子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

今回はハロウィンぽくデコレーション！
甘くて子どもにも人気のかぼちゃを使ってスープを作ってみませんか？
甘味を活かした濃厚なスープです！
ぜひお試しください。

かぼちゃ（皮と種を取り除く）　約300g

かぼちゃは種と皮を取り除き、適当な大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。

鍋にオリーブ油をひき、弱めの中火で熱し、玉ねぎとかぼちゃを軽く炒める。

全体的に油が馴染んだら、水を加えて弱火にしフタをして約10分煮る。

火からおろして、粗熱がとれたらミキサーやハンドブレンダーでなめらかにする。

鍋に戻して、牛乳と塩を加えてひと煮立ちさせ、冷蔵庫で冷やし器に盛り付ける。（冷やしておくと生クリームがにじみにくくなる）

クモの巣は、竹串や爪楊枝を使って生クリームで円を3重に書き、竹串などで中心から外に向かって線を書く。

パクパク期（1才〜1才6か月頃）から召し上がっていただけます。
※調味料の量は子どもの年齢に合わせて調節してください。
※オリーブ油ではなくサラダ油などでも同様に作ることができます。
※大人にはコンソメやこしょうを加えるとより美味しくなります。
※牛乳でなく豆乳でも同様に作ることができます。

冷凍保存：冷凍保存用フリーザーバッグや冷凍保存用容器に入れて保存し、２週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

注意事項

作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。

清潔な保存容器を使用してください。

解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

アレルギーについての注意点

　レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生

[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

　必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

（▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes  ）

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

甘くてほっこり♪　かぼちゃのスープ

甘くてほっこり♪　かぼちゃのスープ（1歳〜1歳6か月頃から）

ハロウィンの季節、離乳食の子どもにもかぼちゃを使ったデザートを作ってみませんか？
レンジで加熱して作るので簡単！
モンブランの形はフォークで作れちゃいます。

Bベーキングパウダー（小麦デンプン不使用のもの）　小さじ1/2

かぼちゃ（皮と種を取ったもの）　150g

無調整豆乳　大さじ1〜2（かぼちゃの水分量によって調節）

Aの材料を混ぜ合わせ、Bを加えて混ぜる。耐熱カップに入れて、600wのレンジで約2分加熱する（竹串を刺して生地がついてきたら追加で加熱する）

耐熱容器にかぼちゃと水を入れて、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約3分加熱する。

マッシュして、砂糖を加えて混ぜる。全体量の1/4を1の土台の上に等分にのせる。

3の残りに豆乳を加えて混ぜ合わせ（かぼちゃの水分量に応じて調節する）、ラップをせずに600wのレンジで約40秒加熱する。取り出してかき混ぜる。

土台の上にのせて、フォークで筋をつけて完成。

パクパク期（1歳〜1歳6ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しました。
※米粉は小麦粉に代替えできます。
※小麦アレルギーの方はベーキングパウダーのデンプンが小麦デンプンのものではなくコーンスターチのものを使用してください。
※無調整豆乳は牛乳に代替えできます。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

秋にぴったり！　かぼちゃの赤ちゃんモンブラン

かぼちゃの赤ちゃんモンブラン（1歳〜1歳6ヶ月頃から／卵・乳・小麦不使用）

そろそろハロウィンの時期ですね。
子どもと一緒に簡単に作れるおばけの飾りを紹介します！
動画で紹介した以外にも色々な形が作れるのでぜひやって見てくださいね。

お好みの長さに切った竹串をシャトルの穴に通す

トレーの上に手順1で作った土台を乗せ、ガーゼを被せる

LEDランプをご使用の際は、長時間の灯火はお避けください

ガーゼがLEDランプに直接触れないようご注意ください

電球タイプのライトはソケット部分などが熱を持ちやすいため、キャンドルタイプのライトをご使用ください

楽々工作！ おばけインテリア

手作りキャンドルの材料が100均だけで揃えられちゃいます。
好きなフィギュアなどを入れてオリジナルの世界を作ってみは？

100均だけでDIY オリジナルキャンドルの世界

子供が大好きな触感がクセになるスクイーズ。
100円均一で手に入る材料で作ることができます。
形を自由に変えられて顔をつけるとユーモラスな表情を楽しめますよ！

一緒に作る場合は、はさみを持ったまま歩かないように声かけをしましょう。

粘土や小さなパーツなどの材料は、小さなお子様が誤飲しないよう十分に注意してご使用ください。

思わぬ事故に繋がる可能性があります。必ず保護者が一緒にいる時に扱うようにしてください。

やみつき触感！　手作りむにむにモンスター

薄く伸ばしたパンを生地にすれば簡単に作れるミニサイズのキッシュをご紹介します！
ハロウィンなどのイベントメニューにもぴったりです。
ミニサイズだから子どもも手で食べやすいですよ。

生鮭は皮を取り、約2cm角に切る。

フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱し、1を加えて炒める。火が通ってきたらミックスベジタブル（解凍したもの）を加えて炒め合わせ、火からおろして粗熱を取っておく。

ボウルに卵・牛乳を混ぜ、2と粉チーズを加えて混ぜ合わせる。

サンドイッチ用のパンは、麺棒などで薄く伸ばす。

マフィン型や耐熱カップなどの型に合わせてパンを敷き、3の卵液を等分に入れる。

オーブントースターで卵が固まるまで約10〜15分焼いて完成（焦げそうな場合はアルミホイルを被せて焼く）

幼児食（1歳6ヶ月頃）から／おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※チーズを使用しています。妊娠中の方はナチュラルチーズではなくプロセスチーズのものを使ってください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきる。
食べる前は電子レンジなどで温め直してから食べてください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

子どもも食べやすい！　鮭のミニキッシュ

子どもも食べやすい！　鮭のミニキッシュ（1歳6ヶ月頃から／おとな）

ハロウィンの離乳食、どんなレシピがあるか探していませんか？この記事ではハロウィンにおすすめの離乳食レシピを6つ紹介します。離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）、中期（生後7〜8ヶ月頃）、後期（生後9〜11ヶ月頃）、完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピが見られます。

「かぼちゃのおかゆ」（生後5〜6ヶ月頃から）

かぼちゃのおかゆ

この時期のハロウィンの離乳食は、かぼちゃなどの食べられる食材のペーストを使ってハロウィンにまつわるモチーフの絵を描いているママやパパが多いようです。

レシピでは、かぼちゃとほうれん草のペーストを使ったジャックオランタンの描き方が見られます。

そのほかに、おかゆのペーストで体全体を描いて、ほうれん草のペーストなどで目や口を描いた「おばけ」も簡単にできて人気のようですよ。

作り方はこちらから動画で見られます。

紹介したレシピ動画に出てくる「かぼちゃペースト」「おかゆペースト」「ほうれん草ペースト」の作り方はこちらから見られます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

「パンプキンとポテトの巾着」（生後7〜8ヶ月頃から）

パンプキンとポテトの巾着

この時期はペーストよりも水分を減らしたマッシュ状の離乳食を与えられるため、かぼちゃとじゃがいものマッシュを使ったジャックオランタンと、ガイコツを作ることができます。

マッシュの固さは、赤ちゃんに合わせてだしや水を加えて調整してあげてくださいね。

顔のパーツに使っているのりは、小さくちぎったりおかゆなどの水分の多い食材と混ぜてふやかしてから与えましょう。

※レシピは離乳初期の「簡単ハロウィン盛り付け」と同じ動画に載っています

紹介したレシピ動画に出てくる「かぼちゃマッシュ」「じゃがいもマッシュ」の作り方はこちらを参考にしてみてくださいね。

「ポテトとチーズのおばけ」（生後9〜11ヶ月頃から）

ポテトとチーズのおばけ

じゃがいものマッシュの上にスライスチーズをかぶせて、電子レンジで加熱して少しチーズを溶かしたものを、輪切りのさつまいもに乗せたおばけのような見た目のメニューです。

簡単に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。

かぼちゃを使ったレシピをハロウィンの見た目にアレンジするのもおすすめです。

たとえば、かぼちゃを使った丸い形の「おやき」に、目や口の形にキッチンばさみで切ったのりをつけると、ジャックオランタンのおやきにアレンジすることができます。

かぼちゃを使ったおやきのレシピ動画はこちらから見られます。

ハロウィンの離乳食レシピ、いかがでしたか？どれも簡単に作ることができるので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

【管理栄養士監修】ハロウィンの離乳食レシピ6選｜動画で見られる

ハロウィンコスプレ、子どもに手作りを着せてあげたい……。でも本格的な裁縫はなかなか手が出ない。
手芸用品店で購入できるチュールリボンを使えば、結ぶだけでボリュームのあるチュールスカートが作れるんです！
見た目もとってもキュート！　

購入場所：ユザワヤ
購入時点での価格：¥518（税込）

購入場所：ユザワヤ
購入時点での価格：¥648（税込）

「わ」を下から二段めの穴に通す

※チュールリボンは洗濯、水洗い、クリーニングはできません


コスプレ作ってみた　縫わないスカート

今年は「おうちハロウィン」しませんか？

日が暮れたらおばけの時間。作ってみるのもいいかも！
100均で買えるLEDライトを入れてアレンジ。
ゆらゆら光ってちょっぴり怖い？

 お好みの長さに切った竹串をシャトルの穴に通す

ゆらゆら光る　おばけランタンDIY

お店ではいろんなハロウィングッズがあるけどどれにしよう......
今年は、手作りハロウィングッズを作ってみませんか？


ハロウィン手作り

今年の飾りつけはどうする？ 手作りハロウィンリース

手作りハロウィンリース

今年も近づくハロウィン！
子どもと一緒にペーパー芯と毛糸を使った飾りを作ってみませんか。
2歳頃から一緒に作れますよ！

保育士（MAMADAYS編集部）

【保育士監修】ハロウィン工作　くるくる毛糸のおばけ

ハロウィン工作　くるくる毛糸のおばけ

揚げない、丸めずに作れるスコップコロッケ。
今回はハロウィンメニューの定番のかぼちゃを使ったレシピをご紹介します！
ケチャップで好きな絵を描いて楽しめますよ。

フライパンにパン粉入れ、中火でこんがり色がつくまで炒め、取り出しておく。

かぼちゃは小さく切って皮をむく。耐熱容器に入れて水を加え、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約4分加熱する。

マッシュして牛乳を加えて混ぜ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約1分加熱する。

フライパンに、豚ひき肉と玉ねぎのみじん切りを入れて中火で炒める。火が通ってきたら塩少々振って炒める。

3の加熱したかぼちゃマッシュに4を加えて混ぜ合わせる。

器に5を盛り、表面を平らにならして1を振りかける。ケチャップで絵を書いて完成。

幼児食（1歳6ヶ月頃）から／おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※牛乳は無調整豆乳にも代替えできます。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。
冷凍保存：冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約2週間以内を目安に食べきる。
食べる前は電子レンジなどで温め直してから食べてください。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）



家族で楽しく食べたい！　簡単かぼちゃのスコップコロッケ

家族で楽しく食べたい！簡単かぼちゃのスコップコロッケ（1歳6ヶ月頃から／おとな）

使い終わったトイレットペーパーの芯を利用して、ハロウィンにこんな小物はいかがですか？
1つ目の猫の作り方を応用すればこうもりも作れちゃいます！
カラフルに作るとより楽しくなりますよ。

トイレットペーパーの芯に色紙を巻く

親子で作ろう！　ペーパー芯でハロウィン小物

仮装を買ったり装飾を買ったりお金がかかるかも…
お子さんと楽しく装飾を作って見ませんか？

紙風船で作る？簡単ハロウィンかぼちゃ

もうすぐハロウィン…ハロウィン飾り、手作りしたいな…。
簡単につくれるクモの巣を作りませんか？
材料は黒のゴミ袋ひとつだけ！試してみてくださいね。							
							
							

黒いゴミ袋の下部、左右を切り開く。

端を二等辺三角形に折り、正方形のビニールを作る。

２回折りたたみ、上部を切り取る。

動画内を参考に切り取って、広げると完成。

１つの材料でハロウィン飾り　手作りクモの巣	

100均で揃う材料でハロウィンの飾りを作りました！
透明の部分には子どもたちが自由に顔を書けるので、可愛い飾りがたくさんできますよ！

棒は思わぬ事故に繋がりますので、子どもの手の届かないところで使うようにしてください。

刃物を扱う際はケガに十分お気をつけください。


【保育士監修】ハロウィン工作　スケルトンおばけ

ハロウィン工作　スケルトンおばけ

紙コップでかわいいお菓子の入れ物を作ってみませんか？
ストローもつければバケツに変身！お菓子交換などパーティにぴったりです！
デザインを変えれば季節のイベントにも応用できます。

紙コップの縁を切り取り、持ち手を作る

はさみやキリを使う時は子どもの近くで扱わず、ケガに十分ご注意ください。

一緒に作る場合は、はさみやキリを持ったまま歩かないように声かけをしましょう。

パーティにいかが？　お菓子バケツDIY

もうすぐハロウィン！
好きな食材を型抜き・トッピングして、可愛くデコレーションしてみませんか。
ぜひお試しください！

にんじんを3〜5mmの薄切りにして型抜きする。ブロッコリーは小房に切る。

スライスチーズは型抜きし、ゆで卵は輪切りにする。

鍋に水とにんじんを入れ中火にかける。沸いてきたら弱火で約5分ゆでる。ブロッコリーを加えてやわらかくなるまで約2分ゆでて、水気を切る。

お皿にごはんをのせ、上からラップをかぶせておばけの形を作る。

お皿の空いている部分にカレーを盛り付け、2と3をトッピングする。

焼き海苔でおばけの目と口を作り、ごはんの上にのせて完成。

幼児食（1才6ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※ハロウィンの型抜きはセリアで購入しました。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

ハロウィンのごはんに！　おばけのカレー

ハロウィンのごはんに！　おばけのカレー（1才6ヶ月頃から）

バレンタインやプレゼント、ラッピングに悩みませんか？
今回は基本のリボンの結び方・ラッピング術を動画にしてみました！
簡単にできるので、やってみてくださいね。

贈り物に　基本のリボン結び・ラッピング術

せっかくのハロウィン、大人も子ども楽しみたいですよね！
グルーガンで子どもにも、大人にもピッタリのアクセサリーが作れちゃいます。
可愛くハロウィンを楽しみましょう

シリコンマットとグルーガン、蛍光ペンを用意する

大きな丸を左右に作り、マットの上に接着剤を流す

接着剤が冷えたら、色をつける

デザインは自由自在！（クモの巣、傷跡風など）

紐の長さで大人も子どももハロウィンをより楽しめる！

#ハロウィン

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