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MAMADAYS編集部

胎動は赤ちゃんが元気に動いているサインです。
とはいえまだお腹の赤ちゃんが小さいうちは胎動は感じにくく、初めて感じる時期にも個人差があります。
胎動はいつから感じる？胎動とはどんなもの？まだわからなくて不安な妊娠中のママに、胎動にまつわる情報をお伝えします。


笠井靖代先生

監修者

胎動　いつから

【医師監修】胎動はいつから感じるの？

おなかの赤ちゃんの成長は、医師から指摘がない限りママが必要以上に気にしすぎることはありません。とはいえ、ママはおなかの赤ちゃんが順調に成長しているかどうかがとても気になるものです。

今回は、おなかの赤ちゃんの成長の目安「胎児発育曲線」についてご紹介します。

荒瀬透先生

看護師（MAMADAYS編集部）

著者

【医師監修】おなかの赤ちゃんの発育は順調？ 「胎児発育曲線」とは

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

ママの60％が鉄欠乏症貧血になるといわれるほど、妊娠中は鉄分が不足しがち。食べ合わせを工夫して吸収しやすくしましょう。

杉本充弘先生

貧血を防ぐ 食事のポイント

妊娠中の貧血を防ぐ食事のポイント

妊娠してから以前より眠気に襲われることが増えた気がしませんか？眠気も妊娠中のママの身体に起こる変化の1つ。眠くて仕方ないため、仕事や家事がはかどらないと悩んでしまうかもしれませんよね。本記事で眠気の原因や対処法を知って、快適な妊娠期間を過ごしましょう。


広田沙織

【医師監修】妊娠したらとにかく眠い……！妊婦を悩ませる眠気の原因と対処法とは？

【医師監修】とにかく眠い！妊婦を悩ませる眠気の原因と対処法とは？


「友達への妊娠報告はいつごろするもの？注意することは？」と悩むことはありませんか。妊娠がわかったら考えるのが周囲への妊娠報告です。これからも長くお付き合いしていく人たちにおめでたい報告をしたいですね。先輩ママの体験談も含めて友達への妊娠報告について紹介します。

友達への妊娠報告はいつ？どのタイミング？体験談も紹介

おなかの赤ちゃんの発育が平均より遅れている「胎児発育不全」。
原因がわからないケースも多く、それぞれのママと赤ちゃんに適した出産の時期まで慎重に経過を観察する必要があります。


【医師監修】胎児発育不全と診断されたら？ できることはある？

妊娠中の気がかりのひとつである逆子（さかご）。妊婦健診で逆子と診断されると心配になる人も少なくないかもしれません。逆子はいつまで大丈夫なのか、逆子は直るのか、そんな疑問にお答えします。

【医師監修】逆子（さかご）はいつまで大丈夫？直ることはある？

妊娠中は一部の免疫力が下がるため、いつもより風邪にかかりやすくなっています。しかし、おなかの赤ちゃんへの影響を考えると、薬を飲んでもいいのか、どう対処すべきか気になりますよね。今回は、妊娠中に風邪をひいた場合の赤ちゃんへの影響や薬の服用について説明します。

樋口泰彦先生

【医師監修】妊娠中の風邪（かぜ）はどう乗り切る？赤ちゃんへの影響は？

妊娠中は、ママと赤ちゃんに必要な栄養をしっかり補給する必要がありますが、食べるのを避けたほうがよい食材もいくつかあります。「生卵」もその一つ。生卵を食べるとどんなリスクがあるのか、どのように調理すれば安全なのかご説明します。

【医師監修】妊婦は生卵を控えて！サルモネラ食中毒にならないためのポイントは？

結婚直後の妊娠、結婚の予定よりも早い妊娠で戸惑ったり、妊娠と仕事の両立が難しいと思うこともあるかもしれません。今回は、産前に「もしかしてマタニティブルー？」と不安に感じているママへ、助産師のやまがたてるえ先生がアドバイスします。

やまがたてるえ

著者と監修者

【助産師監修】産前に「これってマタニティブルー？」と感じたら

立体的な動画でおなかの赤ちゃんの表情や動きを見られる4D（フォーディー）エコー検査。
妊婦健診で必ず行う検査ではなく、行える施設も限られているため知らないママもいるかもしれません。
今回は4Dエコー検査の特徴や2D、3Dとの違い、費用などについてお伝えします。

石本人士先生

おなかの赤ちゃんのエコー（超音波）検査、4Dとは？2D、3Dとはどう違う？

【医師監修】おなかの赤ちゃんのエコー検査、4Dとは？2D、3Dとはどう違う？

妊娠初期、つわりが辛くて食べる物を選ぶのが難しい……そんな妊娠初期におすすめの食べ物について産婦人科医の吉村泰典先生に伺いました。

吉村泰典先生

塩分多い食べ物注意！ つわりにオススメの食べやすい物

塩分多い食べ物注意！ つわりにオススメの食べやすい物【産婦人科医監修】

妊娠中気になることの一つがおなかの中の赤ちゃんの性別です。名前や、育児用品の準備などで早く性別を知りたい一方、生まれるまで楽しみにしておきたいと思う人もいるのではないでしょうか。
おなかの中の赤ちゃんの性別はいつ頃わかるのかまた性別の判断についてご紹介します。

大柴葉子先生

ちぇ はよん

赤ちゃんの性別はいつわかる？ 

【産婦人科医監修】赤ちゃんの性別はいつわかる？ 

赤ちゃんの骨格を形成するにはたくさんのカルシウムが必要。妊娠・授乳期は、十分カルシウムをとるようにします。

カルシウムがたっぷりとれる食事のポイント

妊娠中に食べたい　カルシウムがたっぷりとれる食事のポイント

妊娠がわかったら出産まで受ける妊婦健診。
日々変化するママの体と、成長するおなかの赤ちゃんの健康を観察するために欠かせません。とはいえ忙しいママにとって、どのくらい通えばよいのかスケジュールは気になるところです。妊婦健診の内容や注意点とともにお伝えします。



妊婦健診 スケジュール

【医師監修】妊婦健診の出産までのスケジュールは？

「胎教」という言葉を聞いたことがありますか？胎教とは胎児教育の略です。MAMADAYSでは実際に妊娠中のママ・パパや先輩ママ・パパからもアンケートを取りました。気になる人は参考にしてみてくださいね。

みんな胎教はしてる？いつから胎教は始めた？

【体験談】みんな胎教はしてる？いつから胎教は始めた？

「妊婦が熱を出すと、胎児に影響があるの？」と心配になりますよね。胎児のことを考えたら、安易に薬を飲めません。また、妊娠中は基礎体温も変わるので、病気にかかっているのか自己判断も難しくなります。本記事では、妊婦の基礎体温や発熱時の対応、服薬について解説します。


【医師監修】妊娠中、熱が出た！薬を飲んでも大丈夫？

【医師監修】妊婦の発熱はどう対応する？適切な対処と予防方法を解説	


妊娠期には手軽にお魚を食事に取り入れてみませんか？
さば缶を使ってワンパンで作れるので洗い物も少なく作れます！
さばにはタンパク質やDHA・EPA、抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれています。

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

ワンパンでお手軽　さば缶のトマトパスタ

ワンパンでお手軽　さば缶のトマトパスタ【管理栄養士監修】

妊娠中はキッチンに立つのも辛いときもありますよね。
今回は火を使わないで簡単に調理できる「アボカド納豆丼」をご紹介します。
柚子胡椒を加えることで食欲アップするかも？
アボカドや納豆で葉酸も摂れます。

火を使わないから楽ちん！　アボカド納豆丼（妊娠期）

妊娠期、マタニティーショーツをいつから使用し始めるべきか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
今回は、マタニティーショーツとはどのようなものか、普通のショーツとの違いなどをご説明します。
素材やサイズなどの選び方に加え、種類別のおすすめ商品も紹介します。

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