子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

クリスマスを迎えるのがはじめてという赤ちゃんに！
３大アレルギー食材不使用のケーキをご紹介します。
クリスマス以外にも、お誕生日などにもぴったりです。

Bベーキングパウダー　小さじ1/2

飾り用の果物（いちごなど）　適量

絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包んで600wのレンジで約２分加熱し、水切りしておく。

フードプロセッサーやハンドブレンダーに１と材料のAを加えてなめらかにする。冷蔵庫で冷やしておく。

円柱型の耐熱容器にBの豆乳・サラダ油・砂糖を加えてよくかき混ぜる。残りのBの材料を加えて混ぜ合わせ、600wのレンジで約２分加熱する。竹串をさして生地が付いてこなければOK。付いてきたら追加で10秒ずつ加熱する。

粗熱が取れたケーキを２枚にスライスし、１枚に豆腐クリームを塗る。飾り用の果物を散らして豆腐クリームを重ねる。

上にもう１枚のケーキを重ねて残りの豆腐クリームを上と側面に塗り、飾りの果物を散らして完成。

カミカミ期（生後9〜11か月頃）から召し上がっていただけます。

※小麦アレルギーの方はベーキングパウダーのデンプンが小麦デンプンのものではなくコーンスターチのものを使用してください。
※１食あたりの目安量は約1/4切れです。おとなも一緒に召し上がれます。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）



アレルギーについての注意点

　レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生

[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

　必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

（▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes  ）

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

はじめてのクリスマスに　豆腐クリームの赤ちゃんケーキ

はじめてのクリスマスに　豆腐クリームの赤ちゃんケーキ（生後9〜11か月頃から）

折れたり小さくなってしまったクレヨン、どうしていますか？
今回はクレヨンでカラフルなステンドグラスを作ってみました！
色や画用紙の切り方で見え方の違う素敵な作品になります。

クレヨンをクッキングシートで挟む

低温のアイロンを当てて溶かす

表のクッキングシートを剥がす

黒い画用紙をステンドグラスの形に切り取る

裏にのりをつけてクレヨンに貼る

切り取ってカットしたら完成！

※思わぬ事故に繋がる可能性があります。必ず保護者が一緒にいる時に扱うようにしてください。
※使い終わったあとは子どもの手の届かない場所へ片付けてください。
※はさみを持ったまま歩かないように声かけをしましょう。

光にかざしてみて　クレヨンでステンドグラスDIY

赤ちゃんが寝転んだまま遊べるおもちゃとして人気のプレイジム。でも「いつからいつまで使えるの？」「それって必要なの？」と疑問に思っているママやパパもいるのではないでしょうか。
そこで今回は、使い方や子どもの好奇心を刺激しそうなおすすめプレイジムをご紹介します。

プレイジムは、赤ちゃんが寝転がった状態で遊べるよう、ポールなどからマスコット等がぶら下がったおもちゃです。握ると音が鳴るなど、様々な仕掛けがあるものも。

ポールだけのものと、ポールとマットが一緒になっているタイプがあり、「ベビージム」と呼ばれることもあります。

赤ちゃんを寝かせておくと、ぶら下がって揺れるおもちゃを赤ちゃんが目で追ったり、手を伸ばして遊べます。

目で追う、触るといった行為によって、楽しみながら赤ちゃんの五感も刺激されそうですね。

商品の対象年齢は生後0か月からのものが多いので、新生児のうちから使用することができます。

しかし、赤ちゃんがものを目で追えるようになるのは約3～4か月ごろからと言われているため、おもちゃに興味を示す様子が見られるのはそのくらいの月齢が目安になるでしょう。

いつまで使えるかはプレイジムによって異なります。

赤ちゃんが寝転がって使うのがメインであれば、ハイハイして行動範囲が広がる前までがメインになるでしょう。ハイハイしながらくぐったりできるものなら、比較的長く使うことができます。

つかまり立ちのサポートやボールプールなど、ユニークな使い方をできる商品もあるので、長い目で見て選んでもよいですね。

メリーもプレイジム同様、おもちゃを吊り下げるなどして赤ちゃんの感覚を刺激することを目的としたおもちゃです。

大きな違いは、メリーはベビーベッドに取りつけるタイプが多いのに対し、プレイジムはそれ自体にマットが付いているなど、単体で使用できる場合が多い点です。

マットがついていないタイプは、赤ちゃん布団などを敷いて使用する形になります。どちらの場合も、ぐらついたりしないかしっかり確認しましょう。

生活のスタイルや使いたいタイミングに合わせて選んでみてくださいね。

マット部分は当然柔らかい布でできているものが基本ですが、ポール部分に使われている素材は様々です。

主に使われているものとしては、

プラスチック製は汚れてもお手入れしやすい、音が鳴るなど仕掛けのついたものも多い、といった特長があります。

布製は柔らかいので、硬いプレイジムに不安を感じるママやパパにもおすすめです。

商品によりますが、お手入れをする際は水で洗える場合もあります。

木製は温かみのある雰囲気やおしゃれな雰囲気のものも多いので、インテリアとの調和を考える場合にもおすすめです。

それぞれのメリットを考慮しながら選びたいですね。

形や大きさは商品により異なり、直径が1m以上ある円タイプ、長さが50cm程度の長方形など様々です。

スペースを上手く使いたい場合は長方形タイプ、広々と使いたい場合は円タイプを選んでもよいかもしれませんね。

ポールからおもちゃがぶら下がっているタイプは多くみられますが、

他にも商品によって様々な機能があります。

たとえば、ダイヤルを回すと音楽が流れるもの、おもちゃがメリーのように回るもの、おもちゃに香りのついたものなど、赤ちゃんの様々な感覚に訴えかけるしくみが考えられています。

実際に店舗に行って確かめてもよいかもしれませんね。

使うときの注意点

ベビージムは低月齢から使えますが、その分使用する上ではいくつかの注意点を押さえておくことが必要です。

子どもが危険な目にあわなくて済むように、下記の3つのポイントを確認しておきましょう。

対象年齢を確認してから購入し、大人の目の届くところで寝かせたり、遊ばせたりする

破損しているところや危険な部分（突起物など）がないかどうか日常的に点検する

水洗いできるものは水洗いするなどして、清潔に保つ

参考：国民生活センター「乳幼児用玩具の安全性（http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20051207_1.pdf ）」（2019年11月26日閲覧）

動物や植物をモチーフにした、ほっこり可愛らしいデザインのプレイジムです。

めくるとパリパリ音が鳴る布絵本や、握るとメロディーが流れるくまさん、振ると鈴のように鳴るリスさんなど、視覚だけでなく触覚や聴覚などからも楽しめるおもちゃがぶら下がっています。

新生児から使うことができる上に、おもちゃの位置を調整してくぐって遊ぶなど、ハイハイ期にも使いやすいのがポイントです。

長さは52cmと小さめなので、おもちゃを置くスペースが少ない家庭にもおすすめです。

ライオンのおもちゃからは、約10分間音楽が流れてくるので、赤ちゃんも夢中になるかも……？

まるでキャンプをするときのテントのような、ワクワクしてしまうデザインが特長です。

布を中心に作られたおもちゃには、鏡などの仕掛けもついています。

高さがあるので、おすわりするようになってからも使いやすいですね。

ユニークでかわいらしい、ボートをモチーフにしたプレイジムです。

マットがふわふわと柔らかく、赤ちゃんの遊び場としても大活躍。

赤ちゃんの足元部分の壁が外側に倒せるようになっているので、おむつの確認の際などにも役立ちそうですね。

こちらも新生児から使用可能です。

今回は、プレイジムの選び方やおすすめ商品をご紹介しました。

素材や形も様々なので、どれにしようか悩んでしまうこともあるかと思います。そんなときは、赤ちゃんが眺めたり触ったりして楽しめるものかどうかを重視して考えるとよいかもしれませんね。

今回の記事を参考に、赤ちゃんのお気に入りになるプレイマットを見つけてみてください。

プレイジム・ベビージム と赤ちゃん

プレイジムはいつから使える？選び方のポイントやおすすめ商品も！

そろそろクリスマス！家族みんなで食卓を囲みたいですよね！
1歳からも食べられる豆腐チーズケーキをご紹介します。
可愛くデコレーションしてクリスマスやお誕生日などのお祝いに！

デコレーション　ホイップクリームやお好みの果物

袋にベビー用ビスケットと無塩バター（常温に戻しておく）を入れて麺棒などで叩いて砕き、型の底に敷き詰める。

水に粉ゼラチンを入れる。ふやけたらふんわりラップをして600wのレンジで約10秒加熱する。

ミキサーにクリームチーズ（常温に戻しておく）・絹ごし豆腐・無糖ヨーグルト・砂糖を加えてなめらかになるまで混ぜる。ゼラチンを加えててさらに混ぜる。

型に流し入れて冷蔵庫で約１時間以上冷やし固めて完成。

ホイップクリームやお好みの果物でデコレーションする。

パクパク期（1才〜1才6か月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて甘さは調節してください。
※目安量は1/8切れです。

冷蔵保存：当日中に食べきる。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）



　レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ）
　[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes) 

１才から食べられる　ベビー豆腐チーズケーキ

1歳から食べられる　ベビー豆腐チーズケーキ（1歳〜1歳6か月頃から）

もうすぐクリスマス！
はじめてクリスマスを迎える離乳食期の赤ちゃんにもクリスマスメニューを取り入れてみませんか？
カラフルで可愛い離乳食に釘付けになること間違いなし！

お粥にほうれん草ペーストを混ぜ合わせて緑色にする。

お皿に１をドーナツ型に盛り付け、人参ペーストでリボンを書く。

人参ペーストとじゃがいもマッシュでリースの飾りつけをして完成。

お皿の上にじゃがいもで雪だるまの形を作る。

人参ペーストで鼻・ボタン・帽子を作る。

ほうれん草ペーストでマフラーを作る。

ゴックン期（生後5〜6か月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の柔らかさは調節してください。

※飾りに茹で人参などを使用していますが、月齢に合わない場合は食べさせないでください。

※ゴックン期の子どもに与える場合は焼き海苔の代わりにほうれん草ペーストを使ってください。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

アレルギーについての注意点	

カラフルで可愛い！　離乳食クリスマスプレート

カラフルで可愛い！　離乳食クリスマスプレート（生後5〜6か月頃から）

クリスマスディナーの定番のローストチキン、市販のものは香辛料やハチミツが使われていたりして、お子さまに食べさせるのは心配なママもいますよね。
そこでお子さまも食べられるレシピをご紹介します！
中の方の部分は味が薄めなのでカミカミ期のお子さまにも取り分けられます

B粒マスタード　　小さじ１（お好みで）

骨付き鶏もも肉の皮目にフォークで数箇所穴を開け、塩を少々ふっておく。

フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、骨付き鶏もも肉を皮目から入れてフタをして約８〜10分焼く。

裏に返し、弱めの中火にしてさらに約８~10分焼く。

キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、Aの調味料を加えて煮絡める。

骨付き鶏もも肉を取り出し、おとな用にBの調味料を加えてひと煮立ちし、ソースにする。

離乳食用【カミカミ期（生後９〜11か月頃）から】

　焼けた骨付き鶏もも肉の皮の下の味が薄い部分を取り分け、お子さまの月齢に合わせて食べやすいようにナイフやキッチンはさみで刻む。

注意事項

作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。

清潔な保存容器を使用してください。

解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

　レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

　必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。（※料理を楽しむにあたって  ）

離乳食とりわけOK　クリスマスローストチキン

離乳食とりわけOK　クリスマスローストチキン（生後9〜11か月頃から）

クリスマスの準備はお済みですか。
クリスマスカードを作って贈りたいけれどどう作れば良いかわからない方もいると思います。
今回は子どもと一緒に作れる手作りクリスマスカードをご紹介します。

保育士（MAMADAYS編集部）

かわいく手作り　クリスマスカード

かわいく手作り　クリスマスカード【保育士監修】

この記事では、折り紙と紐で作れる簡単ガーランドの作り方を紹介します。誕生日会やちょっとしたお祝いの飾りつけにガーランドを用意すれば、思い出も写真もきっと華やかに映えるかもしれませんよ。

用意するもの

裏返す

裏返す2

半分におる

折る

折る2

折る3 (1)

必要な枚数を作る

紐を通す

紐を通す2

完成！

スマホで写真

折り紙ガーランドはハサミを使わないで作ることができるので、子どもと一緒に作っても安心&簡単です。

お気に入りの柄の折り紙を選べば、より誕生日会やパーティーの雰囲気に合ったガーランドを作ることができます。折り紙ガーランドを作って映える写真を思い出に残しましょう。

山本 みどり

著者

5分で映える♡ 折り紙ガーランド

折り紙で簡単！ガーランドの作り方

ワクワクさん役でおなじみの久保田雅人さんが登場。
トイレットペーパーの芯を使った工作を教えてもらいました！
今回は「オニヒトデ釣りゲーム」を作って遊んでみます。

詳しくは動画を御覧ください。

久保田雅人

1990年4月から、NHK教育テレビ（当時）の子供向け工作番組「つくってあそぼ」に「わくわくさん」役として出演。番組終了後も、幼稚園やイベントなどで親子の工作教育や講演を行っており、工作の伝道師として活動を続けている。

トイレットペーパーの芯で！　オニヒトデ釣りゲーム

クリスマス、いつもの離乳食も可愛くできたら嬉しいですよね！？
一手間加えていつもの離乳食を可愛くアレンジしてみましょう！
いつもと違う盛り付けにお子さまも喜んでくれるといいですね。

■材料
おかゆ（月齢にあったもの）　適量
人参ペースト　適量
ブロッコリーペースト（緑色の野菜のペースト）　適量
かぼちゃペースト　適量

作り方
お皿にお粥を盛り、人参ペーストとブロッコリーペーストとかぼちゃペーストをのせて完成。

材料
じゃが芋マッシュ　適量
人参ペースト　　　適量
黒ごままたは海苔　適量

作り方
1.じゃが芋マッシュに人参ペーストを混ぜて赤いマッシュポテトにするにする。
2.赤いマッシュポテトで身体の部分を丸太型に整え、その上にじゃが芋マッシュで顔の部分を丸型に整えて乗せる。
　次に赤いマッシュポテトで帽子の部分を円錐型に整えて顔の上に乗せる。
3.帽子の先端と洋服のボタンをじゃが芋マッシュで飾り、サンタさんの顔に黒ごまで目をつけ、人参入りのマッシュポテトで鼻をつける。
4.同様に雪だるまも作る。

材料
じゃが芋マッシュ　　適量
茹でブロッコリー　　適量
コーン　　　　　　　適量
茹で人参　　　　　　適量

作り方
1.じゃが芋マッシュに小さく切った茹でブロッコリーと人参、コーンを混ぜる。
2.お好みのツリーの形に整えて上に星型にくり抜いた人参を飾る。

ゴックン期（生後5〜6か月頃）／カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて形態は調節してください。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

（▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ） 

赤ちゃんも一緒に楽しめる！　クリスマスの離乳食

クリスマスの離乳食（生後5〜6か月頃／生後9〜11か月頃から）

クリスマスにハンバーグをリースの形にしてデコレーションしてみませんか？
赤・緑・白などのクリスマスカラーで食卓が華やかになりますよ。
簡単に作れるのでぜひお試しください！

玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約1分加熱する。粗熱を取っておく。

ボウルに豚ひき肉・1・パン粉・牛乳・塩を入れてよくこねる。リースの形に成形する。

フライパンに並べて弱めの中火で焼く。焼き色がついたらひっくり返してふたをし、弱火で約5分蒸し焼きにする。

トッピング用のスライスチーズはストローなどで丸くくり抜いたり、リボン用に三角を作る。ゆでブロッコリーは穂先をみじん切りにする。

ハンバーグに4とケチャップ・コーンでトッピングして完成。

パクパク期（1歳〜1歳6ヶ月頃）から／おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※チーズを使用しています。妊娠中の方はナチュラルチーズではなくプロセスチーズのものを使ってください。
※おとなの方はケチャップなどのソースをかけて召し上がると美味しくいただけます。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存：トッピングはせずにハンバーグのみをラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。
約1週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。

解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

クリスマスメニューに　ハンバーグリース

クリスマスメニューに　ハンバーグリース（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）

保育園や幼稚園でのクリスマス工作、何をやっているんだろう。
現役保育士の萩原先生に聞いてみました。
今回は紙皿で作るクリスマスリース。アレンジして、子どもと一緒に作ってみてくださいね。		

画用紙 (みどり・赤・白・はだいろ・ちゃいろ)

お花紙（みどり・うすみどり・赤）


監修者：萩原里実先生(保育士)

保育園のクリスマス工作　紙皿のリース

保育園のクリスマス工作　紙皿のリース【保育士監修】

大きなツリーには憧れるけど1年に1回のために買うのはお財布面でも保管場所にも悩むところ……。
そこで100均の材料を使って壁に貼り付けるだけでできちゃう「壁ツリー」を作ってみませんか？
高い位置に作れば赤ちゃんが倒す心配もありませんよ！

お好みの糸をツリーの形になるように貼り付ける

1.お好みの糸を平行に数本貼り付ける
2.数字を書いた袋にお菓子を入れる
3.糸に沿って洗濯バサミで袋を挟んでいく

※テープが取れやすい場合はマグネットやフックなどをお試しください

置き場所いらず！ 100均材料で作る壁ツリー

食パンで簡単に作れる、キャンドルケーキです！
水切りヨーグルトは置いておくだけで作れちゃいます。
クリスマスや誕生日など、イベントのときにぜひ作ってみてくださいね。

ボウルにザルを重ねてキッチンペーパーをしき、ヨーグルトを入れる。ラップをかけて冷蔵庫に1〜2時間置いて水を切り、水切りヨーグルトを作る。

1に砂糖を加えてなめらかになるまで混ぜる。

バナナは小さく角切りにする。

サンドイッチ用パンに2を塗り、3をちらして手前から巻く。ラップで包んでしばらくなじませる。

半分に切りたてに置いて、2を上にかけていちごをのせる。お好みで粉糖をかけて完成（食べる際はいちごは小さく切ってから与えてください）。

パクパク期（1歳〜1歳6ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しています。

食パンで作る！　クリスマスキャンドルケーキ

食パンで作る！　クリスマスキャンドルケーキ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）

手作りキャンドルの材料が100均だけで揃えられちゃいます。
好きなフィギュアなどを入れてオリジナルの世界を作ってみは？

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