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MAMADAYS編集部

新生児のときに比べて体重が増えて、体つきもしっかりしてくる生後3か月の赤ちゃん。新生児の頃から使っていた肌着が小さくなり、そろそろ買い替えを考える時期かもしれません。今回は生後3か月の赤ちゃんにどんな肌着を買ったらよいのかや、着せ方などを詳しく説明します。

肌着を着た赤ちゃん

生後3か月経つと、体の大きさや動きなどが新生児期と比べてずいぶん変わってきます。生後3か月の赤ちゃんはどんな時期なのかを見ていきましょう。

生まれたての赤ちゃんの体重は平均3kg前後、身長は平均50cm前後ですが、3か月経つと体重は平均6㎏前後、身長は平均60㎝前後にまで成長します。つまり3か月経つと平均体重はおよそ2倍に、平均身長は10cm程度伸びることになります。

生後3か月の赤ちゃんは、新生児のときと比べて首や体がしっかりしてきます。

個人差がありますが、生後3か月ごろから首がすわるようになり、抱っこしたときに頭がぐらぐらしなくなることが多いです。

手に触れたものを握ったり周りのものを目で追ったりもできるようになり、体をたくさん動かすようになってきます。

赤ちゃんの肌着

生後3か月の赤ちゃんにどんな肌着を用意したらよいのかを詳しくみていきましょう。

短肌着は新生児期から着用することの多い肌着で、基本となる肌着です。丈は短めで、汗を吸い取る役目を果たします。

直接肌に触れる状態で着用することが多いため、素材や裁縫の良さをしっかりチェックしておきましょう。

長肌着は短肌着と同じく新生児期の基本となる肌着で、短肌着のうえに重ねて着ることが多いです。

足元まで丈がありスカートのような形になっているので、おむつ替えに便利です。

コンビ肌着は裾部分が二股に分かれていてスナップが留められます。

赤ちゃんが足を活発に動かしてもはだけることがありません。

ボディ肌着は股の部分をスナップで留める肌着です。活発に動いても肌着がはだけることがありません。

かぶりタイプや前開きタイプ、半袖や長袖など様々なボディ肌着があります。前開きタイプは3か月頃から、かぶりタイプは首がすわってから着せることができます。

ショートオールは、股部分が立体的になっており赤ちゃんの体をすっぽり包んでくれるカバーオールの一種で、半袖半ズボンタイプのものを指します。

暑い時期は一枚で着ることもありますが、寒い時期はインナーとして使用することがあります。

生後3か月の赤ちゃんにどのように肌着を着せたらよいのか、季節ごとの着せかたの例を見てみましょう。

地域や生活パターンによっても異なりますので、赤ちゃんの様子を見ながら調節するようにしましょう。

コンビ肌着やボディ肌着に、長袖のカバーオールなどを着せます。

外出時には帽子や靴下、カーディガンなどの薄手の羽織りもので調整するとよいでしょう。

暑い日はショートオール1枚で過ごしてもよいでしょう。

調整用に短肌着などを中に着せることもあります。

赤ちゃんはとてもよく汗をかくので、汗をかいたらこまめに着替えを行いましょう。

長袖のボディ肌着やコンビ肌着に厚手のカバーオールを着せます。

室内ではベストやカーディガンなどで調整し、外出時にはジャンプスーツなどのアウターを着せましょう。

生後3か月の赤ちゃんに着せる肌着はどのように選べばよいのか、具体的に説明していきます。

赤ちゃんの肌は大人と比べてとてもデリケート。

汗が吸収できて、肌触りのよい綿100％素材の肌着がおすすめです。

同じ綿100％でも、1年中使える「フライス素材」や夏に適した薄手の「メッシュ素材」「天竺素材」、冬に適した「ニットガーゼ素材」などがあります。季節に応じて使い分けるとよいでしょう。

赤ちゃんの成長には個人差がありますが、身長60cm程度の赤ちゃんにはサイズ表記「60」、身長70cm程度の赤ちゃんにはサイズ表記「70」の肌着がぴったりとされています。

赤ちゃんの成長を考慮して、少し余裕のある肌着を買ってもよいでしょう。

こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

軽くてやわらかな肌触りが特長の播州織二重ガーゼを生地に使用したショートオールタイプの肌着です。

留め間違いしやすい股部分のホックの中央ホックだけの色を変えるなど、赤ちゃんやママ・パパへの細かな気遣いが感じられる商品です。

通気性と吸水性に優れているため、夏はもちろんオールシーズン使用できます。

胸元にあるリンゴのワンポイント刺繍と襟がかわいいボディスーツ。

前ひらきなのでまだ首が不安定な赤ちゃんにも着せやすい設計になっています。

襟付きのボディスーツなのでインナーとしてだけでなく、スカートやパンツなどを合わせれば外出着としても使えます。

鳥と木がデザインされたショートオールタイプの肌着です。

下半身がズボン型になっているので、おむつが見えにくいのが特長。

紐で結ぶ前開きタイプなので、新生児から使いやすいアイテムとなっています。

新生児の頃に買いそろえた肌着を買い替えることの多いタイミングとなる生後3か月。

生後間もない赤ちゃんはすくすくと成長していきます。体重や成長具合に合わせて、赤ちゃんの動きを妨げない、体に合う肌着を選びましょう。

また季節にあった着せ方を知っておくだけでなく、赤ちゃんの状態を見て肌着の枚数や素材を考えることも大切です。適切な肌着で赤ちゃんが快適に過ごせるようにしたいですね。

生後3か月の赤ちゃんの肌着の選び方

ベビー服は種類が多くて複雑と思いがちですが、大人が「インナー＋洋服」を着るように、赤ちゃんも基本は「肌着＋ウェア」です。
季節や成長に合わせて赤ちゃんに合ったベビー服を選びましょう。

月齢別

下記の記事でも、ベビー服のサイズ選びについてご紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

肌着の種類？サイズ？　月齢別ベビー服 早見表

コンビ肌着とは、赤ちゃんが生まれてからすぐ肌に触れる服のひとつ。生まれたばかりで敏感な肌だからこそ、正しく使いたいですよね。今回は、コンビ肌着の特徴や他の肌着との違いをご紹介します。

体温調節の苦手な赤ちゃんにとって、汗を吸収したり、着脱することで体温調節したりする肌着は必須アイテム。また、赤ちゃんは季節と関係なく汗をかくので、あせもなどの皮膚トラブルを防ぐためにも、どんな肌着があるのか知っておきましょう。

股下をスナップボタンでとめるタイプの肌着で、着脱することで赤ちゃんの体温調節を助けてくれます。

股下にスナップボタンがついているので、赤ちゃんが活発に動くようになったときに、はだけにくいです。新生児の間は寝ていることが多いので、スナップボタンを留めず、長肌着のように使うこともできます。

短肌着と合わせて着用することが多いようです。

赤ちゃんの腰くらいの長さの肌着で、汗を吸収する役割があります。

肌に直接触れるものなので、コットン100%などデリケートな赤ちゃんの肌を気遣った生地を選びましょう。

短肌着は年中使えて、布がお尻まで届かないながさなのでおむつ替えのときに邪魔になりません。

生後3か月以降は赤ちゃんの動きが活発になるため、留めている紐がほどけやすくなります。肌に接していないと、汗の吸収ができず肌着の役割が果たせなくなるので、使用は生後3か月頃までがおすすめです。

コンビ肌着と同じく、短肌着と一緒に着用します。

着脱することで体温調節する役割があります。足の指先まですっぽり隠れるので、寒い季節におすすめです。

下半身に留め具がなくすぐに広げられるのでおむつ替えが楽です。ただし、赤ちゃんの動きが活発になると、はだけやすくなるのでコンビ肌着を使う方が多いようです。

赤ちゃんによって個人差がありますが、生まれたときからたっちができるようになる頃まで着用できます。

8か月以降になるとつかまり立ちや伝い歩きをするようになり、着替えの仕方も変わっていきます。この頃からはコンビ肌着から、上下が分かれているセパレートタイプの洋服への移行を検討してみてもよいでしょう。

着替えが不安で泣いてしまう子もいるので、着替えはなるべくスムーズに済ませたいですよね。スムーズな着替えは下準備が大切です。準備が終わったら赤ちゃんが安心できるように、目を見てやさしく話しかけながら着替えを行うようにしましょう。

コンビ肌着に短肌着の袖を通し広げておく

肌着の上に赤ちゃんを寝かせ袖口から赤ちゃんの腕を迎えにいって腕を通す

短肌着とコンビ肌着の紐をしっかり結ぶ

コンビ肌着のスナップボタンを留める

冬場の着替えは、床や洋服が冷たくて赤ちゃんが驚いてしまうこともあるので、暖房器具などで先に温めてあげると、赤ちゃんが安心します。

また、関節などは大人よりもはずれやすいので、やさしく支えることを心がけましょう。

新生児の肌着は半袖・長袖という区分がないようですので、サイズを参考に購入を検討してみてください。

年中使える素材を使用し、特殊なミシンを使って縫い目が滑らかな作りです。洗濯ネームタグは表側についていて、赤ちゃんのデリケートな肌に直接当たらないようになっています。

縫い目に凹凸がないため肌への刺激が少なく、縫いしろが直接肌に当たらない外縫い仕上げです。洗濯ネームは直接肌に触れないところについています。

リボンの先端は全て折り返して縫製されているので、洗濯をしてもほつれないようになっています。

またコンビ肌着に付いている3つのスナップボタンは、付け間違い防止のため真ん中のボタンの色が変わっています。 

日本製で、縫い方や生地にこだわっているだけでなく、赤ちゃんが快適に過ごせるように首回りはゆとりを持った作りになっています。

サイズが選べるコンビ肌着です。可愛らしいデザインに加えて、外縫い仕様で赤ちゃんの肌に気遣った工夫がされています。掛け違い防止ボタン付きはママにも嬉しい点です。

赤ちゃんの可愛さを引き立たせてくれ、毎回の着替えが楽しくなりそうなデザインです。素材は1年を通して着られる通年素材を使用し、袖口は表に折り返して縫い目が直接肌に当たらないように工夫されています。

出来上りの質感にこだわった国産の生地は、繊維の長さをなるべく揃えチクチク感がなくなるような特別な加工がされています。抱っこする方も思わず笑顔になるような質感を目指したコンビ肌着です。

肌触りの良い日本製の生地で、細部までこだわって作られたコンビ肌着です。

今までのものは上半身の着脱は紐で結ぶような作りでしたが、こちらは着脱が全てスナップボタンになっています。結ぶ手間が省け、着脱が少し楽になりそうです。

今回紹介したような肌着を出産前に用意して、赤ちゃんが快適に過ごせる準備をしておくことも大切です。赤ちゃんの頃は自分で体温調節がうまくできないので、肌着で調整して快適な温度を保ってあげたいですね。デリケートな肌に直接触れるものなので生地にも作りにも注目して選んであげましょう。

コンビ肌着っていつまで使えるの？そもそもなに？の疑問を解決

赤ちゃんが生まれてすぐに必要になる肌着。短肌着、コンビ肌着、長肌着と大きく分けると3種類ありますが、それぞれ使い方や使う時期が違います。
その中でも今回は、新生児期から着ることが多い長肌着について、おすすめ商品もあわせて説明します。

長肌着は、まだ動きが少ない新生児のうちに着せることが多い肌着です。特徴や使い方、ほかの肌着との合わせ方や違いなどを詳しく説明していきます。

長肌着の特徴はワンピースのような形で、足先まですっぽりと覆う長さがあります。

前開きタイプや和服のような打ち合わせ（衣服の開き明きが重なる部分）のあるタイプのものが多く売られています。

また、足先まで覆ってくれるので、体が冷えにくいという特徴があります。

足元から肌着をめくりあげれば服を脱がさずにおむつ交換ができるので、とても便利です。

長肌着は、短肌着の上に着せるのがおもな使い方です。特に寒くなる秋から冬の時期には、体の冷えを防ぐために便利です。

春夏生まれの赤ちゃんの場合、気温によっては長肌着1枚だけで過ごすことができます。夜がまだ涼しい時期なら夜は短肌着と長肌着を合わせて、昼間は長肌着だけ、と使い分けるとよいでしょう。

短肌着は赤ちゃんのお腹から腰くらいまでの長さのものが一般的です。

コンビ肌着は、裾は両足を分けて入れられるようにスナップボタンなどがついています。

赤ちゃんが手足を動かすようになると、長肌着では裾がはだけてしまうことがあるため、コンビ肌着がおすすめです。

長肌着を着た赤ちゃん

それでは長肌着はいつからいつまで使えるのでしょうか？

一般的には生後0か月から6か月前後だとされていますが、赤ちゃんが生まれた時期によって使い方が異なります。

長肌着は足先まですっぽりと覆うことができるため、保温に優れた肌着です。春先から初夏までは使用できるでしょう。

真夏に生まれた赤ちゃんの場合、短肌着と合わせて着ると暑く感じるかもしれません。赤ちゃんの様子を見て、長肌着1枚で過ごすのもおすすめです。

秋冬生まれの赤ちゃんの場合は、だんだん気温が下がってくる時期ですので長肌着はよく使われます。短肌着と重ね着するのがおすすめです。

ただし、足をバタバタ動かすようになってくるとはだけてしまうことがあるので、赤ちゃんの成長を見てコンビ肌着に切り替えることをおすすめします。

長肌着

長肌着の素材は、肌着ということを考えると、赤ちゃんの肌のことを考えたコットン100％を選ぶとよいでしょう。

コットンにはガーゼ、フライスなどいろいろな生地があり、商品によって表現が違うので、よく確認してくださいね。

長肌着は、はだけやすい構造のため、赤ちゃんが足をバタバタさせ始めたらコンビ肌着に変えることをおすすめします。そのため、サイズ選びの際はジャストサイズで選んでも問題ない場合が多いです。

ただし、秋や冬にはコンビ肌着の上に長肌着を着せてもOKなので、赤ちゃんが快適に過ごせるよう調整してくださいね。

長肌着はいろいろなものが販売されていますが、構造はそれほど変わりません。打ち合わせ部分が紐になっているのか、プラスチックのスナップボタンになっているかなどが違いです。

紐が絡まってほどけにくくないか、ボタンが肌にあたらないかなど、それぞれの赤ちゃんの様子や体格などの特徴を考慮しつつ、着替えがしやすいものを購入しましょう。

長肌着は素材や打ち合わせのタイプによっていろいろなものが販売されています。赤ちゃんによって合うものはそれぞれ違いますので特徴を比べながら説明します。

肌のことを考えたコットン100％で、縫い目が外側にあり肌に触れないような作りになっています。

打ち合わせは胸元と腰の紐で結びます。柄もシンプルで、ほかの服や肌着とも合わせやすいですね。

マタニティウェアのブランド、スウィートマミーが販売するオーガニックコットン100％の長肌着です。フライス生地で作られています。フライス生地は「1目ゴム編み」という編み方をした、横方向の伸縮に強いコットン生地のことです。

非常にシンプルなデザインですが外紐に加え内紐も設けられており、赤ちゃんが動いても脱げにくくなっています。

タグは直接肌にあたらないように配慮された作りが採用されており、縫い目がでこぼこしない特殊な縫い目になっています。

ミキハウスの肌着、天使のはぐシリーズのフライス長肌着です。

縫い目やタグを全て表面に出し、はだけにくいように打ち合わせも深くしてあります。キッズデザイン賞を受賞したこともある商品です。

ベビーザらス限定で販売されている2枚組のフライス長肌着。縫い目を外側に出した外縫い仕様です。

ボタンを使用せずに胸元と腰部分の紐で結ぶようになっており、万が一一方が外れても脱げにくくなっています。

ベビー寝具の専門店、Hash kuDeの長肌着です。オーガニックコットンのガーゼ生地でできています。

内側2箇所、外側2箇所と紐が多く、脱げにくさに重点を置いた作りになっています。また紐が多いので、完全に脱がさなくてもおむつ交換ができます。おむつ交換中に赤ちゃんに寒い思いをさせることもありません。

赤ちゃんが普段どんな動きをすることが多いのか、足はどのくらい動かすのかなどを考慮しながら、赤ちゃんが快適に過ごせる肌着を選んでくださいね。

長肌着はいつまで必要？おすすめアイテムも紹介！

出産準備で赤ちゃんの肌着を購入したけど、どうやって着せるんだろう？
動画で着せ方の基本を予習してみましょう。

はじめての赤ちゃん　肌着の着せ方

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なにを着せたらいい？　新生児のウェア -冬編-

ロンパースは長く使えるって知っていますか？
寝返り時期〜1歳過ぎ頃まで長く使える！
半袖・長袖・ノースリーブのロンパースを紹介します。

　ロンパースは上着とパンツの上下がつながっており、肌着（下着）として使用することが多いアイテムです。

　夏の暑い日には1枚で過ごせたり、出かける際にはロンパースの上に洋服を着せるなどして使用できる。

　種類としては被るタイプ、前開きのタイプがあり、基本的に股部分はスナップになっており、おむつ替えを簡単に行うことができる。

※幼稚園や保育園に通っているなどで枚数に変動はあります。

夏にはロンパース１枚、肌着としても使用できる

冬には下着として、ロンパースの上にセーターやジャケットなど、暖かなものを重ね着させられるので使いやすい

長袖、半袖、ノースリーブの種類がある

股にスナップタイプのボタンがついている

ものによって肌着としても使用可


※ボディスーツという名でストア販売されている場合もございます。

赤ちゃん服の基本　ロンパースって？

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メーカー監修だから安心。
「おひなまき」を習得しましょう！

どうやってやるの？　おひなまきの巻き方

出産準備。ベビー肌着を用意したいけど何を買ったらいいの？
そんなプレママに基本のベビー肌着をご紹介します。


どのシーズンの出産でも出番のある定番の肌着。

※1日になんども交換することもあるため多めに用意。

肌着として長肌着(ながはだぎ)やコンビ肌着と一緒に使用するのが一般的。暖かい時期は短肌着のみでも可。

前びらきの肌着ですが、紐でとめるタイプとホックで止めるタイプがあります。新生児は成長が早いので紐タイプの方がサイズ調整しやすく使いやすいです。

新生児は頻繁にオムツ替えをするので、すそが開いている短肌着はオムツ替えしやすくとても便利です。

新生児の肌着①　短肌着

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

組み合わせの基本は「肌着＋ベビーウエア」。成長を考えるとサイズはつい大きめを選びがちですが、身長と体重に合ったジャストサイズを。動きやすさ、保温性、吸水性はジャストサイズでこそ効果を発揮します。素材は吸湿性・吸汗性にすぐれた綿100%がおすすめ。

オールシーズン使えて、丈が短いのでおむつ替えがスムーズ。3か月までの使用がおすすめ。動きが活発になってきたらコンビ肌着へ。

短肌着

足元まですっぽり包む形なので、寒い時期のおでかけにあると便利。ずり上がりやすく、はだけやすいのが難点。マストアイテムではありません。

股下をスナップボタンでとめるタイプ。はだけにくく、足の動きが活発になってくる3か月～1歳ごろまで長く使えます。

コンビ服

【ベビードレス（新生児ドレス）】

股下が開き、おむつ替えがラクなウエア。足の動きが活発になるとはだけやすいので、生後1か月くらいまでしか使用しません。

ベビードレス

スナップボタンのとめ方次第で2通りの使い方が可能。おむつ替えが頻繁な新生児期はスカート型で、足を動かすようになったらズボン型で。

ツーウェイオール

【カバーオール（ロンパース）】

全身を包むつなぎ服のようなウエア。保温性が高いのがメリット。動き回ってもおなかが出ないので、パジャマとして着てもいいでしょう。

ロンパース

新生児期は体温調節がうまくできないので、「大人より1枚多め」で、生後1か月以降は「大人と同じ」が目安。動きが活発になる3か月以降は、はだけにくいコンビ肌着や、カバーオールがおすすめです。

肌着＋薄手カバーオールor薄手ツーウェイオール

外出時　●帽子　●靴下　●薄い上着

肌着＋厚手カバーオールor厚手ツーウェイオール

外出時　●アウター　●帽子　●靴下

はいはいやつかまり立ちなど、動きが活発になってきたら、動きを妨げない上下に分かれたセパレートタイプにしましょう。1歳を過ぎたら、肌着もかぶり型のものにすると、より動きをじゃましません。

肌着＋Tシャツorシャツ＋ズボンorスカート

土屋恵司先生

監修者

肌着

【小児科医監修】肌着・ベビーウエアの選び方

なにを着せたらいい？　新生児のウェア -春編-

出産準備。ベビー肌着を用意したいけど何を買ったらいいの？
そんなプレママに、基本のベビー肌着をご紹介します。

新生児の肌着④ボディ肌着（出産準備）

内股がスナップでとめることができ、はだけにくいのが特徴。

スナップをとめなければ長肌着のように使えるため、長肌着ではなくコンビ肌着を使用することが多い。

肌着にもウェアにもなるので便利です。

短肌着の上に着せるのが一般的。暖かい時期は短肌着なしで着せてもOK。

内股のスナップを使わなければ長肌着の様に使え、オムツ替えに便利です。

内股のスナップをとめれば動いてもはだけにくくなります。

新生児の肌着③　コンビ肌着	

すそが長く保温効果があるので主に寒い時期に使用します。

短肌着やコンビ肌着だけでも可。

短肌着の上に着せるのが一般的。

新生児は頻繁にオムツ替えをするので、すそが開いている長肌着はオムツ替えしやすくとても便利です。

長くて保温効果があるので、体温調整に便利です。

新生児の肌着②　長肌着

出産準備でベビー服を用意したいけど、何を買ったらいいの？
そんなプレママに基本のベビー服をご紹介します！

ボディ肌着は股がスナップ留めなのでお腹が出ず、足が丸々でるので動きやすいのが特徴。

前びらきタイプ：３か月〜２歳ごろ
※新生児時期はオムツ替えが多くスナップ留めが邪魔なので３か月から使用をオススメ。

かぶりタイプ：寝返り〜２歳ごろ
※寝返り前は頭からかぶせて服を着せるのが難しいので寝返りからの使用をオススメ。

５枚以上
※１日になんども交換することもあるため多めに用意。

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