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MAMADAYS編集部

エルゴベビーの抱っこ紐、なんだか疲れるなぁ…と思うママ必見！
前回エルゴベビーの基本の着け方をお送りしましたが、今回は着ける時のポイントについてお送りします！
着用ポイントを知って着けるだけで、着けた時の使用感が変わりますよ！

背中のバックルをとめる時：肩ストラップを少しゆるめてから引き上げるようにとめる。

肩ストラップをしめる時：抱っこ紐の上からしっかりと赤ちゃんを持ち上げ、ストラップのゆるみを手繰りよせてからしめる。

背中のバックルの位置：肩甲骨の真ん中あたりで背中のストラップが「H字型」になるようにする。※肩ストラップをしめると、バックルがちょうど良い位置に！

赤ちゃんの位置：おでこにキスができる高さにする。ポイントは素手の抱っこと同じ姿勢。

肩ストラップ：余ったストラップは巻いてゴムでとめておく。					

おさえておくとベストな５項目！　エルゴベビーの抱っこ紐着用ポイント

寒くなると活躍する使い捨てカイロ。
妊娠中にカイロは貼ってもいいのでしょうか？
産婦人科の先生に伺いました。

吉村泰典先生

監修者

先生教えて！　妊娠中カイロは貼っていいの？	

先生教えて！　妊娠中カイロは貼っていいの？【小児科医監修】

スリングはコンパクトかつ軽量、さらにママと赤ちゃんの密着度が高い、おすすめの抱っこひもです。でも中には、「スリングを使ってみたいけど、どれを選べばよいがわからない」と不安を抱いているママやプレママもいるのではないでしょうか。そこで今回は、スリングの装着方法や使用開始時期、使用上の注意、そして最後に新生児から安心して使えるおすすめの商品をご紹介します。

スリングとは、主に1枚の布で作られた抱っこひもの一種です。輪っか状の布を肩にかけて吊るし、胸の前の袋状になった部分に赤ちゃんを入れて抱っこするのが特徴。スリングを使って抱っこをすると、赤ちゃんはママのお腹の中にいたときと似た姿勢になるので安心感を得られるともいわれています。

スリングの基本的な使い方である「コアラ抱き」の方法をご紹介しましょう。

輪っか状にしたスリングに頭をとおし、片側の肩にかけて吊るし、たすきがけの状態にします。

リング（布を輪っか状にするための留め具）から出ている布を引っ張り、ポーチ（赤ちゃんが入る部分）のサイズ調整を行います。ポーチのサイズの目安は、赤ちゃんの体より一回り大きいくらい。

赤ちゃんを肩に担ぎ、片手で赤ちゃんの首を支えながら、もう一方の手をスリングの内側から手を入れて、赤ちゃんのお尻をポーチの中に入れます。

ポーチ上部の布を、赤ちゃんの頭が半分隠れるところまで引き上げます。足はポーチから出しても出さなくてもOK。

赤ちゃんとママの体が密着するように、ポーチの上側のふちを締めたら完成です。

スリングは、左右どちらの肩にかけてもOKですが、利き手と逆側の肩にスリングをかけると抱っこしやすいですよ。また使用中の事故を防ぐため、赤ちゃんの気道を塞ぐ状態になっていないか、赤ちゃんの顔色が悪くなっていないかなどを常にチェックするよう心がけましょう。

商品によっても異なりますが、スリングは新生児から2～3歳ころまで使用可能なものが多いようです。

スリングは、新生児用の抱っこひもとして高く評価されています。その理由は、布1枚というシンプルな構造かつ軽量であること、そして赤ちゃんが自然でラクな姿勢をキープできることなどが挙げられます。また商品によっては、スリング1本で縦抱っこや横向き抱っこ、前向き抱っこなどができ、抱き方のバリエーションも広がります。抱っこ方法が限定されないのは、ママにとってうれしいポイントですよね。

スリングは赤ちゃんを楽に抱っこできる便利なアイテムですが、間違った方法で使用すると、赤ちゃんが落下したり、呼吸ができなくなったりなどの危険な事故を引き起こす可能性もあります。国民生活センターによると、実際にスリングの使用による赤ちゃんの窒息事故も報告されています。

赤ちゃんの大切な命を守るためには、各商品付属の取扱説明書を読み、正しく安全に使用することが大切です。

新生児から使用できるバックルタイプの抱っこひもに比べると、スリングはとにかく軽く、コンパクトに収納できるのがメリット。そのため外出時でいざというときに使えるようカバンに入れておいたり、寝かしつけやおっぱいを与える際のサポート用として使ったりなど、セカンド抱っこひもとしても便利なアイテムです。

グッドデザイン賞＆キッズデザイン賞受賞という、受賞歴のあるスリングです。使い方がわかりやすいDVDが付いているので、使い方に戸惑う心配もありません。肩パッドがあるので、長時間の使用でも疲れにくいのも特長です。

＜対象年齢＞生後2週間目から16kg（約3歳）まで

ファムベリーのスリングは、現役ママが開発した安全性＆デザイン性に優れたアイテムです。中でも「しじら」シリーズは、糸から厳選したこだわりのしじら織りの布を使用しています。ちなみにしじら織りとは、表面に細かい凹凸がある織物。肌触りがよく、涼しげな風合いが魅力です。また、専門検査機関にて製品安全性テストも実施済。新生児の抱っこも安心ですね。

＜対象年齢＞ 新生児から2歳頃まで

日本生まれのスリング専門工房「sola（ソ・ラ）」で1番人気のスリングです。布の横幅が約110cmと幅広タイプなので、赤ちゃんの体をしっかりホールドするとともに、ママの肩への負担も軽減します。カラーバリエーションも6色と豊富！

＜対象年齢＞新生児期から2～3歳の幼児期まで

スリングは赤ちゃんを手軽に抱っこできる便利なアイテムです。安心・安全に使えることを大前提に、ママの好みの装着方法やデザインのスリングを選んで快適な子育てライフを過ごしてください。

スリングは新生児から使える抱っこひも！先輩ママに人気のおすすめスリング3選

エルゴベビーの抱っこ紐で抱っこはするけれど、おんぶはしたことが無いママはいますか？
抱っこ紐でおんぶのやり方がよくわからない…というママ、意外と簡単におんぶができますよ。
今回はエルゴベビーの抱っこ紐でおんぶをする方法を紹介します！

ウエストベルトを片方に寄せて装着。

赤ちゃんを抱っこして、ベビーウエストベルトを装着。

抱っこひもで、赤ちゃんの背中を包み込む。

右手で抱っこひもごと赤ちゃんを支え、左手を背中に回し肩ストラップを左肩にかける。（※左肩にかける肩ストラップは、あらかじめ長めにしておいてください！）

 赤ちゃんを少しだけ後ろにずらし、右腕を赤ちゃんの前に持ってきて、もう一方の肩ストラップをかける。

赤ちゃんを片手で支えながら、背中の真ん中まで移動させる。

胸元のバックルを必ずとめる。

抱っこひもの真ん中にくるように、赤ちゃんの位置を調整。

赤ちゃんを背負い直しながら、肩ストラップを調整。  

抱っこだけじゃない！　エルゴベビーでおんぶ							

お出かけの時、車内でのオムツ替えって置く場所がなくて大変だと思ったことがありませんか？
このグッズを使えば、車内の収納力がUPするのでオムツ替えも楽になりますよ。

商品名：シートバックポケット
購入場所：Amazon
購入時点での価格：¥2,180（税込）

注意事項

授乳やオムツ替えのときはできるだけ車を止めましょう。

急停車の際に窒息や誤飲のおそれがあるため、走行中の飲食はおやめください。

車内のお世話が楽々　トレー付きシートバックポケット

ちょっとお出かけ、いつものマザーズバッグは大きすぎるかも…
無印良品で買える「ミニショルダーバッグ」がおすすめ！
はっ水加工だから、汚れにも強そう。


商品名：ミニショルダーバッグ

購入時点での価格：1,990円(税込)							

ちょっとのお出かけにぴったり　無印のミニショルダーバッグがすごい

ママバッグに抱っこ紐。ママのお出かけは大荷物で、お財布などのちょっとしたものを出すのに不便な時はありませんか？
「ミレー ヴァリエポーチ」はアウトドアブランドが作った肩紐に付けるポーチ。
リュックやトートバッグに付けて、取り出したい時サッと取り出せます。

商品名：ミレー ヴァリエポーチ

購入時点での価格：¥3190（税込）

おろさず使える　肩紐につける大容量バッグ

赤ちゃんを連れたお出かけ。
「できるだけ荷物を少なくしたい！」と思いませんか？
このグッズなら、おむつ替えに必要なものをまとめられる上、軽いので負担になりにくいですよ。

商品名：おむつ替えシート
購入場所：3COINS
購入時点での価格：¥330（税込）

必要なものがコンパクトにまとまる　おむつ替えシート

産院や雑誌の出産準備品リストで必ず見かける「産褥パッド」ってどんなものなのでしょう？
今のうちに予習しませんか？

産後の必需品　産褥（さんじょく）パッド

はじめて赤ちゃんと旅行に出かけるとなると、「どんな荷物が必要なのだろう？」「なるべく荷物を少なくできたらいいのに」と疑問や不安が浮かびますよね。そんなママやパパに向けて、赤ちゃん連れの旅行のマストアイテムや、乗り物別にあると便利なもの、荷物を少なくするコツなどの情報をご紹介します。

マストアイテムだけでもこんなにたくさん！赤ちゃんとの旅行を思いっきり楽しめるよう、しっかり準備しておきましょう。

□ミルク（スティックやキューブタイプが便利）

□哺乳びん（使い捨て哺乳びんがおすすめ、消毒の手間も省けます）

□離乳食とスプーン（びん詰めのベビーフードが便利、現地で調達してもOK）

□おやつ（すぐ食べ終わるものでなく、歯固めおやつなどなるべく長持ちするもの）

□バスタオル（おむつ替えシートのほか、色々代用できて便利）

□おむつ（足りなくなったら現地で調達するくらいの気持ちで）

□使用済みおむつなどのゴミを入れるビニール袋

BOS-SHOP（ボスショップ）の防臭袋は、医療向け開発から生まれた防臭力で注目を集めるアイテム。優れた防臭力のため、赤ちゃんのおむつはもちろん、生ごみの処理にも使えます。全7色の豊富なカラーバリエーションで見た目もおしゃれ！

ポプラ社の『脳科学からうまれた　0さいからのえほん』は、五感の刺激と意外性で赤ちゃんの好奇心をくすぐる絵本です。見る・聞く・さわる、の3つの動作で楽しみつつ、興味対象をぐんぐん広げられる一冊です。

赤ちゃんを移動中に落ち着かせるためには、音のならない絵本やおやつ、飲み物、おしゃぶりなどを活用するのがおすすめ。また、授乳時には授乳ケープがマストです。赤ちゃんと一緒に新幹線で旅行に出かけるなら、他の乗客に配慮すること意識しましょう。車移動のシーンでは役に立つ音のなる絵本も、音の配慮の面では新幹線には不向きですよ。

学研プラスの『ふわふわだあれ？』は、触って楽しむ仕掛け絵本です。音のでないおもちゃとしても選ばれている人気の絵本で、キュートなひよこが登場します。サイズ感も小さめなので、持ち運びに便利ですよ。

スウィートマミーの授乳ケープは、赤ちゃんをすっぽり包む大きめサイズ。付属の巾着に入れればコンパクトに収納できるので、新幹線での移動時にぴったりです。授乳タイムを楽しく演出する、おしゃれなデザインも魅力！

飛行機の旅行で必要な持ち物がこちら！

おしゃぶりを使う、いつものマグで飲み物を飲ませる、耳を冷やすなど、耳抜き対策用の持ち物があると安心です。慣れない乗り物でも赤ちゃんが快適に過ごせるよう、サポートしてあげましょう。

Philips（フィリップス）のおしゃぶりは、大学病院でも採用されている高品質が魅力！ シンプルな構造とスタイリッシュなデザインで人気を集めています。

こどものふとんから販売されているひんやり保冷シートは、赤ちゃんが背負うようにして使える紐付きタイプ。飛行機の中で暑さを感じたときにさっとクールダウンしてあげられる便利なアイテムです。

赤ちゃん連れの旅行で荷物を少なくするコツを見てみましょう。

旅行中の宿泊施設は、ベビー用品が充実しているところを選ぶのがおすすめです。マストアイテムの中でもかさばる離乳食系のグッズなど、宿泊施設側に用意してもらえるなら荷物の削減につながります。

赤ちゃん用のおむつやおしりふきなど、現地調達や代用でまかなえるものもあります。もしもに備えて多めに持って行くよりは、少なめに用意しておいて足りなければ買うほうが荷物を減らせます。

赤ちゃんと一緒の旅行を計画するときは、事前にチェックリストを作っておくと忘れ物の心配がなくなります。家族全員にとって快適な旅行になるよう、事前準備はしっかり行いましょう。

【乗り物別】赤ちゃん連れの旅行に必要な持ち物リストと軽量化のコツ

「あああ！書類がない！ない！今日提出日なのに……」なんていうことありませんか？
その悩み、キャンドゥで買える「マグネットカードケース」があると解決できるかも。
プチプラだから複数使いしてもよさそうです。

商品名：マグネットカードケース

購入時点での価格：¥110（税込）

提出書類を忘れないキャンドゥのどでかカードケースがすごい！

リュックに入れた小物をなかなか出せない！
ポケット感覚の「サコッシュ 」で解決！
マチがないのでかさばらず、バックインバックにもなる優れもの。

編集部購入時点での価格：¥300（税別）

育児に便利！サコッシュ

一刻でも早くレジ前の動作を終わらたい！
「MAISON CANVVAS」は自動で小銭と紙幣を別けてくれるポーチ。
ぱぱっと入れるだけ。レジ前の時間が短縮できそう。

商品名：MAISON CANVVAS
購入場所：楽天
購入時点での価格：¥6,010（税込）

一瞬で整理　小銭とお札が自動で分かれるポーチ

お風呂遊びやアウトドアなどの際に、バケツがあると便利ですよね。
この商品があればいろんな場面で役立ちます。
動画で紹介した場面はもちろん、釣りや洗車、ガーデニングにも！
使い方はお好みで。皆さんは何に使いたいですか？

サイズ :  Mサイズ   12L  / Lサイズ    18L  / XLサイズ  22L

　  (本動画ではMサイズを使用しています。)

使い方いろいろ　折りたたみバケツ

買い物や帰省、小さいカバンを持っている時に限って発生する想定外の荷物……
ダイソーの「折りたたみ収納バッグ」をカバンに忍ばせておけば、いざという時に広げるだけ。
しっかりした作りだから、どんなことでも対応できそうです。

14cm × 17cmの持ち運びやすいサイズからしっかりリュックに変身。　

ひっくり返して畳むのも簡単。

編集部では6kgの荷物を入れて、一晩吊るしてみましたが、バッグは破損していませんでした。

ご使用上の注意

本品は防水使用ではありません。

重いものを入れたり、詰め過ぎたりしないでください。

尖ったものや鋭利なものを入れないで下さい。

火や熱源のそばに置かないで下さい。

買い物・帰省にも　ダイソーの　ワンコインたためるリュック

散歩に行くと抱っこ！歩く！やっぱり抱っこ！の繰り返し。
抱っこ紐を持っていくとかさばるけど、素手で抱っこも辛いという方にピッタリ！
超コンパクトで軽量な抱っこ紐をご紹介します。


商品名：ポケッタブル ベビーキャリア

対面抱き：腰がすわってから（6カ月位）～13kg（24カ月位）

おんぶ：腰がすわってから（6カ月位）～15kg（36カ月位）

抱っこ!歩く!の無限ループに　超コンパクトな抱っこ紐

授乳ケープで赤ちゃんの様子が見えないと心配になりますよね。
この授乳ケープなら、赤ちゃんの顔が見えて安心。
しかもプチプラ！デザインが可愛いので洗い替えに何枚か用意しても楽しめますよ。

商品名：アダーカバーズ 授乳ケープ

編集部購入時点での価格：1,380円（税込）

お洒落で上品なアメリカインポートブランド "アダーカバーズ" の授乳ケープ。

折りたたむと厚さわずか8mm。コンパクトで持ち運びしやすいサイズです。お出かけ先での授乳室探しはもう心配いりません。

赤ちゃんの様子をみながら授乳できるのはワイヤー入りならではです。

長さ39cmのワイヤーが首元に入っているので、お顔を見ながら授乳が出来てママも赤ちゃんも安心です。

折りたたむと厚さわずか8mm！コンパクトで持ち運びが簡単です。

赤ちゃんとのお出かけは荷物が多くなってしまう……そんなバッグに入れても軽量でかさばりません。

コットン100%。 薄手の軽い生地で長時間の授乳でも肩が凝らず、通気性の良い綿素材は赤ちゃんにかぶせても暑がりません。薄手なのに透けないのも安心です。

かぶるだけで装着ができ、すぐに授乳できます。

お洋服に合わせていくつか買い揃えられるほどリーズナブルです。

顔が見えて安心！ ワイヤー入りの授乳ケープ

育児中のお出かけ荷物が多くて大変。
バッグの外にちょっとかけておけたら、バッグの中を探らずに済んで便利だと思いませんか？
この商品なら多目的に使えて便利ですよ！

商品名：ママのお手伝いベルト　カチッと

購入時点での価格：¥1650（税込）

育児を楽にする　お助けベルト参上

初めてのお宮参り。
産着を準備したのは良いけれど、着方がよく分からない…。と思っていませんか？
子どもの健やかな成長を祈ってお宮参り。
その際に着用する赤ちゃんの祝い着の着方も紹介します！

内側から袖口に紐を通す。※襦袢がある場合は着物と一緒に襦袢の紐も通す

赤ちゃんを抱っこしている方とは反対側の肩に着物の紐をかけ、もう一方は肘を通す。

 落ちないようしっかり蝶々結びする。

着物や赤ちゃんのよだれかけが表に出るよう整えたら完成。

赤ちゃんの準備はこれで安心！　お宮参りの衣装

公園から断固として「帰りたくない！」と言う子ども。
そんな時、どう対処したらいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「気持ちの整理が必要　その１」全4回で解説していきます。


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