長を大切に噛みしめたいですね。

今回は、赤ちゃんを育てるママの子育てあるあるをご紹介しました。

【酸いも甘いも笑えるもん！①】子育てあるある

大きなツリーには憧れるけど1年に1回のために買うのはお財布面でも保管場所にも悩むところ……。
そこで100均の材料を使って壁に貼り付けるだけでできちゃう「壁ツリー」を作ってみませんか？
高い位置に作れば赤ちゃんが倒す心配もありませんよ！

お好みの糸をツリーの形になるように貼り付ける

1.お好みの糸を平行に数本貼り付ける
2.数字を書いた袋にお菓子を入れる
3.糸に沿って洗濯バサミで袋を挟んでいく

※テープが取れやすい場合はマグネットやフックなどをお試しください

置き場所いらず！ 100均材料で作る壁ツリー

生まれて初めて自分の意思で選ぶものはどんなものでしょう。何色のクレヨンでお絵かきしたいか、くまのぬいぐるみとうさぎの人形ならどっちがいいか、折り紙を選んだときかもしれない。

おそらくまだ物心がつく前のことなので、記憶をたどっても思いだせないでしょうね。では、子どもは何歳ごろから、自分の意思でなにかを選びとることができるのでしょう。これは心理発達の分野なのですが、おおむね2歳のころには2つの選択肢のなかから、1つを選択することができるようになります。「オレンジジュースがいい?　りんごジュースにする?」と聞いたら、「りんごジュースちょうだい」と自分が飲みたいほうを選びます。

2語文が3語文になり、会話も上手になってきますが、2歳代ではまだ二者択一できるだけ。4歳代になると4つの選択肢のなかから1つを選べるように成長します。逆に言うと、この年齢になるまでは、はっきりとした意思決定能力が育ちきっていないのです。

意思を決める力がすくすくと育っていけば、ゆくゆくはどんなことでも自分の意思で決めて、それを実行に移していく能力が身についてくるはずです。強い意思決定力を育むことは、その後の人生を左右すると言っても過言ではないのです。

「えっ、好きなお人形やジュースを自分で選ぶことがそんなにたいせつなことなんですか？」と驚かれるかもしれませんね。

「みんながやるから、うちの子にも英語を習わせなきゃ」では逆効果ですね。意思決定力を伸ばしてあげたいと思うなら、「あなたはどちらがいいと思う?」「自分で決めていいよ」と声をかけて、〝自分で決める〞という作業の楽しさを実感できるような環境を用意してあげることです。そして子どもが選んだことに「なんで……そんなの……」という顔をしないこと。おかあさんの考えや嗜好とちがっていたとしても「へええ、そうきたか」とうなずくことがたいせつです。

日常生活でも、意思決定力を育むチャンスはいくらでもあります。みなさんもよくしていることは、夕ごはんのおかずを決めさせること、でしょうか。ぼくも子どものころ、母から「今夜なに食べたい？」と聞かれて、決まって「マカロニグラタン！」と答えたものです。このようなやり取りを子どもは大人になっても憶えているものです。ほかにも、たとえば幼稚園か小学校低学年ぐらいなら、毎朝の洋服を自分で選ばせるとか。

最近、レストランで注文を決められない男子が増えている、という話を聞いたことがあります。「失敗するのが怖くて選べない」「あとで後悔したくないから決められない」と言うのです。女子ではそのようなことはあまり聞かないのですが、こういうところにも性差が現れるのでしょうか。

#親子

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