子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

家に居る時間が長くなって、そろそろおうち遊びも尽きてきた…
ぷにぷにな感触が楽しい、水風船スタンプで遊んでみませんか？
潰し方や絵の具の混ぜ方で色んなものが描けそう！　試してみてね。

おうちで楽しもう　ぷにぷに水風船スタンプ

こどもと一緒にいる時間、もっとふれあいたいのにネタが尽きた…なんてことありませんか？今回は、全国で200以上の保育園を運営している日本保育サービスのグループ会社ジェイキャストの体操の先生にご協力頂きふれあいながらこどもの能力を養える体操を教えていただきました！

親は長座で座り、子どもの頭が足先にくるように仰向けに寝かせる。 

親はこどもの腰をつかみ、自分の膝を曲げる（お山座り）と同時に、子どもの脚を親のつま先の方にむかって回転させる。 (この時、親はつま先を立ててこどもの頭を固定する。) 

子どもの足が床に着くように子どもの上半身を引き上げる。

回転することによって、回転感覚や平衡感覚、逆さ感覚を養う。

注意

回転は腕の力ではなく、脚に子どもの体を乗せたまま行う。

回転時に首が押しつぶされないうよう、子どもの体が下がり過ぎないように腰をしっかり握る。

着地地点に物や人が居ないか確認する。

監修

おやこたいそう　脚くるりんぱ（ひとり歩きできる頃から）

猛暑で暑すぎると、屋外でプールに入るのも危険だったりしますよね。
でもせっかくの夏だし、水でひんやり遊ばせてあげたい、と思いませんか？
このグッズなら暑さを気にせずに、屋内でプール気分が味わえるかも!?

商品名：ウォータープレイマット

編集部購入時点での価格：1,299円（税込）

猛暑対策！　お部屋で水あそび!?　ウォータープレイマット

家の中で遊ぶのもそろそろ限界。新しいおもちゃを買うのにもお金がかかる。
そんな時に子どもと一緒に作れる的当てゲームをご紹介します。
子どもから大人まで楽しめるのではないでしょうか。

紙コップ、カラーテープ、風船、ボール

保育士（MAMADAYS編集部）

監修者

おうちで遊ぶ　風船と紙コップでつくる的当てゲーム

【保育士監修】おうちで遊ぶ　風船と紙コップでつくる的当てゲーム

子どもがモノを掴んだり落としたりするのに興味を持ち始めたら作ってみては？
家にあるモノで作れるかも。

お家にあるモノを落としてみよう　ぽっとん落としの作り方

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

子育て支援センターや児童館で教えてくれる、生後4か月に合った手遊びを紹介します。

生後4か月頃は、突然出てくる顔にびっくりしますが、ママとパパの顔なので、うれしく楽しくなります。顔を出すタイミング、声の調子に変化をつけると、赤ちゃんはワクワクして、顔が出てくるのをじっと見てくれます。

赤ちゃんは、ママやパパに体を触られて、動かしてもらうのが好きです。好きな歌のリズムに合わせて、手や足を曲げ伸ばしてみましょう。手足への刺激は、今後のずりばいやはいはいをうながします。

イッチ、ニ

土屋恵司先生

いないいないばあ

赤ちゃんとおうちでできる遊び

子どもが座り始めたら遊べる、紙パック座布団を紹介します。
紙パックとテープで簡単に作ることができます。子どもの興味に合わせてたくさん作ってあげても楽しいかもしれませんよ。

0歳児向け　紙パックで手作り座布団

【保育士監修】0歳児向け　紙パックで手作り座布団

子どもの遊びの定番「お絵かき」。表現力や手の運動能力を育み、友だちやママ・パパたちとのコミュニケーションにも欠かせない遊びのひとつです。今回は子どものお絵かきはいつから始めたらいいのか、またお絵かきするときの道具の選び方についてご紹介します。

1歳を過ぎた頃からお絵かきを始めるケースが多いようです。

「何歳から」に限らず、赤ちゃんの頃からでも、子ども自身がお絵かきすることに興味を持ったタイミングがお絵かきを始めるチャンスです。

描きたいという好奇心を大切にしてあげましょう。

最初はクレヨンなどを手に持ち、道具を使って描くことを知っていきます。     

トントンと打ち付けるようにして点を描き、なぐり描きの線になり、丸などの形を描くようになっていきます。

そのうち、丸を何かに見立てたり、丸の内側や外側にさらに描き込んだりしていきます。

成長するにつれて、想像力をふくらませて自分のイメージを表現し、つくったり描いたりしたもので遊ぶようになります。

子ども自身が描きたいと思ったときに自由にお絵かきを楽しめるように、画用紙やクレヨンなどの道具はいつでも取り出しやすい場所に置いておくといいでしょう。

はじめてのお絵かきに活躍するのがクレヨンです。     

クレヨンは色鉛筆やペンほど素材がかたくなく、柔らかいため、もし子どもが転んでしまったときなどに、手に持っているペンなどで体を突いてしまってけがをするなどのリスクを抑えることができます。

持ちやすい形のものや素材などさまざまなタイプがあるので、子どもの成長段階に合わせて選ぶようにしましょう。

お絵かきを始める頃の赤ちゃんや子どもは、正しい鉛筆の持ち方ができません。細いクレヨンだとすぐに折れてしまったり上手く握ることができなかったりするため、太めのクレヨンや丸い形をしたクレヨンなど、手にフィットして折れにくいものを与えましょう。

赤ちゃんや子どもがお絵かきするときに心配なのが誤飲です。

クレヨンは飲み込みやすい形や小さすぎるものは避け、素材は口に入れても安心なものを選びましょう。

一般的なクレヨンは人工的な顔料で作られています。

赤ちゃんや子ども用のクレヨンにはミツロウや野菜などの天然素材で作られたもの、天然素材であえて苦味をつけて飲み込みにくく工夫した製品などもあります。

口に入れても安全な素材であったとしても、子どもがクレヨンを口に入れ喉に詰まらせたり転んで顔を突いたりしてけがをするリスクはあります。お絵かきのときは必ず側について見守ってあげてください。

その他にも手に汚れがつきにくい素材でできたクレヨンや、水で落とせるクレヨンなどもあります。

クレヨンを使用する際に、どのようなものが素材に使用されているのかが心配な場合は、製造元に確認してみてください。

お絵かきに慣れてきたら、正しい鉛筆の持ち方ができるように徐々に細いクレヨンに慣れることも必要なので、商品の対象年齢を確認して、合うものを選んであげましょう。

お絵かきは、描いたら色がつくことを楽しむ段階から始まり、年齢が高くになるにつれて自分のイメージを表現するために描くようになっていきます。

お絵かきをすることで手指を動かす練習にもなり、想像力や色彩感覚、集中力なども自然と身に付いていきます。

子どもは、成長すると描いたものを友だちに見せて友だちとのコミュニケーションツールにすることもあるようです。

ママ・パパは、子どもが絵を描くこと自体を褒めてあげ、表現することを肯定してあげましょう。褒めて肯定することで子どもに自信が付きその自信が自己肯定感につながります。

絵を描く楽しさを子どもと一緒に体験し、子どもの自信につなげましょう。

森山麻里子

著者

子どものお絵かきはいつからはじめる？

指先が上手に動かせるようになってきて、手首の動きも活発になってくる1歳頃。
布を引っぱったり、巻き戻したりするおもちゃで遊んでみてはいかかですか。

空のティッシュ箱（タッパーなどでも可能）

1歳児向け　くるくるおもちゃ指先を使って遊ぼう

【保育士監修】1歳児向け　くるくるおもちゃ指先を使って遊ぼう

絵本の読み聞かせをしたいけど、0歳の赤ちゃんが喜んでくれる絵本はどんなものなのか、悩んでしまいますよね。そこで今回は、今ママたちから支持される人気の絵本をご紹介します。出産祝いのプレゼント候補としてもおすすめです。

赤ちゃん

生後3か月までの赤ちゃんに絵本を選ぶときは、はっきりとした色とシンプルな線で描かれているものがおすすめです。また、物語よりも音をくり返すオノマトペに敏感に反応します。視覚や聴覚を刺激する絵本を紹介しましょう。

はっきりとした色づかいの絵本「じゃあじゃあ びりびり」は、赤ちゃんへのはじめての絵本として人気があります。3か月ごろの赤ちゃんへの声かけはとても大切で、「じゃあじゃあじゃあ」「びりびりびり」と声色を変えて、たくさん読み聞かせしてあげましょう。

コンパクトなボードブックで簡単にやぶけないところもうれしいポイント。お出かけ先にも持ち運べるのでおすすめです。

絵本見る赤ちゃん

4～7か月ごろの赤ちゃんは、首がすわって視界が広がることで好奇心がいっぱい！喜怒哀楽を表現してくれるので、絵本も少しずつストーリー性のあるものを選んでみるのがおすすめです。昔ながらの遊びや仕掛け絵本、読みながらスキンシップがとれる絵本を紹介しましょう。

「くっついた」は読みながら、赤ちゃんとスキンシップをとりながら読み聞かせできると人気があります。4～7か月ごろの赤ちゃんは、喃語（なんご）で意思をしめし、うれしいことには声をあげて笑ってくれることもあります。「くっついた！」の部分で、ぜひ赤ちゃんにくっついてあげてください。

赤ちゃんもきっと喜んでくれるでしょう。「赤ちゃんと遊びたい」と思っているママやパパにおすすめです。

男の子

8～11か月ごろの赤ちゃんには、絵本をとおして学べる絵本が人気です。食育に役立つものや人間の表情の変化、くらしの中のオノマトペ、生活リズムなどが学べる絵本を紹介しましょう。

作：tupera tupera（ツペラツペラ）

はじめての食育におすすめの仕掛け絵本です。こちらの絵本は夫婦の創作ユニットtupera tupera（ツペラツペラ）の絵本で、かわいらしいイラストで人気があります。

8か月を過ぎると離乳食で食べられる食材も豊富になってくるころですよね。土や葉っぱに隠れている野菜は何かな…？と赤ちゃんの好奇心を刺激するように読み聞かせしてみましょう。海外でも人気の絵本です。

「かお かお どんなかお」は、赤ちゃんにもわかりやすいシンプルなイラストで豊かな表情が描かれた絵本です。8か月を過ぎると大人の仕草を真似る子もいるため、赤ちゃんの反応が楽しいと人気があります。

イラストと同じ顔真似をしたり、「おこったかお」では低い声で読んでみたりと、反応を見ながら読んでも楽しいですよ。成長したら顔のパーツを教えるのにも役立つので、長く読み聞かせできる絵本を探している人におすすめです。

文・絵・デザイン：La ZOO、監修：Sassy／DADWAY

カラフルでかわいいおもちゃで人気のSassyの絵本「ちゃぷちゃぷ」は、おもちゃと同じカラフルな色づかいが特徴。「ちゃぷちゃぷ」「ぱっくぱっく」などのオノマトペやイラストなど、赤ちゃんの大好きなものがギュッとつまった絵本です。

実際に水をたたいたり、ご飯を食べるときに真似したりとくらしの中で再現してあげると赤ちゃんにも刺激になります。Sassyのおもちゃと一緒に出産祝いにプレゼントしてもいいですね。

作者：わかやまけん、もりひさし、わだよしおみ

絵本で生活リズムを教えたいと考えている人から人気のあるおすすめ絵本です。人気の「こぐまちゃんおはよう」は、朝起きてから寝るまでの様子が描かれています。

 強くはっきりとした色づかいは赤ちゃんの記憶に残りやすいといわれています。読み聞かせ後は、こぐまちゃんと同じように行動してみてもいいですね。かわいいイラストで楽しく学べる絵本は、出産祝いはもちろん、もうすぐ1歳になる赤ちゃんへのプレゼントにも喜ばれますよ。

赤ちゃんの成長には個人差があるため、絵本を読み聞かせしても思ったような反応が得えられないこともあります。もともと赤ちゃんの視力は低く、はっきりと強い色しか見えていません。そこで今回は、0～3か月、4～7か月、8～11か月と赤ちゃんの発達に合わせた絵本を紹介しました。

こちらで紹介した絵本なら、赤ちゃんの大好きな色やオノマトペが満載なので、きっと喜んでくれるでしょう。読み聞かせをしながらスキンシップもとれるため、赤ちゃんとどうやって遊んだらいいのか悩んでいる新米ママやパパにもおすすめです。

世代を問わず愛されている絵本は、出産祝いをはじめ、クリスマスやハーフバースデーのプレゼントとしても喜ばれます。赤ちゃんの笑顔を思い浮かべながら、理想の絵本を探してみてください。

月齢別！0歳の赤ちゃんに読み聞かせしたいおすすめ絵本6選

段ボールでトンネルを作ってみてはいかがですか。
くぐったりすることや、床とは違う素材が刺激になって楽しく遊んでくれますよ。
※動画のモデルは動きをわかりやすくするため、2歳の子どもにやってもらいました。

注意事項

必ず保護者の目の届く範囲で遊ぶようにしましょう。

使用する段ボールの端はテープで覆いましょう。

【保育士監修】1歳から遊べる　段ボールトンネル

1歳児向け_段ボールトンネル

家の中で遊ぶ機会が増える季節。なつかしい「あやとり」をおうちあそびに取り入れてみませんか？楽しくって知育にもなる、親も嬉しい遊びですよ！

1. 左手の親指と小指に紐をかけて、紐のはしを右手で持つ

ちょうちょ1

ちょうちょ2

3. その紐を右手の親指と小指にかける。右手の中指の背で親指と小指にかかった紐をとる

ちょうちょ3

ちょうちょ4

5. 両手の小指の背で一番外側の親指の紐をとる

ちょうちょ5

6. 指先を向こうにむけると完成

ちょうちょ6

1. 左手の親指と小指に紐をかけて、紐のはしを右手で持ちます

富士山1

富士山2

3. その紐を右手の親指と小指にかけます。右手の中指の背で親指と小指にかかった紐をとる

富士山3

富士山4

5. 両手の人差し指、中指、薬指、小指を曲げて親指のひもの間に入れる

富士山5

6. 親指の外側の紐を手の甲の方にはずす

富士山6

7. 手のひらを向こうに向け両手の親指を親指にかかっている紐と中指にかかっている紐の下にいれる

富士山7

8. 指先を向こうに向けて両手の指を開き親指を高く持ち上げて完成

富士山８

参考資料：主婦の友社発行「かんたんあやとり」

ちょうちょ・富士山が作れるやさしいあやとり

なんとな〜く捨てるのがもったいないトイレットペーパーの芯。
少し工夫するだけで親子で遊べるゲームに大変身！
冬休みの室内遊びにもうってつけですよ。

詳しくは動画をご覧ください。

久保田雅人さん

1990年4月から、ＮＨＫ教育テレビ（当時）の子供向け工作番組「つくってあそぼ」に「わくわくさん」役として出演。番組終了後も、幼稚園やイベントなどで親子の工作教育や講演を行っており、工作の伝道師として活動を続けている。

ペーパーの芯で作る　ピョンと飛ぶおもちゃ

あるペンを使うと描いた絵が水に浮かぶ！
今回は夏休みにぴったりな不思議な実験をご紹介します。
一緒に試してみてください。
※ホワイトボード用のペンに含まれている剥離剤という成分がアルミホイルとインクの間に層を作るため、水に入れることで剥がれやすくなります

アルミホイルにホワイトボード用のペンで絵を描く

端からゆっくり水の中に入れる

おもしろ実験　イラストが水に浮く！？

家でよくでるゴミが、子どもが喜ぶおもちゃに大変身！
今回は発泡トレーで作るアレ！！
さて何ができるでしょうか？？？
詳しくは動画をご覧ください。

造形アイデア
ヒダオサム

久保田雅人

　1990年4月から、ＮＨＫ教育テレビ（当時）の子供向け工作番組「つくってあそぼ」に「わくわくさん」役として出演。

番組終了後も、幼稚園やイベントなどで親子の工作教育や講演を行っており、工作の伝道師として活動を続けている。

何ができるかな？発泡トレーで作る〇〇〇

使い終わった牛乳パックはありますか？
少し手を加えるだけで、子どもが喜ぶおもちゃに大変身！
色んなバリエーションを作って楽しみましょう！
詳しくは動画を御覧ください。

廃材がおもちゃに大変身！牛乳パックで作る動く人形

赤ちゃんのいる家庭でよく見かけるジョイントマット。赤ちゃんが転んだときの衝撃をやわらげたり、床からの冷えを防いだりなど、いろいろなメリットがあります。今回は、ジョイントマットを取り入れるメリットや選び方、手入れ方法などをご紹介します。赤ちゃんにおすすめ＆人気のアイテムにも注目してくださいね。

パズルのように連結して敷くジョイントマット。そのメリットをご紹介します。

伝い歩きやよちよち歩きの赤ちゃんは、体のバランスを崩しやすく、床で頭などを打つ可能性も。そんなときにジョイントマットを敷いていれば、転んだときの衝撃を軽減してくれます。

ジョイントマットの素材は、適度なクッション性があるEVA（合成樹脂）が主流です。気になる足音をやわらげてくれるため、階下への防音対策としても効果的です。また、床からの冷気を伝わりにくくするので、冬場の冷え防止効果もあります。

ジョイントマットの多くは、水洗いOK。もし赤ちゃんがミルクを吐いて汚れてしまっても、その部分だけ取り外して洗えるため、清潔をキープできます。

ジョイントマットを選ぶときは、次のようなポイントをチェックしましょう。

色柄が豊富で、比較的リーズナブルなEVA（合成樹脂）素材がおすすめ。撥水加工で汚れが落としやすいのも特長です。

レギュラーサイズ（30cm四方）のものは、1畳あたり18枚前後必要となります。敷く場所に合わせてレイアウトしやすいのが特長です。一方、最近人気の大判サイズ（60cm四方）は、1畳あたり6枚前後必要。広めの部屋におすすめです。

カラフルなキャラクターデザインのものから、シックなモノトーンやおしゃれな北欧柄、ナチュラルな木目調まで、いろいろなタイプがあります。部屋のインテリアに合わせて選びましょう。

一般的なジョイントマットの厚みは1～1.2cm程度。中には、2cmの極厚タイプも。階下への防音効果を重視する場合は、厚めのタイプを選ぶとよいでしょう。

ジョイントマットは、裏側や隙間にゴミやホコリがたまりがち。そのため、こまめに掃除をして清潔にしておきましょう。ふだんの手入れは、掃除機と水ぶきだけでOK。数か月に一度はマットを一枚ずつ浮かせ、両面に水と掃除用の重曹を混ぜた重曹スプレーを吹きつけて水ぶきします。そして、年に一度はマットを一枚ずつ丁寧に水洗いしましょう。カビが生えていたら、重曹スプレーでこすり落として、よく乾燥させます。マットを敷いていた床の掃除もお忘れなく！

ジョイントマットの購入を考えているパパやママのために、おすすめの商品をピックアップしました。ぜひ参考にしてくださいね。

大判サイズのジョイントマットです。全12色のカラー展開なので、単色だけでなく、自由にカラーコーディネートを楽しめます。1.2cmのほどよい厚みです。

グレーとアイボリーがおしゃれな、ツートンカラーのジョイントマットです。組み合わせ次第でいろいろなパターンが楽しめます。付属のエッジマットとコーナーマットは、めくれにくい斜めカット仕様。つまずきにくいため、歩き始めたばかりの赤ちゃんにも嬉しいですね。

パーツを取り外して遊べるタイプのジョイントマットです。赤ちゃんの知育おもちゃとしても人気。縦にはめこめるパーツを使えば、ちょっとした柵代わりにも。秘密基地やおままごとのセットとしても楽しめそうですね。

ジョイントマットを敷くと、部屋が赤ちゃんにとって、より安全で居心地のいい空間になります。掃除のしやすさやインテリアなどに合わせて、お気に入りのジョイントマットを探してくださいね。

赤ちゃんにジョイントマットを使うメリットは？　掃除方法やおすすめ＆人気商品紹介

赤ちゃんにジョイントマットを使うメリットは？掃除方法やおすすめ＆人気商品紹介

子どもが目に入るものを何でも投げてしまって困ることはありませんか？
ポンポン投げをするお子さんとどう向き合えば良いのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子さんに伺いました。

大きい声で怒る前に、赤ちゃんの気持ちになって考えてみましょう。

赤ちゃんにとっては できなかったことができるようになって楽しくて仕方がない状態かもしれません。

ダメ！を増やすより、代わりに投げて良いものを渡すなど、好奇心は満たし、OKなことは何かを伝えてあげることがこれからに繋がっていきます。

三宅美絵子

子育てのお悩み相談室　物を投げます

お家遊びに透明なホースを使ったおもちゃを作ってみませんか？
ビーズや鈴が転がる見た目や、音を楽しんだり、にぎにぎしたり輪投げしたりと使い方はたくさん！
お好みの材料を入れてオリジナルのマラカスを作ってみてください！

ホースの片方の端をクリップで留める

ビーズや鈴などお好みの材料を入れる

端に切り込みを入れてもう片方の端をねじ込む

一緒に作る場合は、はさみを持ったまま歩かないように声かけをしましょう。

思わぬ事故に繋がる可能性があります。必ず保護者が一緒にいる時に扱うようにしてください。

使い終わったあとは子どもの手の届かない場所へ片付けてください。

ビーズなどの材料は、小さなお子様が誤飲しないよう十分に注意してご使用ください。

キラキラシャラシャラ　透明ホースマラカス

保育園や幼稚園でのクリスマス工作、何をやっているんだろう。
現役保育士の萩原先生に聞いてみました。
今回は紙皿で作るクリスマスリース。アレンジして、子どもと一緒に作ってみてくださいね。		

画用紙 (みどり・赤・白・はだいろ・ちゃいろ)

お花紙（みどり・うすみどり・赤）


監修者：萩原里実先生(保育士)

#室内

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