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MAMADAYS編集部

自然の甘さがある果物は赤ちゃんが離乳食で好んで食べる食材ですね。
一方で食物アレルギーの観点から、消化の機能が未発達な赤ちゃんに離乳食として与える際には注意も必要です。
今回はそれぞれの果物を離乳食でいつから与えるかや、与えるポイントについてご紹介します。


管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

高城　紗織／管理栄養士

著者

【管理栄養士監修】離乳食の果物はいつから？加熱は必要？

和食にかかせない「味噌汁」は、離乳食の取り分けに使うことができる便利な1品です。今回の記事では、味噌汁はいつから与えることができるの？味噌の量はどのくらいが適量？冷凍保存は可能？といったママやパパの疑問にわかりやすく答えます。

佐藤　まゆこ／管理栄養士

味噌汁

【管理栄養士監修】離乳食の味噌汁はいつから？冷凍保存できる？

鉄やカルシウムを含む小松菜。
今回はゴックン期の小松菜の調理の方法をご紹介します！
葉物野菜はとろみを付けてあげると食べやすくなりますよ。

きほんの離乳食　小松菜

きほんの離乳食　小松菜（生後5〜6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

「離乳食で鉄分をとるには何を与えればよいの？」と疑問に思ったことはありませんか？
この記事では鉄分を手軽にとりやすい市販の食品や、多く含まれる食材、動画で見られる離乳食のレシピなどを紹介します。


鉄分イメージ

【管理栄養士監修】離乳食で鉄分をとるには？市販だと何がある？

この記事では授乳中のママに必要な栄養素が摂れる献立を紹介します。産後は体の回復や授乳のため、しっかり栄養を摂ることが大切です。しかし自分の食事にまで手が回らないという人も多いのではないでしょうか？簡単に作れるレシピを取り入れた献立をぜひ参考にしてみてください。

山内　明菜／管理栄養士

【管理栄養士監修】授乳中の献立3選｜レシピ動画付き

生後4ヶ月頃になると「そろそろ離乳食の準備を始めたほうがいいのかな？」と悩むママやパパも多いのではないでしょうか。この記事では「生後4ヶ月で離乳食を開始するのが早い理由は？」「離乳食の前に果汁は与えたほうがいい？」といった疑問にわかりやすくお答えします。

【管理栄養士監修】離乳食の開始、生後4ヶ月だと早い理由は？

離乳食のパンはいつ頃から食べられるのでしょうか。
固くて食べづらい部分があるパンも多く、パンの種類によっては乳幼児には不向きなものもあるので注意が必要な食材です。
この記事では、離乳食でパンを開始する時期やおすすめのパンなどについてご紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食のパンはいつから？おすすめはどんなパン？

離乳食ではいつから塩などの調味料で味つけを始めて、どれくらいの量を目安に使えばいいのか疑問に思ったことはありませんか？
今回の記事では離乳食の味つけを始めるタイミングや、うす味でもおいしく仕上げるコツ、塩などの調味料を使う場合の量の目安などを紹介します。

堤　ちはる

離乳食の塩｜いつから?どれくらい使える?

【管理栄養士監修】離乳食の塩｜いつから?うす味でもおいしくするコツは？

離乳食を始めた頃から与えているおかゆ、進みが悪くなってしまった経験はありませんか？
白いおかゆの進みが悪くなってしまった赤ちゃんに、食材をちょい足しするテクをご紹介します。
風味や味が変わるとよく食べるようになるかもしれません。

進みが悪くなったときに　おかゆにちょい足し（生後5か月頃から）

進みが悪くなったときに　おかゆにちょい足し6選（生後5〜6か月頃から）【管理栄養士監修】

この記事では授乳中のママにおすすめのおやつレシピをまとめて紹介します。授乳中は食事だけでは足りずおやつを食べたくなることもあるのではないでしょうか。忙しいママでも簡単に作れるレシピが多く動画で見られて作りやすいので参考にしてみてください。

授乳中のママのおやつレシピ12選

【管理栄養士監修】授乳中のママのおやつレシピ12選

生まれた頃と比べると意思疎通がだいぶできるようになり始める生後5ヶ月頃の赤ちゃん。
おもちゃを持ってひとりで遊んだり、離乳食が始まったり見守っていてより楽しくなってきます。

保育士（MAMADAYS編集部）

生後5〜6ヶ月　赤ちゃんの姿勢と運動

生後5〜6ヶ月　赤ちゃんの姿勢と運動【保育士監修】

A00538_生後5〜6ヶ月_赤ちゃんの姿勢と運動

寝返りができるよになったらお座りの姿勢をし、次はずりばいをするようになる子も。
自分の興味のある方向へ動けるようになり遊びの幅が広がります。
どのようにずりばいをするようになるのかご紹介します。

興味があるほうへ　ずりばいの発達

興味があるほうへ　ずりばいの発達【保育士監修】

興味があるほうへ_ずりばいの発達

離乳食の初期（生後5〜6ヶ月頃）はどれくらいの量を与えたらよいか疑問に思ったことはありませんか？この記事では、離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）の離乳食の量や、食べる量が少ないとき・多いときの考え方などを紹介します。


【管理栄養士監修】離乳食の初期（生後5〜6ヶ月頃）の量はどれくらい？

育児中のママ・パパで「うちの子の首すわりはいつ？」と疑問に思う人もいるかもしれません。赤ちゃんの発達には個人差がありますが、ほかの赤ちゃんと比較して不安になることもありますよね。赤ちゃんの首がすわる時期や首がすわるまでの様子、首すわりの練習方法など解説します。

清水俊明先生

広田沙織

赤ちゃんの首すわりはいつ？確認する方法は？

【医師監修】赤ちゃんの首すわりはいつ？確認する方法は？

ゴックン期（生後5〜6ヶ月頃）の赤ちゃんにもひな祭りらしいメニューを作りたい！
ひし餅にも使われる「桃色、白色、緑色」を取り入れた、「ひな祭り三色粥」はいかがですか？
いつもの離乳食に野菜の色と盛り付けをちょっと工夫するだけでできますよ。

ちょっとの工夫でできる！　ひな祭り三色粥

ちょっとの工夫でできる！　ひな祭り三色粥（生後5〜6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

ちょっとの工夫でできる！_ひな祭り三色粥_R

3〜5ヶ月は首が座り始める頃。あやされて笑ったり甘えて泣くなど感情表現ができるようになります。
お世話がしやすくなってくる月齢ですが、ベッドの上を移動するようになるため注意が必要になることも……。
周囲に注意を払って生活しましょう。

育児の予習に　生後3〜5か月の赤ちゃん

育児の予習に　生後3〜5ヶ月の赤ちゃん

生後3〜5か月の赤ちゃん

離乳食が始まったけど、どんなレシピを見ればいいか分からず困っていませんか？この記事では、離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）によく使う食材の、きほんの離乳食のレシピ動画を一覧で紹介します。食材のカテゴリ別に分かれているのでぜひ毎回の離乳食作りの参考にしてみてください。

【管理栄養士監修】よく使う離乳食レシピ一覧｜初期（生後5〜6ヶ月頃）

キャベツは加熱するとやわらかく甘みもあり、赤ちゃんが挑戦しやすい食材です。ビタミンCなどの栄養素も含み、ビタミン補給も期待できます。この記事では離乳初期（生後5〜6ヶ月頃）のキャベツのレシピや簡単な調理法、冷凍保存方法をご紹介します。

高橋嘉名芽

広田千尋

【管理栄養士監修】離乳初期のキャベツ｜レシピや冷凍保存方法など

ママたちの強い味方、市販のベビーフード。
レトルトだけでなくいろいろな種類があることを知ってましたか？
用途を知り活用しましょう！

用途によって使い分けたい！　ベビーフードの種類

用途によって使い分けたい！　ベビーフードの種類【管理栄養士監修】

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#生後5ヶ月

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