ママデイズユーザーの昼寝の悩み

モロー反射で起きてしまわないように、おくるみで体をぴったり包んであげるのがよいですね。赤ちゃんが苦しそうに見えてしまい、使うのが不安だと言うママやパパもいますが、赤ちゃんは包むことで安心するといわれています。寝返りができるようになったら、安全のためおくるみは卒業しましょう。また新生児から3ヶ月くらいまでは、「シィーッ」といった声かけ、TVやラジオの砂嵐の音のようなホワイトノイズ、ブラウンノイズを流してあげるのも、ママのお腹の中の血流の音に似ていて効果的です。音声はインターネットで検索することができます。

ママデイズユーザーの昼寝の悩み

夜ほどでなくても、昼寝前のルーティンを決めるとよいですね。たとえば、同じ絵本を読むようにする。暗くした部屋でふれあいタイムを持つ、など。急に遊びを中断すると眠りにくくなるので、少しずつ誘導してあげるとよいですね。また、周囲の音や室温の変化など、夜中の3時に起きてしまう理由についても考えてみましょう。早く寝すぎている場合は、少し就寝時間を遅らせてもOK。また夜中起きてしまったときの対応の仕方を見直してみましょう。相手をしてしまうことでこの時間に起きてもよいと思ってしまうこともあります。安全な睡眠環境を整えた上で、夜中はぎゃん泣きではないかぎり、相手をせずに様子をみましょう。

ママデイズユーザーのお昼寝の悩み

添い乳をしている場合、眠りに入ったときに口にあったおっぱいが浅い睡眠になったときになくなっていて、不安になり起きてしまうことがあります。添い乳のとき、赤ちゃんの吸う力が弱くなってきたらおっぱいを口から外してみましょう。これはプルオフメソッドと言って、繰り返すうちに赤ちゃんが添い乳でなくても眠れるようになる方法の一つです。

歩き始める気配がありません……

ひとり歩きが始まる条件は、筋肉、運動能力、バランスをとるための小脳が十分発達し、「歩きたい」という欲求が芽生えることです。体が大きい子や慎重派の子は遅めになる傾向がありますが、つかまり立ち→立っちと進んでいれば大丈夫。１歳半頃までは気長に待ちましょう。

顔が青白くなるほど激しく泣きます

欲求が強くなる時期なので、赤ちゃんによっては顔色が蒼白になったり、一時的に呼吸が止まるほど激しく泣くこともあります。脳がいわゆる低酸素状態になることが原因ですが、すぐにふだん通りに戻るのであれば心配はいりません。あまりに頻繁なときは、念のため一度、小児科で相談してみましょう。

怒ってものを投げるときのしつけ方は？

しつけとは、それがいけない理由を理解させ、我慢を覚えさせていくことです。この頃はまだその理由を本当に理解することはできませんし、叱って抑圧するのもよくありません。こんなときは、赤ちゃんの気持ちを受け止めて、気持ちを切り替える助けをしてあげることが先決です。怒っているということは、何か不満があるはずなので、その不満の理由を見極めて「○○がイヤだったんだね」と共感してあげて。そのうえで、「お散歩に行こうか？」など、楽しいことを提案して気持ちを切り替えてあげましょう。

#11か月

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